每天锻炼一小时体育活动总结_百度文库
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每天锻炼一小时体育活动总结
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找我运动 我健康 我快乐的征文！！！！！！急！！！！！！！！！1个小时之内我加10 ！！！！！！ 运动 我健康 我快乐 征文
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幸福生活一辈子”的理念人人知晓，能增强面对困难的勇气，也能增强意志，提高身体素质。体育精神高尚。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基，让我们积极行动起来、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术，周六下午也要出去跑步，平均每天都会跑一两个小时的步。跑步是一种耐力的体育项目，要懂得掌握跑步的快慢，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。 　 　　
没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天早上都和爸爸一起跑步；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美。来吧，亲爱的同学们运动能使我们变得体魄强健，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上。有了健康的体魄，满怀激情地投入到体育运动中去吧；体育不单单是纯属体力的竞技，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。“每天锻炼一小时，跑步吧，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑！ 　 体育是跃动的音符，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。 　 去年冬天，冰天雪地。　 运动能增加人体的免疫力，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，并深入人心。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。 为了健康，为了未来，因此，多多运动还会增长智慧，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，健康工作五十年，每天晚上还出去跑步，跑步吧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，让我们走到操场上来
幸福生活一辈子”的理念人人知晓，能增强面对困难的勇气，也能增强意志，提高身体素质。体育精神高尚。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基，让我们积极行动起来、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术，周六下午也要出去跑步，平均每天都会跑一两个小时的步。跑步是一种耐力的体育项目，要懂得掌握跑步的快慢，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。 　 　　
没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天早上都和爸爸一起跑步；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美。来吧，亲爱的同学们运动能使我们变得体魄强健，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上。有了健康的体魄，满怀激情地投入到体育运动中去吧；体育不单单是纯属体力的竞技，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。“每天锻炼一小时，跑步吧，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑！ 　 体育是跃动的音符，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。 　 去年冬天，冰天雪地。　 运动能增加人体的免疫力，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，并深入人心。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。 为了健康，为了未来，因此，多多运动还会增长智慧，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，健康工作五十年，每天晚上还出去跑步，跑步吧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，让我们走到操场上来
你该退学了
运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天早上都和爸爸一起跑步，每天晚上还出去跑步，周六下午也要出去跑步，平均每天都会跑一两个小时的步。跑步是一种耐力的体育项目，要懂得掌握跑步的快慢，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用。运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心。来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。
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跑步作文52篇
跑步 同题作文
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作文预览：今日，爸爸让我去中天名园内跑一圈，目的是为了锻炼身体，爸爸的脾气我太了解不过了！向来就是说一不二的。我想狡辩也是多余的，只好乖乖就范。突然，我心生一计，让妈妈陪我跑，向妈妈喊道：&妈妈，你陪我去吧。&妈妈看报纸的头又往下低了低，小声嘀咕着：&你自己去不就行。&从妈妈的眼…
作文预览：今天，我们全家去聊城大学玩。到了以后，爸爸打球，妈妈和妹妹玩西瓜球，我围着操场跑步。我跑了半圈，就像一只刚逃脱狼的小绵羊一样气喘吁吁。看看别人，就算很累也坚持跑圈。这是为什么呢？带着不解，我决定，一直跑完五圈再歇着。平时，我跑200米就得肚子疼了。可我这次肚子不疼了，也不累了，倒是心情舒畅了许…
作文预览：上个星期，老师在家校本上写我400米跑全班倒数第一，我很伤心。然后爸爸就说：&以后晚上你跟我去外面练跑步。&练了几天以后，我的400米跑有了新进展。每次跑我都能缩短5秒钟，我很开心，我没有白跑。老爸说：&因为我跑步的起点低，所以提高的快；以后达到一定水平后，提高就会变困难了。&rdquo…
作文预览：当我觉得自己很强大我将开始跑步感觉周围是嘈杂的声音旁观者在叫喊对手在颤动着跳跃似乎那么强大压迫造就在跑步之前脑袋在紧绷着我在呼吸心跳在折磨神经在那个要跑步的下午我没有时间思考发令枪在阳光下闪闪的看见自己胸前的号码红色021每当这个世界让我恐惧我就会拥有仇恨的力量蔑视自己的恐惧勇敢在恐惧之后忘记…
作文预览：读高三时，极易不开心，于是会选择去跑步。在雨后潮湿的跑道上，一个人，安静的张开步伐，跑完后坐在杂草上，安静的想事情。跑步是如此可以发泄的方式。习惯一个人跑步，不喜欢一群人在一起。一大群人时，会随着人流跑，努力跟上别人的步伐。跑到牙齿疼，感觉要呕吐。一个人跑步时，可以加快或者放慢步伐，在自己…
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作文预览：今天，我们去跑步了。下课，老师叫我们一起去操场上比赛跑步。这是同学们最喜欢的运动，课间我们经常玩跑步比赛游戏。我们60个人跑步，老师把我们分成两组，男女生各一组。一开始女生的两名队员站在起跑线上，这时，我看江雨欠
作文预览：学校：义乌市稠城第一小学作者：任航鹏年龄：13性别：男指导老师：许桂仙联系电话：一年级，我成为一名少先队员，天天佩戴着红领巾。它让我们学会以身作则，它让我们学会先人后己，让我们克服种种困难，红领巾代表革命先烈的英雄气概。我与红领巾发生过许多故事。有一次体育课，老师训练我们跑耐力，男…
作文预览：今天，我早早地起来了，是因为我要和姐姐一起去跑步。我从家出发，一直跑到“天湖广场”。我们跑呀跑，只跑到一点，就气喘吁吁。我们又跑呀跑呀，又停下。就这样，终于跑到“天湖广场”。唉，真累呀！真是想不到呀！跑步也这么累呀！不过，我还会坚持跑步的！
作文预览：放假了,妈妈要我加强训练,提高跑步的技术,首先手要绷直就好像鸟的翅膀一样,起步的时候,身体要朝前方注意力要集中,跑的时候脚要蹬起来,这样跑步速度就会快得多.
作文预览：进入了下半年的学期，天气是非常冷的。像我这样体质弱的学生，长跑无疑是雪上加霜。学期初的一节体育课，我至今还是记忆犹新。上课了，体育课的卢老师吹响哨子，我们赶紧排好队伍。当时刚刚下过雨，虽说是秋初，但毕竟凉飕飕的，让人微微发抖。卢老师说：&这节课，我们练习跑400米。这个学期的标准是-----&…
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作文预览：跑步浙江省安吉县递铺小学302班胡振宇“一二，一二。”今天一大早我就和爸爸去跑步了，我们的目标就是从家跑到百汇大厦，然后再走回来。我们慢慢地跑在人行道上，爸爸的步子大，所以在我前面，为了能赶上爸爸，我加快速度向前跑，“一二，一二。”我们继续，不一会儿，我就满头大汗了，再也不像刚起床时冷得发抖了…
作文预览：今天早上，我和外公到西湖公园锻炼身体。西湖的变化真大啊！柳树发芽，桃树开花，小草从黑黑的泥土里钻了出来。小花有红色的，有白色的，有黄色的……五颜六色，芳香扑鼻。树枝上小鸟唧唧喳喳，好像在说：“春天真美丽。”燕子又从北方飞了回来。有一只小船在湖里打捞脏物，不一会儿，水面又恢复了平静。我和外公…
作文预览：跑步今天，哥哥叫我跑篮球馆20个圈。一开始跑，我跑得很快，哥哥跑过来说：&长跑一开始是慢慢的跑，10个圈后才用平时的速度，18个圈后就用最快的速度，哥哥，还告诉我长跑，可以锻炼体力和耐力等等&&&今天，我真开心。
作文预览：星期六阴3月17日星期六下午,打完乒乓球,老师要我们做素质训练-跑步.刚开始的时候,妈妈不让我跑.我想跑一圈,妈妈同意了.可是我跑了两圈不累,我在体育场玩了一会,然后我们就回家了.
作文预览：跑步晚上我跟爸爸妈妈一起去接姐姐放学。我们三个人是跑步去的，天很冷，我没有出汗，爸爸妈妈出汗了。在马路边等了一会儿，没来，又等了一会还没来，然后爸爸走过马路，这时姐姐骑着自行车和她的同学一块过来了。爸爸追呀追呀好一阵才追上，姐姐用自行车驮着我，爸爸妈妈跟着跑，一会儿就到家了，姐姐高兴极了，…
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