怎样瘦小腿啊
1怎样才能瘦小腿？怎么才能快速瘦小腿啊？
问：病情描述:我的小腿特别的粗，是肌肉型的，怎么掩饰腿粗都不行想得到怎样的帮助:怎样才能瘦小腿
张元龙主任医师：你好，吸脂减肥是适合想快速减肥瘦小腿的上班族吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。如果在吸脂方面还有疑问的欢迎在线咨询。
爱心医生：你好，向你推荐“韩国国宝瘦小腿”，其中之一专门针对肌肉型小腿，很好的解决肌肉型粗小腿，注射肉毒素，肉毒素可以使肌肉部分萎缩、小腿变细。需注意的是：一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。如果还有更多需要了解的，你可以点击在线咨询！
爱心医生： 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
2如何瘦小腿最有效？有瘦小腿最有效的方法吗
问：病情描述:我的小腿很粗，很壮，肌肉型的，我很着急想得到怎样的帮助:哪位朋友知道如何瘦小腿最有效
爱心医生：你好，吸脂减肥是适合想快速减肥的小腿吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。小腿吸脂以后不容易让脂肪反弹回去。
爱心医生：你好，向你推荐“韩国国宝瘦小腿”，其中之一专门针对肌肉型小腿，很好的解决肌肉型粗小腿，注射肉毒素，肉毒素可以使肌肉部分萎缩、小腿变细。需注意的是：一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。如果还有更多需要了解的，你可以点击在线咨询！
霍文杰医师：病情分析:您好，你所说的情况是小腿塑型。意见建议:穿高跟鞋走路可以瘦小腿，但是晚上休息下来的时候要用手按摩、轻拍小腿，让肌肉放松下来，也可以尝试压腿（舞蹈的基本功），正确的压腿方式可以让腿部线条看起来更完美。
3怎样能科学快速瘦小腿肚啊
问：我是一名初中生可是小腿很粗但我又不胖怎么办呢
王孝武医师：病情分析：解决小腿好粗最好的方法就是加强体育锻炼经常跑跑步打打球爬爬山游游泳，就能解决这个问题。指导意见：所以，我建议你合理安排作息时间，每天坚持跑步或者游泳就能解决小腿粗的问题。
李国顺医师：病情分析：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.指导意见：睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
4怎样瘦小腿的肌肉啊？
爱心医生：指导意见：肌肉比较多减起来就需要一些时间和毅力了首先要在身体脂肪含量低的基础上减然后戒掉一切肉食因为肌肉的主要组成部分是蛋白质为了减掉肌肉就要限制蛋白质的来源不过不要全戒蛋白质可以用牛奶鸡蛋等代替然后做小腿的小重量多次数的肌肉练习目的是消耗肌肉可以用提踵来做一组做50个做3到5组做完后及时抻拉同时要配合身体其他肌肉的大重量少次数的增肌练习这样可以使摄入的蛋白质往这些地方去而不是到小腿上去 提问人的追问
20:35:41提踵怎么做？
5如何快速瘦小腿啊？怎样快速瘦小腿呢？
问：病情描述:我的小腿很粗，就是萝卜腿，很硬，结实想得到怎样的帮助:如何快速瘦小腿啊
张元龙主任医师：你好，吸脂减肥是适合想快速瘦小腿的上班族吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。瘦完小腿以后不容易让脂肪反弹回去。也可以进行注射BOTOX来瘦小腿。如果在吸脂方面还有疑问的欢迎在线咨询。
爱心医生：你好，向你推荐“韩国国宝瘦小腿”，其中之一专门针对肌肉型小腿，很好的解决肌肉型粗小腿，注射肉毒素，肉毒素可以使肌肉部分萎缩、小腿变细。需注意的是：一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。如果还有更多需要了解的，你可以点击在线咨询！
6怎样瘦小腿？我上身都很瘦？为什么腿很粗呢
问：病情描述:怎样瘦小腿？我上身都很瘦？为什么腿很粗呢？
爱心医生：注射botox瘦小腿是一种非常安全快捷的瘦腿方法，注射瘦腿主要就是针对肌肉型腿部肥胖的一种有效解决方法，利用抑制乙醯胆碱的神经传导物质释放，抑制肌肉收缩，达到腓肠肌萎缩的效果，可使小腿肌肉比较不发达，利用“失用性萎缩”的原理，使肌肉体积缩小。
王嵘医师：你好，小腿粗的原因有两种：一、小腿皮下脂肪多，绷紧小腿肌肉时，可以捏起很厚的皮肤和皮下脂肪，这种情况适合小腿吸脂术；二、小腿肌肉发达，皮下脂肪不多，绷紧小腿肌肉时，只能捏起很薄的皮肤和皮下脂肪，这种情况不适合小腿吸脂术。
宋西振医师：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
7电动负压瘦小腿怎么样啊？
问：我的上半身的身材还是可以的，只是腿有点粗啊，想要去做电动负压瘦小腿，就是不知道效果怎么样，会不会有副作用的。好希望可以把自己的小腿给减下去。想得到怎样的帮助:电动负压瘦小腿怎么样？
爱心医生：你好，它是用电动吸引器或专用的负压吸脂机，连接吸脂导管和金属管，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，以达到减肥和小腿减肥。
爱心医生：病情分析：你好，电动负压吸脂瘦小腿是一种同归电压而导致的让小腿瘦，这样能够减掉小腿的肥肉，指导意见：你好，如果长时间电压会对身体造成影响，所以要想瘦小腿还是应该每天坚持锻炼，控制饮食最好的办法。
爱心医生：病情分析：电动负压瘦小腿可以减掉小腿上的脂肪。指导意见：你好，电动负压瘦小腿是最近几年才兴起的减肥方法，它是有针对性的，能让小腿难减的脂肪快速减掉。(针灸艾灸推拿罐)
第三方登录：　　我164 大腿围48左右，可是小腿围华丽丽的34，大小腿好不协调　　这也就算了，关键是我小腿是肌！肉!腿！　　走路的时候小腿后面突起一块一块的好吗，根本没勇气穿裙子　　有没有有经验的人给楼主些瘦肌肉小腿的办法，再这样子楼主的人生估计就是没有裙子的人生了
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　　哪怕让我瘦个1厘米我做梦都会笑醒呐
　　穿丝袜也好难看，这辈子只能穿长。裤。了。吗。
　　求大神现身
　　没事就揉揉 　　
　　@知我初秋 5楼
21:32:47　　没事就揉揉　　-----------------------------　　我每天睡前都有揉的
可惜还没见效
不知道是不是揉的时间不够
　　握爪！同！
　　这个问题我早问过了，一般人会给你这样两个说法：　　第一，你那个不是肌肉，是脂肪，你需要健身。　　第二，你那个是肌肉，但是那样其实是好看的。　　总结一句话，没办法。
　　明星都有肌肉呢说明减肌肉可能性不大　　
　　肌肉腿都是走路方式有问题　　
　　小腿36完爆楼主
　　小腿有肉是福。。。　　
　　@翻滚吧宝宝牛 8楼
21:39:29　　握爪！同！　　-----------------------------　　咱俩一起哭吧
　　@泉女 9楼
21:41:04　　这个问题我早问过了，一般人会给你这样两个说法：　　第一，你那个不是肌肉，是脂肪，你需要健身。　　第二，你那个是肌肉，但是那样其实是好看的。　　总结一句话，没办法。　　-----------------------------　　楼主要哭了
　　@天空是海之蓝 10楼
21:41:34　　明星都有肌肉呢说明减肌肉可能性不大　　-----------------------------　　我要哭了。。。
　　@天空是海之蓝 10楼
21:41:34　　明星都有肌肉呢说明减肌肉可能性不大　　-----------------------------　　我要哭了。。。
　　@谁笑我是谁水浅 12楼
21:44:06　　肌肉腿都是走路方式有问题　　-----------------------------　　一直都在困惑正确的走路方式到底是怎样的
　　@不着起啥名 13楼
21:44:37　　小腿36完爆楼主　　-----------------------------　　一起默默流泪吧
　　与楼主同哭，我也华丽丽的小腿围34，求破啊！！
　　@月白入道 19楼
21:48:47　　与楼主同哭，我也华丽丽的小腿围34，求破啊！！　　-----------------------------　　哭的根本停不下来。。。
　　一样，我大腿47，小腿33，且有肌肉块，我妹妹都说畸形。最近开始按摩，拉伸，刮痧，靠墙挂腿，有点起色了。我网上搜了很久，总结下来，这些就是硬道理了。有很多笼统瘦腿的运动都是瘦脂肪腿的，千万别做。　　
　　34厘米对164来说不算粗吧，减不下去就拉筋，让肌肉位置变高一点，这样视觉上腿会变长就不觉得粗了。　　找个台阶，脚掌站台阶上，先掂脚，再后跟沉下去
　　@阿三明明就很好听 20楼
21:52:59　　一样，我大腿47，小腿33，且有肌肉块，我妹妹都说畸形。最近开始按摩，拉伸，刮痧，靠墙挂腿，有点起色了。我网上搜了很久，总结下来，这些就是硬道理了。有很多笼统瘦腿的运动都是瘦脂肪腿的，千万别做。　　-----------------------------　　具体步骤呢
就是先按摩，拉伸 挂腿的先后顺序呢 中间有没有时间间隔
还是连续在一起的
　　@小小的树洞洞 21楼
21:53:56　　34厘米对164来说不算粗吧，减不下去就拉筋，让肌肉位置变高一点，这样视觉上腿会变长就不觉得粗了。　　找个台阶，脚掌站台阶上，先掂脚，再后跟沉下去　　-----------------------------　　有什么细节要求呢
我怕动作不到位适得其反
　　@阿九ll
20:58:00　　我164 大腿围48左右，可是小腿围华丽丽的34，大小腿好不协调 　　这也就算了，关键是我小腿是肌！肉!腿！ 　　走路的时候小腿后面突起一块一块的好吗，根本没勇气穿裙子 　　有没有有经验的人给楼主些瘦肌肉小腿的办法，再这样子楼主的人生估计就是没有裙子的人生了　　—————————————————　　楼主，我两的腿数据是一样一样啊，但是我172高，可是还是看着小腿很粗，我小腿明明是脂肪啊，放松下来都松，还会被误解是肌肉啊，讨厌的小腿肚子　　
　　小腿围37的可以溺死在马桶了吗QAQ　　
　　我是来看回复的，小腿粗得成年后就没穿过短裙，说多了都是泪啊　　
　　56，38.
　　@小新吃布丁 24楼
21:57:22　　@阿九ll
20:58:00　　我164 大腿围48左右，可是小腿围华丽丽的34，大小腿好不协调　　这也就算了，关键是我小腿是肌！肉!腿！　　走路的时候小腿后面突起一块一块的好吗，根本没勇气穿裙子　　有没有有经验的人给楼主些瘦肌肉小腿的办法，再这样子楼主的人生估计就是没有裙子的人生了　　—————————————————　　楼主，我两的腿数据是一样一样啊，但是我172高，可是还是看着小腿很粗，我......　　-----------------------------　　好羡慕你的是脂肪
你这个应该比较好瘦
网上又好多方法
但是你要小心的挑 以免练成肌肉腿就要哭了
　　@绿鹦鹉对红蔷薇 25楼
21:57:42　　小腿围37的可以溺死在马桶了吗QAQ　　-----------------------------　　没事 我去捞起来。。额，有点重口味
　　楼主，算了吧，很多女人都说自己是肌肉退，实际上都是五花肉，肥肉里裹了一坨肌肉，很不好减，多敲多拉伸　　
　　@相濡以沫1979 26楼
21:59:18　　我是来看回复的，小腿粗得成年后就没穿过短裙，说多了都是泪啊　　-----------------------------　　等大神粗现
　　@非林格格 27楼
22:00:48　　56，38.　　-----------------------------　　这个比例好像挺协调的
　　@我是发光的马甲 30楼
22:02:49　　楼主，算了吧，很多女人都说自己是肌肉退，实际上都是五花肉，肥肉里裹了一坨肌肉，很不好减，多敲多拉伸　　-----------------------------　　听你这么一说楼主都快绝望了
　　溶脂针　　
　　没办法，像张柏芝就是很明显的肌肉腿，她也算爱美之人，都解决不了
　　@树蛙躲雨 35楼
22:05:20　　没办法，像张柏芝就是很明显的肌肉腿，她也算爱美之人，都解决不了　　-----------------------------　　QAQ
　　不行，决不放弃，哪怕只可以瘦一厘米
　　马　　
38的要去屎吗？？？　　爱现勒
　　从象腿华丽升级到恐龙腿的直接到洗手盆自溺去…………　　
　　@pity打喷嚏 39楼
22:11:04　　我去
38的要去屎吗？？？　　爱现勒　　-----------------------------　　别冲动
　　@蒸笼里的叉烧包 40楼
22:11:04　　从象腿华丽升级到恐龙腿的直接到洗手盆自溺去…………　　-----------------------------　　别冲动啊
　　　　楼主试试这个，我想起来的时候就捏捏腿，但是不做拉伸，没量过，目测没瘦下来，楼主成功了记得告诉我啊
　　@无所谓的小马甲 43楼
22:13:50　　　　楼主试试这个，我想起来的时候就捏捏腿，但是不做拉伸，没量过，目测没瘦下来，楼主成功了记得告诉我啊　　-----------------------------　　太感动了，谢谢哈
　　…那不是肌肉好么…　　那不是肌肉…　　是脂肪堆积成块儿了…　　你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…　　肌肉这么容易长，健身的人估计就要笑疯了==　　
　　@不着起啥名 10楼
21:44:37　　小腿36完爆楼主　　-----------------------------　　同36的一起来完爆！！
　　@破风木木 45楼
22:18:44　　…那不是肌肉好么…　　那不是肌肉…　　是脂肪堆积成块儿了…　　你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…　　肌肉这么容易长，健身的人估计就要笑疯了==　　-----------------------------　　我也不知道我的是不是 看起来壮壮的，捏起来又硬又疼，完完全全放松的时候才看起来是软的 不过摸起来里面还是硬的
　　我中学的时候一直骑自行车，骑得两只小腿肌肉纠结。大学之后一直穿高跟鞋，再加上不怎么运动，慢慢瘦下来了，现在很细。
　　我37。　　后来我把自己从一百吃到了120　　穿裙子感觉和谐多了
　　早就哭晕厕所很多遍……
　　@小米saSa 48楼
22:35:18　　我中学的时候一直骑自行车，骑得两只小腿肌肉纠结。大学之后一直穿高跟鞋，再加上不怎么运动，慢慢瘦下来了，现在很细。　　-----------------------------　　羡慕啊 奇怪我都没运动好多年了 几乎天天坐着
可是没任何改变
　　@小米saSa 48楼
22:35:18　　我中学的时候一直骑自行车，骑得两只小腿肌肉纠结。大学之后一直穿高跟鞋，再加上不怎么运动，慢慢瘦下来了，现在很细。　　-----------------------------　　羡慕啊 奇怪我都没运动好多年了 几乎天天坐着
可是没任何改变
　　@molikeqiqi123 49楼
22:36:41　　我37。　　后来我把自己从一百吃到了120　　穿裙子感觉和谐多了　　-----------------------------　　我是不是也该考虑考虑改为吃胖点
　　@molikeqiqi123 49楼
22:36:41　　我37。　　后来我把自己从一百吃到了120　　穿裙子感觉和谐多了　　-----------------------------　　我是不是也该考虑考虑改为吃胖点
　　@郁闷的小肚子 50楼
22:37:48　　早就哭晕厕所很多遍……　　-----------------------------QAQ
　　少跑步，少走楼梯，不蹬自行车　　
　　@小舞2011 56楼
22:46:55　　少跑步，少走楼梯，不蹬自行车　　-----------------------------　　这。。。原来肌肉腿是贵妇命。。。
　　@小米saSa 48楼
22:35:18　　我中学的时候一直骑自行车，骑得两只小腿肌肉纠结。大学之后一直穿高跟鞋，再加上不怎么运动，慢慢瘦下来了，现在很细。　　-----------------------------　　@阿九ll 51楼
22:42　　羡慕啊 奇怪我都没运动好多年了 几乎天天坐着
可是没任何改变　　------------------------------　　我感觉穿高跟鞋多走路有用。
　　看过一个健身视频，其实一般不是专业运动员应该不会是肌肉吧？　　如果是肌肉，就要改变走路姿势，要抬大腿.肌肉不常用就会消退了，是这么说的吧？但是这样大腿肌肉会增长.所以最好的办法是练腹肌.腹部力量带动整条腿的运动.　　可以去微博看看holy-sexy-girl.视频是一个健身很厉害的男士讲解的　　
　　@破风木木
22:18:44　　…那不是肌肉好么…　　那不是肌肉…　　是脂肪堆积成块儿了…　　你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…　　肌肉这么容易长，健身的人估计就要笑疯了==　　-----------------------　　拍，局部减脂非常难，跑步是全身减脂，不要跟我说跑步会粗腿什么神马的。肌肉那么好涨，健身的人都要高兴疯了，多做拉伸！
　　哭晕在厕所！！我小腿35！！！朋友都说我小腿看起来和大腿一样粗！！！QAQ 　　夏天只敢穿短裤短裙 把整条腿露出来或者九分裤把小腿遮了 根本不敢穿别的！！　　
　　@无所谓的小马甲 43楼
22:13　　&a href="" target="_blank" _stat="/stat/bbs/post/贴内链接"&&/a&　　楼主试试这个，我想起来的时候就捏捏腿，但是不做拉伸，没量过，目测没瘦下来，楼主成功了记得告诉我啊　　------------------------------　　马克！！！！！
　　@阿九ll 　　体重41KG　　小腿围三十八CM的看着你
　　@破风木木
22:18:44　　…那不是肌肉好么…　　那不是肌肉…　　是脂肪堆积成块儿了…　　你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…　　肌肉这么容易长，健身的人估计就要笑疯了==　　-----------------------　　@肉姐最爱肉 60楼
00:42:31　　拍，局部减脂非常难，跑步是全身减脂，不要跟我说跑步会粗腿什么神马的。肌肉那么好涨，健身的人都要高兴疯了，多做拉伸！　　-----------------------------　　.....我能说我稍微搬一下东西肱二头肌都会硬一块小老鼠出来么...　　我要是男人多好.....
　　小腿40，楼主开心些了吗？　　
　　有办法没　　
　　@迷路的花卷 61楼
00:47　　哭晕在厕所！！我小腿35！！！朋友都说我小腿看起来和大腿一样粗！！！QAQ 　　夏天只敢穿短裤短裙 把整条腿露出来或者九分裤把小腿遮了 根本不敢穿别的！！　　-----------------------------　　我也觉得把大腿多露一点比较好，让大家不把注意力只放在小腿上　　
　　@伊拉斯谟 63楼
00:55　　@阿九ll 　　体重41KG　　小腿围三十八CM的看着你　　-----------------------------　　快想想办法，有点不协调　　
　　@伊拉斯谟 64楼
00:57　　@破风木木
22:18:44　　…那不是肌肉好么…那不是肌肉…是脂肪堆积成块儿了…你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…肌肉这么容易长，健身的人估计就要笑疯了==　　-----------------------　　@肉姐最爱肉 60楼
00:42:31　　拍，局部减脂非常难，跑步是全身减脂，不要跟我说跑步会粗腿什么神马的。肌肉那么好涨，健身的人都要高兴疯了，多做拉伸！　　---------------------------……　　-----------------------------　　我也是这样　　
　　@淡淡的念念 65楼
01:11　　小腿40，楼主开心些了吗？　　-----------------------------　　这，楼主不厚道了　　
　　@迷糊啦啦 59楼
00:39　　看过一个健身视频，其实一般不是专业运动员应该不会是肌肉吧？　　如果是肌肉，就要改变走路姿势，要抬大腿.肌肉不常用就会消退了，是这么说的吧？但是这样大腿肌肉会增长.所以最好的办法是练腹肌.腹部力量带动整条腿的运动.　　可以去微博看看holy-sexy-girl.视频是一个健身很厉害的男士讲解的　　-----------------------------　　我都不知道该怎么走路了　　
　　除非常年穿高跟鞋或是常年运动，不然不可能是肌肉腿。　　你松弛状态下捏一捏，能捏的起来就是脂肪，捏不住就是肌肉。　　99%说自己肌肉腿的妹子实际都是脂肪太硬，自以为是肌肉罢了
　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　
　　@菲比猫猫是我发明 73楼
09:32:14　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　-----------------------------　　求详细&&　　听了好动心
　　LZ这身高配34的小腿还好啊。。。。语气纠结瘦小腿不如给大腿增点肌。。。。噢我跑步3个月小腿瘦了2cm。。。。。
　　@马头琴声扬码头 75楼
10:09　　@菲比猫猫是我发明 73楼
09:32:14　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　-----------------------------　　求详细&&　　听了好动心　　-----------------------------　　去美容瘦身的美容院，做纤体项目，我在魔都，办了一万的卡，花了近四千做纤体，上身背部用按摩刷，腹部按摩刷加滑罐，腿部因为肌肉超级结实大块，做滑罐，还有全身定罐，配合饮食，两星期虽然才瘦了4斤，但是身形明显好了很多，腰部瘦了三厘米，大腿小腿都瘦了两厘米，不过我现在腰部长回来了，因为做纤体的时候不让吃主食，后来吃一点主食就长回去了，腿部没变，滑罐超级疼，肌肉越结实越疼，减肥就是对自己狠，我可以告诉你们，肌肉肥的自己按摩效果很慢，我按摩了4年，小腿才从39到37，滑罐两星期从37到35，但是疼的受不了　　
　　@菲比猫猫是我发明 77楼
10:50　　@马头琴声扬码头 75楼
10:09　　@菲比猫猫是我发明 73楼
09:32:14　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　-----------------------------　　求详细&&　　听了好动心　　-----------------------------　　去美容瘦身的美容院，做纤体项目，我在魔都，办了一万的卡，花了近四千做纤体，上……　　-----------------------------　　确切说是滑罐4次，纤体项目2星期，小腿从37到35　　
　　我比楼主矮，小腿有34.5，有没有安慰到你。
　　@菲比猫猫是我发明 73楼
09:32　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　太痛的话那我还是放弃　　
　　@小马小马我是小甲 79楼
10:52　　我比楼主矮，小腿有34.5，有没有安慰到你。　　-----------------------------　　抱抱　　
　　@neverregretit 72楼
09:17　　除非常年穿高跟鞋或是常年运动，不然不可能是肌肉腿。　　你松弛状态下捏一捏，能捏的起来就是脂肪，捏不住就是肌肉。　　99%说自己肌肉腿的妹子实际都是脂肪太硬，自以为是肌肉罢了　　-----------------------------　　那你有没有办法解救　　
　　@neverregretit
09:17　　除非常年穿高跟鞋或是常年运动，不然不可能是肌肉腿。　　你松弛状态下捏一捏，能捏的起来就是脂肪，捏不住就是肌肉。　　99%说自己肌肉腿的妹子实际都是脂肪太硬，自以为是肌肉罢了　　-----------------------------　　@阿九ll 82楼
11:04:19　　那你有没有办法解救　　-----------------------------　　有办法啊，减肥啊，只要减肥就是减全身脂肪，没有单减某一个地方的办法。
　　@阿九ll 80楼
11:02　　@菲比猫猫是我发明 73楼
09:32　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　太痛的话那我还是放弃　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------　　真的超疼，没有一定毅力的不要尝试，滑罐10秒你就会后悔的　　
　　我准备攒攒钱去抽脂了 真是没办法了呀
　　我跟你身高一样，大腿围比你细点点，小腿围是比你更hll的34.5，松弛状态下都是硬肉块。。以前运动不拉伸的结果。　　最近在努力刮痧+高跟鞋+调整走路姿势+拉伸+揉，希望能有效╮(╯_╰)╭
　　大腿55小腿40我怎么办 我做当导购的 天天站着
再有我走路好像不太对
貌似我是膝盖用力带动小腿　　
　　唯一的办法。打瘦腿针。就是那个肉毒素。可以打脸解决咬肌肥大，可以打腿解决肌肉型小腿。原理就是阻滞神经肌肉接头，让部分肌肉废用性萎缩。　　我小腿肌肉倒是不肥大，就是以前习惯性左腿支撑，导致左小腿肌肉比右腿粗，可难看了。我以前学医，研究了原理，明白不是骗人的，就去打了。左腿打的剂量大些，右腿稍稍打些。现在基本上两条腿一样粗了，虽然腿形依旧不好看哈哈。我几年前打的国产的一共花了五六千。不知道现在啥价钱了。　　
　　@anothertb
11:53:57　　唯一的办法。打瘦腿针。就是那个肉毒素。可以打脸解决咬肌肥大，可以打腿解决肌肉型小腿。原理就是阻滞神经肌肉接头，让部分肌肉废用性萎缩。　　我小腿肌肉倒是不肥大，就是以前习惯性左腿支撑，导致左小腿肌肉比右腿粗，可难看了。我以前学医，研究了原理，明白不是骗人的，就去打了。左腿打的剂量大些，右腿稍稍打些。现在基本上两条腿一样粗了，虽然腿形依旧不好看哈哈。我几年前打的国产的一共花了五六千。不知道现在啥价钱了。　　—————————————————　　晕，会不会有人说我做广告。。。。。没有没有。。。。。反正要花钱不少。。。要慎重。。。。　　
　　@九尾漓
10:16:16　　LZ这身高配34的小腿还好啊。。。。语气纠结瘦小腿不如给大腿增点肌。。。。噢我跑步3个月小腿瘦了2cm。。。。。　　-----------------------------　　@龙珠茉莉 90楼
11:50:33　　锻炼腿部肌肉的话会有一个过程的，我刚开始锻炼大腿肌肉时，大腿围从48CM增加到52CM，其实肌肉和脂肪都没有增加到，只是肌肉加强了一点脂肪由硬练软了而已，要是换了肌肉脂肪都分不清楚的人，估计又得哭晕在厕所了。哈哈哈。。。。。。　　-----------------------------　　同意，森森怀疑楼主小腿上的是脂肪，肌肉这种好东西哪那么容易长的，我健身房练了两年多才长了那么一点点
　　@九尾漓
10:16:16　　LZ这身高配34的小腿还好啊。。。。语气纠结瘦小腿不如给大腿增点肌。。。。噢我跑步3个月小腿瘦了2cm。。。。。　　-----------------------------　　@龙珠茉莉
11:50:33　　锻炼腿部肌肉的话会有一个过程的，我刚开始锻炼大腿肌肉时，大腿围从48CM增加到52CM，其实肌肉和脂肪都没有增加到，只是肌肉加强了一点脂肪由硬练软了而已，要是换了肌肉脂肪都分不清楚的人，估计又得哭晕在厕所了。哈哈哈。。。。。。　　-----------------------------　　@wind楼
12:09:21　　同意，森森怀疑楼主小腿上的是脂肪，肌肉这种好东西哪那么容易长的，我健身房练了两年多才长了那么一点点　　-----------------------------　　嗯我以前也是跟LZ那样摸起来硬邦邦站起来有突出来的，跑了一段时间后腿软了很多。。。不知道是不是叫 肌脂分离， 就是放松的时候下面会垂下来一层软绵绵抖起来会甩啊甩的QAQ 所以目前还在减脂。。。。所以如果按照LZ说的我原来那叫肌肉腿。。。。那么难道我是。。。。跑步跑着跑着把肌肉减没了？？！！！哈哈哈哈哈所以压根不是肌肉腿啊！
　　@伊拉斯谟
00:57:49　　@破风木木
22:18:44　　…那不是肌肉好么…　　那不是肌肉…　　是脂肪堆积成块儿了…　　你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…　　肌肉这么容易长，健身的人估计就...　　-----------------------　　。。。那是暂时充血，过会就回去了，你想多了
　　让我这38的怎么活　　
　　同164，48，34！！！！！！　　
　　@悲伤限时训练 85楼
11:24:29　　我准备攒攒钱去抽脂了 真是没办法了呀　　-----------------------------　　有钱淫
　　@anothertb 88楼
11:47:58　　唯一的办法。打瘦腿针。就是那个肉毒素。可以打脸解决咬肌肥大，可以打腿解决肌肉型小腿。原理就是阻滞神经肌肉接头，让部分肌肉废用性萎缩。　　我小腿肌肉倒是不肥大，就是以前习惯性左腿支撑，导致左小腿肌肉比右腿粗，可难看了。我以前学医，研究了原理，明白不是骗人的，就去打了。左腿打的剂量大些，右腿稍稍打些。现在基本上两条腿一样粗了，虽然腿形依旧不好看哈哈。我几年前打的国产的一共花了五六千。不知道现在......　　-----------------------------　　我没钱的只能在一旁迎风飘泪
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