大家觉得身高多高再不能扣篮 就属于弹跳差了
1.85？？1.90？？1.95？？？？求解！！看到好多1.6几 1.7几的抓框、扣篮 我感觉压力很大啊
这些回帖亮了
195以上不能扣篮属于弹跳差的，中国标准
185以上不能扣篮属于弹跳差的，美国标准
180以上不能扣篮属于弹跳差的，虎扑标准
[&此帖被fjm12-06-19 16:34修改&]
引用2楼 @ 发表的:
让我这个穿鞋子187的扣不了的人情何以堪
我重度残废了
引用3楼 @ 发表的:
HC都是飞天的
在这比各种残废
跟虎扑你要是说180还不能扣，170+还不能勉强扣，165-170还不能抓筐，你出门都不好意思跟人说你打篮球。。
这个.............
第一次扣标准篮，初二，差2个月14岁，183（貌似），脚穿坎普。
第一次比赛中扣篮，初二暑假，14岁，186，脚穿坎普。
第一次双手扣篮，初三，14岁，187，脚穿96红耐克。
第一次双手反扣，初三，14岁，187，第一次双手扣篮后的1个月，脚穿96红耐克。
第一次扣篮比赛（北京市）得奖，体校一年级（相当于高中一年级），15岁，189，脚穿阿迪天足
第一次原地不垫步原地起跳空中转体180度扣篮，17岁，191，体重170斤，脚穿卡特shox
第一次扣裂玻璃篮板，19岁，191，体重180斤，脚穿cons氦气
第一次扣不了篮，28岁，191，体重230斤，脚穿zk1
第一次摸不到篮筐，30岁，191，体重255斤，脚穿jordan 韦德2第一次摸不到篮网，预计55以后，因为我决定开始减肥了！回忆是一种痛！
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
引用1楼 @ 发表的:
在HC，180扣不了篮，基本就是半残废了~
让我这个穿鞋子187的扣不了的人情何以堪
我重度残废了
HC都是飞天的
在这比各种残废
这个.............
引用2楼 @ 发表的:
让我这个穿鞋子187的扣不了的人情何以堪
我重度残废了
引用3楼 @ 发表的:
HC都是飞天的
在这比各种残废
跟虎扑你要是说180还不能扣，170+还不能勉强扣，165-170还不能抓筐，你出门都不好意思跟人说你打篮球。。
虎扑第XXX届吹牛逼大赛
引用5楼 @ 发表的:
跟虎扑你要是说180还不能扣，170+还不能勉强扣，165-170还不能抓筐，你出门都不好意思跟人说你打篮球。。
。就是这个意思
195以上不能扣篮属于弹跳差的，中国标准
185以上不能扣篮属于弹跳差的，美国标准
180以上不能扣篮属于弹跳差的，虎扑标准
[&此帖被fjm12-06-19 16:34修改&]
地板流含泪飘过，另外，2米以上不能扣的是残废或孕妇
引用8楼 @ 发表的:
198以上不能扣篮属于弹跳差的，中国标准
185以上不能扣篮属于弹跳差的，美国标准
180以上不能扣篮属于弹跳差的，虎扑标准
虎扑威武
超过183不能扣篮就算差的。因为我身高182
楼主的问题显然违背了虎扑的潮流，虎扑都是多矮还能扣篮，才能算弹跳好……
这个算火星水平
引用8楼 @ 发表的:
198以上不能扣篮属于弹跳差的，中国标准
185以上不能扣篮属于弹跳差的，美国标准
180以上不能扣篮属于弹跳差的，虎扑标准
HC即使有也是歪瓜裂枣框~还能说啥好呢~
1.85以上憋足劲不能扣的，就有点浪费身高了
另外这个跟身体素质，力量也有关系
不然呢！！！！！！
引用17楼 @ 发表的:
目测185以上九成的人很浪费身高。。。
是的 我184根本扣不了蓝
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306人参加团购198.00元&799.00元大家觉得人类扣篮的极限~~最低身高是多少？
本人关注NBA时日不是很多，是我知道的能扣篮的最矮的球员，175cm，鉴于内特能够做出各种花活并且在扣篮大赛中夺冠，所以我觉得175以下的球员也是可以的。那么大家各抒己见，疯狂意淫，人类能够扣篮的极限低度是多少》》？？
[&此帖被小黑蛇在 16:52修改&]
这些回帖亮了
引用8楼 @ 发表的:
我178 在初中时候大概172左右 那时弹跳真是好 原地能超框半个巴掌 助跑可以双手抓 但是高中后弹跳就越来越差 大学时可以只可以摸板的 现在有时连板都摸不到了 我这是肿么了？
你门特多了
160……
但是我172喝酒之后总感觉自己能摸框，每次都失败……
引用2楼 @ 发表的:。。。& 我们国家有没170可以扣篮的？引用3楼 @ 发表的:
。。。留待高人解答。。。
有168可以的，浙大的陶冶 第十位就是
貌似有记录的是土豆韦伯高中1.60的时候。他1,69的时候能拿扣篮冠军，不要求距离就篮下估计1.60也能做到
1.70,,,,,,,,,,
我们国家有没170可以扣篮的？
引用2楼 @ 发表的:
。。。
我们国家有没170可以扣篮的？
。。。留待高人解答。。。
貌似有记录的是土豆韦伯高中1.60的时候。他1,69的时候能拿扣篮冠军，不要求距离就篮下估计1.60也能做到
引用2楼 @ 发表的:。。。& 我们国家有没170可以扣篮的？引用3楼 @ 发表的:
。。。留待高人解答。。。
有168可以的，浙大的陶冶 第十位就是
160……
但是我172喝酒之后总感觉自己能摸框，每次都失败……
168 据说号称
其实170+
我178 在初中时候大概172左右 那时弹跳真是好 原地能超框半个巴掌 助跑可以双手抓 但是高中后弹跳就越来越差 大学时可以只可以摸板的 现在有时连板都摸不到了 我这是肿么了？
引用8楼 @ 发表的:
我178 在初中时候大概172左右 那时弹跳真是好 原地能超框半个巴掌 助跑可以双手抓 但是高中后弹跳就越来越差 大学时可以只可以摸板的 现在有时连板都摸不到了 我这是肿么了？
你门特多了
160应该可以
160可以，看过视频，那哥们顶天170，估计165左右，可以做大风车。
引用2楼 @ 发表的:
。。。
我们国家有没170可以扣篮的？
陶冶
160的博尔金斯就可以扣篮
引用12楼 @ 发表的:
虎扑有id
正解
引用13楼 @ 发表的:
160的博尔金斯就可以扣篮
不行，手小了
引用15楼 @ 发表的:
不行，手小了
我看过视频
引用16楼 @ 发表的:
我看过视频
发上来吧
引用17楼 @ 发表的:
发上来吧
多早以前啊
引用18楼 @ 发表的:
多早以前啊
哪找得到
那就算了
引用8楼 @ 发表的:
我178 在初中时候大概172左右 那时弹跳真是好 原地能超框半个巴掌 助跑可以双手抓 但是高中后弹跳就越来越差 大学时可以只可以摸板的 现在有时连板都摸不到了 我这是肿么了？
很明显么，你这是肿了
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306人参加团购198.00元&799.00元我1米7的身高 能摸篮球板 还要怎样才能扣篮 1米7的个子，怎样才能够扣篮_笑说网
我1米7的身高 能摸篮球板 还要怎样才能扣篮
我1米7的身高 能摸篮球板 还要怎样才能扣篮15分
正常来说，在国外一米七是可以抓到篮筐的，可对于我们黄种人来说，身体条件与后天的饮食习惯决定了我们并不能达到那样的基准。所以，我们至少180+才有可涪紶帝咳郜纠佃穴顶膜能扣篮。但不排除170扣篮的可能（比如175的内特罗宾逊），你需要练习腿部力量，弹跳等。 你可以去搜搜加强腿部力量的专业方法，相信你一定会成功的！
提高弹跳是件耗时间，考验耐力的事，除非你先天条件很好，这些都可以跳过，如果不是，那么，你至少要花上半年的时间才会有显著的提高，能否坚持，决定你最后能否成功。如果想扣篮，而且做一些动作的话，那就需要更系统的训练，不仅仅是提高弹跳，而且要增强身体素质，如力量和柔韧性的的练习，系统的训练不仅会达到你的目的，而且不会让你在运动的时候受伤，减少伤害几率。稍后我会在空间推荐一些相关的训练项目，关注吧，小伙，相信你会成功。扣篮的基本条件 1:原地摸高为2.30米以上.是原地摸高,不跳的那种,也就是说你原地站着伸手能拍姚明的头就可以了. 一般来说一个1.75米的人,如果臂展和身高一样,或者大于身高都可以摸到2.25到2.3左右.当然,170米,臂展长的人也可,反正要摸到2.涪紶帝咳郜纠佃穴顶膜3米,要不除非你是ET,否则基本不可能扣正规篮. 扣篮的基本条件 2:你的原地纵跳要达到国民A级.就是20到24岁那个最优级别.前提是你没经过什么训练,就是能跳那么高就可以了.原地纵跳A级是45.6CM以上.必须达到,否则扣正规篮基本不可能.一般市体育局有测试仪器.扣篮的基本条件 3:你的百米速度应该在12.5秒内,否则你天生爆发力不足,怎么扣啊. 一般达到上面条件的努力训练半年到1年基本就可以过筐一手了.最低的也应该能抓筐,优秀的就可以扣篮了. 如何训练,很简单,按照力量训练和弹跳训练相结合.一般一个礼拜练4到6次.一天练力量,一天练弹跳. 训练方法大家都因人而异,也不用生搬硬套,但是训练应该达到下面的效果.半年到一年,力量训练中的深蹲应该达到自己体重的1.5到2倍.负重提踵(双腿)应该达到自身体重的2到2.5倍.(别说不可能,练个半年到1年应该是这水平,可以自己去健身房问问)弹跳一般训练就是蛙跳,蹲跳,摸高等,可结合自己实际情况.训练时候应结合爆发力训练.腹部和腰部的肌肉力量也要注重,还有全身的柔韧性. 跑跳也需要训练,很多人忽视跑跳,优秀的跑跳可以使自己的跳的更高,一般比自身纵跳高20到40CM之间. 训练半年以后就可以扣了吗?不是,远没那么简单. 你经过训练后,基本上摸高都在3.05到3.3之间,毕竟我们是1.8以下.可惜,不拿球跳和拿着球跳是不一样的.所以即使你摸高达到了3.25米,高于篮筐25厘米想扣都够呛.所以别指望能单手拿球扣,即使可以动作也很丑.双手就更别提了.所以应该努力练习把球抛到篮筐旁边然后跳起来把球拍进去,拍的时候一定要拍完抓筐,拍不进去也能造成扣篮的假象.练熟之后很帅的. 扣不进也不可耻,但是吹牛就不好了,动不动就360,大风车.哎,懒的说了 1.80米以下的能把球拍进去就不错了,对吧.大家要努力.毕竟能扣的人不多,不仔细看那能分出你是拍的还是扣的啊
可以进行弹跳练习，增加弹跳高度。提高弹跳力的方法：　　1、半蹲跳　　①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，；　　②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm)。当在空中，双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。　　2、抬脚尖(提踵)　　①首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着；　　②脚尖抬到最高点；　　③再慢慢放下，完成一次。　　3、台阶　　①找张椅子来,把一只脚放上去，呈90度；　　②尽全力跳开，在空中换脚，再放在椅子上；　　③重复上一步，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。　　4、纵跳　　①双脚放直，与肩同宽，“锁紧”膝盖；　　②只用小腿跳。弯曲脚腂，膝盖尽量不弯曲；　　③到地时，再迅速起跳，完成一次，这一项很难，可用手帮助起跳。　　5、蹲跳(每周练一次)　　①站立，怀抱篮球于胸前；　　②蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度；　　③跳起至8cm-13cm，一定要保持第二步的姿势；　　④着地，完成一下。　　⑤如果要跳15下的话，1-14需跳起8cm-13cm，第15下，需尽全力跳高。
至少高出篮球框一个手差不多就能扣篮了！
我1米7的身高 能摸篮球板 还要怎样才能扣篮——
可以进行弹跳练习,增加弹跳高度。 提高弹跳力的方法: 　　1、半蹲跳 　　①开始时,半蹲至1/4的位...我是初中的男生,喜欢打篮球,但是个子将近1米7怎么才能练篮球的弹跳力同时身高也可以长高,有方法吗——
别听楼下的 蛙跳伤膝盖 深蹲的话也要注意姿势是否正确,如果你想练弹跳,一定要先练好大腿上的肌肉,能起...我身高不穿鞋1米80可以摸标准篮球框大概弹跳是多少厘米?——
可以学蛙跳!那个练弹跳力的速度比较快! 求采纳我现在14岁,身高1米7,我每天都坚持打篮球,我的身高还能长多少啊?——
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多...我只有一米七的身高,但我自认为身体对抗力不错,弹跳和速度也可以,那我应该在学校的篮球比赛中打哪个位——
我们学校要篮球比赛了,对面是最强的班,有身高,3...一米七在学校也不算高,最好是打二号位或者三.....本人准初一学生,以前在田径队,现在改行篮球队,我171的身高摸板还差五厘米左右,队里另个小伙伴同样——
个子矮不要紧,但是你比高个子灵活,你可以尝试做一些弹跳练习,我相信你一定会成功的我十七岁,一米七七身高,喜欢打篮球 摸高三米一 极限抓到篮筐,半年多弹跳没一点长进 感觉到瓶颈——
千万别练。这个纵跳计划极其伤膝盖,不是你能控制得了,膝盖只要有问题就是终生无法恢复,你不可能有高级医...我现在20岁非常喜欢打篮球,但我身高只有1米7.偏瘦!不知道怎么才可以——
努力练习身体素质,同时球技的磨练是关键。库里不也是很瘦弱啊。我身高175,身体偏瘦,弹跳很好!能摸着一般篮球板,想打小前锋!请大家指点!要怎么打好呢?(技术方面...——
一般前锋是集弹跳、速度、力量一身的。也是最全能的一个位置。 首先你要练习中投,在三分线到罚球线这一片...我14岁身高160cm62KG可以扣篮吗？到17岁可以长多高要跳多高可以扣篮_突袭网-提供留学,移民,理财,培训,美容,整形,高考,外汇,印刷,健康,建材等信息
我14岁身高160cm62KG可以扣篮吗？到17岁可以长多高要跳多高可以扣篮
来源:互联网 时间: 18:35:56
&&为了解决用户可能碰到关于"我14岁身高160cm62KG可以扣篮吗？到17岁可以长多高要跳多高可以扣篮"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"我14岁身高160cm62KG可以扣篮吗？到17岁可以长多高要跳多高可以扣篮"相关的详细问题如下:我14岁身高160cm62KG可以扣篮吗？到17岁可以长多高要跳多高可以扣篮===突袭网收集的解决方案如下===解决方案1：你算算，篮筐高3.05米，你要扣篮至少要超过篮筐一个手掌的高度，那就差不多3.25，你按照这个数据推算一下你的实际条件就知道了，而且身高和弹跳力不一定成正比，这都需要一定的天赋和后天的锻炼。答：小腿绑沙袋跑步 用脚跟蹬自行车 登山 蛙跳 潜意识要相信自己可以答：控制自己助跑的步伐，在接近3秒区时可以放慢脚步，用小碎步，感觉能迈弹跳脚时，用力向上登，另一只脚带动惯性也向上。手上的动作就事把球先托住，然后在篮筐附近用手腕的力气往里放~~然后顺势抓住篮筐！~~~希望你能成功哦！~~ 只不过你现在的弹...答：至少要控制住球摸高330厘米以上才能扣篮，答：先不要说位置了，看对方阵容定吧 你这个特点，分开看 防守的时候，你可以作为防守尖兵，如果对方阵容比较高，你就防小前锋，如果比较低，你就防大前锋，但无论放谁，都要兼顾抢篮板 进攻的时候，你主要打策应和找位置投三分，策应就是帮着挡拆、...为您准备的相关内容:
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