护具对肌肉拉伤还能锻炼吗有效吗

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按字母分类 :扶他林对肌肉拉伤只有缓解作用吗_百度知道
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扶他林对肌肉拉伤只有缓解作用吗
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并不是说对治疗肌肉拉伤没有效果,平时的活动都有可能使拉伤进一步恶化,肌肉拉伤,只要休息得当是的,扶他林可以有效止痛和缓解肌肉拉伤。缓解肌肉拉伤,但用了扶他林,就可以对肌肉拉伤不再进一步拉伤有一定的帮助作用。而且,1-2个月就可以恢复,3个月左右就可以痊愈。肌肉拉伤后
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一、慢跑运动与相关部位的运动伤害 &&&&& 1、大腿 大腿肌肉过于僵硬造成拉伤。 护具协助肌肉用力,减少因肌肉疲劳所引起的受伤。 &&&&& 2、小腿 慢跑是项高度的持续性运动,若肌肉热身不足,姿势不正确,伤害将可能在运动过程中累加 护具加压束护小腿肌肉,避免小腿疲劳、僵硬、拉伤。 &&&&& 3、膝部 不足的暖身运动,容易造成慢跑者的肌腱发炎;而且容易使半月软骨磨损,造成关节退化。 护具对膝关节肌腱束护、加压的功用,可减轻肌腱负荷,缓衡膝部承受力量 &&&&& 4、脚踝 不平稳的路面易造成慢跑者踝部不稳定,足部接触地面的瞬间所承受的数倍身体重量可以轻易地对踝部造成伤害。 足踝部位的护具提供足踝稳定的力量,支撑疲劳的肌肉作用,并能缓衡能量避免受伤。 二、羽毛球运动与相关部位的运动伤害 &&&&& 1、肩膀 扣杀时,动作不协调或肌肉僵硬,容易产生肩部肌肉拉伤。 护具协助肌肉的支撑作用,分散快速动作所产生的张力。 &&&&& 2、手肘 高速攻防的羽毛球,存在瞬间因挥拍击球的高速动作对肘部肌肉产生巨大撕扯力量。姿势不正确、肌力无法负荷都可以造成手肘肌肉拉伤 护具的辅助力量,可降低肌肉因瞬间快速收缩产生过大拉力导致肌腱发炎的现象。 &&&&& 3、手腕 许多进行羽毛球运动的人员挥拍击球时因过度依赖手腕技巧,造成手腕扭伤。 护具的束缚可降低腕部的大动作并提供手腕稳定效果。 &&&&& 4、腰背部 救球时,快速扭转躯干,会使僵硬的背肌拉伤。 护具可以协助腰部稳定及避免腰部过度拉伤,避免造成肌肉拉伤。 &&&&& 5、大腿 大腿肌肉因快速的收缩与活动,容易产生拉伤、痉挛。 护具协助肌肉作用,避免肌肉紧张、造成拉伤。 &&&&& 6、膝部 羽毛球相当独特的快速走位动作,为膝盖结构带来高度的负荷,一旦稳定不足,韧带及半月软骨就会出现磨损现象。 护具可加强膝部稳定度,协助肌肉作用,减少活动角度过大造成持续伤害。 &&&&& 7、小腿 快速的运动张力,使小腿肌肉长期处在高张姿态,容易产生僵硬、拉伤、疼痛等症状。 护具加压束缚小腿肌肉,避免小腿疲劳、僵硬、拉伤。 &&&&& 8、脚踝 快速的侧移、转位、急停、击球、让脚踝须承受最大的能量而容易受伤。 护具强化足部稳定,缓衡移动时部位所须承受的能量。 三、篮球运动与相关部位的运动伤害 &&&&& 1、腰背部 篮球运动中紧迫的盯紧对手与移位,快速转身是剧烈攻防中次数频繁的动作,然而瞬间的撕扯力道往往对腰背肌肉造成拉伤。 护具针对此类伤害提供稳定腰部的效果,降低腰背部因过度造成的肌肉拉伤。 &&&&& 2、大腿 篮球运动中疾跑、急停、等动作,使大腿肌肉持续且频繁的伸展收缩,很容易造成拉扯伤害; 运动护具主要通过加压保护肌肉挫伤位置,减轻疼痛,协助肌肉作功。 &&&&& 3、膝部 争抢篮板及跳投的着地动作或高速攻防交锋过程的减速、急停,下肢只要在短暂的时间内发生些微不稳定,超出负荷的力量都将会对十字韧带、半月软骨等结构造成严重的伤害。 护具针对膝部加强稳定度,协助肌肉作用,减少瞬间活动角度过大造成的伤害。 &&&&& 4、脚踝 篮球运动中,转身、急停、篮板、看似流畅享受的快速动作,却往往让脚踝严重扭伤。瞬间扭伤产生的负荷让未足够训练的肌肉及关节无法承受,纵使有充分准备,也可能因为些微的动作不稳定而产生伤害。
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护具的辅助可强化脚踝稳定,提供束缚固定作用并有效限制脚踝的瞬间活动范围,大幅预防伤害的肇生。 四、网球运动与相关部位的运动伤害 &&&&&& 1、肩膀 迅速猛烈的发球与回击,常让肩膀因承受不了挥击的拉扯力道与无法消化瞬间对肌肉的衡击而损伤。 护具的辅助可协助缓衡击球力量及支撑肌肉作用,避免拉伤 &&&&&& 2、手肘 高速猛烈的网球,会在瞬间因挥拍击球的高速动作对肘部肌肉产生巨大撕扯力量。姿势不正确、肌力无法负荷都可以造成手肘肌肉拉伤。 护具对肘部的辅助支撑,可降低肌肉因瞬间快速收缩产生过大拉力导致肌腱发炎的现象。 &&&&&& 3、腰背部 快速回身救球、回击是剧烈功防中次数频繁的动作,然而过程中对背部瞬间的撕扯力道往往对腰背肌肉造成拉伤。 护具针对此类伤害提供稳定腰部的效果,降低腰背部因过度扭转造成的肌肉拉伤 &&&&&& 4、手腕 不当的打球技巧造成手腕扭伤。 护具束护手腕并缓衡击球力道,稳定手腕关节。 5、大腿 大腿肌肉因快速的收缩与活动,容易产生拉伤、筋挛。 护具协助肌肉作用,避免肌肉紧张、造成拉伤。 &&&&& 6、小腿 快速的运动张力,使小腿肌肉长期处在高长姿态,容易产生僵硬、拉伤、疼痛等症状。 护具加压束小腿肌肉,避免小腿疲劳、僵硬、拉伤。 &&&&& 7、膝部 网球大跨距的快速走拉动作,为膝盖结构带来高度的负荷,一旦稳定不足,韧带及半月软骨就会出现磨损现象。 护具可加强膝部稳定度,协助肌肉作用,减少活动角度过大造成持续伤害。 &&&&& 8、脚踝 快速的侧移、转位、急停、击球,让脚踝须承受最大的能量而容易受伤。 护具强化足部稳定,缓衡移动时部位所须承受的能量。 五、排球运动与相关部位的运动伤害&&&&&&&& 1、肩膀 排球竞赛中最具震撼力的莫过于扣杀,然而扣杀动作时,动作的不协调或肩背部肌肉僵硬,每次扣杀动作都可以对肌肉产生衡击并造成肌肉拉伤。 肩部护具针对该部位提供束具功能,适当协助肌肉用力避免肌肉拉伤并加压受伤组组织减缓疼痛。 &&&&& 2、手肘 球员过度倚赖手部投球,不正确的姿势及施力方式都可能间接或直接伤害肌腱及韧带。 护具在手肘部位支撑保护关节,降低瞬间的过大活动角度造成肌腱关节损伤的机会。 &&&&& 3、大腿 救球、跨步等过大的动作,造成肌肉拉伤。 护具可协助肌肉作用、束护大腿肌肉,减少受伤机率。 4、膝部 排球运动员在竞赛中反覆地跳投、防守,都会剧烈地加重膝盖负担,造成韧带拉伤及半月软骨受伤。 护具强化膝关节稳定,减少膝部摩擦、破皮、挫伤的产生。 &&&& 5、脚踝 救球或着地时,容易造成扭伤。 护具可加强脚踝稳定,避免足踝过度扭转,造成扭伤。
这个是什么?什么运动的?
登录百度帐号推荐应用护具对肌肉拉伤有效吗
护具对肌肉拉伤有效吗
护具对肌肉拉伤有效吗
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户:94074
指导意见:您好,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 如果您肌肉拉伤严重,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。
问是什么药对肌肉拉伤萎缩有效
职称:医师
专长:骨损伤,骨质增生,椎间盘突出
&&已帮助用户:3851
问题分析:你好,肌肉拉伤会肌肉松弛导致萎缩,中医中药效果良好。意见建议:可以到中医院开中医验方上肢伤科洗剂薰洗,可以顺带开些营养神经的维生素,经常揉搓按摩也会好一些。
问格得治疗肌肉拉伤吗?
专长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户:221311
问题分析:你好,格得可以对下列急性疼痛的进行短期治疗:创伤后的疼痛与炎症,台扭伤肌肉拉伤等。这种药物只是进行短期的治疗,用于止痛,如果严重的话就要到医院就诊了。
问脖子右方肌肉拉伤快一个月了~
职称:医生会员
专长:心脑血管、儿科
&&已帮助用户:28240
病情分析: 肌肉拉伤和软组织挫伤: 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,意见建议:切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
问肌肉拉伤后,筋错位,肌肉变形,怎么才能恢复原位?
职称:医师
专长:骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户:59907
问题分析:左侧胸部肌肉拉伤导致疼痛,现在已经多年,局部还是存在疼痛。意见建议:当然如果是外用药物为什么过敏?因为因为长时间外用导致,对于现在如果是疼痛期间还是需要休息,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期疼痛缓解,才逐步加大运动负荷,综合起来才能好转
问左边胸部肌肉拉伤二头肌大面积淤血三角肌前束疼痛活动...
职称:医师
专长:脑血管疾病、心血管疾病
&&已帮助用户:3707
指导意见:这位朋友您好您这情况可吃些三七伤药品和舒筋活血片外抹正骨水或正红花油来治疗
问我现在在做针灸治疗,打了封闭后症状...
职称:医师
专长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气
&&已帮助用户:59488
问题分析:你好,术后早期下床活动,对于身体没有影响,相反还会促进肠蠕动的早期恢复,利于术后康复。意见建议:你的情况,如果确定是由于肌肉损伤引起的,那么做针灸及封闭治疗应该是比较有效的方法,可以继续使用。
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请求医生帮助,患有腰椎间盘突出1年久,未治疗,想问需要怎么治疗
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人
您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
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