来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2017-11-12 21:47
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预算员不应该做些什么
求打篮球赛之前应该做什么准备..赛前有20分钟。感激不尽.._百度知道
色情、暴力
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求打篮球赛之前应该做什么准备..赛前有20分钟。感激不尽..
我有更好的答案
我是有多年经验的篮球运动员,应该这样准备:手腕脚腕颈部肩部活动开,绕场慢跑至身体热起来,然后再做适当的投篮上篮训练
采纳率:57%
热身运动5分钟 投篮15分钟
拉伸手脚!
你是不知道赛前要热身,还是想问怎么热身?
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