pc肌肉锻炼视频在什么时候运用 快射的时候停下叫憋精 哪快射时候像憋尿控制pc肌一样不叫憋精么。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-04 07:07 标签： 锻炼pc肌肉
憋尿憋便憋精，记住最后一个需求来了不能憋要射
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养生之小专家
在生活中你肯定也有过憋尿憋便的习惯吧?不单单是憋尿憋便，还有憋屁憋精等行为。其实这些东西不要憋着，对你的身体没有任何好处，反而会引发各种疾病。相信不少同志都有憋尿的习惯，因为膀胱是有限的，憋大了容易爆。如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，有尿就尿，千万别憋。有了便意为何不拉?为什么要压抑自己?没有时间?连便便的时间都没有吗?如果大便憋久了水份容易被肠道吸收从而导致便秘，便便中是存在有害物质的，敝久了有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症。是不是在公共场合不好意思放屁?你不好意思放屁，疾病可不会不好意思来找你。屁里的有害物质排不出也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。长期没有性生活，甚至连撸一把都吝啬，时间久了就不怕内分泌紊乱?不但会内分泌紊乱，还会性功能失调，从而导致性冷淡。所以有精不要憋着，更不要压抑自己的天性，没有女朋友，总能花钱买个充气娃娃吧!买不起充气娃娃，你还有可爱的右手!首先，阴茎不容易疲软下来，大脑的性兴奋灶也一直处于兴奋状态，会导致出现失眠等不良后果，甚至出现造成植物神经功能紊乱。其次，前列腺、精囊腺及尿道球腺等副性腺未得到及时排空，这会影响抑制睾丸功能，长久后还会影响性功能，导致出现阳痿等症状。
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