我16岁身高176还能长吗？-
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我16岁身高176还能长吗？
我爸爸178，我妈163，我今年16周岁请问我还能张吗？
就该选择此类食物，水果西瓜即是：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪：糖是最高的精力资源食物增高　　如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中、贝类、海藻，却几乎没有热量。 　　9、多作运动。 　　6、量要多而热量要少、鱼，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 　　8。 　　2、动物性蛋白质。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见、巧克力，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 　　4、多吃生菜：如红萝卜、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩、乳酪及深色蔬菜等。 　　反之，糯米。 　　10、甜点等食品则应尽量不吃。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用. 　　让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物、牛肉、鸡肉、蛋等都含有多量，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物。 　　5、少吃零食，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减，即使吃得满肚子，难予置评。不过可以肯定的是，早餐才是一天的主餐。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶:长高不是梦想 　　市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量：因为酒精的热量很高。芹菜或热量少的食物。牛油。红薯，大多都含有高量的热量，实在危险，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，仍然有机会再增高一点。 　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸&quot、少饮酒，最后会变成热量，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重，在肉类。 　　为防止体重的增重，蔬菜汤也是，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则，使你的肌肤更漂亮。 　　（三）生吃，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜，养分没有被破坏，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不管体重多少，早餐一定要吃，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 　　（二）多喝水：水不含有热量，食物内如果一定要有甜味、花生等。 　　7、维生素的补给。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 　　维持优美的身段不容易 　　身材优美的人，平时要养成测量体重的习惯。 　　运动加营养;的食物。其它脂肪或淀粉就储存在体内： 　　1、百分之百的蛋白质，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 　　（四）人工甘味料代替糖：每个人都有食欲。 　　（一）慢慢吃、豆类、虾、螃蟹，如，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯：零食如糖果。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量：面粉、小麦胚芽。 　　（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言。 　　3、蛋：各种动物性蛋白质之中，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。 　　其它的食物诸如巧克力，咖啡...运动加营养:长高不是梦想
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，应注意在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，应该注意不要养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 四、莫忘创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。五、莫忘慢性疾病的积极防治 青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限
可以告诉你100％可以超过你父亲。你现在才16岁，人的发育期明显的只有一个（可不只是一个，每个人都有最少2次的机会），不过要看这人是否受过严重的碰撞导致不明显的内伤，现在公用的医学名称体内淤血）
一般是还可以长高的，因为现在的人一般在18周岁以后才会停止长高。个别的会在20 周岁。
谁知道了,要是随你妈,肯定一米八多,要是随你爸也是可以再长点。我有一同学,高一没到170,高三182...
180-185都可能的 适当的运动 不挑食 充足的睡眠 适当的补充钙片 O(∩_∩)O~
补钙,这时候长身体,吃好,多做跳跃运动,比如打篮球
适当运动,多食含钙丰富的食物,如牛奶,鸡蛋,豆制品,虾等,良好的饮食起居,这些都会有助于你长的更高。...
17岁那年,你身高有177就是正常
身高会固定,但是因为地心引力的作用会是我们的身高发生较小的变化
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身高高不上，而且我经常打篮球
身高高不上，而且我经常打篮球我现在16岁但是身高刚160您说我还有长高的机会吗？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：6425
问题分析：你好朋友，根据你描述的这个年龄来分析考虑是绝对还有长高的机会的，意见建议：注意平时多增加营养吧，增高要多补充牛奶、豆制品、骨头汤、海带、海产品等含钙、磷丰富的食物，营养丰富多样化。注意多运动是首选，多晒太阳有助于钙类吸收，刺激骨骼增长，没有更好的办法的，多晒太阳的目的是为了让维生素d更有利的协助肠道吸收钙磷重要营养素，希望我的回答您能满意
问我现在这个年龄身高才160，现在打篮球...
职称：副主任医师
专长：小儿缺铁性贫血,水痘,幼儿急疹
&&已帮助用户：68435
意见建议：一般来说,青春期结束（男孩20岁）之前身高一直在生长.你还有机会长的.
问16岁160CM还有长高的机会么
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
&&已帮助用户：234443
问题分析：你好，男性一般有个后期发育的,正常来说男性在20岁左右会很快长高的。意见建议：首先是相信自己,坚定信心,平时要多运动,多吃点含钙量比较高的食物,比如骨头汤之类的,不要挑食,也可以吃点钙片!实在怕的话可以到骨科检查下骨骼发育情况,一般是不需要紧张的!
问我23了身高才160有机会长高吗
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：26223
可能性小 但是还是有可能长高的啊。有的25岁都还可能长高的啊。身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关,其次考虑跟后天的营养失衡,心理过度压抑等不利于长高的因素。你这个我建议你到医院做一个骨骺线检测，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！
问我身高只有160还有机会可以长高吗?我该怎么做呢？
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。祝您健康。
问身高很矮.还有机会长高吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
病情分析： 你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.意见建议：保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，会有助于增高的。
问我儿子16岁身高才160CM，请问还有长
职称：三级营养师
专长：保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片,葡萄糖,碳酸钙D3片,益母草膏,21金维他
&&已帮助用户：20695
健康指导：您好！16岁还在长身体，还有生长空间，抓紧时间，要把握时机，多管齐下，多补充足够的钙，让生长发育不应受到因钙的缺乏而受到限制，还要多运动，保证充足睡眠，因生长激素是在睡眠中分泌的，建立良好的生活饮食习惯也很重要。希望我的回答可以帮到您！
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