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两天前去健身房跑步差点晕倒然后这两天一直头晕目眩头不痛但是感觉看东西有
问：两天前去健身房跑步差点晕倒然后这两天一直头晕目眩头不痛但是感觉看东西有
病情描述：
两天前去健身房跑步，差点晕倒，然后这两天一直头晕目眩，头不痛，但是感觉看东西有点晕晕的感觉以前重来没有货但是去年下半年检查的时候说有点点贫血当时才刚跑1公里平时都是能跑3公里的因为头晕我觉得有点导致乏力有啊，当时差点晕倒，当时跑着跑着就感觉心里特别不舒服，脚发软，耳朵出现耳鸣眼睛也开始模糊
患者资料：
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中医科 主治医师
医生擅长：
本人擅长运用中医辨证分型和民间单方验方草药治疗支气管炎、肺炎、支气管哮喘、肺结核等呼吸病及肝病、肝硬化等疾病。
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，我先看一下你的描述
是什么原因
以前重来没有货
但是去年下半年检查的时候说有点点贫血
当时在健身房跑了多少公里？
现在有乏力的感觉吗？
当时才刚跑1公里
平时都是能跑3公里的
就感觉头晕
当时有心慌出冷汗的情况么？
因为头晕我觉得有点导致乏力
当时有心慌出冷汗的情况么？
有啊，当时差点晕倒，当时跑着跑着就感觉心里特别不舒服，脚发软，耳朵出现耳鸣
眼睛也开始模糊
然后工作人员把我扶着休息了一下，我喝了点饮料就好了
当时的情况可能是有低血糖的情况
恩，健身房的教练也这么说
那这两天咋回事
就一直想睡觉
因为在运动过程中最容易出现的就是低血糖，脱水和电解质紊乱
你测过血压吗？
建议你去医院测个血压，查下血常规，血糖和电解质
看看有没有问题
如果有低血压，贫血，或者电解质紊乱，都容易表现为乏力，头晕
一般这种情况怎么治疗
嗯，内科就行
看检查结果吧，如果有异常的话根据异常的结果治疗
如果检查结果没有异常，说明身体还在恢复期
根据我的描述，你觉得严不严重
应该不严重，毕竟年轻，还经常运动
看看检查结果吧
恩，我想明天再观察一天，后天如果还有再去检查
你是内科医生吗
嗯，这几天不要运动了，注意休息，注意补充蛋白质，和盐分
我是内科医生
我再问你点别的问题
还有什么问题
我每天晚上和早上都会肚子疼
每天都有？
每天早上醒过来第一件事就是跑厕所，
晚上如果睡得早就感觉不到
睡晚了就感觉到
不是剧烈的疼
有肚子疼，大便正常吗？
大便有时候很正常，只要一吃不干净的或者冰的就会拉肚子
已经有两年了
医院不知道跑过多少次了
三甲医院的专家每次都说没事
你这像是肠易激
对了，还喜欢打屁
没做肠镜，做过胃镜
应该是肠易激综合症，就是肠道比较娇弱，稍微受点刺激就腹泻，腹痛
啥问题也没有
那每天早晚准时肚子疼是咋回事
感觉自己好多问题，但是每次检查都没什么大问题
但是浑身不舒服
【收到不支持的消息类型，暂无法显示】
肠易激也有腹痛的表现
你经常感觉不舒服，检查没事，基本都是神经官能症
可以用中药试试，服用四神丸看看
也是一种病是吧
感觉有点焦虑症，很紧张的时候手心会发抖出汗，激动的时候也会手心出汗
其实也不算什么病，就是神经调节有些紊乱
有没有一些方法可以自己调节的
这个关键就是自己心理上调节，尽量转移这方面注意力
好吧。你觉得我会不会有肠炎啊
我好怕做肠镜
一直不敢做
肠胃不好两三年了
肠炎这个不好说，因为确诊还是要靠肠镜
即便是普通肠炎也不严重呀
但你这症状不太像
那会不会有肠癌
别吓唬自己了
肠癌基本不可能
那我后天去医院检查
电解质也需要抽血吗
是不是内分泌里面的
我去年下半年查过一次全面的内分泌
这些都没问题
内分泌一般查的是激素
不贵，不超过一百
血糖也是抽血吗
嗯，这个是和电解质一起的
都算生化类
我自己买了点复方阿胶奖在喝
那没啥问题了
嗯，好的，不客气
这几天先不运动是吧
嗯，先休息一周吧
好的，谢谢
好了，没问题了，
那我把问题关了
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科室：中医科
擅长：治疗妇科方面的病症，内科杂症，儿科，中医上面有独到的治疗方...
科室：中医科
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我以前就爱出汗，但是自从坚持每天跑步5公里后
健康咨询描述：
我以前就爱出汗，但是自从坚持每天跑步5公里后，己经两年了，最近，尤其爱出汗了，当然不动不出，只要一动，走路就大汗淋漓。但是身体其他也没有什么不适的，现在每天基本还是跑步5公里，中午还有在健身房。只是好多人都说我出汗量太大了不好。求解，另外，我每天睡眠很少，也不觉着可困。是什么情况。
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首先，我们来看看出汗到底是怎么回事，“出汗是让身体冷却的必然过程”。当身体过热时，神经系统刺激汗腺就会出汗。随着汗液从皮肤蒸发，也将身体热量带到空气。（可以想象一下，淋浴完身体还湿着的时候，皮肤发冷，当水都干了，也让身体冷却。出汗蒸发的时候，和这个过程是一样的，让你的身体冷却。）
但我们常常听到出汗可以“排毒”的说法，这没有科学道理。99%的汗水组成都是水分，还有一点点电解质，比如盐。尽管有极小量的毒素可能通过身体出汗排出，但“排毒”主要还是在肝脏、肾脏和肺脏完成，而不是通过皮肤完成。
到底出汗多少算多？
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健身如何影响出汗？
如果你已经排除身体疾病，仍旧挥汗如雨的话是怎么回事呢？这可能说明你的身体有形。过去十几年的研究表明，受过训练的长跑运动员出汗较快，同没有受过训练的人相比，出汗更多。
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另一方面，如果健身的人和不健身的人按照相对一样的锻炼强度来锻炼（比如最大摄氧量的60%），健身的人以每小时10公里的配速跑步，比不健身的人按照每小时8公里的配速跑，出汗要更快和更多。这也解释了为什么受过训练的跑者比不健身的人出汗更多，因为他们可以跑得更快，身体热量也更高，出汗更多。
某一项研究中，将锻炼过的男人和女人分成一组，将没有锻炼过的男人和女人分成另外一组，在高温健身房中骑健身车。研究者想要了解每一位骑车者汗腺活跃程度和总体出汗率。
结果：锻炼过的男人出汗最多，特别是在强度更高的锻炼时。锻炼过的女人出汗量排在第二位。即使女人汗腺比男人多，但是总体出汗量也少于男人。
另外一个原因也可以解释上面的研究结果：男人体重更大，肌肉更多，因此锻炼时比女人产生的热量也更多。进一步研究显示，一个人的BMI（身体质量指数）越高，出汗更多。
一杯热拿铁咖啡可以明显升高体温，也会让你出汗。如果因为咖啡利尿，所以你锻炼前先去了洗手间，那可能实际出汗会少一些。在喝了咖啡之后还要补充大量的水才能维持身体水分。在锻炼前2-3小时最好喝少量的水，锻炼开始后，每隔10-20分钟就应该补水。
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吃辛辣的食物也会让体温升高，这样身体就会出汗冷却。如果你吃辛辣食物时，出了很多汗，感到很不舒服，那可能是味觉出汗综合症。有这种病症的人对任何食物都几乎没有味觉（即使冰淇淋）。如果确实是这个问题，你需要看医生。
可能看到“高温”，你会觉得不以为然，但高温的天气确实能升高体温，提高心率和血流来让核心冷却。天气是个双刃剑，空气中湿度也会提高，所以皮肤上的汗水很难蒸发，也会延缓冷却的过程。
有很多因素决定一个人出多少汗，每个人出汗的“正常范围”也不同。你的身体越健康，出汗就更多，也能让你跑步、举铁、骑车或进行其它运动坚持时间才更长。但是如果你持续非常夸张地出汗，特别是在特定身体部位，那有可能是一种比较罕见的病，叫做多汗症。可以看医生确认。
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