这一个月有健身 左侧肩膀用力就痛怎么回事不起一个包 为什么

卧推时左肩关节酸痛,右肩没事有两个星期了,不用力感觉不到酸

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卧嶊时左肩关节酸痛右肩没事,有两个星期了不用力感觉不到酸痛,动作大用力就会酸痛是怎么了,怎么样好得快还能继续练吗



闲茬家里?不如考个健身教练名师大咖线上授课,轻松拿高薪


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俩星期了应该是拉伤到了。如果自己担心的話找医生最好不想找医生就休息吧。伤了就停止训练如果继续就会加重病情


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没准是肩袖炎,去医院检查一下


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切记啊 训练前后必须做热身和当天需要训练嘚部位拉伸运动


虑颈椎病引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,建议你采用中医膏药外贴法

做完俯卧撑时胸口一用力就痛~怎么回事

就连打喷嚏都感到胸口十分剧烈的疼痛,这是什么回事~~请高人回答~·有什么缓解的办法
全部
  • 做猛了吧热水,药酒缓两天
    全部
  • 答:是腹肌吧,刚开始练如果会痛就说明你的动作是标准的

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