颈椎病全身肌肉跳动肌肉痉挛怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-29 08:40 标签： 颈椎病肌肉萎缩
盲目“抗冻” 警惕颈椎周围肌肉痉挛
广州日报讯 （记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞）虽然广州的冬天“躲躲闪闪”，但临近春节，早晚风起时也透着阵阵寒意。专家提醒，一到冬天，颈椎病患者容易因受寒旧病复发，如果盲目“抗冻”易致颈椎周围肌肉痉挛，筋骨不协调，从而加重病情。
据广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科副教授江晓兵介绍，近日该院颈椎专病门诊患者明显增多。来自河源的黄女士就是其中一位。她平时颈椎有些轻微酸痛，没有太在意，直到最近逐渐感觉双腿、双手乏力、麻木，行走不稳，才到医院检查。但做完核磁共振，江医生发现她的颈椎间盘突出已经压迫到脊髓了，可能需要手术治疗。她很不理解：为什么平时还挺好，天冷就出问题，而且病情进展这么快？
江晓兵解释说，黄女士的病情加重，可能和天气寒冷有关。从中医理论来分析，严冬季节，人体阳气耗损大，颈椎阳气敷布不足，则容易出现经络受阻，此外，黄帝内经云“寒主收引”，寒气外迫，容易导致颈椎周围肌肉韧带组织挛缩，筋骨不协调，从而导致颈椎失调出问题。
黄女士坦言自己到了冬天也穿得不多，尤其是颈椎保暖做得不够好，本以为“抗冻”身体好，没想到冻出病来了。
江晓兵建议，冬季应尽量避免颈部受凉，特别是有过颈椎病的人群更应提高警惕，莫盲目“抗冻”。一旦颈部受凉，加上经常将颈部置于屈曲低头的不良姿势，颈椎较容易出问题。另外，不能因为天气冷而彻底放弃适当的运动。大冷天出门到户外运动时，要注意颈部保暖。睡觉时也要小心避免颈肩部受凉。即使因为天冷待在家里时，也要适当进行颈部锻炼。
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今日搜狐热点按摩可以缓解单纯肌肉痉挛,颈椎病：不能一味乱按
按摩可以缓解单纯肌肉痉挛颈椎病：不能一味乱按
　　小惠(化名)今年28岁，从事文秘工作4年了。她每天都要对着电脑工作，一坐就是七八个小时。去年夏天，她的颈部偶尔痛，以为是工作原因引起的，没当一回事。之后几个月，她的颈部疼痛加重，甚至出现头晕、手麻症状，晚上睡眠质量严重下降。听说按摩对颈椎有好处，她到按摩店接受按摩师的治疗，但效果并不好。无奈之下，她只好到医院进行诊疗，医生的诊断很明确——颈椎病！&&
　　颈椎病：老年病逐年年轻化
　　“颈椎病是因颈椎骨质或颈椎间盘的退行性改变，刺激或压迫了颈部脊髓、神经、血管而产生一系列症状和体征的综合征。”在接受记者采访时，市二医院软伤康复骨科主任医师张玉辉介绍说。
　　从理论上讲，颈椎病是一种退行性病变，多发于中老年人。但近年来，现在年轻的患者越来越多，年轻人的颈椎病多与工作、生活方式有关。现在的年轻人上班需要电脑来工作，上下班途中的坐公交车玩手机、开车一直保持端坐姿势，下班后回家还要上网玩游戏。无论是打电脑还是手机，头颈都固定维持在一个体位很长时间，加上平时运动少，从而导致颈肩肌过度疲劳，最终累及颈椎，患了颈椎病。
　　不恰当按摩让她悲剧
　　50岁的张女士从事会计工作近30年，多年的“静止不动工作”让她的颈部和肩部特别难受，每天下班都要让丈夫给她做按摩。起初，丈夫的按摩让她感觉舒服，但时间一长，就感觉丈夫那双“温柔的手”已经无法达到“治疗效果”了。
　　后来，朋友推荐她到按摩店进行保健按摩，说颈椎病按摩能够按好了，她抱着试试看的态度去了。给她做按摩的是一个三十出头的年轻技师，师傅的手劲很大，每次用力一按都会让她大呼“好痛”！“疼就是有效果，不疼你找我们按啥啊！”技师的话似乎有几分道理，啥也别说了，咬牙忍着吧！
　　按摩接近尾声时，她突然感觉自己四肢无力，想起身穿衣服，结果路都走不了。她脑中闪过一个可怕的念头：不会被按瘫痪了吧！随后，她被送到医院，医生对她进行了紧急治疗。“这个病人脊髓神经受到损伤，我们对她治疗了好久，症状才有所缓解。”张玉辉说。
　　按摩只是对单纯的颈部肌肉痉挛有效，如果患者已经患了颈椎病，没有什么效果。人们有一个误区：按摩师的力度越重，治疗的效果越好。其实，年轻人椎体没有退化、而且椎体较稳，颈椎不适多为肌肉痉挛，做一些保健按摩可以。
　　40岁以上的中老年人椎体开始出现增生退化，且椎体不稳，按摩师用力大或者手法不好，容易造成颈椎受伤，严重者会出现脊髓神经损伤。一旦脊髓神经受伤，肢体会疼痛、麻木、无力。采访中记者了解到：由于按摩不当导致身体损伤的时有发生。
　　手法按摩有诸多禁忌
　　临床上，颈椎病的治疗方法有药物内服外贴、颈椎牵引、针灸理疗、手法按摩、中药熏蒸等。其中，手法按摩最为大众接受又简便有效。但是，颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，里边有非常重要的组织结构，肩负着“上传下达”的重任，一味地胡乱折腾会“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪。
　　颈椎病患者在做康复保健治疗前，一定先要搞清楚颈椎病的类型，颈椎病有诸多不同的类型。专业医生会根据不同类型的颈椎病患者采取不同的治疗手法，有时候诊疗辅助手法按摩能够起到治疗效果，但有些颈椎病患者禁止手法按摩。比如：脊髓型颈椎病；有明显的颈椎节段性不稳定；颈椎病伴有发育性颈椎椎管狭窄；强直性脊柱炎；颈椎肿瘤；颈椎病伴有骨折，严重老年性骨质疏松症。&&&
　　颈椎病患者自我保健&&
　　颈椎病治疗后，不注意巩固疗效和预防保健，也容易反复发作。平日里，患者也要做好自我保健：
　　第一，适当的体位。平时注意端正坐姿，上班休息期间不要趴在桌面上睡觉。回家后也不要放任自己做“懒骨头”，更不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机等。
　　第二，适宜的运动。适合预防颈椎病的运动有游泳、颈肩保健操等，游泳以蛙泳最佳。很多人平时工作时头部多往前探，应该工作一小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩，可预防颈肩劳损。另外，双手十指交叉扶颈后部，少许向前方用力，而头部则往后倾，坚持6秒，重复3—5次。
　　第三，适合的枕头。颈椎病患者对枕头的要求应更严格。枕头的高度要注意，睡觉仰卧时枕头高度应等于立起来的拳头高度，而侧卧时枕头高度应等于一拳半的高度。这样仰卧能维护颈椎原有的生理曲度，侧卧时又能维持颈椎呈一条水平直线。枕头质地要软硬适中，对头颈部有承托力。另外，经常感觉颈部不适者可以用热毛巾对不适处进行热敷。
文/记者冯博
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从中医方面有方法消除肌肉痉挛问题吗？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览8828次 &&&&| &&&&提问时间： 20:46:44 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
因延髓受压迫，做颈椎椎板后路减压手术后颈第1和第2椎，肌肉出现痉挛现象四肢和身体都有痉挛，也就是全身有痉挛现象，从中医方面有方法消除肌肉痉挛问题吗？盼告，十分感谢。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议平时减少运动量，加强营养，注意保暖。注意补钙，避免着凉，最好贴中药熬制的膏药先贴贴膏药,这种膏药叫百年神贴.,此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，
病情分析：
止痉散.组成：全蝎,蜈蚣各等分.用法：研末,合成散剂,每服1--1.5克.日服2--4次.温开水送下.功效：镇痉,止痛.主治：四肢抽搐,痉挛,以及顽固性头痛,偏头痛,关节痛.注：止痉散根据各地的应用经验,同名异种药众多,如有1全蝎,蜈蚣各30克,地龙60克.2全蝎,天麻各30克,僵蚕60克.3羚羊角,全蝎,天麻各等分.4钩藤,全蝎,天麻,僵蚕等.本药并非根治药,应辨证治疗.如果满意回答,请采纳.
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热毛巾能防治颈椎病 促进血液循环缓解肌肉痉挛
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　　核心提示：防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
　　近日，有中医介绍热毛巾的十大功效，其中就提到了“防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。”
　　具体做法如下：
　　中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。
　　这种方法简单易学，不妨在家试试。
　　此外，介绍几种防治颈椎病的方法。
　　这些食物对颈椎病有用
　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。
　　另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
　　下面给大家介绍几款食物，可以治疗颈椎病。
　　葛根五加粥、生姜粥、川乌粥、杭芍桃仁粥、木瓜陈皮粥、参芪龙眼粥、参枣粥、菊花葛根粥。这些粥对于治疗颈椎病有很好的疗效。
　　川芎白芷炖鱼头、天麻炖鱼头、葛根煲猪脊骨、桑枝煲鸡、薏米赤豆汤、姜葱羊肉汤、胡椒根炖蛇肉。这些汤对于不同类型的颈椎病患者，会有不同的功效。

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