打羽毛球后手臂疼手臂巨很疼怎么办

打羽毛球胳膊筋疼
打羽毛球胳膊筋疼
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打羽毛球时杀球过于用力手臂拉伤,肱二头肌下边缘有剧烈疼痛感,请问这是肌肉拉伤还是韧带拉伤,怎么判断和治疗
来源: |人气:515 ℃|时间: 07:53:47
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大概两个月前打羽毛球时感觉拉伤有点疼,后来休息了两个月后没有什么疼痛感觉,前几天又去打羽毛球,感觉又疼了,可能是运动过于激烈,所以这次特别的疼。& 力量还不够,多练就没事& 首先,预备活动很重要。& 其次,杀球时充分调动你的左臂,拍面接触网时身体略微前倾。& 打到球后上身应放松,落地时脚趴开,脚尖落地。& 还有,我们不是职业队员,量力而行。希望能帮到你cross一般是韧带拉伤,要找个医生看下甜味苏打水拉伤是因为长期没有运动,突然手臂向前猛的用力,使手臂中靠近肱二头肌边的筋错位,压迫神经导致酸疼
具体应该怎样治疗,例如一些恢复锻炼,大概多久能恢复?
睡觉前用热水泡一下,睡觉时将手臂竖直按痛的地方,由上往下,持续半个小时,两天可痊愈
是不是哦,我都休息2个多月了,现在又复发了。你是不是专业人士哦?過●璐●人
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我的手臂打羽毛球就痛,不舒服
匿名用户&&&&
| &&&&浏览2608次 &&&&| &&&&提问时间: 16:29:21 &&&&|&&&& 回答数量:
病情描述:
打羽毛球的时候,肌肉酸痛,肌肉里面的“筋”痛。痛的时候,打球没有力气,有点类似于不能提起重物。休息一会,又可以打球。这样循环往复。我曾经修养过一个多月,可这种情况还是出现了。我可以确认我不是网球肘。
病情分析:
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指导意见:
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病情分析:
你平时是不是还做其他锻炼了比如说俯卧撑引体向上。
指导意见:
这种情况考虑还是肌肉肌腱这些拉伤了,若是肌腱拉伤的话你需要恢复的时间长。你最近不要做剧烈运动,可以用点儿治肌肉拉伤的药。
病情分析:
你好,这个还是软组织损伤引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。注意休息和局部使用外用药。
指导意见:
这个情况下需要积极服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和局部使用云南白药气雾剂或者伤湿止痛膏。注意休息很重要。
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