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时间：2017-11-15 22:40
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曾国藩与中国式领导力
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为什么“安静”的领导力在体育运动中如此重要？ - 简体中文
GOAT在体育界代表着“史上最伟大的运动员”(Greatest of All Time)。目前获得这一称号的是NFL（美国职业橄榄球大联盟）四分卫球员汤姆·布雷迪(Tom Brady)，曾经被授予这一称号的运动员有NBA篮球明星迈克尔·乔丹(Michael Jordan)和冰球运动员韦恩·格雷茨基(Wayne Gretsky)。虽然拥有一名出色的运动员对团队来说是一个加分项，但那些成功的球队通常都有一个核心特征：一个出色的队长，他能带领全队度过艰难时期，而且永远都是团队的依靠。在《华尔街时报》企业栏目副主编山姆·沃克(Sam Walker)的新书中，他探讨了了那些有史以来最伟大的团队和它们的队长。近期他也来到了“沃顿知识在线”节目，与我们探讨他的新书《队长：创造伟大队伍的隐藏力量》(The Captain Class: The Hidden Force that Creates the World’s Greatest Teams)。
沃顿知识在线：我们先从这本书的缘起说起，你是出于什么心理来写这本书的呢，然后我们再来谈谈你挑选这些团队和队长的标准。
山姆·沃克：我本来没打算把它写成一本书。刚开始我是给《华尔街日报》写专栏，然后我想到了一个我以前从未考虑过的问题：帮助一个团队获得持续成功的魔力到底是什么呢？一切都要从2004年波士顿红袜队（Boston Red Sox）说起，当时红袜队一路过关斩将，打破诅咒，在那场史诗级的美国联盟冠军系列赛中打败洋基队（Yankees），最后赢得冠军。在我们的心中，他们永远是20世纪最伟大的球队之一。
在那个赛季我和红袜队有过很多接触，当时我也正开始写我的第一本书，在春季训练初期我注意到了一些现象。我曾经与很多顶级体育团队打过交道，但他们并不是其中之一。他们没有所有伟大团队都具备的那种氛围。球员似乎没有纪律，训练也不严肃，整个球队就像个兄弟会一样。这种环境挺奇怪的，我也从来没觉得他们会是有力的竞争者。七月份的时候，他们落后洋基队9.5场比赛，基本上就是混吃等死了。我觉得我对他们的第一印象是正确的。但是在八月份的时候，球队内部发生了一些变化，突然间他们有了士气，比赛的时候也自信了，然后他们挺过了大赛，此后则一直保持着优秀的成绩。
当时我意识到，在我的体育写作职业生涯中，我见到过许多伟大的团队，但是当我注意到他们的时候，他们已经是运动员中的精英了。我从来没看到过哪个球队发生过这样的转折，这正是我想探索的。我想弄清楚到底是什么燃起了他们的火花？是什么让一个集体做出改变，变成一支出奇制胜的团队？
沃顿知识在线：这本书讲的不只是美国体育界，它也从全球视角探讨了运动的意义，因为这些特征和这种改变可以在世界任何地方出现。
沃克：是的，所以我决定在这方面研究。我需要一些体育团队，把它们作为实证研究样本。我想弄清楚，什么是史上最伟大的团队？当然，我做的第一件事跟大家一样，我先上谷歌搜索。我查询了所有名单，然后很快意识到，这并没有什么参考价值。因为很多名单都是根据主观意志排列的，并没有严谨的方法依据。如果你在英格兰，那么全都是英式足球。如果你在美国，全都是洋基队、红袜队和湖人队（Lakers）。
我很快意识到研究没有捷径可走。我想要做的是找到那些真正的“局外团队”，那些奇奇怪怪的队伍，在这个运动领域里他们所做的事情从来没有其他团队做过。在任何运动领域里，这样的球队可能都只有一两个。我意识到我必须把网撒得尽可能大一些，我查询了19世纪80年代以来37个不同运动类别里的每一个获胜队伍，一头扎进了体育记录数据中。
我发明了一种方法，其中包括八项测试，每个团队都必须通过这些测试。最后我挑选出了122支我认为真正可以算作精英的团队。在这些团队中，只有16个是毋庸置疑的顶级团队。他们都是有些奇怪的“局外”队伍，我把他们作为我的实验样本。
沃顿知识在线：你看的不仅是一个赛季，而是一个加长的时期。你提到了圣安东尼奥马刺队（San Antonio Spurs）和他们的事迹。在过去20多年里，他们的比赛水平在NBA几乎无可匹敌。
沃克：完全没有对手，简直太不可思议了。他们连续19个赛季进入季后赛，获得过五次冠军，在联盟中的长期胜率迄今为止是最高的。他们真的是一支前有未有的球队，我觉得以后也没有球队能和他们匹敌。
是的，就是这样。开始时我就意识到，我想研究的是一种能够长期存在并帮助球队制胜的团队文化。其中一个因素就是这个团队必须连续四个赛季占领主导位置，这就淘汰掉了很多团队和许多只延续了一年奇迹或三连霸团队，留下那些真正优秀的团队。但是我还想排除运气因素。我觉得一支团队可以因为运气好而赢得一次或两次比赛，但是要想长达四年拔得头筹，你必须还有其他长处。你们之间必须有化学反应，团队中有一种无形的氛围推动它走向胜利。
沃顿知识在线：我们来看看这些团队，先从美国以外的足球运动说起。你提到了两个非常顶级的俱乐部：巴塞罗那足球俱乐部和他们在2000年代后几年里取得的成绩；以及巴西足球俱乐部和他们非凡的传统。
沃克：是的，这两个团队太神奇了。足球对我来说是一个最难研究的体育项目，因为它太分散了。这些俱乐部球队的比赛没有很强的规律性，国际比赛要简单得多。当然还有其他一些熟悉的名字，但是这两个球队所取得的成绩却是现象级的。还有很多球队我不知道或者不了解。我最喜欢的一个例子是史上最伟大的奥运队——从1990年到2000年的古巴女子排球队。十年来她们囊括了所有大型锦标赛的冠军，完全没有对手可以阻挡她们。她们虽然来自一个只有900万人的又小又穷且饱受压制的国家，但却主导世界网坛长达十年，着实令人震惊。
沃顿知识在线：你在书中还提到了另一项运动，国际男子手球（international men’s handball）。法国在手球届的地位就相当于巴西的女子排球队，八年来他们基本赢遍了所有奖项。
沃克：真是难以置信。他们绝对是手球历史上最出色的球队。手球也是个不好研究的运动项目，美国人对手球一无所知，但是它在欧洲非常受欢迎，手球世界锦标赛决赛吸引了1.25亿电视观众。
我觉得很多名单非常具有地域局限性。为了把这项研究做好，通过实证客观地表现，你不能只是选择性地研究。你必须研究世界上的所有主要运动项目，尝试寻找那些外围团队。有些运动领域里就没有这样的团队。在板球运动中，我就没有发现这样一支史上最伟大的球队，所以没把他们包括在内。很多科学研究往往会排除这些外围团队，只关注那些优秀的团队，而且也不关注团队有什么怪异的表现。但是我觉得“把这些奇奇怪怪的队伍都包括进来吧，看看他们有没有什么共同之处”。
沃顿知识在线：你谈到了40年代和50年代初期的纽约洋基队（New York Yankees），乔·迪马乔(Joe DiMaggio)和尤吉·贝拉(Yogi Berra)那时候的那支球队。很多人都知道迪马乔是个好球员，但是贝拉才是那个激励整支球队的人。
沃克：我觉得洋基队在某些时期可以称得上史上最伟大球队，但是他们真正有出色表现的是从1949年到1953年。当时迪马乔的事业正在走下坡路，他在时运不济的时候离开了。这时候米奇·曼托(Mickey Mantle)出现了，但他当时还是一个新手，距离巅峰遥遥无期。如果你看看洋基队的历史，还有孤立出现的人才，从人才来看，这支球队在洋基队历史上甚至排不到前十。这支球队没有那么激动人心。事实上，在他们夺得这些冠军称号的五年里，洋基体育馆的上座率一直在下降，但的确没有哪一支棒球队能做到这些。而且他们还是在人才不足的情况下连续五年取得这些成就。
沃顿知识在线：90年代末和2000年初期洋基队的确出现过这么一个时期，当时球队新星德瑞克·基特(Derek Jeter)成了队长。为什么这时候的球队没有出现在你的名单上？
沃克：这支球队两次出局，五次赢得冠军。但它不是，原因在这里。首先。他们并没有五次连胜，记录就是这样的，所以按这一标准他们不符合。我们都承认德瑞克·基特（Derek Jeter）是洋基队的队长，但是他是2003年才当上队长的。关于这支球队有一个有趣的地方，它的确有一个队长式的人物。但他不是球队任命的队长，领导这支球队的是保罗·奥尼尔(Paul O’Neill)。奥尼尔真的很符合我发现的那些队长的特征。我认为在我刚才提到的16支团队之外的108支团队的队长都有相似的品质。他们的领队都符合特定的标准且具有一定的个人特质，奥尼尔就是一个完美的例子。
沃顿知识在线：在书中你提到了过去70到80年间北美出现的三支最伟大的球队。很多年前的蒙特利尔加拿大人(Montreal Canadiens)冰球队和传奇球员莫里斯·理查德(Maurice Richard)。波士顿凯尔特人队（Celtics）和球员比尔·拉塞尔(Bill Russell)、鲍勃·库锡(Bob Cousy)，以及那个集体。然后是70年代的匹兹堡钢铁人橄榄球队（Steelers），这支球队在六年内赢得了四次冠军。你提到了中后卫杰克·兰伯特(Jack Lambert)是那支球队的凝聚力。
沃克：他是一个很棒的例子。大家都知道兰伯特是个很有威慑力的人物。他缺了几颗牙。有时候当四分卫跑出界外的时候他会去教训他们。他体型小，速度也不快，也没有那么强壮。但是大家都看不到这些弱点，因为他的人格太强大了，整个人充满了震慑力。他不是一个伟大的运动员。他身上具备的是一种不可思议的强悍，同时他也很擅长激励士气。当我在研究这些队长的时候，我意识到激励并不是我们想象的那样。激励不代表长篇大论激情澎湃的演讲。兰伯特真的是在和他的队友对话，也会时不时批评他们，在更衣室里他和队员的交流非常有效。但是在赛场上却不是这样。他并不是一个会大喊大叫的人。但是在非语言交流技能方面，他的确是一个大师，所有的队长都具备这种特质。他在赛场上做的那些事情有时候看起来不正常，但却是一种战术。他是故意这样做的。
关于兰伯特，我最喜欢的一个故事是在一场对阵辛辛那提队的赛事中。当时匹兹堡队1比4落后，他们被淘汰了。他在那场比赛上的表现不可思议。当时他的手上有一个伤口，然后口子裂开了，鲜血溅在了他的衣服上。我问教练，他们怎么不换绷带，他为什么不在半场时换衣服，他们笑了笑，说，“我们从没问过兰伯特。他就喜欢把血沾在衣服上。他知道整个球队都会看到。”所以他真的是一个天赋异禀的领导者，虽然跟我们想象的方式很不一样。
沃顿知识在线：在1980年普莱西德湖冬奥会上，美国冰球队击败俄国人赢得金牌，这是美国体育历史上最伟大的时刻之一。当时很多俄国人认为这是苏联体育史上最耻辱的败仗之一，你在书中着重讨论了这支球队之后的表现。
沃克：这是一个关于团队合作的绝佳范例。俄罗斯队一直以来都是世界级的冰球团队。显然这场比赛的耻辱性不仅在于他们输给了美国人，而且输给了一支美国大学队。俄罗斯队当时孤立无助，他们有很多老将和老球员，但是整个球队被扼住了。他们有一个新教练，但是球员不喜欢这个教练。他们输了比赛，整个球队陷入混乱之中。
那场比赛过后，球队非常担心回到莫斯科后他们的处境。教练维克托·吉洪诺夫(Viktor Tikhonov)告诉大家，“我们给大家的交代就是，我们队输了比赛，我们每个人都有责任。”他们飞回了莫斯科。吉洪诺夫和他的助手挤在头等舱里，他们所讲的却是一个完全不同的故事。他把每个球员都分析了一遍，哪些球员已经没有价值了，哪些球员害他们丢掉了金牌。他对他们冷嘲热讽。但他不知道的是，当时球队里有个老将后卫叫瓦勒里·瓦西里耶夫 (Valeri Vasiliev)，他听到了他们所说的一切。
我给你描述一下这个场景。现在在一架飞机上，所有的教练都在上面，还有那些政府官员。瓦西里耶夫听到了吉洪诺夫说的话，抓住他的衣领左右摇晃，然后威胁他，要是不把那些话收回就把他从飞机上扔下去。这样做足以把你发配到西伯利亚去了，对吧？瓦利西耶夫的所作所为非常勇敢。而更有趣的是，他们也没有把他从队里踢出去，也没有把他流放到西伯利亚。事实上，几个月后球队要求球员重新选举一个队长，他们都把票投给了瓦利西耶夫，吉洪诺夫和克里姆林宫也没有阻挠这一决定。这对我来说太不可思议了。
自那以后这支球队表现堪称神奇，绝对的势不可挡。他们以8比1的比分打败了NHL（北美职业冰球联盟）的全明星球队，那支球队里有格雷茨基和很多其他优秀的球员。这就是一个队长的特质。他们常常反其道而行，在团队中制造冲突，但是那次事件之后瓦利西耶夫做了什么，他从没当着大家的面说过。他跟大家一起训练，跟教练谈话，继续做着自己的本职工作，跟其他球员合作。我发现这些球队队长制造的冲突从来不是为了一己私利，他对教练的攻击并不是为了泄私愤，而是为了确保团队在一个艰难的时刻仍然保持团结。他们不仅保持团结，而且事实上表现更好了，打得更出色了。在瓦利西耶夫的带领下，球队发挥出了体育历史上最出色的表现。这就生动地体现了领导力的重要性。
沃顿知识在线：最后我们来谈谈美国女子足球队。我们知道上世纪90年代末女子足球队获得了世界杯冠军。正是有了她们，美国女子足球才在过去15年间才有了发展。
沃克：这也是一支神奇的球队，它的历届领导者也并没有真正地为公众所知。想想1999年时这支球队的状况。当时队里有谁？米娅·哈姆(Mia Hamm)、朱莉·福迪(Julie Foudy)、布兰迪·查斯坦(Brandi Chastain)。我们记得她们都是出镜率非常高的运动员，都是令人印象深刻的体育人物。当时的队长是谁？是一个叫卡拉·欧佛贝克(Carla Overbeck)的人，没有人记得她。我记得当我开始这项研究的时候，我去见过她。那并不是一次偶然。卡拉·欧佛贝克就像很多其他队长一样，她不是一个明星，而是一个角色扮演者。她所做的就是始终处于从属地位，为整个团队服务。她从来不责备哪个人，也不会做一些哗众取宠的事情。她发挥了自己在中心防卫中的作用，而且她也不在乎个人的荣誉。这是这些队长们身上的一些有趣特征。他们没有一个人是属于出头露面的那种，没有一个人是浑身散发着魅力的名人。他们总是藏在阴影里。
关于卡拉·欧佛贝克还有一个非常有名的故事，当时她们要去挪威或者什么地方，总之行程很长，大家下了飞机后前往酒店，欧佛贝克会把每个人的包送到她们的房间。她是队长，却甘愿为大家提行李。
另外的事情也足以见她的性格。在她们赢了世界杯后，她们都被邀请去参加曼哈顿中城的一个大型活动，所有人都去了。她们上了莱特曼的节目，大家都在庆祝。只有卡拉一个人，她飞回了家，她不想参加这些活动。我问她那天干了什么。她说，“我在家，洗了三桶衣服。”这就是她庆祝的方式。她就像那些总是站在幕后的队长一样。她用一种安静的方式来领导整个球队。她在幕后领导，让每个人都有机会闪耀，这就是推动这支球队不断进步的力量。也正因如此，当球员表现不好的时候，她就有底气狠狠责备那些球员和她的队友，鼓励他们不断进步。但是大家理解她是真诚的，在她心里球队利益凌驾于任何事物之上。
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&为什么“安静”的领导力在体育运动中如此重要？.&
China Knowledge@Wharton. The Wharton School, University of Pennsylvania,
[14 August, 2017]. Web. [12 December, 2017]
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为什么“安静”的领导力在体育运动中如此重要？.
China Knowledge@Wharton
(2017, August 14).
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&为什么“安静”的领导力在体育运动中如此重要？&
China Knowledge@Wharton,
[August 14, 2017].
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未来属于有领导力的孩子，体育，正好可以有效地培养下文提到的所有素质。
幼儿园教室，一个小女孩看起来瘦小，但总是在主导着班内的各类事情。当老师要求分组时，这个小女孩就会像个小老师，很快引导周边的同学分成小组。课外活动时，其他同伴也总乐于围着她，甚至嘴上总是挂着她说过的话……
我家孩子总是习惯跟随他人，听从指挥，从来不愿主导事情。虽不奢望孩子未来成为伟大领导人物，但现代社会竞争如此激烈，很担心这会影响到孩子长大后能否适应社会 ……
我们不难发现：一些孩子从小就是“孩子王”，而另一些孩子小时候并未崭露头角，但高中或大学却能出色担当学生干部。这就启发我们思考：领导力究竟是天生的，还是后天培养的？为什么有的孩子擅长指挥，而有的孩子乐于服从？家长能做些什么，以帮助孩子提高领导力？
科学研究表明，领导力既是天生的，又是后天培养的。在影响个体领导力的诸多因素中，遗传因素仅占30%左右，更多受培养训练、个人经历、成长环境等后天因素的影响。这也就意味着，领导力是可以培养和发展的，并且可以从个体早期开始。
父母该如何培养孩子的领导力呢？下面教育小新参考国外的相关研究，为大家带来了促进孩子领导力的几大妙招：
1.锻炼孩子自信品质
优秀的领导者，首先是一个自信的人。日常生活中，父母如果能与孩子积极、耐心地沟通交流（而不是动辄就打骂孩子），建立融洽的亲子关系，营造一个安全的心理环境，孩子更可能发展成一个自信的人。心理学研究发现，与父母情感联结良好的孩子，通常具有较少的心理压力，能更好地处理问题，从而有更多的自我肯定。
一个优秀的领导者，会对自己的判断和决定充满信心，同时也能聆听他人的观点，并不会把他人不同的意见当作一种威胁。同样，一个安全感高的孩子，能聆听自己内在的声音和他人的建议。因此，建议父母从“关系”入手，加强与孩子的情感沟通，允许并鼓励孩子多自主决定，帮助孩子建立一个安全感的自我系统，从而充分施展其领导力。
2.鼓励孩子为其“辩护”
优秀的领导者，通常有立场、有主见，敢于公开表达，并对自己的行为负责，这就启发父母要从孩子小的时候培养果敢表达主见的意识和能力。当孩子犯错时（如上课迟到或未按时完成作业等），父母不应该一味地帮孩子解围，甚至找老师替孩子说情，而要鼓励孩子自己向老师解释，为自己的行为负责。当受到不公正处罚时，不要一味忍气吞声，要学会合理“辩解”，争取正当的权益。
在日常生活中，父母可以多引导孩子如何清楚、得体地向别人解释自己的处境和感受，允许孩子自我“辩护”。当孩子受到非议或责难时，鼓励孩子真诚友好地与他人沟通交流，在尊重他人观点的同时，遵从自己内心的主见，并果敢表达出来。这通常也是中国家长在培养孩子时通常忽略的方面。
3.激发孩子内在动机
研究表明，内在动机，而非外在奖励，是影响个体领导力发展的关键因素。当你让孩子去遛狗时，孩子往往欣然答应，甚至会忘记按时回家，而让其在开饭前完成作业时，孩子却总是磨磨蹭蹭、极不情愿？这其中就是内在动机在起作用。父母可以反思自己激励孩子的方式，是否总是将“买玩具、吃大餐、去旅游……”等作为诱饵去激励孩子呢？当人们感觉到自己做的事情是重要、有价值的时候，就会激活其内在的动力系统，不惜投入更多的时间和精力。
因此，父母要让孩子理解为什么要他们做某件事，激发起其内在动机，而非一味提供外部奖励。如果一个孩子知道担当团队领导角色，除了能获得赞赏或奖励外，还能让团队成员齐心协力挑战更高目标，最终每位成员都会受益，并且得到一种成就感，孩子可能会更容易激发内在的领导动机。
4.教会孩子果断决策
领导者要面临各种各样的决策，果断性是优秀领导者的重要品质。如何培养孩子的果断性，也是父母关注的问题。想让孩子决策更果断，首先需让其感觉到做决定是安全的，自己是有能力解决问题的。父母可以从日常生活做起，从小就允许孩子做一些小的决定，比如放学后去哪里玩，吃什么饭等，并且要引导孩子做出与其年龄相符合的决定，更有助于其果断性的培养。
想让孩子决策更果断，还需要让孩子认识到选项之间没有绝对的对和错。例如，孩子在犹豫上篮球课还是足球课时，让孩子认识到当下的选择并不会影响一生，也不是完全没有退路。父母也可以引导孩子把每一个选项的优点和缺点写到一张纸上进行对比权衡，这样还能有助于孩子养成批判性思考的能力。
5.培养孩子沟通能力
沟通能力，也是领导者必备的素质。沟通能力存在较大的个体差异，在班上演讲，有的孩子能轻松自如，而有的孩子一身冷汗。公众场所表达能力是沟通能力最难培养的方面，也是领导角色最为需要的技能。
日常生活中锻炼，是培养孩子沟通能力不错的方式。比如：分享故事，轮流表达祝福，在庆祝活动中敬酒等，这些简单易行的方式，能帮助孩子获得在公众场合表达的信心和胜任感。父母还可以鼓励孩子给家人表演小节目，比如读诗、唱歌、分享经历等，这些表演给孩子提供了在最熟悉的观众面前公开表达的锻炼机会。通过这些锻炼，孩子的沟通能力能不断得以提升。
6.锻炼孩子敢于冒险
优秀的领导者，相信“没有风险、没有回报”。孩子需要学会去敢于冒险并无畏地追求自己的梦想，哪怕是其他同伴都没有实现过的梦想。鼓励孩子敢于冒险，有必要告诉孩子，失败后并没有什么，因为我们总会从努力的过程中有所收获。父母可以向孩子分享一些自己犯错的经历，并告诉孩子从中学到了什么。
此外，父母榜样行为也很重要。试想，如果父母犯一次错或经历一次失败，自身先已被吓坏，孩子会不自觉地效仿这种反应。当父母总是将“我做不了”挂在嘴边，孩子从这句话得出：除非你有100%把握做成功，否则就不要尝试。因此，鼓励尝试，是父母能给予孩子的最好礼物之一。
7.培养孩子谦逊品格
谦和的领导者，通常能理解自己的不足和他人的优势，并能接受这一事实：他们自己不能搞定所有的事情，知道何时该向他人求助。好的领导者都非常重视自己的团队成员，欣赏他人的优点，并能聆听他人的观点。培养孩子的谦逊品格，父母一方面可多带孩子到不同的环境和场合接触人，引导孩子发现他人身上的闪光点。另一方面，父母还可以给孩子分享自身从他人身上学到的东西、受到的启发。在个性张扬的时代，谦逊是难得可贵的一种优秀品质。
即使您的孩子并不立志成为一名政府领导或世界500强CEO，也不管未来孩子会处在什么样的环境，以上提到的领导力素质都会帮助您的孩子实现自己的目标，长大后成为更好的自己！
来源：边博士直播间(ID：bbszbj2014)
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今日搜狐热点怎样才能培养宝宝的注意 人一生最大的难题，也许就是如何才能真正认识自己。要从事一项工作，人们需要机会，需要种种条件，更需要被称之为“素质”的那些内在而恒稳的因素，而注意力的培养占有重要地位。幼儿养成较好的专注能力，对其终身的发展是受益不尽的。 家长可以从以下几方面入手： 首先，注意让孩子养成在某一段时间内做一件事的能力。如在看书时，让孩子看完一本再换一本;给玩具时也不要一下子放一大堆。干着这个，想着那个，容易形成注意力分散的坏习惯。 其次，训练孩子善于“听”的能力，通过听的途径来培养孩子的注意力。如坚持每天给他讲故事，在讲之前向他提出要求，必须在听过若干遍之后，由他复述一遍，再讲给你听，并鼓励他在最短的时间内能复述完整。 第三，对孩子谈事情只说一遍，不要老是重复。有些家长对同一件事情或某一点要求总要反复交代，久而久之，孩子便习惯于一件事要反复地听好多遍，才能听好。这样的孩子入学以后，听课会漫不经心，以为老师也会像父母那样重复地讲。 第四，培养孩子的自我控制能力，排除主观因素的干扰。家长可以帮助孩子从控制外部行动做起，如孩子做某件事或学习或做游戏时，不东张西望，不胡言乱语，不乱动，不乱摸等等。 最后，在培养孩子注意力的过程中，必须循序渐进，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的时间上，要随其年龄渐大而逐步增加，开始可以要求5分钟或10分钟;要求幼儿集中注意力去做的事情的难度和数量亦应与时间要求相应。爸爸，培养宝宝领导力最佳人选 爸爸的存在，对孩子来说相当重要。在孩子的眼里，爸爸是个子高、声音粗、劲儿大、知识广的人。爸爸有点不高兴，孩子就会看眼色，怕爸爸对自己失望。而爸爸对他表示关心，孩子就会感到高兴，想成为一名让爸爸感到骄傲的孩子。正因为如此，爸爸要给孩子力量，而不是留下创伤。爸爸说话要平静，行动要柔和，努力亲近孩子。爸爸要让孩子看到爸爸的心，让孩子明白爸爸总是在保护和帮助自己的。孩子知道爸爸是爱自己的，就会丢掉必须把事情做得完美的被强迫的感觉，可以放心地去做事，不怕失误，可以放心地跌倒，每晚也能安心地睡觉。 爸爸的称赞会让孩子兴
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如何培养天生的音乐家父母一定有这样的经验：宝宝在胎教时听过的音乐，在宝宝出生后，再听到时，会变得安静而且愉快。其实音乐早教是对宝宝比较有效的一种方式。对宝宝的想象力、性格的培养很有好处。幼儿音乐早教有助培养孩子的想象力我们成人听到一个感染力特别强的音乐的时候，就会想起很美好的事情。其实听是一方面，第二是你自己通过听的又一个理解和想象，第二次创作，从这个创作里面你获取了一些快乐的东西或者达到共鸣的东西，这种美好体验就是音乐的本质。这种本质对孩子的想象力，联想力和思维能力的开发有着极其重要的作用。孩子能沉浸在音乐中，觉得这个音乐给他带来了幸福，很大的一个因素就是他在听音乐的时候积极地去想象，发挥了自己的想象力、创造力，又通过他的想象力和创造力第二次对这个音乐进行了加工，这就是音乐的魅力所在。比如说我们听摇篮曲的时候，除了告诉宝宝这是让宝宝安静睡觉的曲目，同时我觉得对年龄小的宝宝我们可以给他描述一个画面，让孩子除了听觉，还调动了一些画面的感觉。幼儿音乐早教有助于培养孩子健全的人格让孩子懂音乐，让孩子早早地进行音乐方面的启蒙，其实不仅仅是在培养音乐家，而且是在培养一个更全面的人。就如我们所说的0到3岁音乐教育更多侧重的是听力能力，更深一步说，应该是在于训练孩子们具有鉴别能力的听觉，他们能够自觉地接受一些外界的音乐，并且自己可以分辨音乐的好坏，有一个能鉴别的耳朵是非常重要的。也就是说培养他们对环境的敏锐的捕捉能力，这相当于我们一个人格的完善，培养健全人格的重要方面。其实，每个宝宝都是音乐鉴赏的天才，很小的孩子听到音乐随着节拍就可以舞动小手，或者晃动身体，这等于他把声音集合在一块，做出了一个最简单、最直接的节奏感的本能反应。所以孩子的很多动作，我们如何在日常生活中发现，然后加以指导，这样可能就会对孩子有一个正确的音乐早期的教育。宝宝早期教育 三岁定终身不了解幼儿心智发展特点的盲目教育，将会扼杀宝宝的潜能发挥，甚至影响其一生！三岁决定一生。国内外婴幼儿研究机构多年研究表明：孩子的很多思想、习惯和智力是在３岁前打下基础的。对宝宝０－３岁阶段教育的忽略或不当，将会造成孩子日后行为、
婴儿天生情绪反应
婴儿天生情绪反应有三种：怕、怒与爱，经典婴儿情绪发展理论的情绪原因与表现： 怕 新生婴儿的怕主要由大声和失控引起。当婴儿静静地躺在毯上时，器皿落下、屏风倒落等等，会立即引起他的惊跳，肌肉猛缩，继之以哭，当身体突然失去支持，或身体下面的毯子被人猛抖，婴儿会发抖、大哭、呼吸、双手乱抓。 怒 怒由限制婴儿运动引起。如，用毯子把孩子紧紧地裹住，或按住婴儿的头部，不准活动，婴儿会发怒，他把身体挺直，或手脚乱蹬、屏息、尖叫。 爱 爱由抚摸、轻拍或及身体敏感域产生。如，抚摸孩子的皮肤，或是柔和地轻拍他，会使婴儿安静，产生一种广泛的松弛反应，或展开手指、脚趾，发出咕咕和咯咯的声音。如何护理好宝宝的脐带不被感染
1.什么是新生儿脐炎 新生儿脐炎，指的是新生宝宝脐带处因种种原因感染而发炎，不利于宝宝健康成长。有些孩子出现脐带炎是因为出生地剪断脐带时消毒没处理好而导致的感染，有些是因脐带残端没有看护好被污染所导致的感染。新生儿的脐带正常情况之下会在十至二十天左右脱落，有些孩子也可能需要一个月左右的时间，如果超过一个月还没有脱落就要到相关医院进行检查，不能强行拔落，造成不良后果。 2.为什么会发生脐炎 孩子之所以会发生脐炎，很大问题在于平时护理不周。也就是说父母在对孩子进行身体清洁或是平时出汗等原因导致细菌感染了脐带端，而导致新生儿脐炎。或是在出生时剪脐带时被感染，从而导致脐炎。脐炎会直接影响到孩子的健康成长，有问题严重的甚至造成腹腔内膜发炎，细菌可能进入到血液，引发败血症，非常之危险。 3.脐带护理知识 孩子的脐带护理有两个词很重要干净、干燥也就是说只要保持在干净和干燥的情况之下，就很少有令细菌病菌感染的机会，病菌无处可下手孩子自然也就不会感染。每天清洁双手之手用酒精消毒的棉棒给孩子进行擦试，在清洁卫生的同时避免细菌滋生。不用没有清洁的手去解脐带皮和触碰脐带，最重要的是在给孩子洗澡之不要被洗澡水浸到，注意好了这
近视最易遗传 如何预防？
“俗话说‘种瓜得瓜，种豆得豆’，这是对遗传最简单的诠释。”专家表示，眼球的巩膜在胚胎形成时就有信号指示它该长长还是长短，这个信号就来自可遗传的基因。 近视眼是最易遗传的疾病
专家称，从临床中不难发现，父母双方都是高度近视，生下来的孩子近视的几率大于父母只有一方是高度近视的情况；父母有一方高度近视，子女发生近视的几率又比父母都没有高度近视的几率高，因此，从优生优育角度，眼科专家都不建议高度近视的男女双方结婚生子。 据统计，我国13亿人口中，近视眼的发生率高达25%。其中，青少年近视眼居多，在中学就读的学生中约有70-80%的近视。是否可以预防，就必须了解近视产生的原因及其他影响因素。一般认为，引起近视眼的原因归结起来不外有遗传和环境两大因素。 另外，父母两方都高度近视(600度以上)，子女就几乎都是高度近视。近视眼与人种类别有关，近视率高的人种包括亚裔、新加坡、日本、中国，这与基因有关。就在由马来裔和华裔组成的新加坡，同样的生活环境下，华裔的近视率就比马来裔高出很多。 近视眼预防要点之用眼问题 1.注意用眼的时间 看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳。 2.注意眼睛保健 坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法，能预防近视。读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。 3.注意用眼的姿势 读书写字时坐姿要端正，桌凳的高低要合适。有些人习惯躺着看书，有些人习惯坐在车上或边走路边看书，还有的人习惯一边吃东西一边看书，这些都是不良的用眼习惯，应该及早纠正。眼睛与书本的距离应保持在30厘米，不要忽远忽近。看电视距离不宜太近，应保持在两米左右的距离。 4.不要在暗光或太阳光下读书写字 阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适合读书、写字。 尤其夜间在室内写字
冬天生育宝宝要注意些什么?冬天寒冷的天气并不会改变宝宝们来到这个世界的步伐，我们应该注意写什么在这样的日子里迎接他们的到来呢？下面我们就告诉你在冬天生育宝宝需要注意些什么……一、分娩产房应注意保温：1、分娩时一定要在产房增加保温设备；2、要关好门窗，防止冷气进入；3、婴儿降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。二、给宝宝穿衣服要适度，不要陷入误区：1、宝宝的衣服应以保暖、柔软舒适、简单、厚薄适度为原则；2、其次，腰带也不宜系得过紧，不然会妨碍新生儿呼吸；3、要开窗让空气流通。三、注意提高宝宝的适应能力：1、 不要总把婴儿捂得严严的，3周以内的婴儿可在室内进行空气浴，每次1-2分钟，但室内温度不应低于20℃;2、有条件的最好进行水浴，入浴时室温应在18-20℃之间，水温应在35-36℃之间；3、最好用澡盆给新生儿洗澡且动作要迅速，洗好后把婴儿放在大毛被上边擦边包裹，然后用襁褓包好；4、要坚持母乳喂养，母乳喂养的婴儿免疫力强，不易患病；5、还要母婴同室，增强母子情。
消除孩子焦虑情绪的几点建议
焦虑症的患病原因和表现是多种多样的，即使患了也不必过分担忧。父母要时刻关注孩子，发现孩子有严重的焦虑倾向时要及时向心理医生求助，如果孩子只是有轻微焦虑情绪，那就更不必害怕，可以遵循下列建议。
建议一：构造良好的家庭环境
良好的家庭环境是孩子心理健康的基础。父母的一些焦虑情绪，如敏感、多虑等会传染给孩子，因此要想孩子远离焦虑，父母首先要甩掉焦虑情绪，遇事控制好自己的情绪，沉着冷静、果断自信，不大惊小怪；尽力克制自己的焦虑情绪，不在孩子面前流露。
建议二：恰当教育和引导孩子
父母要依据孩子的天性、爱好、兴趣给予指导和帮助，并且要不急不躁。当孩子犯错或情绪不好时，告诉他们没关系不要怕再试一次爸妈相信你一类的话，鼓励孩子。父母要学会耐心地倾听孩子，跟孩子建立良好的信任关系，让孩子愿意向你吐露心中的忧虑，这有助于孩子释放压力，消除顾虑和紧张情绪。
建议三：别对孩子要求太高
父母应该准确把握孩子的情绪，特别是考试情绪，不要总是给孩子施压，要用平和的心态面对孩子的成绩，要明白只要孩子努力就行了。要保证孩子有充足的睡眠和娱乐时间。千万不要对孩子不断唠叨和嘲讽，这会使孩子感到压抑，加重孩子的焦虑情绪。
此外，帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养孩子坚强的意志和乐观开朗的性格对于摆脱焦虑情绪也是十分重要的。孩子“有病”不要慌 小孩子就算他骂街你都会觉得好玩。这位老人就是上个月刚刚过完90岁生日、被称为中国小儿外科之父的张金哲院士，聊天时，他就像身边一位亲切的长辈。但是，他那修长灵巧的双手、清瘦清净清朗的脸庞、光洁得没有一丝杂色的银发、思维的敏捷、说话风趣，会让你不禁感受到一种不平凡的气场只有身体健康、欲望淡泊、内心清澈的人才会活出这样的面容。 90岁高龄，和孩子们打了60多年交道，曾经是他的患者的人现在都已经是爷爷奶奶级的人了，而张金哲院士依然坚持每周两次出诊。经历了几代患儿父母的张老，对年轻父母有着殷切的希望。 孩子有病不要慌 我在儿科门诊中，发现有不少孩子是到处看病，却又查不出病，据我观察，这些孩子大多属
宝宝天生有7种天赋 您知道吗？
每个孩子都是天使。据人类专家研究，每个孩子在降临之初都具备7种天赋，如果父母通过仔细观察就能发现，如果不及时开发，他们的天赋就会被埋(图老师整理)没，因此家长千万别错过宝宝的7种天赋力。 1.运动 事实上，在怀孕第７周胎儿就开始学习运动，２岁时，婴儿已经是运动大师，能够翻跟头和在围墙上保持身体平衡。所以婴儿时期，妈妈要让孩子多跑多动，一旦发现他们对某项运动特别钟情的，爸妈可以进一步引导。 2.音乐 宝宝在胎儿时期就能被子宫外的音乐吸引，宝宝在几乎还站立不稳时就会按音乐的节奏摇晃。妈妈从小让孩子听音乐，不仅能让宝宝对节奏敏感，还能训练大脑。到孩子渐渐长大，如果他们表现出对一些乐器或某种韵律的喜好，爸妈可以提供跟多的接触机会。 3.绘画 婴儿在出生后第４个月到第８个月开始学习看东西，眼睛和大脑中的视力中心被接通，外界一幅幅的画面印在他们的脑海中。不久后，婴儿就开始复述自己所看到的颜色和画面。这时父母可以给宝宝看各种颜色，并拿起笔给宝宝任意涂画。逐渐地，如果发现宝宝有良好的颜色感，父母应为孩子购买彩笔，让孩子绘画。 4.归纳能力 当3个月大的婴儿看过一系列男性的面孔之后，他们看新的男性面孔的时间会更短，这可能是因为他们已经厌倦了看男性的面孔。这时如果有女性的面孔出现，他们会看得久一些。即便照片上的女性没有头发，结果仍然如此。婴儿似乎是靠面部的特征而不是发型来区分男性和女性的。跟男性的面孔相比，大多数婴儿更愿意看女性的面孔&除非他们的主要看护人是男性。 婴儿很早就掌握了一些比较大的概念，如动物、水果；另一些概念则掌握得晚一些。在经验的影响下，各种概念的边界（从语言的语音到面孔的感知）都与孩子所处的特定环境相匹配。但是，没有人刻意教过婴儿如何对事物进行归类，这种策略是潜移默化地植入他们的头脑中的。这种能力为成人的归类能力提供了最原始的基础。通过这种能力，人们才对新出现的物体和人敏感。同时，就像我们将在第20章看到的那样，这种能力也是刻板化和偏见产生的根源。 5.语言 美国科学家发现，婴儿从
夏天生产要准备好哪些物品
夏天生产的妈妈们，在去医院待产的时候，也要准备好一些物品了，这样可以很好的把宝宝们生产的过程中记录下来的。那么，都有带好哪些的物品呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。 1、手机、充电器。第一时间给亲友们报喜，平时用于与家人的联络，非常重要哦。 2、数码相机、摄像机。用于记录宝宝的出生及成长过程，这样珍贵的经典时刻，以后可不会再有了。 3、笔记本、笔。可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等，以便于更加科学合理地护理宝宝。 4、电饭煲。现在医院都提供微波炉。住单间的妈咪可以带一只小电饭煲，因为妈妈们产后需要少食多餐，三餐之间及深夜都要加餐，如果有一只小电饭煲，可以随时做些稀饭或热热汤水，甚至给奶瓶、餐具消毒都是很方便的。 图老师小编提醒，准备好这些物品相信妈妈们可以放心的生产了哦，这样才能够更加好的迎接新生宝宝们的出生的哦，希望孕妈妈们都能够记住哦。 （本文由图老师网整理收集，分娩准备栏目发布）如何帮助孕妈咪分娩减痛
每一位准爸爸看到准妈妈独自一个人面对怀孕和生产，都会于心不忍。所以都希望给孕妈咪最大的帮助，尤其是在孕妈咪生产时能够帮助她们缓解疼痛。那么准爸爸如何做能为孕妈咪解忧减痛？ 1.练习呼吸法 这可是训练的重中之重，在分娩时会派上大用场。因为，呼吸法可以不用药物和其他设备的介入，是最自然的缓解分娩阵痛的方法，也是最方便的方法， 所以被广泛使用。 但很多孕妈咪在阵痛开始后，心绪一乱，就会忘记做或者忘记如何做，无法实施。因此准爸爸最好在产前就将呼吸法记牢，并与孕妈咪多多练习，临产时给予她及时 的提醒和帮助。 呼吸法有很多种，以下几种为分娩时主要的呼吸技巧&& 胸式呼吸：我们正常状态的呼吸多为胸式呼吸。 腹式呼吸：阵痛开始后就可以反复使用这一呼吸方法。让孕妈咪仰卧在床上，双膝弯曲，双脚舒服地放在床上。将双手放在下腹部，用鼻子慢慢地深吸 气
教您培养天生音乐家的好方法 父母一定有这样的经验：宝宝在胎教时听过的音乐，在宝宝出生后，再听到时，会变得安静而且愉快。其实音乐早教是对宝宝比较有效的一种方式。对宝宝的想象力、性格的培养很有好处。幼儿音乐早教有助培养孩子的想象力我们成人听到一个感染力特别强的音乐的时候，就会想起很美好的事情。其实听是一方面，第二是你自己通过听的又一个理解和想象，第二次创作，从这个创作里面你获取了一些快乐的东西或者达到共鸣的东西，这种美好体验就是音乐的本质。这种本质对孩子的想象力，联想力和思维能力的开发有着极其重要的作用。孩子能沉浸在音乐中，觉得这个音乐给他带来了幸福，很大的一个因素就是他在听音乐的时候积极地去想象，发挥了自己的想象力、创造力，又通过他的想象力和创造力第二次对这个音乐进行了加工，这就是音乐的魅力所在。比如说我们听摇篮曲的时候，除了告诉宝宝这是让宝宝安静睡觉的曲目，同时我觉得对年龄小的宝宝我们可以给他描述一个画面，让孩子除了听觉，还调动了一些画面的感觉。幼儿音乐早教有助于培养孩子健全的人格让孩子懂音乐，让孩子早早地进行音乐方面的启蒙，其实不仅仅是在培养音乐家，而且是在培养一个更全面的人。就如我们所说的0到3岁音乐教育更多侧重的是听力能力，更深一步说，应该是在于训练孩子们具有鉴别能力的听觉，他们能够自觉地接受一些外界的音乐，并且自己可以分辨音乐的好坏，有一个能鉴别的耳朵是非常重要的。也就是说培养他们对环境的敏锐的捕捉能力，这相当于我们一个人格的完善，培养健全人格的重要方面。其实，每个宝宝都是音乐鉴赏的天才，很小的孩子听到音乐随着节拍就可以舞动小手，或者晃动身体，这等于他把声音集合在一块，做出了一个最简单、最直接的节奏感的本能反应。所以孩子的很多动作，我们如何在日常生活中发现，然后加以指导，这样可能就会对孩子有一个正确的音乐早期的教育。孩子正确学习围棋的好方法从小学围棋不仅能培养孩子的智力、逻辑思维能力和良好的思想品德、还可以磨练孩子的意志，接受挫折教育，帮助孩子从小树立自信心和提高孩子的审美能力等一些终身受益的品质。教孩子学围棋，首先是培养孩子对围棋的兴趣是关键。常人说：兴
女人身上天生的六大弱点
编辑热荐：时尚“卵巢保养”竟如此荒唐 五大坏习惯必害你患妇科病 .hzh {display: } 男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。 1、免疫系统 女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病。 2、心脏系统 女性第一次患心脏病的年龄比男人要晚上10年，但女人一旦患上心脏病，特别是心血管性心脏病，就往往是致命的。因为这是雌激素“撒手不管”后的更年期现象。女性血管失去了激素的保护从而出现硬化，肝脏失去激素的保护而产生更多的胆固醇，这些都加大了女性心血管疾病的严重性。 3、运动系统 女性和男性相比，膝关节韧带更容易拉伤，而且，一旦拉伤恢复也比男性更难。医生们分析，这可能和她们天生宽大的髋部有关，后者使膝关节承受了更大的作用力。 4、神经系统 女人比男人更容易患上抑郁症。这是因为男女两性的大脑对激素和脑内化学物质的反应不同，而且女性体内产生的血清素对其浓度变化的反应更敏感、更剧烈。此外，一旦进入更年期后，如果没有雌激素替代疗法，女人患痴呆的可能性比同龄的男性更大。 5、消化系统 即使是男女吃同样的食物，女人也要花更多的时间去消化它。因此，女人患慢性便秘和肠道疾病的可能性分别是男人的3倍和2倍。初步研究表明，这可能与女性唾液中化学成分和男人不同有关。 6、骨骼系统 晚年骨骼严重萎缩的病人，女性要比男性多。更年期后，由于骨质疏松所致，女性的骨骼会变得不再紧密而且布满孔眼。 女性私处护理六大要点
.hzh {display: } 由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿，不敢到医院就诊，结果延
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