正手上旋球的正确打开方式
底线正手上旋球是网球运动中最基本的技术之一。上旋球的飞行路线弧度较大，过网时的高度稍高，落地后反弹角度较大，球容易过网且不容易出界。
然而对于绝大多数的业余球员并没有完全掌握上旋球的要领，打出去的球的弧度并不是在球网处达到最高点，有的甚至是到了对方的底线附近才开始下落，失误率高。有的是打出去的球是侧旋成分较多的侧上旋，甚至是侧下旋。其保险系数都没有上旋球高，用力抽一扳不是出界就是下网。
要点如下：
1.要做的就是确保拍子在到达击球点之前，位置要低于球的高度
2.在击球点时拍面差不多要平行网带，几乎垂直地面
3.当球离开拍面后，拍子需要保持尽量垂直继续向上挥
要注意的是：上旋的产生不是在击球点时转动手腕和拍面产生的。
之所有由这样的误解，可能是在观看慢动作赏析时发现拍面在击球后会有个关闭动作，终其原因是在击球点处球并没有打在拍子的甜区导致的拍面翻转，并不是刻意转手腕和拍面。
事实上球在接触拍面后的下一个瞬间已经离开了拍面，即使再做翻拍的动作也没有任何意义，更不能添加上旋。
最后看下正手上旋的挥拍轨迹：
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今日搜狐热点细节不容小视，正手上旋球技术动作详解
细节不容小视，正手上旋球技术动作详解
正拍上旋球是一项常用技术，而这种打法也有许多细微的技术环节需要注意，今天就来分解正拍上旋的技术动作。首先是握拍。可以使用东方式正手握拍法，就像握手的动作一样；也可使用半西式握拍法，像是要将球拍捡起的动作一样。接着是双脚，可以面向球网，使用开放式站姿。或冲着球的方向迈步上前，介于两者之间的动作也可以。但是要注意，要避免左腿跨向右侧，超过右腿。在向后拉拍时，要注意转肩，用肩部来带动球拍向后移动，非持拍手也要随着球拍一起转动，注意拍头要在手部上方。拉拍动作的顺序为：转身非持拍手指向侧面球拍向上挥。挥拍时，拍头指向下方，前臂需要小幅度转动，之后朝着球的方向移动。注意：球拍是由内向外挥的，身体则向着击球的方向转动，直至击球时，身体已经基本朝向球网了。无论使用的是开放式站姿还是封闭式站姿，都需要注意，要向着击球的方向转髋，在身体前方击球，身体朝向球网；击球之后，球拍则要绕到另一侧。最后总结一下完整的挥拍动作：准备球拍向下挥起转身击球收拍。来源：EdgarGiffenig
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作者最新文章网球正手底线上旋球动作要领
&网球底线正手上旋球，是网球对垒过程中的常用技术也是底线球的基本技术。上旋球的飞行路线弧度较大，过网时的高度稍高，落地后反弹角度较大，球容易过网且不容易出界。下面我们以右手持拍为例，和大家一起学习下底线正手上旋球的动作要领。
&&&&&&动作要领
&&&&&&1、身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放底，不要用力，自然放松。
2、在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。
3、把球拍挥动到肩上，与耳持平。
&&&&&&误区：
1、想做到向职业选手一样的击出高质量的上旋球。
2、总是想打到球并且击球过网,追求球过网高度。
3、眼睛看球时忘记了技术动作，想着技术动作又忘记眼睛看球。
很多人眼睛看球时只注意了球弹地后的上升过程，而忽视了球弹到最高点后向下运动的过程，实际上最后的三分之一的运动过程才是最关键的。所以，眼睛看球是需要全过程的。
&&&&&&注意事项：
1、检查自己的视线是否紧盯住运动的球。
2、检查自己的动作是否做的到位。
3、检查是否在击球前完全放松，发力时动力链是否从脚开始。
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&人们常常把击球时使网球产生旋转的力归因于球与球拍之间的摩擦力，就像打乒乓球时一样。其实二者之间有很大的不同。 1）网球与球拍之间的摩擦力实际上只发生在球与少数几段拍线之间，其相对接触面积（相对于球体面积）远远小于乒乓球与拍面的相对的接触面积； 2）网球与拍线之间的摩擦系数明显小于乒乓球与橡胶拍面之间的摩擦系数； 3）网球的质量远大于乒乓球的质量，所以对于网球的旋转，摩擦力的作用远不如乒乓球。
究竟是什么力能使网球产生强烈的旋转呢？细看球拍击球过程。拍面与球撞击时拍线发生弯曲而下凹，部分球体被拍线兜住，如果这时向斜上方挥拍，位于球体下半部的弯曲拍线的弹性力就会大于上半部弯曲拍线的弹力，其结果，弹性力的合力就会向上偏离球心。弹性力偏离球心的距离虽然小于摩擦力偏离球心的距离（即球的半径，摩擦力沿球面的切线方向），但弹性力强度却远远大于摩擦力，它所产生的转动力距也就远比摩擦力的力距大。使球产生旋转的主要是这个力。
怎样才能打出强烈的上旋球呢？要打出强烈的上旋球，首先必须像打平击球一样用力向前击球，将球“击入”拍线中。使球拍能“吃”住球；与此同时，即在球拍触球的同时，迅速将球拍向上拉起。向前、向上的动作要连贯流畅、一气呵成，形成一个球拍“兜住”球向斜上方发力的过程。仔细观看那些世界级高手打上旋球可以看到，他们在用力向前挥拍击球同时，常常有一个用手腕带动小臂迅速向上转动的动作，这样的动作就很好的体现了上述要求。
有的人在打正手上旋球时过分着力“上拉”忽视了向前用力“平击”，结果球拍“吃”不住球，上拉力也就无作用于球上，击出的球软弱无力而落网，以为是“上拉”不够，事实上这不是“上拉”不够，而是“平击”不够造成的。所以，打上旋球时，身体侧向来球，眼睛注视来球，调节好击球位置（感觉最好发力的位置），发力过程由脚蹬地——转腰——手臂由低向前上方挥拍，前臂和手腕除随上臂和身体一起向上发力外，还要附加前旋动作。向前、向上的动作要连贯流畅、一气呵成，形成一个球拍“兜住”球向斜上方发力，同时握紧拍柄，击球后将球拍向上挥至左肩上。
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blogTitle:'网球日记—正确的上旋球技术',
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&人们常常把击球时使网球产生旋转的力归因于球与球拍之间的摩擦力，就像打乒乓球时一样。其实二者之间有很大的不同。 1）网球与球拍之间的摩擦力实际上只发生在球与少数几段拍线之间，其相对接触面积（相对于球体面积）远远小于乒乓球与拍面的相对的接触面积； 2）网球与拍线之间的摩擦系数明显小于乒乓球与橡胶拍面之间的摩擦系数； 3）网球的质量远大于乒乓球的质量，所以对于网球的旋转，摩擦力的作用远不如乒乓球。
究竟是什么力能使网球产生强烈的旋转呢？细看球拍击球过程。拍面与球撞击时拍线发生弯曲而下凹，部分球体被拍线兜住，如果这时向斜上方挥拍，位于球体下半部的弯曲拍线的弹性力就会大于上半部弯曲拍线的弹力，其结果，弹性力的合力就会向上偏离球心。弹性力偏离球心的距离虽然小于摩擦力偏离球心的距离（即球的半径，摩擦力沿球面的切线方向），但弹性力强度却远远大于摩擦力，它所产生的转动力距也就远比摩擦力的力距大。使球产生旋转的主要是这个力。',
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