谁说健美男的肌肉男撕衣服健美是死的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-11 14:45 标签： 肌肉男撕衣服健美
　　什么样的男人最稀有，答案应该就是肌肉男了吧。放眼橘子君的公司，也就只有一个合格的肌肉男存在。
　　因为各种各样的原因，中国人的健身率要比欧美发达国家低很多，不过这倒并不是因为中国人不喜欢一身肌肉，根据调查，70%的女生都希望自己的男朋友更壮硕些，拥有恰到好处的肌肉，超过95%的男生则希望自己成为肌肉男，拥有更壮实的身材。
　　(此处肌肉男是左不是右)
　　所以，肌肉男绝对是受男女同胞都欢迎的物种，橘子君找来了几只这样的“稀有动物”
　　肌肉男一号@Even 肌肉男二号@张郎扯淡 肌肉男三号@Mr.Big 肌肉男四号@海涛
　　Q：到现在健身了有多长时间?多久有了比较明显的肌肉?
　　Even：我健身到现在才半年多的时间吧，三个月的时候就有了肌肉的雏形，胸肌、腹肌都比较明显了。
　　张郎扯淡：从走进健身房的那天到现在有一年多的时间了，最有成就感的是70多天的时候我就变化了很多，那时候就可以说是已经相当有型了。
　　Mr.Big：健身有三年了，半年的时候全身的肌肉变成了自己满意的样子，可以露出肌肉自豪地拍照了。
　　海涛：健身断断续续两年时间，在系统健身后一个月就和之前比改变了不少，三个月左右肌肉定型，这个时候才是真正意义的改变。
　　(张郎扯淡给自己的礼物△)
　　Q:当初决定去健身的动力是什么?
　　Even：说来惭愧，那年体检的时候，身体状况很不好，医生拿着我的体检结果给我说了很多，我还以为自己得了什么病，但那一年工作的确很辛苦，天天加班，自己也能感觉到身体状况出了问题，所以为了健康着想，我就走进了健身房。
　　张郎扯淡：自己就是最大的动力，我想要一副好身材，想在自己的生日时候给自己一个最棒的礼物。
　　Mr.Big：我一直想从事健身教练这个职业，在离开上家公司后就朝着这个方向努力着，当健身教练，肯定自己的肌肉就是招牌，我去参加了健身教练的培训，虽然我后来并没有从事这一行，但收获了很多。
　　海涛：胖!因为胖!毕业后我就以肉眼可以看见的速度在长胖，每隔一段时间见老朋友，都会被同一句话问候“你怎么又胖了!”，不堪忍受这种羞辱，最终下定了决心去健身房减去一身肥肉，披上一身肌肉。
　　(三年前的Mr.Big△)
　　Q：健身累不累?有没有想过放弃?
　　Even：健身累，但是绝对没有想象的那么累，如果有合理的课程，健身其实并不会累，因为每个阶段都会根据你所能承受的强度来，并不会让你累到不能接受，所以我也没有想过放弃。
　　张郎扯淡：我觉得健身不累，起码对我来说是这样的，只要进了健身房，就没有过没完成任务的情况，对我来说最大的困难是懒得出门。
　　Mr.Big:我学习的课程要比普通学员强度更大，有些时候是真的挺累的，但跟着老师的步伐走，能少走很多弯路，劳累程度也能消弱很多，不仅是我，我周围的人也没有放弃的，可能也是因为交了昂贵的学费。
　　海涛：刚开始的几个星期会比较累，每天从健身房出来的时候，胳膊抬不起来，腿也颤巍巍的，但等你的身体可以适应这种强度的训练后，就没有那么累了，这个时间需要大约一两个星期，过了这个阶段就不会觉得累了。
　　(刚开始的海涛和教练△)
　　Q:有了一身肌肉后，异性缘有没有变好?
　　Even：呵呵，找到了女朋友。
　　张郎扯淡：不仅是异性缘好嘛!男生女生都会对你感兴趣，女生会让我带她们健身，男生们会问我是从哪家健身房出来的，不过要知道这跟哪家健身房没关系，重要的是你自己。
　　Mr.Big：自从有了一身肌肉，走在街上一不留神就会成为焦点，回头率变高，出去玩的时候也会有要电话要微信的，虽然我现在还是单身，但是只要我想结束就可以立刻结束。
　　海涛：我换了漂亮的女朋友!!!
　　(坚持打卡的海涛△)
　　Q:健身最困难的是什么?
　　Even：找不到正确的方法吧，现在健身房里很多人都处于一种瞎练的状态。
　　张郎扯淡：坚持，最重要和最困难的都是坚持。
　　Mr.Big：我觉得没什么困难的，相比生活中的很多困难来说，健身真的挺简单的，只要你想你就可以去做。
　　海涛：毅力吧，能坚持下来的人都是很有毅力的，你会发现他们在生活工作中都是很有毅力的那种人，比如我...
　　(Even的正装△)
　　Q:成为肌肉男最大的收获。
　　Even：我终于收获了健康的身体，体检报告很合格。
　　张郎扯淡：自己就是最大的收获，哈哈哈!
　　Mr.Big:
除了这身肌肉，最大的收获就是自信了，其实上学时一直都被叫做傻大个，还被女生嫌弃，那时候还挺自卑的，但现在不会了，改变身材是让自己变得更好的第一步。
　　海涛： 没有人再叫我胖子了，现在老朋友见到我都会露出又羡慕又惊讶的目光，那种感觉相当棒，其实要比长得帅还要自豪。
　　(C罗是Mr.Big的目标)
　　Q：对健身小白的建议是什么?
　　Even：找到正确的教程，科学的锻炼。
　　张郎扯淡：坚持，再坚持。
　　Mr.Big：你需要的只是一个目标。
　　海涛：To be 胖子 or 肌肉男，这不是个问题。
　　(橘子君公司的肌肉男△猜猜是几号)
　　最后一句
　　此刻的橘子君
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All rights reserved成大健美先生走红 肌肉男你究竟爱不爱(图)_新浪四川_新浪网
练健美的同学们，拥有古铜色的肌肤、完美的人鱼线和饱满的肌肉线条
　　成都商报记者 张漫
　　摄影记者 王红强
　　实习生 徐沛
　　健美的影响
　　不只是身材
　　习惯：固定的健美训练时间帮马鑫改掉了通宵游戏的习惯，自我感觉性格也开朗了许多；
　　未来：健美帮覃嘉兴更好地规划时间和饮食，以后如果有机会，他可能把健美当做就业选择
　　昨日劳动节，成都大学健美班的几位学生继续在器械室里挥汗如雨。4月27日，在成都大学运动会开幕式上，6位拥有强健肌肉的大学男生身穿短裤、现场晒出块块分明的肌肉，被大批观众围观，他们的照片也迅速蹿红网络。在次日的闭幕式表演上，成都商报记者见到了这几位“健美先生”，特地了解了他们与健美的小故事。
　　延展阅读：
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新浪地方站最近有一位肌肉男很火
最近有一位肌肉男很火，
他身高180cm，体重230磅，
拥有无数人男人羡慕的肌肉体格！
他酷爱力量训练，
并且都是疯狂的大重量！
现在他已经是健身圈的一大网红，
偶尔cosplay一下雷神。
相信不少健友看到上面的照片就已经知道是谁了，他叫乔恩，被需要人称为健身圈第一怪兽，他的日常训练是这样的。
拉卡车练背！
爆发引体向上！
340磅变态卧推！
超级大重量负重俯卧撑！
他的训练视频因为太“变态”许多都广为流传，
其中流传最广的是下面这个视频，
隔着屏幕都能感到撕裂...
这些疯狂的劈叉视频在圈内被传疯，
也越来越多人认识这个疯狂的肌肉男！
乔恩拍这些视频，只为改变人们对肌肉男的看法，咱们肌肉男同样可以很灵活。
下面是这个两百多斤肌肉男的日常，
感受一下！
轻松的空翻！
肌肉男也可以有很好的柔韧！
当然上面都是小儿科
乔恩的灵活程度超乎了想象，
各种动作看得眼花缭乱！
疯狂的旋风腿！
各种连续的翻腾。
没错，肌肉男也可以如此灵活。
“你告诉我，什么是死肌肉？“
虽然乔恩现在看起来很强壮很“变态”，但从前乔恩是一个文弱的瘦子，为了增肌发付出了无数努力，当然，他的训练方式有一些特殊。
他推崇大重量的训练！
各种动作都会用变态的重量！
就连徒手也会负重
另外，他非常注重身体的协调性，
其它徒手动作也毫不含糊。
吊环后水平！
乔恩健康和体育领域的硕士，
经常到各种场合谈谈自己的对于的认识，
偶尔还顺便秀一下自己的神技。
偶尔还抱着妹子劈一字，
观众都是大写的服，
原来肌肉男也可以这么灵活....
乔恩说：许多人只注意增肌而忽略了其它运动能力，其实只要全面发展，肌肉男也可以很灵活。
另外，乔恩是我见过最能喝水的肌肉男，
他也常常提高多喝水的重要性！
这是他车的后面...
最后，再送上一张乔恩的动图，
弹跳同样是他的强项！
这样的肌肉男，
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"太瘦了怎么办"看他如何从瘦潘客杀涑山∶澜〗３鲜得娑宰约海梦冶涞们烦墒欤拖裨谘盗返氖焙颍换崦つ康靥粽阶约何薹ǔ惺艿闹亓俊
男人太瘦易自卑，看这个英国瘦男逆袭人生。但你要相信上帝不会辜负每一个肯于努力的人，只有你有所追求并努力付出，都会有翻盘的机会！
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要口福更要性福――男人要少吃这10种食物.黄豆，植物肉、绿色的乳牛，营养价值最丰富，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但是黄豆是一种雌激素特制的食品。过量摄入会
“全民健身”打响和平年代的战争，为奥运助威。在奥运冠军杨威、郑李辉的倡议下，全体市民为祖国奥运健将呐喊助威，气势十分宏大。

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