我需要运动。人的身体，在不用花费力气的宇宙中闲置，就会急剧虚...阅读答案——精英家教网——
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& 我需要运动。人的身体，在不用花费力气的宇宙中闲置，就会急剧虚...阅读答案
　　我需要运动。人的身体，在不用花费力气的宇宙中闲置，就会急剧虚弱。骨质疏松，肌肉萎缩。如果五个月后，我不用再变成地球人，那么身体机能退化就没什么大不了的。但不久以后，我必须抱着我25磅重的儿子散步。此外，如果在着陆时有什么紧急情况发生，我得依靠自己的力量从航天器里出去。锻炼是克服失重造成的体能衰退的一种方法。
　　我的躯体终于变得灵活了。我的脉搏从静态时的每分钟35至40下变成150下。尽管不太舒适，锻炼仍给予了我一种休息——一种放松方式。一旦处于舒适的跑步节奏，我会闭上眼睛，想像着慢跑在自己最喜欢的回家路线上——公园。孩子们玩耍的垒球场，摇摆的树林。这样做会使时间过得更快。
　　当我不在跑步机上跑的时候，就没有什么力量将我往下拽，也没有什么来压迫我的脊椎。我长高了。
　　起飞那天我的身高略微不足六英尺。但我在轨道上呆了一天之后，就成了整整六英尺。在轨道上的第二天结束后，我量得六英尺两英寸。“呵，”我想，“也许等我回到地球就可以退役，开始在NBA打球了。我每天都在长高。灌篮应该没有问题。实际上，我可以飞到篮板上，然后从篮圈往下扣！”
　　到第三天结束，我的生长完成了，我仍旧是六英尺两英寸。以后在太空中的五个月，我保持了6.2英尺，在我回到地球的第一天则缩回到我离开前的正常身高。
　　我的NBA梦想仅此而已。
1．在太空中跑步有什么作用？
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2．在太空中生活，身体为什么会长高？
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3．这是一篇介绍太空生活的科学小品，请结合选文说明其语言特点。
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4．联系我国航天事业方面的发展情况，谈谈你学习课文的感受。
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答案：解析：
　　1．克服失重造成的体能衰退，给予了我一种休息——一种放松方式。
　　2．没有什么力量将我往下拽，也没有什么来压迫我的脊椎。
　　3．如“可以退役，开始在NBA打球了”，“灌篮应该没问题”，语言生动活泼形象，通俗　　易懂。
　　4．略。
阅读理解列表
来源：新课标读想用八年级语文（下）
阅读理解 生命中不能承受的痛 生命中有许多不能承受的痛.那是人生不想直接面对的现实.当那一刻来临的时候.我们会哭泣.我们会伤心.我们会逃避.但是.我们又不得不去面对. 父母在.我们就永远是小孩.在外面遇到了种种的困难和挫折.我们会下意识地到父母那里去寻求安慰.寻找关爱.然后再带着从父母那里吸取到的勇气和信心.去面对外面的一切.父母那里好像有我们永远取之不尽用之不竭的宝藏.直到有一天爸爸突发心肌梗塞病倒了.我们这才发觉白发和皱纹已经爬上了父母的额头.岁月斑驳的阴影已经剥蚀了他们红润的面颊.那一刻.心头漾起的.就是那不能承受的痛. 爸爸是文革前最后一批完成学业的大学生.爱好运动的他在学校就通过了运动健将的标准.毕业至今一直从事体育工作.他的身体特别棒.好多人至今还记得他年轻时在寒冬腊月脱光了衣服用冰雪摩擦身体的情景.不要说这种独特的“洗澡 方式很少有人见过.单是那身在冰雪下闪着光亮的一块块隆起的肌肉.就足以使人惊异得瞪大眼睛.小青年们对他则更是顶礼膜拜.“力大为王 一向是民间不成文的法则.更何况他还是一位琴棋书画样样精通的有文化有知识的“大王 . 然而.那天这位“大王 就那样躺倒在医院的急救室里.任医生护士在他身上插着各种各样的管子和针头.他的脸越来越黄.他的手脚也越来越凉.生命的热力似乎正从他的身上慢慢扩散和消遁.那一刻.我痛.我的心近乎绝望般的痛. 我用自己的双手.一遍又一遍地摩擦着爸爸冰冷的双脚.我要把我的信念.把我的激情.把我原本就是从他那里得来的生命活力通过我的手心贯穿到他的脚心.再通过他的脚心传递到他整个的身心.我要他坚强.我要他勇敢.我要他回来--像以前一样回到我的身边来. 爸爸他真的回来了!生命之花重新在他身上绽放.心脏中一下子装上了四个支架的他.也被医生视为医学界的奇迹. 不错.他的起死回生.缘于当今高超的医学技术和先进的仪器设备.缘于他自己一向良好的体质和坚韧不拔的男子汉气质.然而在潜意识里.我认为这一奇迹的出现.还缘于爸爸在身处临界的那一刻.读懂了女儿通过手掌传递给他的语言. 那是用血缘凝结而成的语言.那是用亲情浇灌而成的语言.从手心向他传递过去的那生生不息的气息里.爸爸读懂了我向他表达的情感.感受到我们对他的需要和依恋.感受到我们对他深深的爱.他用顽强的毅力挣脱了病魔.回到了我们身边. 慢慢从惊恐中恢复过来的我们.逐渐变得又只记得从父母那里去吸取我们所需要的东西了.而父母.则更慷慨地给我们提供着源源不尽的食物.关怀和照顾. 只是.我们也多少发觉了一些变化.每次到家.总见爸爸在忙着.忙着种花.忙着写稿.忙着练字.忙着裱自己觉得比较满意的作品.说是要给自己的同学每人一张以作纪念.还指给我看哪些是给哥哥的.哪些是给弟弟的.哪些又是给我的-- 爸爸永远也不会知道.他说这些话的时候.已经多么强烈地刺痛了我的心.我一点也不喜欢他的这种像交待后事一般的话语.我拒绝承认某种现实.我甚至自私地认为我们还是一群没有长大的小孩.他应该一如既往地保持年轻和健康.一如既往地宠爱我们-- 从上次发病到现在.才短短一年不到的时间.近来感到身体明显不适的爸爸只得重新到南京医院复查.医生得出的结果是模棱两可的“不容乐观 .说是要作进一步的检查.而最可能的解决方案是再次进行心脏搭桥手术. 当这些现象突然出现在自己最为至爱的亲人身上时.我们就会下意识地作出自欺欺人的反应.拒绝承认这样的现实.要想逃避这样的现实.不敢碰.不能揭.不愿看-- 这就是生命中不能承受的苦痛.它真的是我们不想面对的现实啊. 可是.我们又实在无法回避这样的现实.不得不去面对和承受这样的现实.面对了.承受了.我们才会心安.才会有勇气面对人生之路上或许会有的更大的伤痛.也才会真正成为我们自己. 1．本文所说的“生命中不能承受的痛 具体指什么事?概括全文内容回答. 答: 2．第二段写爸爸强壮的身体.对下文的描写主要有两方面的作用.第一方面的作用是 ,第二方面的作用是 . 3．爸爸“读懂了女儿通过手掌传递给他的语言 .女儿的“语言 的具体含义是 . 4．爸爸给自己的同学和家人准备纪念品.为什么“多么强烈地刺痛了我的心 ? 答: 5．比较下面的两段文字.按要求作答. (1)这就是生命中不能承受的苦痛.它真的是我们不想面对的现实啊.--面对了.承受了.我们才会心安.才会有勇气面对人生之路上或许会有的更大的伤痛.也才会真正成为我们自己. (2)我只是伫立凝望.觉得这一条紫藤罗瀑布不只在我眼前.也在我心上缓缓流过.流着流着.它带走了这些时一直压在我心上的关于生死的疑惑.关于疾痛的痛楚.--花和人都会遇到各种各样的不幸.但是生命的长河是无止境的.() 这两段文字在对待自己亲人的不幸方面.抒发的感情相同的是 ,在对人生或生活的感悟方面不同的是 .
阅读理解. 我需要运动.人的身体.在不用花费力气的宇宙中闲置.就会急剧虚弱.骨质疏松.肌肉萎缩.如果五个月后.我不用再变成地球人.那么身体机能退化就没什么大不了的.但不久以后.我必须抱着我25磅重的儿子散步.此外.如果在着陆时有什么紧急情况发生.我得依靠自己的力量从航天器里出去.锻炼是克服失重造成的体能衰退的一种方法. 我的躯体终于变得灵活了.我的脉搏从静态时的每分钟35至40下变成150下.尽管不太舒适.锻炼仍给予了我一种休息--一种放松方式.一旦处子舒适的跑步节奏.我会闭上眼睛.想像着慢跑在自己最喜欢的回家路线上--公园.孩子们玩耍的垒球场,摇摆的树林.这样做会使时间过得更快. 当我不在跑步机上跑的时候.就没有什么力量将我往下拽.也没有什么来压迫我的脊椎.我长高了. 起飞那天我的身高略微不足六英尺.但我在轨道上呆了一天之后.就成了整整六英尺.在轨道上的第二天结束后.我量得六英尺两英寸.“呵. 我想.“也许等我回到地球就可以退役.开始在NBA打球了.我每天都在长高.灌篮应该没有问题.实际上.我可以飞到篮板上.然后从篮圈往下扣! 到第三天结束.我的生长完成了.我仍旧是六英尺两英寸.以后在太空中的五个月.我保持了6．2英尺.在我回到地球的第一天则缩回到我离开前的正常身高. 我的NBA梦想仅此而已. (1)在太空中跑步有什么作用? (2)在太空中生活.身体为什么会长高? (3)这是一篇介绍太空生活的科学小品.请结合选文说明其语言特点. (4)联系我国航天事业方面的发展情况.谈谈你学习课文的感受.
来源：黄冈难点课课练八年级语文上册（苏教版）
我需要运动.人的身体.在不用花费力气的宇宙中闲置.就会急剧虚弱.骨质疏松.肌肉萎缩.如果五个月后.我不用再变成地球人.那么身体机能退化就没什么大不了的.但不久以后.我必须抱着我25磅重的儿子散步.此外.如果在着陆时有什么紧急情况发生.我得依靠自己的力量从航天器里出去.锻炼是克服失重造成的体能衰退的一种方法. 我的躯体终于变得灵活了.我的脉搏从静态时的每分钟35至40下变成150下.尽管不太舒适.锻炼仍给予了我一种休息--一种放松方式.一旦处于舒适的跑步节奏.我会闭上眼睛.想像着慢跑在自己最喜欢的回家路线上--公园.孩子们玩耍的垒球场.摇摆的树林.这样做会使时间过得更快. -- 当我不在跑步机上跑的时候.就没有什么力量将我往下拽.也没有什么来压迫我的脊椎.我长高了. 起飞那天我的身高略微不足六英尺.但我在轨道上呆了一天之后.就成了整整六英尺.在轨道上的第二天结束后.我量得六英尺两英寸.“呵. 我想.“也许等我回到地球就可以退役.开始在NBA打球了.我每天都在长高.灌篮应该没有问题.实际上.我可以飞到篮板上.然后从篮圈往下扣! 到第三天结束.我的生长完成了.我仍旧是六英尺两英寸.以后在太空中的五个月.我保持了6.2英尺.在我回到地球的第一天则缩回到我离开前的正常身高. 我的NBA梦想仅此而已. 1．在太空中跑步有什么作用? 2．在太空中生活.身体为什么会长高? 3．这是一篇介绍太空生活的科学小品.请结合选文说明其语言特点. 4．联系我国航天事业方面的发展情况.谈谈你学习课文的感受.
来源：1+1轻巧夺冠·优化训练　语文　八年级下册　（苏教版）　银版 苏教版
奥林匹克新格言 ①回首奥林匹克运动百余年的历程.人们会有很多感慨.新世纪的奥林匹克运动将会是怎样的?对此.新任国际奥委会主席雅克·罗格给我们作了近乎完美的描述.“更干净.更□□.更□□ .这一描述就是奥林匹克的新格言.新格言的提出是道德的净化.人性的回归和时代的需要. ②奥林匹克运动体现了全人类的道德文明.它的形式外壳是竞技游戏.而其思想内核是美与尊严.在此.道德是规范体系的核心.也是指导人们行为的准则. ③记得在古希腊奥林匹克运动会场的入口处有用对贿赂者的罚金铸成的宙斯铜像.上面镌刻着这样的警句:“在奥林匹克只能以快腿和体力战胜对手.金钱不可能使你赢得胜利. 尤其是近几十年来.围绕使用兴奋剂和反兴奋剂的斗争愈演愈烈.仅悉尼奥运会就有76名运动员在赛内和赛外药检中被查出使用了兴奋剂而被禁赛.人类源于游戏的竞争.一种表达人类童心的天真无邪的竞争被蒙上了功利的色彩.人作为“宇宙的精华.万物的灵长 .奥林匹克运动为一种世界文化.岂能让这些杂色玷污? ④今天.现代社会已进入一个以人为本.实现人的可持续发展的时代.从20世纪初狂热地追求物质利益.到这个世纪向人的发展回归.这就对竞技运动提出了新的要求.人不再是工具.竞技运动要回到为人的和谐发展服务的位置.运动员将成为具有自我意识和完美人格的主体.因此.奥林匹克运动一定要重视人.要研究人.不断地把奥林匹克发展的战略和目标调整到“人的全面发展 这个根本目的上来.人的价值.人的尊严和人的力量将得到完美的体现和高扬.英国诗人蒲柏说:“对人类的真正研究就在于本身. 美国诗人庞德认为“人是目的 .无论从哪一角度来说.人的价值都得到了充分的肯定.我们倡导“人文奥运 .高扬“更人性 的奥林匹克新格言.其核心就是要主动表现体育对人类生存意义及价值的终极关切. ⑤和平.发展.合作已成为时代发展的潮流,同时.民族纷争和恐怖主义滋生仍将威胁着世界的和平与安宁.以奥林匹克为核心的现代体育运动始终代表着时代的发展潮流.从13个国家的311名运动员参赛的首届奥运会.到199个国家与地区的10 200名运动员参加的27届奥运会.这期间现代奥运会得到了惊人的发展和壮大.五环旗闪烁着团结的光芒.奥运会应当是“人类团结的重要节日 .奥运会期间.“地球村 的村民们载歌载舞.尽情狂欢.各种不同的文化在这里得到交融.不仅如此.它还以丰富的文化内涵影响着人类社会的行进节奏.奥林匹克运动以它崇高的.不可动摇的和平理想.在化解民族矛盾.缓和战争冲突方面发挥了无可替代的作用.罗格先生在他的就任宣言中指出:“保持奥林匹克内部的团结将是我在任期内最重要的任务. ⑥红日初升.其道大光.河出伏流.一泻汪洋.奥林匹克运动曾光荣地举起“更快.更高.更强 的旗帜.在新世纪开始的时候.奥林匹克新格言将引领着奥林匹克运动向文明.进步.团结的方向前进. 1．奥林匹克新格言是:更干净.更□□.更□□. 2．第③段画线的“这些杂色 具体是指 . 3．第⑤段中画线部分是罗格先生的话.从本段文字看.罗格先生说这段话的理由是 . 4．第⑥段画线句“红日初升.其道大光.河出伏流.一泻汪洋 出自一文.作者是 . 5．本文的中心论点是 . 6．“中国如有一份幸运.世界将添一片异彩 “城市让生活更美好 .这些是申奥的宣传标语.请你用简洁.生动的语言为2008年北京奥林匹克运动会创作一条宣传标语. 答:
来源：吉林省中考真题
题型：阅读理解与欣赏
阅读下文.回答问题. 他是一片温暖的湖泊 ①我和汪老曾有较多的接触.我们杂志编发过他的短篇小说.以及散文.等.我和汪老一起到南方采风.到湖南娄底讲学.在怀柔水库.中华文学基金会开会.我还到他蒲黄榆的家里拿过稿子.我和汪老待在一起时间最长的一次是1991年4月红塔山笔会期间.俩人共住一室达半个月之久.我面对面地向他学到了许多东西.终身难忘. ②汪老对我说:“写作就是写语言.一篇作品的语言.是一个有机的整体.好比河中的流水.切不断.割不开.互相融合.牵一发而动全身. 所以他年轻时写的作品都能背出来.因为作品的语言有内在的节奏和韵律.记得剧本在传阅过程中.有一场戏的稿子丢失了.团里领导和打字员急得团团转.汪老安慰他们.叫他们放心.不要着急.然后.他坐在打字机旁.将这场戏从第一个字一直背到了最后一个字. ③汪老说:要随时随地注意用文字语言描写你所见到的生活现象.他下放到张家口劳动住羊舍时.外面有一带树墙.夜班火车驶过时.车窗里的灯光一一照射在树墙上. 怎样描述这种现象呢?他在中是这 样写的:“车窗蜜黄的灯光.一一照在树墙上.一方块.一方块.川流不息地追赶着--你总觉得刮下满地枝叶来似的-- “刮 字.表示火车灯光的力度和速度. ④汪曾祺到美国做访问学者时.在哈佛大学.耶鲁大学演讲的题目就是.由此可见他对文学语言的重视. ⑤我喜欢写散文.利用深夜长谈的机会.向汪老请教写散文的经验.他告诉我:写散文应克制.要像画画似的留白.不要像小姑娘那样感情泛滥.老头写情书.总归不自然.有的散文家的作品像一团火.熊熊燃烧.但看完觉得空空洞洞.留不下什么印象.写散文需要阅历.没有坎坷.没有痛苦.便写不出好文章.散文不能落入俗套.切忌拿腔拿调.所以.他一直希望把散文写得平易自然.写得平淡一点.像家常话.亲切.朴素,当然也可以工 笔.繁密.如何其芳的.别有风采.像一丛秾丽的花.“但这样的散文.我写不出来. ⑥有一次我对汪老说:我不是京剧迷.但对您执笔写的中阿庆嫂的那段唱词特别欣赏.即:“垒起七星灶.铜壶煮三江.摆开八仙桌.招待十六方.来的都是客.全凭嘴一张. 汪老手里夹了一支烟.凑到嘴边猛吸一口.笑道:“你对这段唱词别太认真.我在那里搞了一组数字游戏.“铜壶煮三江 .是受到苏东坡诗词的启发.“人一走.茶就凉 .也是数字概念.它表示零. ⑦我说:“没有诗词修养.古文功底.是写不出这段唱词的. 于是.他回忆起自己的童年:他的祖父汪嘉勋是清朝末年的拔贡.从小就督促他握笔描红.背古文.到了小学五年级.祖父亲自给他讲. 叫他多练毛笔字.祖父说:“你要耐心.把基础打好了.够你受用一辈子. 汪老说:“我13岁那年写了一篇八股文.祖父见了叹息道.`如果在清朝.你完全可以中一个秀才.’祖父见我有了长进.就送我几本名贵的碑帖和一方紫色端砚. ⑧在南国的那些春夜里.汪老跟我畅谈西 南联大.谈在张家口时农科所叫他画土豆和马铃薯花.画成了一部.可惜没有像沈从文的一样留传下来.那部的原稿在“文革 中被毁掉了.他十分遗憾. ⑨有一天到了大理.我们在下关市游了洱海.参观了蝴蝶泉.晚上看了大理白族歌舞团演出的三道茶歌舞晚会.回到宾馆就寝.汪老把头靠在床栏上.颇为得意地对我说:小张.你知道吗.我之所以写这几篇论述烹饪的文章.是因为我是杂志的特约撰稿人.要当一个名厨.必须有丰富的想象力.不能墨守成规.要不断创新.创造出新菜.新味来.照着菜谱做菜.绝没有出息.比如油条.你把它剪成一段一段.中间嵌入拌有榨菜.葱花的肉末.再放到油锅里煎.捞出来就特别好吃.这种菜不妨叫做“夹馅回锅油条 .对此我有申请专利的权利. ⑩汪老是美食家.一路上他坐到哪一桌吃饭.女作家们便众星捧月似的围着他.跟到哪一桌,他爱吃什么菜.女作家们跟着吃.很快那盆菜就吃得精光.茅盾文学奖获得者凌力女士称汪老为酒仙.烟精.文狐. 经过那次相伴.我和汪老互相熟悉了起来.他把出版的签上名送给我.还写了一首七言诗.叫我去拿.记得前两句是“独有慧心分品格.不随俗眼看文章 . 汪老的诗好.画好.文好.所以我称他为中国“最后一位文人作家 .他不仅古诗写得好.白话诗也极有味道.但就是因为一首新诗.给他带来了灾难. 1992年春天.我和的作者徐迟.还有王元化先生.在深圳西湖度假.一日.徐迟到我的房间小坐.见桌上放着一本.拿起来翻了翻.突然用书掩住脸.怀着歉疚的心情说:“是我害了他. 我吃了一惊.问他何出此言?他说:“1957年6月.我在编辑部工作.看到汪曾祺寄来的一组新诗.第一首是.只有两句:`当风的彩旗.像一片被缚住的波浪’.我很欣赏.给他发表在上.这就惹了祸.`反右’运动以后.和受到了无情批判.说作者诬蔑红旗是不自由的.被束缚的.的诗题也犯了大忌.费孝通因为被划成了右派.汪曾祺的和费孝通的一样反动.也被划成右派.下放张家口劳动.如果我不发他这组诗.也许他就没有这样的遭遇了. 汪老遭遇重重坎坷.却始终淡定.幽默.乐观地笑对人生.是许多人的良师益友,他虽未曾高居要职.却以自己的文学才华和人格魅力影响了几代读者--汪曾祺.是一片温暖的湖泊. 1．给下列词语中加粗的字注音.(1)坎坷 (2)督促 (3)嵌入 (4)湖泊 2．解释下列加粗词语在句中的意思.(1)一路上他坐到哪一桌吃饭.大家便众星捧月似的围着他.跟他到哪一桌. (2)他不仅古诗写得好.白话诗也极有味道. 3．请从修辞方法的角度对“一篇作品的语言.好比河中的流水.切不断.割不开.互相融合.牵一发而动全身 这句话的表达效果进行评析. 4．第5段中汪老教给作者哪些写散文的经验? 5．第7段中作者插叙了汪老童年时的哪几件事?叙述这几件事运用了哪种记叙顺序? 6．纵观全文.汪老是一个怎样的人?请结合文章内容回答. 7．作者饱含深情地回忆自己与汪老的交往经历.表达了怎样的思想感情? 8．第3段叙述汪老对作者写作方面的指导时.汪老的“用文学语言描写你所见到的生活现象 的写作经验.很值得我们学习与借鉴.请结合你的观察与体验.用文学语言写出生活中的某一情景.
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请输入手机号>&体质差的人怎样锻炼才能增强体质
体质差的人看上去就是弱不禁风，外界一点点的风吹草动都能让他们遭殃，三天两头的生病，稍微一运动更是上气不接下气。那么体质差的人又该怎样进行锻炼来增强体质呢？
体质差的人要多参加户外运动
体质差的人要多参加户外运动，经常宅在家里面，身体肌肉得不到任何的锻炼，很容易使体质越来越差。只有经常参加锻炼，接触大自然的人，其肌肉力量才会更强，身体的抵抗力才会更好。只有经常参加锻炼才有坚持锻炼的欲望，才能帮助增强体质。
体质差的人可以练瑜伽
体质差的人可以坚持练习瑜伽，不仅能够帮助调整体形，还能够促进身体的血液循环，特别是下肢气血不畅。体质差的人身体很容易气血不足，经常练习瑜伽能够帮助改善气血运行，从而帮助增强体质。
体质差的人可以练习快走
体质差的人可以坚持练习快走，每天都让自己在快走中能出一点汗为宜。这样能够帮助增强体质差的人增强下肢的力量，改善体质差的人上实下虚的状况。体质差的人在练习快走的时候时间不宜过长，不宜超负荷练习，以免造成身体不适。
体质差的人可以练习游泳
体质差的人可以练习游泳。游泳能够帮助改善心肺功能，也能够有效锻炼身体的耐力。对于体质差的人经常运动就上气不接下气，游泳能够增强肺活量，提高身体的吸氧能力。
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