医生您好我3月6号跳绳崴脚后3月10号到该院拍片诊断为右...
医生您好我3月6号跳绳崴脚后3月10号到...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：医生您好我3月6号跳绳崴脚后3月10号到该院拍片诊断为右脚踝撕脱性骨折当即做了石膏固定。一个月后拍片复查结果是骨折线欠清断端对位可未见明显移位踝关节在位医生就帮我拆了石膏就说回家热敷功能锻炼曾经治疗情况和效果：我3月10号在该院拍了片子 X线所见 右腓骨下端骨皮质欠光整 见小骨片影分离征象 余右踝关节组成骨排列规则 骨质结构完整 未见明显骨折征象 踝关节关节间隙良好 关节面平滑 外踝软组织略肿 X线印象 右外踝关节撕脱性骨折 当天就做了石膏固定 一个月后即4月10号到贵院复查 拍片显示 骨折线欠清 断端对位可 未见明显移位 踝关节在位 想请教复查的结果是不是还蛮好的啊 想得到怎样的帮助：我拆了石膏后就做勾脚抻脚和滚皮球练习了会不会有点早
会不会使骨折的地方再移位啊
现在都不敢做锻炼了
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：肠梗阻,急性阑尾炎,小肠瘘,股疝,急性脓肿,腹股沟...
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问题分析：骨折一个月.行石膏固定.拍片显示骨折线模糊.说明骨痂已经形成愈合了意见建议：你的情况可以拆石膏.慢慢下床锻炼.但是还不能太用力.循序渐进进行：还需要防止再次损伤
职称：主治医师
专长：骨折,椎间盘突出,骨质增生
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问题分析：您好，根据您的病情分析，目前恢复可，康复功能锻炼需要跟上意见建议：目前已经石膏固定1月，建议坚持功能锻炼，避免关节活动不灵，骨折再移位的可能性很小
职称：医师
专长：骨关节炎,开放性手外伤,腰腿痛,髌骨骨折,骨质疏松...
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问题分析：您好，据您的描述你的情况是右踝关节撕脱骨折，现在已经一个半月左右，骨折应该长骨痂了，并且你的复查结果显示良好，不必担心骨折移位意见建议：现在还不建议下地走路，继续进行踝关节功能锻炼，局部热敷，口服舒筋活血药等，受伤2个月时再复查患处DR片，然后考虑下地走路，祝您早日康复
职称：主治医师
专长：尿路感染
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问题分析：你好，根据你描述的情况建议休息几天最好，骨折意见建议：愈合的不是很理想，过几天在功能锻炼比较合适
问左腓骨外踝骨折
职称：三级营养师
专长：保健品
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你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要看看片子的情况的建议是有必要根据片子的情况的再进行下一步的诊断和论治的
问左踝关节外踝上方腓骨下段青枝骨折
职称：医师
专长：痹证,头痛,眩晕
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问题分析：你好，这个位置其实就是腓骨下端骨折，小孩子骨折后愈合比较快，只要进行适当的外固定就可以了。意见建议：建议到医院进行小夹板或者石膏固定4周就可以了，注意制动就可以了，一般多在40天左右就可以愈合了。
问关于左脚腓骨外踝撕脱性骨折的问题
职称：医生会员
专长：创伤外科，手外科
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病情分析： 外踝骨折，如果错位明显建议手术，一般关节手术最好达到解剖复位。
问左小腿腓骨外踝骨折
职称：医生会员
专长：骨关节炎,骨质疏松,尺桡骨干双骨折,腰腿痛,开放性手外伤,踝关节扭伤,髌骨骨折,髌骨软化症,跟骨骨折,肱骨干骨折
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问题分析：你好外踝的骨折，要看骨折后的位线如何，是否有移位，是否胫腓关节存在分离，如果移位严重需要做手术的话可能花费会轻松的上万的，如果位线良好可以不做手术的话，费用则会大大下降的，可能也就是两三千块吧。意见建议：建议您完善相关的影像学检查后。听从医生的指导建议尽量减少因位线不良而引起的后遗症，用科学合理的方法治疗。祝您早日康复。
问右腓骨外踝撕裂骨折、多长时间能长好右腓骨外踝撕裂骨...
职称：医生会员
专长：颈椎病
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问题分析：你好，一般脚踝部撕脱骨折，如果错位不严重，愈合多在一个半月左右。意见建议：所以建议你在进行外固定治疗的情况下，注意休息，吃点接骨片，一个半月以后开始慢慢锻炼。
问脚踝骨折左足外踝腓骨下段隐约见骨皮？
职称：医师
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病情分析： 您好，“左足外踝腓骨下段隐约见骨皮质不连续”意思是说骨皮质有断裂，所以不连续，说明存在骨折。意见建议：“左侧内踝下方见小点状致密影”考虑是韧带牵拉内踝尖端引起撕脱性骨折，所以看起来小骨片呈小点状致密影；左足第1远节趾骨基底部隐约见透亮线也说明骨折了。因此结果是左足外踝及内踝骨折，左足第1远节趾骨基底部骨折。
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【三院科普】关于崴脚，您知道多少？
我是一名在临床工作六年的护士，今年11月，我参加了由党院办与疾控科共同举办的“北医三院首届青年科普演讲比赛”。最初接到这个任务时，我的心情既紧张又兴奋，因为参赛的选手不只有护士，更多的是有着丰富知识和经验的医生们。而我，一个年轻的临床护士，对于科普，我并不是了解很多，难免开始紧张，倍感压力，但这又是一次难得的展现我们护士风采的好机会，能让我们护士有机会和医生同台竞技。通过向科里专家请教以及同事们的帮助，最终我以90分的成绩挺进了决赛，当听到这个结果的时候，真的不只我一个人感到惊讶，成就感更是倍增，最终我在决赛中获得三等奖，虽然名次不高，但我已经很知足，因为我让所有人看到了，我们护士也有资格和能力参与到健康科普传播科普的队伍中，同时我也看了自己与其他选手的差距和不足，受益匪浅。如果还有这样的机会，我一定会积极的参加，将科普进行到底！
运动医学科 &岳静（北医三院第一届青年健康科普演讲比赛三等奖获得者）
一次上班的时候我接到了这样一个电话......
我这脚什么时候能做手术吖？
您是做踝关节手术吗？
哪是踝关节啊？我就是脚脖子扭了......
我心想，脚脖子不就是踝吗？但她却不知道，看来科普很重要吖！
踝关节，俗称脚脖子，脚脖子扭了，我们称之为“足踝扭伤”。
hello，踝关节！
首先先来认识 一下我们的踝关节：
作用：1——负重，2——平衡。
崴脚是怎么回事？
扭伤方式分为外翻和内翻，受伤的主要结构有韧带、骨及软骨。
表现及症状通常为疼，肿，陂，单纯的崴脚最容易损伤的便是韧带，如果外侧的韧带松弛或者已经断了，你的脚踝内翻的时候，外侧的这根韧带不能形成保护，那么这个动作就叫做崴脚，同样，崴脚就是这么形成的。
哪些人容易崴脚？
我相信，不管是小朋友还是你、我，又或是我的长辈们，大多数人都会有崴脚的经历，所以崴脚是不分性别和年龄的，但什么样的人容易崴脚呢？
穿高跟鞋的姑娘
位居首位的肯定是穿着摇曳生姿神器--高跟鞋的姑娘们。高跟鞋稳定性差自然是一大特点，崴脚在所难免。
热爱剧烈运动的人
通常在打篮球，踢足球等对抗运动的时候，会用假动作来迷惑对手，又或是突然地跳起或落地，那么在重心迅速移动的同时也是很考验韧带的！
造成崴脚的原因还有不平坦的路面，即使你穿再平的鞋也会不小心崴到。
崴脚听起来好像不是特别严重的一件事，但是如果你没有及时的处理，那你可能要很长时间不能拥有一双灵活的双脚了，这对于热爱运动的人可是一件值得心碎的事。
崴脚之后怎么办？
崴脚之后我们该怎么办呢？
崴脚之后首先你应该自己做个判断：
如果是轻度崴脚，能够正常活动，没有肿胀，关节不疼，那就应尽量减少活动，修养几天就可以了，
如果崴脚后你发现踝关节肿起来了，不能站立行走，并伴有皮肤温度升高，那你要注意了，有可能就是我刚才所说到的韧带损伤的问题了，肿胀说明崴脚的同时因为拉扯造成了内部出血，请及时就医！
如果你不能及时就医，请记住这个容易记的方法RICE（大米）：
休息和制动。
冰敷，可以买两瓶凉的矿泉水，第一瓶往肿胀的那面先浇一浇，第二瓶就直接敷在上面，越早越好。
加压包扎，也可使用护具。
抬高患肢，防止肿胀。
为什么要先冷敷？
我们知道，血得热而活，得寒则凝，热敷，可以加速身体的血液循环，如果我们刚刚受伤了就热敷，便加速了被破坏的血管的血液循环，肯定会越来越肿。
通常冰敷时间宜为20--30分钟/次，48小时之内每2--3个小时冰敷/次，并且可以用踝关节护具来制动以减少活动，抬高患肢并且尽快就医。
什么时候可以热敷？
等关节没有明显肿胀，皮肤温度恢复正常的时候，就基本可以断定内部已停止出血了，这时候就可以热敷了，热敷的作用是消散伤处周围的淤血。
崴脚的治疗
在崴脚后，出血停止以前，不要服用活血化瘀的药物，可以使用好的快等喷雾剂喷洒伤处，出血停止后可以服用活血止痛等口服药。
如果您一年崴脚次数较多，您就要去医院看看了，韧带损伤可能离您已经不远了。
治疗分两种：
就是打石膏或者佩戴护具。
韧带如果断裂，都必须手术吗？
答案是不！
如果你年龄超过60岁，如果你有高血压，糖尿病，心脏病，等等慢性疾病，你要慎重考虑了，因为手术本身就是一种风险，我们治疗踝关节韧带损伤是为了提高我们的生活质量，如果你本身的身体状态就很差，可以选择第一种保守治疗，做踝关节手术的患者多为中青少年。
如何预防崴脚？
活动前适当的热身是最好的方法，可以带恰当的装备，例如护踝等，选择平坦安全的运动场所，不要过度的疲劳，肌肉力量和平衡练习也可以帮助大家预防崴脚。
现在，越来越多的人们意识到运动的重要性，也积极主动的参与到运动健身的大潮中来，但没有灵活的双脚怎么“动”起来呢？脚是我们维护健康的必需品，脚是我们跑出每一步的基础，关注健康，关爱双脚！
（编辑：张钰）
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我的脚跟昨天扭到了 就是跳到有点高的地方下来的时候中心不稳扭到了 一走路时脚弯起来就痛_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
我的脚跟昨天扭到了 就是跳到有点高的地方下来的时候中心不稳扭到了 一走路时脚弯起来就痛
我的脚跟昨天扭到了
就是跳到有点高的地方下来的时候中心不稳扭到了
一走路时脚弯起来就痛
请问会不会影响到我弹跳力 多久能完全恢复
我有更好的答案
最好去就医，看看拉伤或骨骼情况，反正一个月至少。。。。而且注意尽量不要用这只脚
不是啊。。没这么严重。。 就是做踮脚这种动作时候会有些酸痛
这样啊，注意休息，半个月能好吧，不能太受力
采纳率：50%
痛了五六天，建议你去拍下B超，一两百块钱，看伤到骨头没，之后完好，，但情况不一不会，我以前很两米多的围墙跳下来也扭到了
没有那么严重
就是做踮脚那种动作的时候会有些酸痛
很快，若肿痛必须去医院
贴云南白药膏
休息一段时间就好了
到医院检查一下吧
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