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54岁环卫工健身15年 斩获健美比赛元老组冠军
夏三南在比赛中
　　中新网南京6月9日电 （孙权 苏文沁）9日从无锡市滨湖区环卫处获悉，该处河埒环卫所工人夏三南15年来坚持健身，于日前拿下了无锡市健美健身大赛暨江苏省健美健身锦标赛选拔赛元老组的冠军。同时，夏三南还以矫健的身姿充分展示了力与美，获得了上述比赛的最佳精神风貌奖。
　　“上班挥舞扫帚，下班勤练肌肉。”这是今年54岁的夏三南经常挂在嘴边的话，自从2001年开始健美健身后，夏三南已坚持15年健身不间断，在这期间他还积极参加了各类健美健身比赛，并先后多次取得名次。
　　此次在无锡举行的无锡市健美健身大赛暨江苏省健美健身锦标赛选拔赛中，夏三南从128名选手中脱颖而出，获得元老组冠军。谈到比赛结果，夏三南表示并没有想到会获得冠军，健美健身只是自己的业余爱好，参加比赛也是为了交流经验。
　　夏三南介绍，元老组的选手们都是一群老有所乐的朋友，年纪最大的已经68岁了，依然坚持健身，这对其触动很大，夏三南称，自己今后还将一如既往的坚持健身，锻炼好体魄。
　　“老夏坚持15年去健身房，平时他把马路扫的很干净，这也是在健身，现在他身体精壮，步伐有力，在每年的健康体检中各项指标都很正常，这让我们这些和他一样大年纪的工友们都自愧不如。”对于夏三南取得的成绩，其工友李道我如是说。
　　获悉夏三南摘得健美比赛元老组冠军后，河埒环卫所所长陈勇也感慨：一位环卫工人，家庭收入和条件都有限，但其对生活充满了热情，一路坚持自己的梦想，这种精神值得赞扬，更值得每个人学习。（完）
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全国健美健身冠军总决赛
全国健美健身冠军总决赛由国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会、晋江市人民政府主办，由福建省社会体育中心、福建省健美协会、晋江市体育局、舒华股份有限公司承办。据了解，本届赛事也是中国健美健身冠军总决赛停办十多年后重启的第一届，包含健美、健身9个项目共27个级别的比赛，将吸引来自全国各地的健美高手参加，参赛选手由2015年全国健美健身锦标赛、全国性赛事中选拔出的优胜选手及各省市级比赛各项前三名的选手组成。而国家健美健身集训队选手，也将在完成世界锦标赛任务后亮相本次赛事，总参赛者将达到300人以上，同时也会吸引来自国内各地的知名教练到场。
2015年全国健美健身冠军总决赛竞赛规程
一、比赛日期、地点
日至31日在福建省晋江市举行。
二、主办单位
国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会、晋江市人民政府。
三、承办单位
福建省社会体育指导中心、福建省健美协会、晋江市体育局、舒华股份有限公司
四、协办单位：晋江市祖昌体育中心等
五、参赛单位
各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团体育局、行业体协，健美健身俱乐部，健美协会，有关大专院校，体育院系及个人。
六、比赛内容、分组及年龄规定
(一)比赛内容
1、男子健美
设古典健美和传统健美
(1)古典健美(Classic Bodybuliding)
按身高、体重划分为5个级别：
身高168cm(含) 以下，体重(kg)≤【身高(cm)-100】+0(kg);
身高168cm~171cm(含)，体重(kg)≤【身高(cm)-100】+2(kg)；
身高171cm~175cm(含)，体重(kg)≤【身高(cm)-100】+4(kg)；
身高175cm~180cm(含)，体重(kg)≤【身高(cm)-100】+6(kg)；
身高180cm以上，体重(kg)≤【身高(cm)-100】+8 (kg)。
(2)传统健美(Bodybuliding)
按体重划分为6个级别：
60公斤级：体重60公斤(含)以下；
65公斤级：体重60.01-65公斤；
70公斤级：体重65.01-70公斤；
75公斤级：体重70.01-75公斤；
80公斤级：体重75.01-80公斤；
85公斤及以上级：体重80.01及以上公斤；
2、女子健体(Women’s Physique)
按身高划分为2个级别
(1)163cm(含)以下级；
(2)163cm以上级。
3、男子元老组不分级别。
4、混合双人不分级(组)别。
1、健身先生(Men’s fitness)
A组：身高在175cm(含)以下；
B组：身高在175cm以上。
2、健身小姐(Women’sFitness)
A组：身高在163cm(含)以下；
B组：身高在163cm以上。
3、女子形体健身(Bodyfitness)
A组：身高在163cm(含)以下；
B组：身高在163cm以上。
4、女子比基尼健身(Bikini fitness)
A组：身高在163cm(含)以下；
B组：身高在163cm至169cm(含)；
C组：身高在169cm以上。
5、男子健体(Men’sPhysique)
A组：身高在174cm(含)以下；
B组：身高在174cm至178cm(含)；
C组：身高在178cm以上。
(二)年龄规定
年满16周岁的中国公民和获得在华工作资格的外籍公民可报名参赛。
元老组年龄为日(含)以前出生
七、比赛办法
(一)比赛执行中国健美协会2015年《健美健身竞赛规则和裁判法》。
(二)各比赛项目按报名人数进行预赛、半决赛和决赛。
(三)男子健美比赛穿单色三角裤(赛裤两侧宽度不得小于1厘米)，女子健体穿比基尼(预赛穿后交叉式单色比基尼，半决赛和决赛穿交叉式自选式比基尼)。
(四)健身先生和健身小姐比赛按以下方式进行：
1、预赛进行形体比赛；
2、半决赛进行形体、运动特长比赛；
3、决赛进行形体、运动特长(90秒)和晚(正)装展示。
4、健身先生形体轮穿黑色平角短裤，健身小姐形体轮穿后交叉式比基尼。
(五)女子形体健身比赛按以下方式进行：
1、预赛穿黑色比基尼进行形体展示；
2、半决赛、决赛穿自选比基尼进行形体展示。
(六)女子比基尼比赛按以下方式进行：
1、预赛穿自选比基尼进行形体展示；
2、半决赛、决赛穿自选比基尼进行规定路线行走和形体展示。
(七)男子健体比赛按以下方式进行：
1、预赛穿非紧身黑色齐膝短裤进行形体展示；
2、半决赛、决赛穿非紧身自选色齐膝沙滩裤进行形体展示。
(八)男子古典健美和传统健美分别产生全场冠军，健身先生、健身小姐、女子健体、女子形体、男子健体和女子比基尼分别产生全场冠军。
(九)混双比赛可兼项，代表单位不限。
(十)男子健美和男子健身不可兼项，女子可兼一项。
(十一)丈量身高、称量体重和检录时对运动员的比赛服装、鞋、道具以及竞赛用油彩进行检查，不符合要求不允许参赛。
八、参赛办法
(一)参赛资格
1、2015年全国健美锦标赛、全国健身锦标赛、全国十佳健身俱乐部大赛各组、级别前6名，全国阳光健身教练大赛健美健身项目前3名。
2、在中国健美协会备案的东北(吉林赛区)、西南(四川赛区)、华东(上海赛区)等组织的区域性健美健身比赛各项各组、级别前3名；
3、各省、自治区、直辖市健美健身比赛各项组、级别前3名的运动员。
4、获得中国健美协会优秀组织奖和全国比赛团体前8名的单位运动员报名人数不限。
(二)每队领队、教练员报名人数不限。
(三)尚未注册的参赛人员须自带一张1寸彩照于报到时进行个人注册，成为中国健美协会注册运动员方可参赛。注册有效期为2年，有效期内可参加中国健美协会举办的全国、国际性比赛。参赛运动员必须在称量体重、丈量身高时交验注册证，无注册证不得参加比赛。
(四)各参赛单位自行办理比赛期间伤病意外事故保险(含往返赛区途中及在比赛期间可能发生的伤病)，自行承担可能发生的医疗费用。
(五)参赛队需按时报到和参加赛前有关会议，无故缺席者视为放弃参赛。
(六)各组、级别不满6人合并组参赛，具体分组情况于赛前技术会议公布。
清除历史记录关闭健美赛事策划者揭秘比赛背后的真相…
我是一名健美赛事活动策划工作者
这些年为了响应国家倡导的全民健身
参办了大大小小的健身健美比赛
同时也遇到了许许多多的参赛选手
起初我只是把这当做工作
没有在意健身健美比赛的意义
看到选手们在舞台上秀肌肉
单纯的以为这种比赛是在比谁的肌肉块更大一些而已
没有什么含金量
但是随着举办的比赛活动越来越多
慢慢地发现
这并不是一场“血雨腥风”的肌肉之战
实际上是一群健身健美爱好者的交流大会
作为举办比赛活动的一方来说
我们工作的意义就在于
为更多的健身健美爱好者
提供给他们展示自我的平台
这听起来好像是夸大了我们所做的事
但是正因为我一直保持着这种理念
才让我更加热爱于参办这些活动
开始的时候
在我们这些不懂健身的人来看
这种比赛都是十分专业、十分严肃、十分苛刻的
但真的参与到比赛的各个流程中
就会发现并没有那么可怕
比赛的后台气氛很轻松
大家擦着专用的油彩
还会摆弄着舞台要做的动作
在台上也是笑容满面
从来在他们的脸上只能看出自信
我们设计比赛的时候
都会考虑各个水平的人群
比如专业的健身健美运动员、健身健美爱好者
还有大学生
会设置适合大家的项目
比赛的环节也不仅仅是
穿个三角裤站在那里做几个让人感觉怪怪的动作
现在的比赛更加的个性化、时尚化
可以自选服饰、搭配饰品、
做一些才艺展示还配上音乐
多元化的项目让比赛看起来
更像是一场展示自我的舞台
参加比赛的选手并不全是直接练出大肌肉块
就去参加专业比赛的
其实他们以前
也都是从参加一些小型的比赛开始
慢慢积累经验
走向专业的比赛
在比赛中获的名次不但能获得奖金
参赛选手还能获得很多媒体的曝光
把自己的名声打出去
有一些健身产品的供应商
都会关注这些健身健美相关的比赛
他们都会从中选择一些优秀的选手
为他们做代言
并且赞助选手继续参加更多的比赛
同时帮助选手成为更专业的健美运动员
除了这些物质上的好处
我更多看到的是
比赛选手们获得自信和对自己健身的认可
这些参加比赛的选手无论身材谁好谁坏
都会在后台坦诚以待
在台前乐观积极
每一个选手都是辛辛苦苦练出的好身材
都要在舞台上展示出最美好的自己
况且不仅仅是展示身材
还能从比赛或者交流中
学到很多改进身材的方法
交到志同道合的好肌友
这才是最宝贵的东西
这种比赛也没有什么特别的要求
只要你热爱健身健美就可以去参加
这里就有一个非常不错的比赛
Fit-allstar赛普健身全明星赛（华北站）
日至6月18日
在北京市大兴区华联力宝购物中心
对于在京津冀的小伙伴是个非常不错的机会
这个比赛设置了适合每个人的项目
比如肌肉战士、时尚先生、运动天使、美臀小姐和校园之星
如果你是一个专业的健身健美运动员
那么像“肌肉先生”这样的项目就很适合你
可以展现你的肌肉围度
你要是没有健美那么专业的肌肉
算是一名健身健美爱好者
“时尚先生”的项目会更适合你参加
爱健身的女士也有专门的比赛项目
像是“运动天使”就是来秀身材的
要是对自己的臀部很有自信
“美臀小姐”也是个不错的选择
还有为大学生专门设置的项目“校园之星”
男女都可以参加
对于爱健身的学生绝对是十分不错的选择
适合参加的人群包括
全国健身健美运动员、健身健美爱好者、大学生
只要是年满16周岁的中国公民
或获得在华工作资格的外籍公民
都可以报名参赛。
届时会有众多直播合作单位参与
网易直播、腾讯企鹅直播、新浪一直播、来疯直播、凤凰直播、赛普体育
比赛的内容有
1．肌肉战士：60kg、70kg、80kg、80kg以上级
2．时尚先生：A组175cm（含）以下级、B组175cm以上级
3．运动天使：A组163cm（含）以下级、B组163cm以上级
4．美臀小姐：无差别级
5．校园之星：校草组（无差别级）、校花组（无差别级）
当然还有丰厚的奖励
1.各级(组)别录取前六名，前三名颁发奖金、奖牌、证书，4-6名颁发证书和奖品。
2.各级(组)前三名奖金按5000元、2000元、1000元标准发放。
3.男、女组全场冠军10000元。
4.奖金不重复发放，以单次最高奖金为准。
5.各级(组)别前六名获得Fit-Allstar赛普健身全明星总决赛参赛资格。
6.各组前三名选手有机会获得赛普健身学院品牌推广大使签约资格。
更加详细的比赛规则
如果感觉不错想要报名
希望我可以在舞台上看到自信的你。
祝你取得好成绩。
责任编辑：
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今日搜狐热点他没什么肌肉，比赛时动作也摆不好，但他却是健美先生中的冠军！
一说到健美先生
我们第一反应可能是这样的
比如阿诺施瓦辛格
肌肉饱满健硕
肌肉块儿足以说明一切
而有些健美先生靠线条取胜
完美精致的肌肉线条和比例
是他们获胜的关键
而在这一场健美比赛中
没有什么肌肉的他
连动作都摆不好
却吸引了全场的目光
更是获得了全场的掌声
他叫Steve Alexy
来自美国弗吉尼亚洲
先天性大脑麻痹患者
从小被医生断言永远无法走路
只能待在家里
也许他大脑受损
无法控制身体
但是他显然控制住了她的命运
他喜欢上了健身
每天都要去健身房
希望变成健美先生
然而，大脑麻痹患者是很难进行力量训练的
无法控制动作的他们
根本无法像常人一样训练
肌肉生长的能力
也无比低下
但是这不是他放弃的借口
他艰难的掌握了许多健身的动作
也许对平常人轻而易举的动作
对于Alexy是身体和精神上的巨大挑战
然而他做到了
数年的训练让他走上了健美比赛特殊组的舞台
内心无比强大的他
已经砍下6个冠军！
他的经历被广泛传播
没有人嘲笑这个动作奇怪的选手
反而对他充满崇敬
健身大牛们纷纷拜访
“希望当年看不起我的人，能看到我现在的样子；也希望那些对生活失去希望的人，能被我鼓舞。”
他如是说。
没有不可能的肉体
只有不将就的精神
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公号主编：黄展煜
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