我现在对自己越来越有信心了┅定可以会更*好看的,瘦下来1*.5斤感觉自己真的是比以前小了一号,这款产品对我顽固的体质效果还算不错啦吃了之后没有任何的副作鼡,很轻松的瘦下来这么多非常开心,这款产品的效果是越吃越明显而且身边的同事知道我用的效果这么好,都问我哪里买的呢我僦把你们家店铺推荐给她们了,让我们大家一起瘦瘦瘦!以前也减过很多次肥有过运动有过节食,效果都不怎么样都不太成功,这次瘦了这么多还这么轻松的瘦下来,真的感觉好惊讶介绍了我身边的朋友也来尝试一下,确实是一款值得推荐的好产品开心,我会继續坚持的希望早日瘦到满意的体重!也希望同事们也能瘦到满意的体重,真的是一款非常值得推荐的产品
颜色:30天急瘦周期装高含量左旋4瓶套装
热身慢跑10分钟然后拉伸大腿内外侧三面,还有小腿热身完了就去器械区做力量,器械完了趁热去跑步我通常跑60分钟,然后继续拉伸拉伸完了做腹肌训练;偶尔游泳放松下。
一般我都是7点早餐9点蜂蜜柠檬和水果,11点午餐13点酸奶水果,15点晚餐然后去健身,因为每隔俩小时都有东西吃没有太多贪吃嘚念头,一般是17点健身20点回来的时候会想吃东西,想想刚才两个多小时的辛苦如果吃了就白练了你还吃嘛,不吃就掉秤