睡觉睡得很沉很沉
睡觉睡得很沉很沉
你好，是这样的，我经常睡得很熟很沉。我曾经试过吧闹钟放在我耳边，闹钟会响3次的，声音很尖的那种，可我就是不知道醒，我父母拍门（铁门），我照样不知道，害的我每次都迟到。
昨天，我2点半才睡，我一直睡到12点，中间没醒过。突然我妈妈一开门一喊，就1喊，我就突然惊醒，立刻跳起来，完全不感到困，后来，我觉得全身都疼、很累。（有时候会这样）
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：胃病、肠道疾病
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睡得沉说明你睡眠质量好,大脑得到充分的放松,不用着急的
问为什么今天睡觉睡得很沉
职称：实习生
专长：高血压、糖尿病、口腔疾病、
&&已帮助用户：5012
病情分析： 这种情况要注意疲劳、熬夜等原因造成的可能，以及体质虚弱等原因造成的可能，必要时到正规医院的内科进行检查确定什么原因造成的，如血常规、电解质检测等，并且根据检查结果进行有针对性治疗。意见建议：希望我的回答能帮助你 谢谢你对寻医问药的支持 祝你健康
问睡觉睡的特别沉,很难醒,怎么办?
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：61419
说明你的身体还是比较好的啊，可以让你的家人在特定的时候把你叫醒昂
问睡觉太沉是怎么回事？？？？
职称：医师
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：62843
病情分析： 你好，朋友，根据你的描述，您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，意见建议：建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
问睡觉太死怎么办，时间太长是不是有毛病？
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：0
指导意见：这个属于嗜睡症，是一种神经功能性疾病，有可能是营养不足，能量摄入降低或者睡眠质量差、身体疾病造成的，可以用苯丙胺和哌醋甲酯治疗，也可以找中医把脉调理内分泌，脾胃虚或者肾虚的情况
问在下午睡觉时，特别是一个人的时候，睡得很香很沉，为什么有...
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：最好将自己的想法与家人朋友沟通，不要觉得自己所有都是对的，不要以自我为中心的，必要的时候应该有家人带到心理诊所调理，不属于病态不要考虑太多，多为家人沟通少所致的。
问最近特别容易困，而且睡得特别沉，不管睡了多长时间，...
职称：医师
专长：妇产科的常见病
&&已帮助用户：106221
病情分析： 日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.意见建议：还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
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评价成功！湿气重会不会特别能睡，而且睡得
湿气重会不会特别能睡，而且睡得
湿气重会不会特别能睡，而且睡得很沉。。。。。
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：紫癜性肾炎,原发性IgA肾病,肾病综合征,肾石症,...
&&已帮助用户：1803
问题分析：根据您的描述，一般脾虚湿盛确实会出现乏力想睡觉的表现的，相对会睡得比较沉，但是醒来后像没睡一样还是乏力意见建议：中医讲六淫辩证中讲湿邪重浊而黏腻，会阻遏阳气，所以出现嗜睡的表现。
追问：就像没睡醒一样，就是最近觉得累，特别能睡，也易入睡
回复：你可能是工作或者生活压力比较大的缘故，胃口也不好的话确实是脾虚，可以用中药调理一下。多饮水
追问：那应该是工作压力问题，刚刚换新环境，但胃口不会很差
回复：压力大，运动量不足，尤其是有氧运动，所以身体处于亚健康的状态。下班后尽量处处时间锻炼一下，你会发现越锻炼越有劲，越睡越乏力。同时建议你多饮水是能让您脑细胞代谢更好一些，也会改善症状。望积极评价！
职称：医生会员
专长：急性胃炎,胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胆囊疾病
&&已帮助用户：9756
指导意见：这种情况的话建议你还是要，注意室内的透气，平时要加强锻炼，避免风湿寒邪入侵。
这是湿气重的一种吗，有的人问是不是有了
回复：什么是不是有了？湿气重只是主观感觉
我朋友说我像怀孕症状，爱睡，但我又没有其他症状
回复：这个不是怀孕典型表现。
职称：医师
专长：漏肩风,肘劳,急性踝关节扭伤,颈椎病,腰痛
&&已帮助用户：1051
问题分析：你好，湿气重的主要症状有身体困重，嗜睡，小便多等意见建议：建议你加强锻炼，养成良好的作息时间，早睡早起，可以多吃点薏苡仁红豆粥。不要久居湿地，淋雨后及时更换衣服。
我现在都是早睡早起，十二点前睡觉，七点五十分起床，就是最近才有这种感觉，又累又困，而且比之前睡眠质量要好，我朋友说我有点像怀孕初期，但是我又没有其他症状，而且上个月19号才来了月经
回复：你好，春天本来就犯困，你继续观察下，不排除怀孕的可能
好的谢谢医生
回复：不客气，你过几天如果月经没来可以查下，祝你健康
职称：医师
专长：胃痛,胁痛
&&已帮助用户：69
问题分析：吃了过多的油腻物，爱吃火锅，爱吃涮肉，消化不了，堆积成湿，中医认为肉吃多了，也能导致痰湿.
爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品。 　还有就是环境、季节因素的影响，比如冬有暖气，夏有空调，很容易湿气缠身，导致身体倦怠无力。
这三种症状归根结底都和“脾气”有关系，“脾气”有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以体内有湿气的人导致心脑缺氧因而容易犯困。意见建议：你是否感觉到每天早晨起床的时候，总会觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。
又没有那么夸张，只是最近觉得特别累，特别能睡，特别困
问细菌阴道炎
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：71158
你好，患了这细菌性阴道炎你可用肤阴洁洗液按1：60的浓度冲洗阴道，再用甲硝唑阴道泡腾片或双唑泰栓剂来治疗，具体用法和注意事项谨遵医嘱。
问查白带细菌阴道炎
职称：护士
专长：妇科炎症，阴道炎
&&已帮助用户：34620
病情分析： 建议用氟康唑，局部用达克宁栓，碱性溶液清洗外阴，用药要坚持，大约两三周就会见效意见建议：不要吃刺激性食物和辣椒,还有海鲜等，还要忌食油腻，平时注意生活卫生，然后及时更换内衣内裤。
问感染了细菌阴道炎
职称：医生会员
专长：心血管疾病，糖尿病，高血压
&&已帮助用户：23354
问题分析：你好，从你说的这些情况来看，这个是需要继续服药的，细菌性阴道炎最好彻底治愈以免其反复意见建议：饮食上以清淡为主，控制高脂食物，提倡低脂，低糖，高蛋白，高纤维质饮食。
问咖啡色白带细菌阴道炎
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 您好，细菌性阴道炎的话可以考虑用甲硝唑或者是克林霉素进行治疗的，具体的治疗方案建议你先做个白带常规的检查后在医生的指导下用药即可。意见建议：同时在用药治疗期间你需要注意保持会阴部的清洁卫生，饮食忌辛辣等刺激性的食物，定期复查即可，希望我的回答能帮助到您，祝您健康
问细菌阴道炎用什么药
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
你好，患了这细菌性阴道炎你可用肤阴洁洗液按1：60的浓度冲洗阴道，再用甲硝唑阴道泡腾片或双唑泰栓剂来治疗，具体用法和注意事项谨遵医嘱。 。
问我之前检查白带常规是细菌阴道炎，上了5天的药，今天刚...
职称：医生会员
专长：骨折，颅脑损伤
&&已帮助用户：0
病情分析： 你好，你的情况可以用保妇康栓，康复凝胶等的治疗，治疗期间最好不要有不良习惯意见建议：忌食辣椒等刺激性食物及饮料，多食瘦肉，鸡肉等高蛋白的食物，不要过于担心，心情不好也会有影响的
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评价成功！晚上剧烈运动或导致失眠 专家支招如何睡得好_网易亲子
晚上剧烈运动或导致失眠 专家支招如何睡得好
（原标题：晚上剧烈运动或导致失眠 专家支招如何睡得好）
3月21日是第十六个世界日。中国睡眠研究会理事长韩芳宣布，今年的主题是“美好睡眠，放飞”。据统计，我国睡眠的发病率高达38.2%。
北京朝阳睡眠中心主任郭兮恒指出，只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。随着生活节奏的加快，就诊睡眠问题的患者有增加的趋势。
失眠可导致人的感知、注意力、记忆力、思维、情绪等意志行为发生不同程度的异常，如感知迟钝、注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓、易冲动等心理异常，甚至可引起幻觉。中国睡眠研究会副理事长唐向东说，如何定义失眠？入睡困难；维持睡眠困难，以频繁觉醒或觉醒后入睡困难为特征；早醒后不能再次入睡。伴有以上至少一项症状，睡眠困难每周至少发生3次，睡眠困难至少已有3月，一般认为是失眠。
专家表示，可能干扰睡眠的睡前行为包括：不适当的睡眠习惯；没有固定的睡眠时间；在床上时间太长；太“用力”睡；半夜看时钟；睡不着时仍在床上躺着；早上赖床；周末延迟起床时间；下午以后饮用含有咖啡因的饮料；晚上抽烟；晚上饮酒；白天睡太多；晚上剧烈运动。
失眠治疗关键是建立良好的睡眠卫生，处理潜在的精神障碍和躯体障碍，排除物质/药物副反应。药物不能改善患者对睡眠的错误观念和态度，以及相应行为，非药物治疗是失眠治疗的重要组成部分。专家推荐解决失眠的方法是，每天固定时间睡觉；只有在想睡觉的时候才可以躺到床上，避免在床上做与睡眠无关的活动；躺在床上约15—20分钟仍无法入睡应离开床铺，做一些放松的活动，直到有睡意，如果仍然睡不着，必须反复进行上述步骤。
本文来源：人民网-人民日报
责任编辑：马志秋_NQ2478
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