游泳后为什么会头痛 游泳后头痛是怎么回事的原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-03 11:41 标签： 腰麻后头痛的主要原因
游泳后为什么头疼？这就是原因！
游泳后为什么头疼？这就是原因！
清风建筑人
1. 热身不充分热身，绝对是你游泳所有步骤中最容易忽视的一步！所以，头疼很容易找上门，却让你觉得莫名其妙。如果游泳之前没有充分的热身让你的软组织先活跃起来，直接运动就会让你的颈部肌肉张力一下子升高，接下来就会影响颈椎动脉的供血。供血不足，当然就会造成头晕、头痛啦。即使热身了，刚下水也不要马上游得太猛哦！但是有的人会说“我就是从来不热身啊，也没头痛过，怎么回事？”好好好，你厉害。每个人的身体差异很大，血管还有各种身体机制的调节功能也不一样，所以有人会痛有人不会痛呗。不过，充分的热身不单单是防止头痛，还会避免你的关节造成损伤。总之，不管为了什么，下水前热身是必须的！2. 冷身不够说完热身再说冷身，如果觉得我套路多，那就是你孤陋寡闻了。冷身，就是在你狂游之后，不要马上起水，在水里撩撩水花、看看妹子，都是可以的，给自己一个缓冲的时间。我们在运动的时候，肌肉在不断地收缩使血流速度加快，大脑不至于处于缺血状态。但是，运动结束后，肌肉放松，毛细血管扩张，积滞在肌肉中的血液会增多，大脑供血相对不足。而且游泳过程中你的身体一直都是水平的，突然起水上岸，身体变成直立的，也会让脑供血不足，这样就容易大脑缺氧，然后头晕头痛。4. 耳朵进水前几天我们写关于耳朵进水的文章的时候，有提到过，如果呛水，让水进入中耳，耳朵里会嗡嗡响，还会头疼。要马上把水清理干净。除了努力提高你的泳技防止耳朵进水之外，最有效的办法就是戴耳塞啦。5. 低血糖就算不是在水里，低血糖时最明显的症状也是头晕头疼。游泳是个大消耗的运动，所以游泳的时候千万不能空腹。因为饿着肚子，再加上低水温加快了你身体热量的流失，你就会马上四肢无力、头晕目眩，甚至在这个时候还有可能溺水。去游泳的时候最好备一些巧克力、糖块之类的东西，半小时左右就吃一点。6. 偷懒，没把头发吹干夏天的时候用吹风机的确是件遭罪的事情，所以一般长发的女生更愿意走出泳馆晒着太阳自然干，不但免遭吹热风的痛苦，好像自然干的头发卷度也更好看。
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昨天游完泳后一直头疼
健康咨询描述：
昨天游完泳后一直头疼，眼里有红血丝，眼睛和脸都有点肿，眼睛也有点轻微疼痛，今天醒来头还是有点痛
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医生回复区
擅长: 擅长临床生化，免疫，微生物等疾病，血象异常，自身免
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议去医院检查一下。可能是感染了，希望对您有所帮助&&&&&&指导意见：&&&&&&平时合理饮食少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜，希望对您有所帮助。
检查哪个科室呢
11:18医生回答：
外科，或者皮肤科
昨天晚上洗完澡脸上有红斑，过一会消下去了，脸和眼睛都有点肿
11:23医生回答：
因该是异物过敏
?异物过敏！我觉得是不是游泳池里面添加什么东西超标了导致过敏
11:32医生回答：
有这种可能
你是医生还是我是医生?还是非常感谢您的诊断
12:21医生回答：
祝您健康。
擅长: 冠心病、哮喘、更年期综合症、子宫肌瘤、阳瘘、早泄、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是结膜炎刺激导致的，现在不能游泳，不能揉眼睛，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以点眼消炎的药水。如果有打冷战，感冒的症状，可以多喝热水，尽量卧床休息，改善感冒症状。
昨天晚上洗完澡脸上有红斑，过一会消下去了，脸和眼睛都有点肿
14:52医生回答：
可以是过敏导致的，如果肿还是没有消，可以口服抗过敏的药物，改善症状。
擅长: 擅长新生儿黄疸，扁桃体炎，支气管炎，支气管肺炎。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的症状考虑受凉感冒引起的。可以口服三九感冒灵缓解症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意休息，多喝热水，多出汗。饮食要清淡。忌食辛辣刺激性食物。祝你早日康复。&&&&&&以上是对“昨天游完泳后一直头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科炎症及痛经,妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是抵抗力下降导致的炎症，建议多休息，若是不发热的话，可以观察几天，清淡饮食。&&&&&&指导意见：&&&&&&禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
用吃消炎药或滴点眼药水吗
11:27医生回答：
不需要，多休息。
( 专业名称：毛细血管扩张症
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游泳后为什么会头痛?
我近游泳后都会头痛，游得越长时间头就越痛，连续游500米头会又晕又痛，游1000米上岸后会干吐。我很想问身边的人有没有这种情况，但他们都没有达到我这种级数，大多只是会游泳而已，问了也白问。我自己的猜想是可能与我的姿势有关，但我游的也不算差，是游泳比赛的第二名，姿势虽说不是很标准，但我自我感觉不错，那究竟是什么原因？？？
浏览次数：0
除以上的原因外，你是在游泳池还是野外。如果是泳池，可能是你对池水中的氯过敏，或是水中其他成份过敏，可出现这些症状，而且随时间的延长而加重。我想的可能是不是颈椎出了毛病。在游泳时颈部的神经受到压迫，而出现头痛头晕呕吐的症状，你在游泳是换一下泳姿试一试。
不知道下面这条知识能否帮助到您
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