蔡赟聊球拍：初学者要注意哪些 价格不是最重要_羽毛球_新浪竞技风暴_新浪网
蔡赟聊球拍：初学者要注意哪些 价格不是最重要
奥运冠军蔡赟
　　今天说球拍的故事。
　　我的第一把球拍是航空羽毛球拍，木制的。现在说起来当真是古董了，但当时绝对很珍贵，买到它花了父母半个月的工资。
很多年轻球迷没见过的木质拍子
　　我对这把球拍的珍惜可想而知，保护的很好，生怕磕到碰到，仿佛比自己还重要。每天能拿着它打球，心情特别好。那时候不像现在，不太会在乎它的功能性，只知道快乐地打球。
　　到了省队，换了胜利，因为它是球队的赞助商。那时候球拍没有太多的选择，教练给什么就打什么。
　　那个时候，最梦寐以求的拍子就是YY20，因为那是国家队的专用球拍。自己99年进国家队的时候，拿到这款球拍的兴奋，现在都能回想起来。
YY20是几代羽毛球人的记忆
　　这已经不是球拍，而是一个认可，一种象征。
　　YY20是经典，它的性能非常综合。那个年代的球拍特点就是要适合大众，不像现在有偏进攻的，有偏防守的。不光是我，这款球拍影响了好几代人，好多球员拿着它成就了冠军梦。
　　后来有了YY800，它是平头型的代表，甜区面积大，更适合快速的双打。因为双打速度快，平抽更加多，所以准确度会降低。这款球拍甜区面积大了，对选手的击球质量有了很大提高。
　　作为单打选手，选择这款球拍的确实很少。我当时是单打，但是它适合我发球抢攻的打法，所以也成为我喜爱的球拍之一。
　　到了双打组，我改打Ti10，我相信资深的球迷一定对这款球拍不陌生。
科技不断进步
　　这是第一款钛金属球拍，在当时不管从科技还是性能都做到了完美，一上手就有种爱不释手的感觉，我的第一个全英冠军就是拿着这把球拍获得的。
　　这把球拍开启了羽毛球装备的新时代，球拍的科技含量越来越多，而且款式颜色也更多选择，不再像以前的球拍大都是黑色银色灰色。
　　那时起，每年都有新款球拍涌现。YY每年全英赛时会让明星球员使用当年的最新款式，这也从侧面说明了全英这个百年赛事的地位和重要性。
　　在北京奥运周期，我也打过好几款，其中最喜欢的还是YY900，这款球拍在对球的控制上非常出色，而且球拍头部相对比较重，弥补了我力量小的不足，可以帮助我提升进攻的力量。
　　喜欢它还有一个原因，它是白色的，后期我的球拍还有握拍的皮胶都是白色。
　　北京奥运周期后，国家队和李宁开始了合作，球拍也就更加个性化，突出明星球员，有定制款。我和傅海峰是李宁旗下品牌凯胜的代言人，所以我们一直使用凯胜。
　　凯胜C7也是我非常顺手的拍子按，是照我的特点定制的。我喜欢重一点的球拍，尤其是拍头要重一点，拍把要细。
　　这把球拍也是经过很多次的调矫，最后帮助我拿到了伦敦奥运会的冠军。
　　很多喜欢羽毛球的朋友球迷都有问过我，什么球拍最好，我感觉球拍的好坏不只是价格，也不单单是科技，而是适合自己。
　　每个人特点不一样，如果是初级选手，建议不要选择太重的球拍，还有球线不能穿的太紧，动作的错误会让大家容易受伤。
　　而高端球拍，功能性就比较强，这个时候的选择就见仁见智啦。
用得顺手才是选拍的关键
　　（来源：和蔡赟聊羽毛球）
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请用微博账号，推荐效果更好！世锦赛今日迎首战 李雪芮训练过后不忘呵护球拍
来源：橙网-重庆时报
　　第20届世界羽毛球锦标赛正在广州进行，重庆名将李雪芮将在今天迎来自己的首场比赛，昨天，李雪芮依旧按部就班地在广州天河体育馆训练场进行备战训练，上午的训练结束后，记者来到了李雪芮身边，准备跟她聊几句，这时李雪芮正在摆弄自己的球拍，显得爱不释手，“它比一般球拍要重一些，是属于进攻型的，打着非常舒服，比赛之前一定要好好照顾它”。李雪芮笑着说。记者拿起球拍来掂量了一下，分量确实不一般，这也难怪李雪芮能在赛场上打出很男性化的大力扣杀了。
　　其实，除了李雪芮，国羽名将们都有自己的专属球拍，这对他们取得好的成绩非常重要。同样，对于业余羽毛球爱好者来说，有一个合适的球拍也能起到如虎添翼的效果，那么，我们又该如何选择球拍呢？
　　李雪芮
　　专属球拍：李宁N50二代
　　特点：拍框纤细，风阻直降，
　　拉线张力增强，击球震动消减
　　市场价格：1780元
　　偏爱重一点、进攻型的球拍
　　根据世锦赛的赛程，第一轮轮空的李雪芮直到今日才会迎来自己的第一场比赛，对于自己在这次世锦赛的目标，李雪芮坦言只有冠军。“队里并没有给我定目标，我自己还是希望把金牌留在中国，”如果李雪芮能夺冠，将成为集所有世界大赛冠军于一身的大满贯选手，“这个嘛，还是挺有诱惑力的，其实每个比赛都非常重要，奥运会之后，这对我来说是个挑战。”
　　说到业余选手打球，李雪芮觉得球拍是非常重要的，“我现在用的是李宁N50二代的球拍，这个球拍我打着非常舒服，”不过，李雪芮的球拍与市场上销售的N50二代并不完全一样，这是国家队根据她的特点进行专业调试过的，“我觉得应该比一般的球拍重一些，质材更硬点吧，毕竟这是进攻型的球拍。”
　　对于刚练习羽毛球的女孩子，李雪芮并不建议使用自己这款球拍，“球拍有进攻型和防守型的，女孩子刚开始时，还是选择防守型的比较好些。”
　　专属球拍：李宁N90
　　特点：拍头沉、发力凶狠，中管硬、平衡点高
　　市场价格：1980元
　　会给每个新球拍重新贴上胶布
　　其实每名国羽主力的球拍不尽相同，分别体现在球框、重量、拍柄、磅数等方面。经过了两年的研发，林丹所使用的李宁N90球拍已经进化至第二代，材料上使用了世界上最顶级的碳纤维，并加入超导纳米、钛金属等科技元素，但是，要卖到2080元的天价。
　　如今，N90二代的价格在降价后，仍然要卖到1980元，“林丹的球拍是进攻型的，所以质量较重，质材更硬，他要求平衡点更靠近拍框，这会让拍框重一点。”每次拿到新球拍，林丹都会把手柄上的黑色胶布撕掉，自己重新粘上医用胶布，而且还只粘顶部以上2/3的面积。在拍框的顶部，他也会按照自己的感觉粘上一些胶布。
　　设计者发现了这个细节之后，曾主动与林丹沟通，“我向他建议，我们其实可以在生产球拍的时候，专门为他的球拍加上他需要的重量，这样就不用每次都粘上胶布去加重了，不过，林丹拒绝了，原来这是他的一种心理依赖。”
　　“风云组合”
　　专属球拍：凯胜C7
　　特点：平衡点比较高，有破风效果，
　　控球性能出色
　　市场价格：1480元
　　傅海峰
　　专属球拍：凯胜F9
　　特点：整体特别弹，很好上手
　　市场价格:1480元
　　选拍子关键要适合自己的打法
　　记者还了解到，“风云组合”蔡S/傅海峰的球拍也是专门定制的。蔡S喜欢白色，所以他的球拍以白色为主调，因为他的幸运数字是7，所以球拍以“蔡”的声母“C”加上“7”来命名。傅海峰则喜欢红色，他的幸运数字是9，于是他的球拍型号是F9。
　　傅海峰曾经在2005年的苏迪曼杯期间创造出332公里/小时的球速世界纪录，这球速与F1赛车差不多，“他很满意我们的拍框，目前来说，他的纪录很难再突破。”凯胜羽毛球设计团队的工作人员表示。
　　至于自己喜欢什么样的球拍，蔡S说：“手柄要细一点，这样好发力，拍子要软一点，而且不能太轻，我本来就没什么力，有点重量会好一些。”而对于业余选手如何选择拍子，蔡S表示：“我觉得选拍子，不管是业余选手还是专业选手，关键要选适合自己打法的球拍。业余选手通常力量不大，所以我建议还是选择轻一点的拍子。”
　　业余选手该如何选球拍？
　　选择球拍算是一门很深的学问，那么，羽毛球业余爱好者该如何选择适合自己的球拍呢？从整体来看，初学者和有一定基础的业余高手，使用的球拍应该有所区别。重庆羽毛球队的教练余鹏和资深爱好者林小琰通过自身对多年使用羽毛球的变化，给大家提出了自己的建议。
　　“超市里80块两副的球拍千万别用”
　　目前，市场上的羽毛球拍主要有尤尼克斯、李宁、凯胜品牌，其中以尤尼克斯与李宁的球拍最贵。余鹏介绍，选择羽毛球拍还是要考虑自身的经济实力。
　　在国产球拍里面，凯胜的羽毛球拍性价比比较好，我市体校的孩子们大多数都是选择这一款，主要是因为性价比比较高。“一般来说，初学者不宜选择太贵的拍子，总会有一些磕磕绊绊，好拍子的威力，初学者一半都发挥不出来，不是那么划算。”余鹏说。
　　余鹏自己使用的是尤尼克斯弓箭10，这个球拍成熟度比较好，而且做工质量非常好，非常耐打，比较适合控球结合进攻的打法，余鹏介绍，超市里卖的80块钱两副的球拍千万别用，“那球拍不经打，在坝坝上打打还差不多，在室内的球场中还是要买专业点的，一般来说，女娃可以选择弹性好轻一点的，先学会控制羽毛球。”
　　“不是拉线磅数越高，性能就越好”
　　拉线磅数是羽毛球拍特有的专业术语，用来表示在球拍穿线后，拍框所承受线的拉力的单位，也是一般业余爱好者用来衡量球拍好坏最直接的参数。磅数越高，球拍的杀伤力越大，但对选手腕力和臂力的要求也越高。
　　林丹、蔡S、傅海峰等男队员的球线磅数均在30以上，林丹的是31磅，傅海峰则达到33磅。女队员一般都在28磅到30磅之间。奥运冠军于洋，素有“女版林丹”的外号，她有一次擅自把球线的磅数拉到35磅，希望增加球拍的攻击力。结果，教练组获悉之后，勒令她减回原磅数。“不是拉线磅数越高，（球拍的）性能就越好。”
　　这一点上，业余选手也可以借鉴。重庆姑娘林小琰打了20多年的羽毛球，对球线磅数有着深刻的感受，“我现在都是拉23磅的线，感觉挺舒服的，原来拉过25的，发现很难控制。”她觉得，对于一般成年男子来说，拉线在25~28磅比较合适，要调高磅数也应循序渐进，一次调高1磅或2磅，合适就可以了，不然很容易因为用力过猛而弄伤手腕。
　　业余高手的球拍进阶之路
　　25岁的丁政，经常在江南体育馆打球，已经是重庆市内一名小有名气的业余高手，从15岁练球到现在，他已经使用了10多个球拍了。
　　丁政第一次打羽毛球使用的球拍就是超市里购买的30元两副的那种牌子，他当时带着这种拍子打了一个星期左右，一个球线打断了就扔了，另一个拍头打歪了，自己还摔了一跤，险些受伤。
　　“爱上羽毛球之后，我家里也不算富裕，买的第一个球拍也不贵，就是200多元的尤尼克斯。”不过，自从使用了专业的球拍之后，小丁有了不一样的感觉，“这跟之前完全不一样，唰唰唰的声音都不一样，很舒服。”
　　后来，小丁参加工作之后，手里的资金充足了，现在用的牌子是尤尼克斯的Carbonex 10 Muscle，“还是进攻型的，延续了我的风格，大概花了我750元左右。”小丁打算等自己水平再高点，就换一个天价的，“即便舍不得天天玩，也能感受一下世界冠军拍子的魅力。”
　　各级业余选手球拍推荐
号：凯胜TSF98TI
　　市场价：428元
点：适合技术型打法
号：索牌WOVEN3
　　市场价：400元
点：兼顾进攻与防守
号：尤尼克斯VT7
　　市场价：800元
点：球拍较轻，
　　软硬适中
号：尤尼克斯arc-10
　　市场价：1700元
点：重量轻，弹性好
号：李宁N90二代
　　市场价：1980元
点：拍头沉、发力凶狠
(责任编辑：王立欧)
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客服邮箱：NFL历史上最让人绝望的五支防守组
北美职业体育联盟有一句名言：&进攻赢得票房，防守赢得总冠军&。这话放到NFL一点不假。如果你的主队以防守立命还没拿过超级碗，只能说明他们的防守还不够好。因为历史上最令人绝望的防守组，清一色都是当年超级碗得主。
1.1985年芝加哥熊
场均丢码：258.4（联盟第一）；场均失分：12.4（联盟第一）
前牛仔主帅Bill Parcells说这是他见过最好的防守。那一年常规赛熊队无情践踏每一支球队的进攻组，随后连续两场季后赛零封对手，最终以36分的优势战胜爱国者捧起超级碗，随便一提，超级碗那场对手的路面进攻仅有7码。防守协调员Buddy Ryan的技术支持和一干猛将&&包括防守端锋Dan Hampton和Richard Dent, 线卫Mike Singletary和Otis Wilson，安全卫Dave Duerson和Gary Fencik&&熊队的防守组天赋和纪律性并重，单赛季拿下34次抄截和64次擒杀。熊队单赛季258的净胜分是1970年以来第五高。
值得一提的是，芝加哥熊当赛季路面进攻也是联盟第一，这客观上限制了防守组上场的时间。但是，熊队利用人盯人防守、大量突袭四分卫和优质防跑控制了比赛。面对这样的铁桶，对手实在没有太多办法。
2.2000年巴尔的摩乌鸦
场均丢码：247.9（联盟第二）；场均失分：10.3（联盟第一）
两位名人堂级别的防守球员&&安全卫Rod Woodson和线卫Ray Lewis分别把守中路和二线防守，但除此之外，这支乌鸦的防守组并没有太多大牌。然而，作为一个团队他们是无敌的，并且帮助乌鸦获得35届超级碗的冠军。这支乌鸦的进攻组只有跑卫Jamal Lewis一个威胁点，并且单赛季20场中9场得分不到16分，但凭借超一流的防守组他们还是拿到美联外卡席位，并且连赢三场夺得超级碗。这些比赛都不是一边倒，很大程度上拜进攻组所赐：两位极端平庸的四分卫在极端平庸的进攻锋线保护下，被擒杀的次数（43）比防守组拿到的还多（35），二位超级碗四分卫被抄截的次数（19）几乎和防守组拼来的抄截数（25）持平。
令人哭笑不得的是，时任主帅Brian Billick曾被认为是倾向进攻的教练。但是，看看防守组教练阵容吧：协调员Marvin Lewis, 防守锋线教练Rex Ryan, 线卫教练Jack Del Rio，防守组助理Mike Smith，每一个成员都作为主帅取得过不俗的成绩。
3.2015年丹佛野马
场均丢码：283.1（联盟第一）；场均失分：18.5（联盟第四）
我很惊讶在这个传球至上的年代，空中进攻近乎哑火的野马能够兵不血刃的夺得超级碗。季后赛中野马的进攻甚至不能推进200码，但三场季后赛野马把对手总得分压到惨绝人寰的44分。要知道，对面的四分卫可是Ben Roethlisberger，Tom Brady和Cam Newton。
季后赛面对三个对手，野马防守组制造了27次球权转换，但还是比进攻组送出球权的次数少了4次，由此可以看到野马进攻组有多不给力。野马场均丢码是全联盟最低，只有283码。考虑到现在传球进攻至上，大码数比赛层出不穷的大环境，这个成绩比过去的超级防守可能更难得。
有趣的是，野马的防守强悍，但并不脏。他们的防守组在三档或特殊情况下会做些调整，但整体都是由执行力和防守技巧都很高的稳健球员打造。野马防守协调员Wade Phillips就像他的父亲一样，有点守旧，不论到哪儿都强调凶悍的防守。不华丽也不新潮，只是把合适的球员放在合适的位置。
其实，你很难奢望拥有这样一支球队：2个伟大的冲传手（Von Miller和DeMarcus Ware），3个超级沉默角卫（Aqib Talib，Chris Harris和Bradley Roby）和一条防跑高效的防守锋线（Sylvester Williams, Derek Wolfe和Malik Jackson）。第50届超级碗之前Cam Newton就说过有一个优秀角卫的球队有很多，有两个优秀角卫的球队也有一些，但你几乎不敢奢望有三个优秀的角卫。然而这还不算，经理John Elway的运筹帷幄还给野马带来了Ware，野马这支球队有特殊的魔力。
4.2013年西雅图海鹰
场均丢码：273.6（联盟第一）；场均失分：14.4（联盟第一）
这支球队排名如此之高是因为在如今大环境下打出有统治力的防守非常困难，而海鹰整个常规赛只丢了231分，2013赛季是全联盟总体防守和防传双料最佳。单赛季拿下28次抄截，3次直接转化为达阵，此外还有44次擒杀。海鹰并不是一支喜欢突袭四分卫的球队，他们更倾向于利用个别球员的天赋完成防守（Kam Chancellor和Earl Thomas防跑， Thomas和Richard Sherman防传）。当然，也不能忘了优秀的线卫Bobby Wagner。
海鹰在季后赛留下了浓墨重彩的一笔，他们的防守闪瞎了世人的眼。像2015年的野马一样，那支海鹰能够在关键的时刻做出关键的防守，从而在领先时稳稳守住优势。第48届超级碗，海鹰完全支配了野马，就像今年野马支配了黑豹一样。
5.1986年纽约巨人
场均丢码：297.3（联盟第二）；场均失分：14.8（联盟第三）
就像榜单上另外四支球队，这支巨人的防守组完全掌控了局势。季后赛一共丢了23分。对，你没有看错，他们只让拥有Joe Montana和Jerry Rice的49人得了3分，零封了红皮，最终在超级碗击败了John Elway的野马。三个对手中，进攻最差的野马场均推进码数也排在联盟第15,49人排名第3，红皮排名第5。
巨人有两位卓越的名人堂线卫：Lawrence Taylor和Harry Carson，和他们一起的还有线卫Carl Banks，但巨人既没有沉默角卫，也没有足够出色的防守锋线。这支球队优异的表现更多源于严明的纪律而非个人天赋。主帅Parcells和协调员Bill Belichick知道如何把每个球员放到最擅长的位置上并让他们发挥最大的功效，并且他们绝不错过任何一个能上精彩集锦的机会。
那时的芝加哥熊，就是恐怖的代名词啊
熊队就是熊啊 一窝傻X
奇怪啊 居然有为熊队喝彩的 没有为海鹰叫好的 脑子都进水了？
1985年是熊队攻防两端都很恐怖，堪称史上最佳球队。
三楼又跑出来了？
季后赛背靠背零封，总共丢10分的记录谁能做到？
更别提超级碗丢的10分，开场第一波进攻Walter Payton在本方半场掉球给爱国者踢了个FG，第四节垃圾时间放了一个TD，不然真的是极致完美了
哈哈 缘来就是你 你还是很可爱的 暖是好暖 就是学坏了
匹兹堡钢人的防守组让谁吃了？特洛伊-波拉马鲁无视了？大本那2个超级碗怎么来的，都当不知道？(虽然现在的大本很吊，个人也喜欢大本。但是，实事求是，大本那个时候最多就是腿毛)
医生呢，三楼没吃药
且不说波拉马鲁时代的钢人防守，70年代的“钢幕”防守队伍都不选？ESPN曾经评选过，1976年的钢人防守队伍可是NFL历史上最强的防守阵容啊..
不服输的布雷迪：第51届超级碗复盘
第51届超级碗：爱国者vs猎鹰精彩瞬间