每日在线答疑多动症护理
患有多动症后，首先就是要及时带多动症患儿及时去治愈，其次，就是要做好一定的多动症的护理。那么，在这些多动症的护理工作中要注意哪些呢?我们一起通过阅读以...
怎样进行多动症的护理比较好?多动症的护理对多动症病情的康复是很有帮助的，那么，怎样进行多动症的护理比较好呢?针对这个问题，下面就请专家来为大家具体介绍...
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多动症是在儿童中较为常见的一种障碍。患有多动症的儿童时常活动不止，会严重影响学习生活秩序，且让家长头疼不宜。为帮助您管理和引导多动...
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小儿多动症是孩子常见的病症。由于小儿多动症的心理...
北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号你知道多动症其实是因孩子的功能损害而产生的么？
你知道多动症其实是因孩子的功能损害而产生的么？
只想要快乐
在被抑郁症刷屏后，我觉得有必要来说一说儿童多动症。很多被扣上“捣蛋鬼”、“熊孩子”的小朋友，有些其实真的不是家教的问题，是多动症捣的鬼。那些不合作、不守规矩，情绪反常的行为是多动症小朋友们自己控制不了。所以，关爱熊孩子，从多动症说起。孩子是不是多动症，不能只看学习成绩！有的家长觉得孩子贪玩、坐不住，成绩不好，就是多动症，是这样的吗？有些多动症孩子确实是这样，贪玩、坐不住，成绩也不好，但并不是说，只要是这样的孩子就是多动症，还是要带着孩子去医院找专业的医生进行详细评估，才能确定孩子是不是得了多动症。按照国内外的诊断标准，将评估的指标分成了两大类——注意力缺陷和多动冲动。到底能不能诊断为多动症，还要考虑多动症是不是已经给孩子带来了不良影响，也就是所谓的功能损害。比如有些孩子智商正常甚至比较高，可学习成绩就是不好，或者影响其他同学上课，同伴关系不好，或者容易发生冲突等等。如果孩子满足上面两类指标的诊断标准，并且已经出现了功能损害，才能诊断为多动症。多动症如果没能及时治疗，以后会发展成什么样子？多动症的发病率比较高，有些孩子最开始只是诊断为单纯的多动症，如果这时没有及时治疗，随着孩子慢慢长大，会影响孩子各个方面的成长和发育。比如有的多动症孩子拖了两三年，不仅有多动症，还出现了学习障碍、情绪障碍等等问题，病情也会变得更加严重，对孩子的生活、学习和成长都会带来影响。儿童多动症要怎么治疗？大概有三分之一的多动症孩子，到了青春期会自愈。还是有三分之二的孩子，到了青春期甚至成年后，依然有多动症。但是，这不并不意味着孩子要吃一辈子的药，只要孩子以后能逐渐适应学习、工作，适应社会生活，没有明显的功能损害，就可以在医生的指导下停药。如果孩子成年后，多动症导致患者出现工作效率低下、家庭不和谐、情绪不稳定等等功能损害的情况，就应该坚持用药。不同年龄阶段的孩子，治疗原则不同。如果是学龄前的孩子诊断为多动症，症状一般较轻，此时可以进行行为治疗，引导孩子养成合适的行为模式。要是孩子的症状比较明显，还需要考虑用药。天津圣安医院王玉珍专家说，如果孩子已经6岁，开始上学了，症状也越来越明显，对孩子的影响也越来越大，出现了功能损害，比如交际能力差、不遵守学校的规矩等，这个时候首先考虑用药。6~12岁的多动症孩子，除了用药，还需要辅助行为治疗。如果是12岁以上的孩子，即将进入青春期或者已经到了青春期，也应该首选用药，并且需要辅助心理治疗。多动症具有十分严重的危害性，让他们的身心方面受到了危害，为此家长朋友们应当多了解一些多动症的知识，该病的到来需要及早的治疗，而且护理也要多加注意，认识一下多动症的护理办法有哪些呢。1、心理护理，循序渐进，要根据患儿年龄和各种情况，逐渐加强与提高，应注意避免脑力和体力的负担。其中以鼓励为主，是小儿多动症心理护理的重点。用正确的态度关心爱护患儿，理解他们不正当的行为是因为他们的病态，哪怕只有微小的进步，都要给以表扬与鼓励。训练小儿的平衡能力，注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此小儿多动症的护理可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练。2、饮食方面，生活中含铅、铝和酷氨酸量高的食物，铅、铝和酷氨酸的摄入对小儿多动症有相当影响，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良，所以含铅、铝和酷氨酸的食物也是小儿多动症忌食的食物。食糖类和偏食是小儿多动症忌食的重大要点，含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，小儿则可能出现儿童多动症，所以应少吃。小儿多动症患儿切忌偏食，会引起大脑酶功能的紊乱，影响患儿情绪，加重多动症状。3、大多数小儿多动症的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓，为了促进小儿多动症在这一部位的发育，小儿多动症的护理可对孩子作专门训练，如面壁一米，趴地推球，每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动(健脑。增高器、迷你梅花桩等)。爬在秋千袋中作插钉训练等。合理的作息时间，在孩子多动症治疗过程中，一定要合理安排孩子的正常作息时间，让孩子养成良好的生活习惯，也是孩子多动症治疗的关键。儿童多动症的病因一般都和孩子的成长环境有很大的关系，只要家长加以重视，那么孩子多动症治疗就不会显得那么困难。眼睛发育不良的患者，及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中。4、与孩子一起进行娱乐流动和体育锻炼，在娱乐流动中放松心情，分别运用夸奖性的语言，赞赏性的表情，鼓励他们的探索行为，保护他们高昂的热情和浓厚的 爱好，促使他们养成敢于想像和切身动手的行为习惯。舒适的生活环境，家长要注重给孩子的康复提供一个适宜的环境，让家庭关系和睦，避免吵闹使孩子的情绪波动，防止多动症的病情进一步加重。因为儿童心理发育不成熟，如在此期间，家庭关系不和睦，易导致抽动或多动等行为异常的现象。但长期以来，人们一直把它当成一种心理行为疾病。但是从多动症儿童影像分析可以看出，这绝不仅仅是心理问题这么简单。因人而异，制定个体化治疗方案，才能保证疾病的治愈。开始治疗多动症后，孩子出现哪些变化就说明治疗有效呢？治疗多动症，是一个长期的过程。在治疗的过程中，需要不断地评估。家长可以对比孩子吃药前后的各种表现，来判断效果。比如孩子吃药前多动、冲动、老走神、情绪波动很大；吃了一段时间的药物后，看看这些表现是减轻、甚至消失了，还是持续存在、没有好转。通过这些症状的变化，来确定药物有没有效果，再调整治疗方案。有的家长觉得学习成绩上去了，就说明治疗有效，是这样吗？不能完全通过学习成绩来衡量治疗的效果。有的孩子本身认知能力较弱，即便通过药物控制了多动症的症状，但由于认知能力本来就较弱，学习成绩还是上不去。当然，对于一些本身智商水平、认知能力较好的孩子来说，通过药物控制了多动症的症状，注意力能够集中了，学习成绩就会有所提高，尤其是一些低年级的孩子，比如一二年级的，学习内容也不算复杂，控制好了多动症，学习成绩上升得更加明显。在孩子们一生的成长过程中，父母作为其最初的启蒙老师，需要做的事情有很多，例如在孩子们平时犯错误时，及时为孩子们提出，让孩子们正确地改正，这样，才能有利于孩子们健康的成长。因此，父母们在与孩子们日常的相处和育儿的过程中，一定要认真观察孩子的一举一动，及时发现孩子们出现的问题所在，尽快进行诊治，以免造成遗憾。
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作者最新文章晚上运动好吗?10点到11点。晚上运动好吗?10点到11点。
全部答案（共3个回答）
时间 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量” 过大时，发生运动损伤的概率大。 这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时...
每日最佳相关信息时间 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量” 过大时，发生运动损伤的概率大。 这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。 对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好？这是一个有争议的问题。 有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的目的。 如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式，这时就使减肥成为可能。所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处。此外，人在早晨的时候，学健美操、学交谊舞、学太极拳……学任何一种技能，都比在其他时间学更容易掌握。因此，早上锻炼取得的健康效益，在某种意义上说更多一些。 古人讲究“闻鸡起舞”，健身一般选择在早晨。至于说早晨空气中的二氧化碳多，污染严重，并不是主要理由。其实，白天汽车尾气等的污染也很严重，还能放出铅、重金属和一些化学废物，如苯等。早晨的血压高，可以通过药物进行调整。因此，究竟什么时间锻炼最好，不是绝对的。也要因人而异。 无论是早锻炼，还是下午锻炼，运动都要适量。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。 运动，需要因人制宜，还应该是循序渐进，开始的时候活动不要太剧烈，以后逐步地增加运动的量，而不仅是简单地活动一下，就能解决问题。衡量运动是不是过量，除了可以用心率来反映外，还有一个最简便的办法就是谈话实验，如果运动的过程中喘得都说不上话了，就说明运动过量了。 不管做什么运动，尤其对于中老年人，从锻炼身体来说，适合做的是全身性的活动。比如说游泳、跑步、走路，这些都可以，做体操也行。但是总要达到一定的量。有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。 需要注意的是，吃得特别饱以后，立即进行运动肯定不好，这是因为饭后，你的血都集中到胃里去消化食物了。
您好,晚上10点作运动不好,因为人体各个器官的机能从晚上10点开始进陆续进入休息和修复白天消耗的阶段,在这个时间到做运动对人体的荷尔蒙以及神经系统都不好,因为晚上10点人就进入一种休息状态,人体内会有大量的血液流入胃中,神经也同时开始进入“昏迷”状态,同时10点后运动还影响到了身体机能的修复,对身体各个器官来说都是不好的,更重要的一点事这个时间段式培养睡眠的时期,在这个时间运动,尤其是剧烈运动,会影响到睡眠的质量,有时候会因为过去兴奋而导致失眠.
晚上运动的最佳时期是晚饭后半小时,运动时间不超过半小时,运动后可以洗个热水澡,做一些轻松的活动,比如阅读或是听音乐,这样有助于睡眠.
你一般10半睡觉,但入睡时间长,这和你之前的运动有关,也和你的情绪有关,情绪方面涉及到心里问题,可以对自己进行心理上的疏通和做一些放松训练来促进睡眠.此外保持安静通风避免强光照射的睡眠环境也是很重要的.
傍晚 5点到 8点 ,体力和耐力是一天中的最高峰 ,是运动的最佳时间 ,会达到非常好的效果 ,而且对睡眠相当有利.深夜的 1点到 4点 ,是人体大部分器官放慢或...
　　可以呀。但最好不要超过晚上九点。
　　因为，每天体育锻炼的最佳时间是下午三点到晚上九点。这个期间，人体各部位处于最好的状况，最适合锻炼。
　　祝你健康！
我以前在一本医学杂质上看到的：
最好时间在下午16:00-17:00之间；
其次是晚上20：00-21：00；
最差是清晨；
晚上跑步的缺点是可能会影响入睡，清...
连做三次？厉害、佩服！
安全期原则上不会受孕，但不建议你这样做，对女方身体不好。
您好，我是健美爱好者，看了楼上两位的回答，只有两个字来形容：胡扯！ 健美讲究的是肌肉充血的膨胀感，这样才能大幅度的增肌。 首先一次30到40这是不科学的，肌肉在...
答: 孕妇做瑜伽的好处是什么？听说孕妇做瑜伽有好处，具体有什么样的好处呢？
答: 只要在运动就能锻炼人。不管什么运动。
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术...
答: 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，它对人的身心发展起着主导作用。
体育运动项目
篮球、足球、垒球、网球（含软式网...
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