所谓的剧烈运动指的是什么都指的什么情况下

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营销经理《市场营销实务》执业技能实训教材——十八个技能的实战实训,营销,技能,营销职业,营销实训,实训教材,市场营销,实务——
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营销经理《市场营销实务》执业技能实训教材——十八个技能的实战
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3秒自动关闭窗口物体内所有分子做无规则运动的动能和分子势能的总和叫做物体的内能.物体的内能和质量,温度,状态有关,质量影响分子的个数,温度影响分子的运动速度,状态影响分子相对的距离,分子个数越多,速度越大,相对距离越大,内能越大.采用控制变量法研究内能和质量,温度,状态的关系.
解:温度越高,分子运动越剧烈,所以分子无规则运动的快慢与温度有关.物体的内能和质量,温度,状态有关,以物体的内能和质量为例,质量影响分子的个数,相同条件下,质量大,分子个数多,内能大.例如温度相同的的水比的水含有的分子个数多,具有的内能大.以物体的内能和状态为例,状态影响分子相对的距离,距离越大,分子势能越大.例如晶体熔化,温度不变,内能增加.答案不唯一.在状态相同时,质量越大,温度越高,内能越大.答案为:温度.质量;温度相同时,质量越大,内能越大;质量大的物体内分子数量多.;的质量最大,温度最高.;的质量小,温度高,的质量大,温度低.
物体的内能和质量,温度,状态有关.正确运用控制变量法探究内能大小的影响因素.
2776@@3@@@@控制变量法与探究性实验方案@@@@@@187@@Physics@@Junior@@$187@@2@@@@物质的属性@@@@@@36@@Physics@@Junior@@$36@@1@@@@物质@@@@@@5@@Physics@@Junior@@$5@@0@@@@初中物理@@@@@@-1@@Physics@@Junior@@
第六大题,第1小题
第三大题,第5小题
第四大题,第1小题
求解答 学习搜索引擎 | 实验探究和推理都是科学研究的基本方法比如科学猜想,往往是以一定的事实和已有知识为依据,通过推理而提出来的.(1)用放大镜观察素描炭笔的笔迹,观察到微小的颗粒;麦粒碾成面粉,面粉揉成面团...大量类似事实,为我们想象物质的结构模型提供了依据,终于认识到:物质是由大量分子构成的.向冷,热不同的清水中各滴一滴墨水.观察到墨水扩散的快慢不一样...大量类似现象使我们推想到:分子无规则运动的快慢与___有关(2)物理学把"物体内所有分子做无规则运动的动能和分子势能的总和叫做物体的内能",请你根据这个意思,结合所学知识,就"影响物体内能大小的因素"提出合理猜想,给出推理性结论,说明推理依据(参照示例):示例:\textcircled{1}物体内能的大小可能与物体的温度有关.推理性结论:一个物体的温度越高,内能越大.推理依据:温度越高,分子运动越快,分子动能越大.\textcircled{2}物体内能的大小还可能与物体的___有关.推理性结论:___,推理依据:___.(3)由于推理性结论具有一定的事实和理论依据,所以在科学研究中,有时就运用它来初步解释相关问题同学们也来尝试一下:在图中,(a)杯中水量较少,(b)(c)(d)的水量相同.根据问题(2)中所得的推理性结论,比较各杯中水的内能的大小:\textcircled{1}___杯中水的内能最大,因为___.\textcircled{2}___两杯中水的内能不好比较,因为___.什么是有效的有氧运动?该怎么运动?
什么是有效的有氧运动?该怎么运动?
什么是有效的有氧运动?在有氧运动之中,步行是最简便易行的运动。 此外,慢跑和游泳也是有效的有氧运动形式。最好选择那些适宜自己身体状态的、可以轻松进行的、能够长期坚持的运动。选择负荷较小的有氧运动所谓有效的有氧运动是指那些适合自己当前身体状态,能够长期坚持的运动方式。这种运动不会给运动者的身心带来负担,也不需要借助于其他的运动器材。步行、慢跑、游泳、打太极拳、跳广场舞等都属于有效的有氧运动,大家可以选择适合自己或者自己喜爱的运动方式,这样运动起来往往效果更好。但是不管选择哪种运动方式,都需要坚持下去才会有效果,1周只运动1次是没有效果的。这些有效的有氧运动具有简单轻松、易于坚持的特点。而正是因为这些特点,它们对人体产生影响的时间也较为短暂,仅为2—3天。所以至少保证1周运动3次以上,才能使这些有氧运动产生效果。下面我们就简单地了解一下步行、慢跑和游泳。步行步行是所有有氧运动中最简单的运动方式,适用于绝大多数人群。作为一项有氧运动,步行与“悠闲地散步”完全不同。相比散步,步行的速度更快(90米/分钟),能够消耗更多的能量,并且能更好地达到调控血脂的目的。然而,步行也是需要一定的技术和诀窍的。步行的诀窍包括:(1)挺直腰板,目视前方。(2)轻微屈肘,大幅摆动。(3)步行时膝盖伸直,脚后跟臟向前伸出,步幅稍大(见图1)。步行前的准备:步行对于着装没有特别的要求,只要保证适合运动、透气性好就可以。但是如果步行时穿的鞋不合适,往往就会增加脚的负担,降低运动的效果。那么如何选择适宜步行的鞋呢?选鞋的要点:(1)鞋底较厚,有良好的缓冲性。(2)脚跟部位较为结实,能将脚完全地包裹住。(3)脚尖部位有多余的空间,能让脚趾在鞋中活动。此外,在开始步行之前建议大家一定要进行适当的热身,步行后也要多活动一会儿,不要马上休息。慢跑慢跑可以理解为步行的延伸,用更快的速度(120米/分钟)消耗更多的能量。1个体重为70千克的成年男性步行30分钟所消耗的能量大约为795千焦(190千卡),而相同时间内的慢跑能消耗掉1214千焦(290千卡)的能量,大约是步行的1.5倍。然而慢跑会对膝关节与踝关节造成很大的负担,体重较重的人尽量不要选择慢跑。在这里有几个关于慢跑的要点:在运动之前一定要做好充分的准备活动,来尽可能地避免关节的损伤;在慢跑的过程中要保持正确的姿势;尽量选用缓冲性好、轻巧的鞋来跑步。此外,对于那些刚刚开始慢跑的人来说,可以用慢跑和步行交叉进行的方式来使身体适应运动的强度。在身体适应慢跑的节奏后,也不要突然地加速,这样会使呼吸急促,身体得不到足够的氧气,消耗甘油三酯的效果也会降低。游泳如果还想通过运动消耗更多的能量,那么游泳会是一个很好的选择。我们还是以体重为70千克的成年男性举例,即使在泳速较慢的情况下,游泳30分钟也能够消耗掉1729千焦(413千卡)的能量。这是因为人处于温度低于体温的水中,本身就要消耗能量,而且水的阻力也会使运动消耗的能量增加。不会游泳的人可以通过在水中步行来取得运动的效果,而且水的浮力会减少这项运动方式对腰腿、膝盖和踝关节的负担,体重较重的朋友可以选用这种方式运动。游泳也好,水中步行也罢,都需要我们在运动之前进行热身,做好充分的准备活动。选择了游泳的朋友还要牢记:一定要在适应了水池中的水温后再开始进行运动。确保运动的长期性和安全性说到这里,可能大家对自己想要选择的运动方式已经有了主意。下列建议是为了大家能够在运动的时候保证安全,毕竟运动的初衷是为了身体的健康。如果运动的方式不当而受到损伤就得不偿失了。(1)无论选择什么样的运动,都要提前做好准备活动。伸展关节、活动肌肉以及深呼吸等方式都有助于我们进入运动状态,同时避免在运动中受伤(见图2)。(2)在运动的过程中或者结束运动以后要注意补充水分,否则容易出 现脱水症状。运动后要注意将汗擦干,以免身体着凉。(3)虽然每天坚持运动是很好的习惯,但是碰到特殊情况时不要勉 强。身体不适、天气异常、气温极高或者极低的时候都不宜运动。在这种时候适当的休息更为重要。(4)在运动的过程中如果出现不适症状,例如眩晕、恶心、冷汗淋漓 甚至是剧烈的疼痛等,一定要进行休息。如果症状更为严重,要及时地去 附近的医院进行检查,接受适当的处理。在日常生活中该怎样提高活动量?并不是只有每天都抽出一定的时间单独用于活动身体才叫作运动,事实上我们日常生活中的走路、爬楼梯、做家务等活动都属于运动的范畴。我们可以通过增加日常生活中的活动量来达到消耗甘油三酯的目的。尽量增加走路的机会在日常生活中,提高活动量最简单的办法就是多走路。比如说很多人都是开车上班,或者坐公交车,或者搭乘地铁。在时间充裕的情况下,可以将这些方式改为步行,或者在公交和地铁到达目的地前一站下车,然后步行一段距离。又比如很多人办公的地点都有电梯,将等电梯的时间改为爬楼梯也会达到增加活动量的效果。以前人们认为运动的持续时间如果没有超过20分钟,那么对人体就没有效果。而最近的研究显示,即使是10分钟的运动,人体也会有益处。这样把原本集中的运动时间分散到每天的生活中的小细节上,对于我们来说更加便利,取得的效果也很好。如果在1周的时间内,通过运动消耗掉8374千焦(2000千卡)的能量[相当于每天通过运动消耗1256千焦(300千卡)的能量],就能有效地预防生活方式疾病。前文提到过,最简单可行的运动方式是步行,而在一般情况下,想要通过步行一次性完成1256千焦(300千卡)的能量消耗,除非有意为之,否则很难达到。这就需要我们通过将步行的时间分配 开来,比如上下班的时间多走一段距离,中午午休期间去附近的公园逛逛等。既能够增加能量的消耗,也能抽出时间欣赏平常不曾注意到的风景,舒缓一下情绪(见图3)。让身体活动起来除了增加步行,我们在生活中还有很多可以在细节上加以利用的地方。看电视时站起来走到电视机前手动换台,坐在电脑前太久起身去接一杯开水等。另外,做家务也是一项不错的运动。整理床铺和衣柜、扫地拖地、清洁浴室和卫生间等都具有一定的活动量。总之,想着让身体活动起来,这样就能进一步消耗掉多余的能量。书名:体检之后在家改善血脂作者:高天舒 赖倚文出 版 社:辽宁科技出版社定价:¥24.80
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作者最新文章你好请问打了狂犬疫苗后,所谓的剧烈运动指的是什么样...
你好请问打了狂犬疫苗后,所谓的剧烈运动指...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):你好请问打了狂犬疫苗后,所谓的剧烈运动指的是什么样的剧烈运动?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主治医师
专长:胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,慢性糜烂性胃炎
&&已帮助用户:23060
问题分析:你好,根据以上简单描述,一般在接种狂犬疫苗后不能剧烈活动如踢足球、打篮球,长时间跑步等消耗体力较大的活动,容易造成机体抵抗力下降,影响抗体生成。意见建议:建议在接种后也不能抽烟喝酒、喝浓茶及吃辛辣刺激食物。
问打了狂犬疫苗,不能剧烈运动,什么程度的运动才算激烈...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:75305
病情分析: 您好,狂犬病疫苗,现在已经更新好多代了,现在的疫苗是安全而可靠的。在注射完之后,无论你是做什么运动都不会影响到它的效果的。意见建议:而疫苗本身对心跳没有影响,如果心跳的次数正常,那是每分钟在60-100次都是正常范围的。
问打狂犬疫苗剧烈运动后会怎样
职称:医师
专长:全科医师
&&已帮助用户:97902
可以,就是不要吃辣的,酸的东西
问打了狂犬疫苗和蛋白后剧烈运动了会有影响吗
职称:医师
专长:妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户:85145
注射狂犬疫苗以后最好避免劳累,以免影响保护性抗体形成。注射狂犬疫苗一般十天左右就可以产生保护性抗体消灭狂犬病毒,你不用担心。
问打狂犬疫苗后剧烈运动
职称:医生会员
专长:子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
&&已帮助用户:27665
你好,注射疫苗期间可照常工作,但切忌饮食酒、浓茶等刺激性食物及进行剧烈劳动,以避免引起反应
问打过狂犬疫苗是否能进行剧烈运动
职称:护士
专长:性高潮障碍
&&已帮助用户:165
问题分析:您好,如果您为完成全程的接种的话,不要进行激烈的运动,以免影响抗体的产生。如果您是五针疫苗都打完了话,后半个月可以进行剧烈运动。平时可以做一些简单的,运动量小的活动,不要从事篮球、足球等剧烈的运动。祝你健康!意见建议:根据您的情况如果为注射完,是不可以做剧烈的运动的。如果全程疫苗接种完成,半个月后剧烈运动时完全没问题的。祝您健康。
问打狂犬疫苗了能剧烈运动吗?
职称:医生会员
专长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户:58102
病情分析: 注意防止剧烈的体育运动,不要喝浓茶咖啡.不要吃辛辣刺激性食物,不要饮酒.过量饮酒,饮浓茶或咖啡,食用刺激性食物和剧烈运动或重体力劳动可能会影响疫苗免疫应答,也可能引起疫苗注射反应,所以接种疫苗期间要尽可能避免上述行为.在此期间,还应尽量避免使用皮质醇类激素,免疫抑制剂和抗疟药. 羽毛球也是还是最好不要啊
您好,是剧烈运动,注意一些吧,不可以这样运动的
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