请问如何训练当众讲话的能力？
你要放下自己的面子，不敢在众人说话，重要的还是心理有压力，胆怯，怕都面子，你要是放心所有的面子，我想你会说出话的，但是说得好，你就试着给自己鼓励。或者去KTV 唱歌，也是一种锻炼方式！
其他答案（共4个回答）
其实人与人之间都差不了多少，我也曾经和您一样，人多时不敢讲话。这也是人生过程中的一个必经阶段。所以没必要太烦恼了。
我觉得这得从端正自己的世界观、人生观、价值观...
看多一些演讲，注意听人家的措辞，从而学习。
但是按照你的问题来说，根源很可能是你看书太少，词汇量缺乏所导致的。建议你多看文学著作。
每天对着镜子反复练习，坚持半个月就可以改善怯场心慌的心理。
宝贝口吃形成的5大原因
口吃是指说话时以言语中断、重复、不流畅为主要症状的语言障碍，在儿童中比较常见，患病儿童约占儿童总数的5%。研究表明，一般情况下，口吃的开...
哄生气女朋友开心的话有哪些呢？我刚刚惹女朋友生气了，好怕她再也不理我啦！
答: 心里烦恼如何消除?
人在世界上烦恼的事很多，譬如我们身体上有老病死的烦恼，心理上有贪嗔痴的烦恼，我们的烦恼真有如大海的深广、树林的茂密，起惑造业，流转生死，皆由...
答: 先从网上找，再电话联系
答: 她都结婚的人了还管她那么多干什么?
吃点亏也是好事呀.你父母又活不过你姐姐.可能管她一辈子吗?儿女的事让他们自己解决.不要干预,会有依赖感的.
哎.中国父母就是...
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值得你收藏一生的卡耐基口才演讲训练方法
时间： 10:33:05&&1星|&&来源：&&|&&编辑：月光美人&&|&&
提要：卡耐基先生一生致力于帮助人们解决口才问题，所以独创出一套经典有用的演讲口才训练方法，值得你收藏一生。
你的演讲口才不好不用怕，卡耐基先生已经为你制定好一套好的演讲口才训练方法，你只需努力学习即可。
（图片id：，卡耐基口才演讲训练方法）
卡耐基口才演讲训练方法1、积累当众演讲的经验
在正式演讲之前，你必须要积累好当众演讲的经验。在日常生活中，你要抓住一切可以当众开口说话的机会，尝试大胆地表达你自己，说话要有主题、内容与个人的观点，切勿表现得紧张拘谨，还要不断克服自己的缺点。
卡耐基口才演讲训练方法2、建立勇气和自信
卡耐基先生在《卡耐基演讲与口才》一书的第一篇第2章中提到了培养当众演讲的勇气和信心的重要性。小编认为要提升自我的勇气与自信心，你就要学会相信自己，不断进行心理暗示，告诉自己要变得更强，无惧挑战，并端正心态。
卡耐基口才演讲训练方法3、提升文化水平
一个人要言之有物，肚子里装满墨水，就必须得提升个人的文化水平。要提升文化水平最直接的方法就是多看书，学习各方面的知识，丰富自己的知识面。
卡耐基口才演讲训练方法4、善用肢体语言
在演讲中仅有好的口才是不够的，你最好加上适当的肢体语言做辅助，使你的演讲变得更加生动，摆脱沉闷乏味，达到最佳的演说与视觉效果，这样的演讲更让人印象深刻，久久难以忘怀。
卡耐基口才演讲训练方法5、多看别人的演讲
在培训演讲口才时，你不仅只关注自己的演讲，你还要多看别人的演讲，学习别人好的演讲方式，改善自己的缺点，不断汲取经验，然后研创出你个人的演讲风格，成为与众不同的演说家。
卡耐基口才演讲训练方法经典实用，绝对值得你一生收藏。
如果您想高自己的口才能力、个人形象、心理素质、领导力、销售能力、演讲口才，请立即联系我们获得免费专业的咨询！电话：400-178-5058，，或微信搜索“卡耐基口才”关注后即可获取专业咨询服务。孩子不敢当众讲话怎么练？_教育_亲子中心_新浪网
孩子不敢当众讲话怎么练？
　　作为三、以子为师――让孩子成为“主讲嘉宾”
　　孩子不敢当众讲话，或不擅长讲话，不是性格问题，而是技术问题。
　　古希腊有个人叫德摩斯梯尼(Demosthenes)，他性格内向，还有口吃结巴的毛病，而他的梦想却是成为演说家。刚开始他登台演说时，听众十分不满意，人人在台下喊：“轰他下台……”从那以后他就每天早上边跑步边呼喊。爬上了山顶，就把树木当听众，开始演讲。为了纠正口吃与发音不清楚，他常含着小石子练习讲话。口腔被磨破了，流出了血，可他还是不停地练。为了获得完美的言辞与文采，他到处听有名演说家的演说，背诵那些人的演说词。终于这个性格内向、口吃的人成了古希腊最有名的政治演说家和律师之一。
　　还有许多讲起话来口若悬河的喜剧演员，如香港的周星驰、美国的金?凯瑞(Jim Carrey)、憨豆先生的塑造者罗文?艾金森(Rowan Atkinson)都是性格非常内向的人，无一不是健谈之人。为什么呢？
　　说话，尤其是当众讲话，是一项技能。我在很多场合说过，任何技能的习得，必须经过反复地训练。方法：简单的事情重复做，重复的事情用心做。想让他或她能当众说话，一定要给他或她练习的机会。“缺啥补啥，求啥得啥”。
　　大概“好为人师”与“争强好胜”是人与生俱来的两个特质。不管什么样的人，只要是发现自己的行为被别人承认和接纳，他或她都会表现出对自己这一行为的高度热情，帮助弱者是人的天性。孩子更是如此。我们在家经常是玩“老师”教“学生”的游戏――女儿永远是老师，爸爸永远是学生，并且还是个“笨学生”。
　　在上学前，玩这种师生游戏，还有个好处，就是让孩子提前适应和体验学校生活。为他或她上学做好准备工作。女儿没有上过学前班，直接上的一年级。上学的头三天也曾有过哭着闹着不想去的事情，但，三天后开始上学积极了。一问才知道：原来，老师在让同学们轮流到讲台上领读生字时发现她做得最好，课后还主动帮助没有学会的学生，于是把她提拔成了班长，这班长一当就是六年，后来还当上了中队长。
　　记得女儿9岁时的一个周末的上午，我在备课时，需要引用培根的《论学习》的那段：“读书足以怡情，足以傅彩，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时；其傅彩也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际。”在课堂上我不想念给学生听，于是大声读出来背诵：“Studies serve for delight, for ornaments, and for ability. Their chief use for delight, is in
for ornaments, and for ability, is in the judgment, and disposition of business。”她听到我说话走过来问我在做什么。我说：“我在背英语，太难背了。”她听完煞有介事地感慨道：“哎呀，我的笨爸爸呀，你说你怎么就不知道想想办法呢？”我听完觉得很有意思，连忙问：“宝贝女儿，快给老爸支个招。”她说：“你该先把每个英语句子背过。每句话很短当然容易记住了。再把汉语意思背过。背这么几句汉语你该不会也背不过吧？”我回答说：“能。”她接着说：“这不就完了吗，用汉语意思把英语句子串起来，不就背下来了吗？试一试怎么样？”我又问：“你怎么知道的？这样做能行吗？”她一本正经地说：“当然行了，我平时就是这么背英语课文的。照我说的做就行了。老师会骗你吗？”尽管我的心里在想：乖女儿，背英语就够了，哪有你那么费事，但还是急忙对老师表示“衷心地感谢”。这份助人为乐的心肠和遇事总结方法的行为怎能不让我开心呢。
　　大家都知道《围城》的作者国学大师钱钟书先生。学术圈外的人只知道“围城 ”一―用以形容圈子里人对现状不满总想走出去，而圈子外的人对里面的事情不了解，拼命想挤进去，这么一个状态――却少有人知道钱先生的生平轶事。学术圈内，先生是个百年不遇的奇才，极具传奇色彩，圈外人士少有人知。我的博士生导师是先生的最后一个学生，他负责整理先生的生平，所以钱先生的事情就知道得比较多。听老师说钱先生是1933年清华大学外文系毕业的。当年先生进清华大学时总分排名第51名。更有意思的是，曾传言先生的数学是0分，英语和国文都是满分。后来经过求证，数学是15分。按道理说这是不可能被录取的，但由于钱先生的父亲钱基博老先生跟当时的清华大学外国语学院的院长、非常有名的学者吴宓先生友善，吴老先生深知小钱先生幼时素有“江南第一才子”的美名，在吴先生的斡旋下，先生最后是被清华大学破格录取。终究没有使这位中国学术界奇葩遭受命运的捉弄。
　　我的博士生导师是哈佛大学的比较文学博士，当今中国的知名学者。社会科学的学者也有头痛的事情。女儿赵心怡要上初中二年级了，不喜欢学习数学。后来把给孩子补习数学的任务交给了我。我的这位小师妹博览群书，小学毕业前就已经读完了四大名著、朱生豪译莎士比亚的散文版戏剧中的大多数，还有许多的中西名著，非常有思想，我们都称她“小才女”。有思想的才女比一般的孩子更为难管。
　　老师把我介绍给她，走后，她调皮地问我：“师兄，你是我爸派来的第17位说客。他们都失败了，你有信心吗？”
　　我说：“师妹，你那么聪明，初中的数学也不难，你怎么会学得不好呢？”
　　“我数学不好，不是因为我不聪明，而是因为我对数学没有兴趣。兴趣是最好的老师嘛。”她振振有词地回答。
　　“你不能光说兴趣呀。你初中毕业要上高中，考大学，你数学不好，升学怎么办？”
　　她接下来的话更让我无话可说。
　　“我不认为数学不好会成为一个人未来日子的‘绊脚石’，钱先生不就是个例子吗？”
　　我一看，既然说不服她就不跟她争论了，就说：“好了，我辩不过你。但，老师让我给你补课，我必须做，否则他不让我毕业。希望师妹不要难为我。这样吧，我给你补一段时间之后，你就说我补得不好，把我辞了不就行了嘛，反正我也不是第一个失败的。前面不是已经有了16位“先烈”了吗？”
　　她眨了眨眼说：“好吧。”
　　于是，她把代数课本往我面前一丢，说：“你就看着补吧。补哪儿随你的便。”
　　我说：“你把你最近学到的章节给我讲一下吧？”
　　她反问道：“我给你讲吗？”
　　我说：“对呀，你不给我讲我怎么知道你学到哪里学得怎样啊？咱就将就一段时间吧。”
　　于是她开始磕磕巴巴地讲，我让她只讲会的，不懂的地方跳过去。讲完一节后，我把不会的给她说说就回去了。
　　第二次见面时，我还让她给我讲，因为我的事情挺多没有时间看她的书，就等着过几次之后她就可以把我辞了。
　　之后再去时，事情就轻松了。每次她给我讲完，我把她不会的地方给她一解释就结束。
　　过了几次后补课就更轻松了，我去后，她把学过的内容一讲，都懂了，我也就不用讲了。记得，有一次，老师问我：“你们两个在屋里嘀咕什么？”我回答：“给她补数学啊。”他说：“怎么一晚上光听见她讲话，听不见你讲话？”我笑着解释我是在检查她的学习情况。
　　一段时间后，小师妹告诉我，她最近一次的数学测验居然得了75分(以前总是考三四十分，还经常不交试卷)。终于小师妹对数学有了兴趣。后来的数学成绩好了起来。
　　小师妹冰雪聪明，早就看透了我的做法，跟我说：“师兄，你高，你比前面的人都高。你让我给你讲，我就得好好听课。好多时候，我没有听明白，到处问人回来给你讲，生怕你听不懂。”
　　我笑得前仰后合。
　　学生都自己主动学习了，老师就不用讲了。著名教育家叶圣陶先生说过一句话：“教是为了不教”。很多时候，家长或家教总喜欢给孩子讲，讲完之后，孩子说听明白了，实际上连自己都不知道是否真的明白了。
　　让孩子做“主讲嘉宾”，就能变孩子的被动学习为主动学习；更重要的是，听者能从讲者的话中知道他对所学知识的掌握情况，从而可以针对其问题加以辅导。
　　小结：我们应直面孩子任何方面的能力欠缺，找出可操作的方法，为他们打开练习的大门，引导他们朝着健康、阳光的方向发展。
　　作为四、把学到的东西分享给大家――演讲，即练就“口的艺术”，做一个“口本家”
　　演讲不仅是一种表达思想、与他人沟通的有用工具，同时也是一种思维的训练。胡适在自传中举了一个例子：
　　“ 所有中国学生大致都知道或多或少有关儒教的教义，但是他们对儒教的了解多半流于空泛、少组织、无系统。假若一个中国学生被请去做十分或二十分钟有关儒教的讲演，只有在这种场合，他才被迫对这题目打个草稿，并从事思考如何去表达自己。他先要想从何说起，想出他自己的意思，他对这题目的认识和印象，然后再加以合乎逻辑的组织，好使听众了解。这样一来，他也可帮助他自己对这一题目做前所未有的更深入的思考，他将来对这一题目做更广泛的研究，也就以此为出发点。”
　　胡适的意思是，演讲会迫使你对思维进行整理，从而对相关问题有更深的认识。用现代语言说，就是为了演讲，你必须去将一条条内容列出来，从而使杂乱的思想可以变得系统化。不要小看了“系统化”三个字，大到复杂的科学理论，小到个人清晰的头脑，都是从整理思想开始的。
　　胡适用一句话概括了演讲的好处，我非常同意：
　　“我发现公开讲演时常强迫我对一个讲题做有系统的和合乎逻辑的构想，然后再做有系统的又合乎逻辑和文化气味的陈述。”
　　实际上，这句话也说明了成功的演讲应该具备的要素。
　　我们这里的“演说”或“演讲”，或者称之为“口的艺术”，不只是指站在台上，面对很多人说话，而是广义演讲的含义：生活中无时无刻地说话也是演讲。有人说成功85%靠人际关系，15%靠技术知识。大凡生活中成功的人士，例如政界领袖、商业成功人士、杰出的领导等都善于与人沟通，与政府部门的协调，与客户关系的处理，与行业协会、周围关系的处理，与同事下属的相处，解决别人不能办到的事情等，这都需要沟通。所以演讲至关重要，它是出人头地的捷径。学好它，将得到鲜花和掌声；它能提高个人魅力和领导力；它能为自己赢来财富；它可以为自己化解危机；它能倍增时间，缩短成功的距离；它能帮自己缔造良好的人缘、姻缘、友缘；它是个人事业的基石；它是自身智慧的一颗钻石，它是一生只修一次的课程；它能提高个人潜力，它能提高自信……
　　在今天这个社会，“口”的艺术不单是领袖的必备素质，也是普通人想在这个竞争白热化的社会获得一份优越的位置不可或缺的一项基本素质。
　　“口”的艺术，对于未来社会的每一份子都有着不同寻常的意义和价值，不仅是生存还是谋求发展的资本。有思想的人可以把自己的思想说给别人，用“口”去影响别人；没有思想但拥有“口”的艺术的人可以做个媒体，用自己的“口”去传播别人的思想，同样也可以开创一番事业。
　　未来社会是“口本家”的时代。
　　读书足以怡情，足以傅彩，足以长才。
　　――培根
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&&&&&&&&&&&&如何提高演讲能力？ - 知乎9821被浏览505510分享邀请回答
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1）一个干净利落的开场白至关重要蔡聪演讲的开头很简单，首先介绍自己是谁，接着来说自己的目的是什么。千万不要小看这个开头，很多人演讲了半天，你都不知道他演讲的目的是什么，也许他讲段子很搞笑，会抖各种包袱，但是我敢保证，往往这类演讲完你都不会记得他的重点是什么。在表达演讲目的时候也有讲究，尽量把这个目的表达的“锐利”一些，比如蔡聪的目的是“我想告诉大家我认为这个世界上不应该有残疾人”-言下之意我今天就是来挑战你们的固有思维，还有第一集李开复人工智能那场开头就是“今天我要来讲一个非常认真而严肃的话题，就是你们以后失业后怎么办？”相比其他参赛者的开场白，比如“我觉得人生是各种体验，我今天的目的是来跟大家分享我的人生体验”这种诉说方式，蔡聪和李开复的开头显然一下子就能抓住观众的注意力和好奇心，观众想不认真听你说话都不行。2）你讲的所有故事都是为了服务你的观点 “讲故事”是奇葩大会的选手们最惯用的手段，蔡聪作为一个盲人，肯定也有很多经历和故事可以分享，但是蔡聪仅仅选择了演讲主题有关的小故事，比如他通过讲自己童年时代虽然成绩优秀，是家长老师眼中“别人的孩子”，但是由于视力问题依然被区别对待的经历，来体现周遭人群对于残疾人问题上的巨大偏见。就这样用3-4个小故事，蔡聪诉说了自己从“被区别对待”到“人生的彷徨”-&再到“发现残障只是换了一个生活方式而已”最终“带着这个全新的观念开始影响他人”的心路历程，层层递进，紧扣主题，令人信服。大家都知道，讲故事的方式在演讲中是一个很有效的手段，但是要注意的地方是第一：选择的故事必须要跟主题息息相关，因为演讲不是“一千零一夜”，故事是用来辅助传输你的观点，所有内容都是来为观点服务。第二：如果你有多个故事讲述，最好梳理顺序，有起承转合，为演讲进入最终的高潮做铺垫。3）来一个“愿景式”的结尾常常会看到一些好的演讲因为一个草草的结尾而大大减分，感到非常惋惜。其实要做到一个好的结尾并不难，首先最简单的方式就是重新强调你的观点，比如蔡聪在结尾时强调“残障只是一个人的特点或者条件，更多障碍来自于人们的认知以及刻板印象。”与他的开场白形成呼应，让听者更加牢记他的演讲主旨。另外，一个“美好愿景”式结尾可以唤起与观众的情感共鸣，会为整场演讲大大加分。比如蔡聪通过自己的实际行动（他和妻子均为盲人，再在未检测DNA的情况下怀孕生子）呼吁大家创造一个“觉得残障并没有什么”的社会环境，最终把这个演讲推向高潮，一气呵成，听众均为之动容。同样，李开复在第一集中讲“人工智能”的主题时，结尾同样给了美好的愿景：“在人工智能取代重复性工作后，人类终于重新有时间可以享受人文艺术的美好。”让观众不仅没有因为人工智能时代的到来而感到恐慌，反而有了期待和想象。最后再想聊一下演讲的本质。演讲绝不是朋友间的闲聊，是一种受过训练后的表演。因此只要进行刻意训练，每个人都可以完成一场80分的演讲。但是请永远记住：所有的技巧都代替不了内容和思想本身。——你要表达的观点永远凌驾于所有的技巧之上。59024 条评论分享收藏感谢收起20925 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答