蛋白粉对长高有帮助长高的食物吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-02 11:48 标签： 如何帮助孩子长高
钙片和蛋白粉搭配来吃能长高么
建议你可以多运动,像是跳绳,走路及慢跑都可以,每次持续30分钟以上,晚上尽量11点以前睡,人体成长的黄金时间是在11至2点,所以一定要早睡,事情太多可以早上起做,不要熬夜做,再搭配补充钙质,多喝牛奶,另外建议你可以?⑴嬉鬃车哪谭?它的颗粒比一般奶粉细很多,很好吸收,而钙质由3种钙组成,可以让人体的吸收度提高,低脂高优质蛋白,对补充营养及补充钙质很有帮助,你可以试试.
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和...
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答: 我HPV第一次治疗后，不舒服，后来又复发了两次，都不严重，都是在阴茎冠状沟处发现一个不大明显的小点，之后又通过相同的治疗方式，现在血液检测又显示为阴性。得了病之...
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
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吃蛋白粉会长高吗
11:07:44出处：作者：佚名
　　通常在我们的生活中由于我们的饮食不均衡的原因，会导致我们缺乏一些微量元素，这时候吃保健品可以起到均衡营养的作用，比如说现在就很多人在吃蛋白粉，可以为身体增加能量。那么？吃蛋白粉会长高吗　　吃蛋白粉对身高不能起到作用，蛋白粉具有以下营养价值：　　1、参与机体的构成及机体的代谢　　蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。　　2、能被人体消化、吸收和利用的程度也不同　　蛋白质的种类极其繁多，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同，也就是说，不同种类的蛋白质其营养价值有所区别，而决定蛋白质营养价值的主要因素是蛋白质中必需氨基酸的种类和含量。氨基酸评分(AAS)是测评蛋白质中必需氨基酸种类和含量的一个常用指标。　　3、健康人不需要食用蛋白质粉　　《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。蛋白粉的慎用人群　　1、肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝功能有保护作用。　　2、新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。　　3、痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，降低嘌呤含量。精彩推荐：
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账户未绑定手机号想问一下，19岁的小孩吃蛋白粉有助于增高吗？我同事说自己当年就是吃了蛋白粉才长到1.93的，这是真的吗，有个体差异吗？
全部答案（共2个回答）
前一阵见了一个老同学，他还是跟几年前一样个头不高，一点都没有长，听他给我说他的身高给他带来了无数痛苦...
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什么是子宫颈息肉
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& 喝蛋白粉会影响长高吗？...
"网友求助"喝蛋白粉会影响长高吗？...已回复
我想长高所以把牛奶和蛋白粉和在一起喝我想知道喝蛋白粉会影响长高吗还有怎么样才能长高呢？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共2位网友提供帮助
会员9227550 19:22:18
你好喝蛋白粉本身是不会影响长高之类的反而你在本身锻炼之类的情况下适当补充当然对身体营养补充是更好的要长高建议你除了多锻炼如打篮球摸高跳绳之外营养注意以及适当补钙还有睡眠要充足为好的
会员9227757 19:22:22
加强体育锻炼还是可以长高的平时要注意饮食营养均衡不要偏食挑食多吃些含蛋白质比较高的食物多吃些排骨类的食物每天最好喝一杯牛奶有助于长高平时要注意补钙每天多进行弹跳运动建议你多跳绳多晒晒太阳这样有助于身体长高
问我想长高。。。。。。
职称：医生会员
专长：淋巴管炎等疾病
&&已帮助用户：25889
病情分析：人的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。
。意见建议：要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长=
问我想长高，我是大好人
职称：医生会员
专长：内分泌、肝胆疾病
&&已帮助用户：38530
问题分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快；意见建议：这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
问手淫会影响长高吗？
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：3208
病情分析： 你好你的问题手淫损伤肾精的，肾主骨主藏精的所以有关联的意见建议：建议是戒掉手淫的不要做这些没意义的事情的转一下注意力的
问熬夜会影响长高吗?
职称：医生会员
专长：高血压,月经不调,经前期综合征,青春期功能失调性子宫出血
&&已帮助用户：12845
问题分析：你好，不会长高，因为经常性是熬夜不会对身高有直接的影响，但是长期这样对身体是有直接的影响导致生物钟紊乱等意见建议：建议晚上要有充足的，良好的睡眠。因为在夜晚的时候，是分泌生长激素最旺盛的阶段。
唯一的补救方法就是调整你的作息时间，养成健康良好的睡眠习惯。
问关于长高，平常感冒生病会影响长高吗
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。意见建议：建议您、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。
问怎么样可以长高呢
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：要注意好休息,良好的睡眠时长高的一大保证
，只要做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,一定还能长高的 。
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