VR健身能否超越传统健身？是噱头还是进化？
日 来源：游迅网 编辑：守望者
& &现如今，VR健身开始大量占据人们的视野，跟传统健身完全不同的姿势和风景，刺激着所有人的尝鲜欲，VR 健身也成为了 VR 游戏后的又一个热门话题。
& &VR + 健身 想想都美妙
& &VR 健身，其实就是把枯燥的健身化身为游戏的形式，增加沉浸感。通过新颖的游戏形式，不再是简单的个人参与，而是以完整的游戏形式完成整个过程。比如骑行在公路上、在森林中慢跑等等。游戏的魅力是让你不中途就暂停，因此这种虚拟形式的健身不仅让你玩得愉悦，更让你瘦身减肥不是问题，当然前提是你还是要坚持玩了。只不过这种形式不再像之前的健身枯燥无味而已，而是给你整个运动的过程增加了游戏的乐趣。
& &这个是一支意大利创业团队打造的 VR 健身器材 WideRun，看起来只是个支架和底座的组合，但一旦安装上任意一台自行车，戴上 VR 眼镜，就能在虚拟世界里，从美国的旧金山，一瞬间骑到亚马逊的热带雨林中。为了让用户体验更加真实，这台机器还能模拟实地骑行时的颠簸感和阻力感，甚至还能让人产生正在上坡的错觉。产品正在升级中，未来用户还能拥有下坡时风一般酸爽的体验。
& &经常去健身馆的小伙伴都知道，跑步机和自行车上都会装个小屏幕给你看点娱乐视频，或者直接在馆内安装电视机，为了减轻长时间重复动作的枯燥感。如果 VR 模拟能够让人&跑遍全球&甚至&跑出地球&，或许比边跑边看电视有意思得多。
& &它还能带你尝试很多种现实中极少有机会挑战的运动项目，比如滑翔啦，比如绝壁攀岩啦，极限滑雪啦，这么一比的话传统健身器材简直连渣都不如。
& &&非传统&健身是噱头还是进化
& &其实进入 21 世纪开始，把电子游戏中的科技元素融入健身锻炼就已经形成理念。比如百年游戏老店任天堂（Nintendo）在 Wii 和 Wii Fit 上运用体感结合运动形式，打造了&客厅健身娱乐&模式，直接挥动游戏手柄来打网球之类的，还有把 Wii Fit 当成瑜伽板或者滑板那样玩各种运动的。随后索尼和微软也在它们的游戏主机上加入了这个理念，到现在借助体感和摄像头的《舞力全开》依旧是非常受欢迎的多场合健身运动游戏。
& &现在的 VR 就像那时的体感，不仅为游戏，也为更多的娱乐项目实现着无限可能性，并且 VR 可以建立在体感的基础上，两者很好地合二为一，提供全方位浸入体验，这无疑是一种技术进步。体感直到现在还是游戏/娱乐的一个小分支，并未形成主流化，也许只有 VR 出现之后才能使其出现突破。
& &目前，国外已有不少专注于提供 VR 健身解决方案的公司，例如 Virtux Omni 全向跑步机，HYVE Icaros VR 健身器等等。在国内，也有很多尝试将 VR 与健身进行深度结合的公司。比如国内幻宇科技和健身机构旗鱼互动合作推出的 VR 健身体验项目。但目前体感也好 VR 健身也好，都没有普及到大众生活中去，如果说健身涵盖着青少年、青年、中年、老年人如此宽范围的人群的话，那么&非传统&健身只占了其中极小的比例。
& &VR 健身阻碍多多
& &一家名为 Holodia 的法国公司与 HTC Vive 合作，让用户坐上一台模拟赛艇的机器，戴着 VR 眼镜划船。戴上眼镜之后，用户看到的景象是这样的。
& &很美好对不对，不过这套健身器材价格不菲，套装包括 HTC Vive，一台健身器，健身专用电脑以及缆线，并且还会附赠一款赛艇游戏，发售价格为 12131 美元，约合人民币8 万元。成本过高是 VR 健身的障碍之一，不适宜进入普通家庭，加上需要结合电脑、VR 设备、健身器使用，实现手段麻烦，大型健身馆几乎不会去考虑这样的方式。
& &VR 设备的非舒适性则是最重要的阻碍，健身本身就要轻装上阵，调整身体状态到约佳越好，目前的 VR 佩戴设备笨重不说，还有数根长长的电缆，VR 眩晕症也尚待完善的技术解决手段，在运动时佩戴 VR 头盔/眼镜会影响到人体平衡，长时间佩戴也会疲劳。
& &现在的一些听起来很高大商的 VR 健身器材，别说运动了，看起来就好累，各方面都是一种折腾&&
& &等待时间给答案
& &在商业资本的目光投向 VR 健身领域之前，VR 虚拟现实就已长期用于锻炼等康复性应用。例如北卡罗来纳大学夏洛特分校（University of North Carolina at Charlotte） 2011 年的研究发现，当人们感到虚拟现实训练的强度增加时，他们的积极性也提升。这说明 VR 用在健身领域是有优势的。。
& &2016 年开始，VR 头戴装置正式常驻于消费者市场，嫌弃了 VR 资本热，和 VR 游戏一样，VR 健身也需要先经历一段比较长的&体验时期&。它的成熟取决于 VR 虚拟现实技术的成熟。
& &曾担任国际游戏研发协会主席、迪士尼虚拟实境工作室创意总监、现卡耐基梅隆大学教授、Schell 游戏公司 CEO 的&先锋游戏思想家&Jesse Schell 预测过，2018 年，虚拟头戴装置会改进得更方便携带，变得像普通眼镜那样，甚至是像隐形眼镜。2022 年时，VR 会出现可以由自身独立运作，不再依赖外接 PC、主机或者手机的装置，2025 年，VR 装置再也不用拖着各种电线、输出线。
& &虽然不知道这种预测靠不靠谱，但如果未来 VR 能够以更先进，更便携，更独立的姿态深入我们日常生活中，那么 VR 与健身必定也会密不可分了。
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国内首个个人VR健身单车你要来试驾吗？
经常运动的人都有体会,风景与运动效果两难全。有没有一种运动方式能让在都市里奔波的人们既能欣赏到优美、奇幻的景色,又能方便快捷的运动健身呢?青岛宇科软件有限公司推出的VR健身运动设备,则为大家带来了一种新的娱乐健身模式:带上VR眼镜,伴随着使用者的运动,使用者既可以遨游太空与深海,也可以浏览世界各地名胜。市民正在体验VR健身单车。乍一看这套VR健身设备,与市面上的“动感单车”健身器材相像,但细看之下则会发现许多不同之处:整套设备包含单车、VR设备、小型计算机模块三部分组成,设备的车把可以进行小幅度的左右,前后移动,同时在握把周围设置了不少按钮。&“别看外观比较简洁,它的内部可大有学问。”青岛宇科软件有限公司负责人田玉华介绍,“设备的主体,我们参照了小型、操作便捷的动感单车为原型,在此基础上,内部加入了传感器、处理器等模块。别看车把从固定到可以转动这一点点变化,为了达到安全与符合人体工程学的目的,我们请专家修改了多次最终才完成。”&那这款设备效果究竟如何,记者随即体验了一番。带上VR眼镜,启动设备后,记者开始骑行,眼前映入了宇宙的场景,唯美又充满科幻色彩。随后在工作人员的协助操作下,场景又切换到了森林中,在VR设备的虚拟现实技术下,让人感觉身在其中,各种充满奇幻色彩的场景很容易就让人忘记运动的疲惫。记者体验了近20分钟,并无因为3D效果带来的眩晕感,也没有‘下坡’、‘悬崖’这样容易给人造成错觉引起惊吓的场景。&“目前我们已经设置了宇宙、海底、森林等几大主题,主打奇幻风格。世界各地名胜风景取材已经准备开始,再过不久就能投入使用。”田玉华介绍道。&除了虚拟风景运动,这款设备还有一个娱乐功能深受时下年轻人的喜欢。作为VR设备一大卖点的虚拟现实游戏技术,经过改良后也应用到了这款VR健身设备。&通过体验,记者才明白了为何要在车把上进行可动改装并且增加了按钮。比如在一款模拟射击游戏中,通过车把的移动即可控制瞄准的方向,车把上的按钮则负责具体的选项,开火则由体验者骑行单车的速度来决定,如果想要在这一局中获胜,体验者得不停地进行运动。记者随后又体验了另外几款游戏,不一会就已经满头大汗,在娱乐的同时,达到了运动健身目的。&田玉华说:“以精彩的内容吸引人们快乐健身,是研发这套设备的理念之一,通过自主开发虚拟现实风景软件和虚拟现实游戏软件,和构筑用户平台,今后还将实现虚拟现实下的在线比赛,让用户通过网络对抗竞技,增强娱乐功能。”&早在研发阶段,VR健身设备就得到了市区两级政府以及青岛橡胶谷的大力支持,包括各项利好政策扶持和知识产权相关服务。田玉华说:“橡胶谷有专业的团队协助像我们这样的创新企业进行专利申请等工作,省去了我们很多后顾之忧。”&　自今年7月的青岛创新创业创客成果展上,VR技术展区热闹非凡,体验区人头攒动,但几乎没有面向个人消费者进行产业化的产品。田玉华和他团队带着他们的VR健身设备一亮相,就赢得了各方关注,不少市民对这款虚拟现实家用运动设备倍感期待。田玉华说:“在展出后,我们又根据市民反馈进行了调整,重点克服了眩晕感问题。目前样机已经完成,进入生产阶段。预计明年年初上市销售。而这款设备也将成为继国外之后,国内率先推出的一款面向个人消费者家庭的VR技术健身设备。”谈到VR技术的发展和应用,做了多年相关项目的田玉华也有自己的看法,他说:“就硬件技术而言,目前VR技术已经来到了可以实际操作的阶段。不过,我认为要发展这个技术及其相关产业,关键在于‘软件’的发展,相关技术人才和VR设备配套软件缺一不可。”&【幻影想说】随着VR热的渐渐退去,各方都开始冷静下来,大家发现,虽然技术上已经实现了,但配套软件十分匮乏。比如学校应用VR技术,能让学生很直观地了解到知识点。比如生物学上的应用,物理化学的微观变化和实验等。思路是很明确的,但关键缺少将课本转化成VR软件的人。“不过就大方向和前景来说,VR技术还是很有可为的,目前国内已经开始出现专门做VR教育的企业,利用虚拟现实技术还原课堂。也有企业找到研发公司做VR培训软件,利用虚拟现实结合实际操作强化员工技能。”&文章来源：
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自行车之家摘要：我认为这款自行车很好地补充了VR游戏健身世界，我也十分期待开发商推出更多的更新和内容。
本文相关引用及参考：forbes
我认为这款自行车很好地补充了VR游戏健身世界，我也十分期待开发商推出更多的更新和内容。
（&日）每一年我（Zara Stone ）都会承诺会锻炼更多，吃得更好，并从我的遗愿清单中划掉一部分内容。 这一次，我配备了一台虚拟现实运动自行车VirZOOM，希望可以实现我的健身目标。
我很容易对枯燥的健身感到厌倦，而把健身游戏化这个想法看上去十分诱人。在普拉提/蹦床、躲避球/钢管舞和马戏团的任意组合都失败的情况下，射击坦克和身骑飞马珀伽索斯能否成功呢？
为了让我的虚拟现实测试更加准确，我决定在一周内只采用这种形式的锻炼，之后我就可以将其融入到健身房中。我想看看自己会不会喜欢这种方式，效果又会如何，以及游戏部分是否足够令人上瘾，让人渴望更多。
VirZOOM零售价为399美元，可在亚马逊、塔吉特（Target）或其他商店购买。这不是唯一的虚拟现实健身工具，例如Icaros提供全身飞行体验，但售价在8000美元左右，而Virtuix Omni跑步机仅提供商用。
要开玩设备，你需要一台兼容的头显，即Playstation VR、Oculus Rift和HTC Vive。跟所有虚拟现实体验一样，你还需要一台功能强大的电脑/PlayStation 4才能运行，这意味着总投资在1000美元到1500美元之间。如果你认为价格过高但又想体验一番，你可以在各地的VR街机店进行尝试。
购买货物后你将收到一个大大的纸箱，里面包含健身车零件、说明书和迷你扳手。我花了大约三十分钟将其组装在一起，固定坐垫，拧上脚蹬并调整把手。在组装完成后，我感觉健身车十分坚实，看起来很光滑。设备重量在39磅左右，而VirZOOM表示可以支撑最高260磅的重量。
一个很棒的功能是，其中一个中心钉可以拆除，这样我就可以折叠健身车，意味着不使用时我可以放在柜子里面。当可以折叠健身车而你又没有任何地方储藏这一重要的器件时，这真的十分恼人。所以我在把手处放置了一个袋子专门用于安放中心钉。健身车前面的旋钮可以调整压力，跟动感单车类似，而两个把手可以作为摇杆和扳机键。
设备提供蓝牙适配器，用于把健身车连接至电脑和虚拟现实设置。两块AA电池为健身车的蓝牙信号提供动力，轻击把手下面的开关可打开信号，这时绿灯应该会闪烁。健身车包含一系列免费游戏，因为我使用的是HTC Vive，所以我接入的是Steam。注意，这只是设置而已，有时候我需要等待某些东西更新，但无需任何缆线，十分方便。
今天我戴上了我的健身设备和HTC Vive头显，做好了一切准备。坐上健身车后，我开始左右倾斜进行校准，模仿着游戏中的阴影。然后由于Steam崩溃（很典型），我不得不从健身车上走下来并重启电脑。但这不是VirZoom的错。一件很棒的事情是不需要设置房间尺度，因为我自己租房子住，我没有永久性安装定位器/基站，所以每次都需要重新测绘游玩区域。但现在，我可以直接跳上健身车开始“摇摆”。
我用自己身体的重量来筛选菜单选项，左右倾斜来实现滚屏，然后扣动扳机键和踩踏脚板进行选择。这里需要小心，因为菜单旋转得很快并会导致你头晕脑胀。我曾经尝试过VirZoom，但只是展会上的简短demo，所以可以真真正正地体验的确很棒。首先，我选择了一款飞马游戏，我需要穿行在树梢上以搜索苹果和宝石，这些都是游戏中的点数，并可补充飞行能量并维持在高空中。如果没有了果汁（苹果）我就会掉到下面上，所以我需要使劲地踩，尽可能多地收集这些能量。我喜欢游戏中身骑飞马的情景，两边是挥动的翅膀，底下是华美的峡谷。但游戏本身有点重复乏味，我的腰部需要向前弯曲（像骑马一样），而我经常会错过苹果并撞到地上。
然后我尝试了一款直升机游戏，玩家需要操控一架正在飞过危险水域的导弹直升机。在游戏中我需要摧毁导弹塔，然后收集燃油箱上以补充燃料。我通过大约在额头中央的激光器瞄准了敌人，然后扣动了扳机键。这款游戏令人十分上瘾，我已经忘却了时间的流动，我踩着踏板、盘旋、死亡，复活，再次死亡并如此重复着。
这是一款简单的游戏，但是能够提高每次飞行的分数，且在排行榜上看到自己取得更高的排名，这真的可以让人一次又一次地进行挑战。我的排名很高，部分原因是当前游戏的用户不多，这意味着我实际上可以排到前20名。很快，额头开始有汗水流下，这实际上十分讨厌，因为头部被巨大的塑胶包裹着，我感觉十分闷热和潮湿。当我取下头显时，里面的泡沫已经完全浸透，这让人感觉十分恶心。我想我会购买一些VR Cover来解决这个问题。我一直锻炼了一个多小时，但完全感觉不到时间的流逝。
今天我决定尝试更多的游戏锻炼，体验一堆不同的级别和模式，并希望完全掌握启动菜单。我建立了一个适当的用户信息文件，并把目标设置在燃烧1500卡路里。目标很高远，对吧？我喜欢游戏中的声音效果，但音乐有点重复，所以我想如果可以和Pandora（音乐网站）同步这一定会很苦（或者像我一样在后台大声播放音乐）。另外，VirZOOM增加了Fitbit和Strava的兼容性。对于希望通过健身追踪器来证明自己完成了日常目标的人士来说，这是一个不可多得的功能。
VirZOOM提供了多种玩法/健身模式。Quickplay（快速游戏）可以让你直接开玩；Hotseat（热座模式/多人模式）可让你挑战其他朋友；而在Timed（限时模式）下，你可以设置时间限制，并在时间结束前完成游戏。Timed和Quickplay是我最喜欢的模式，我希望有效率的锻炼。虽然与其他人对战很酷，但对健身而言不是重点（至少我是这样认为）。我是一名休闲玩家，更喜欢《铁拳》风格的“KO敌人”，而不是《Dota》那样的策略玩法，我追求的是简单粗暴。
然后我尝试了一款牛仔游戏，其中涉及单车骑行/策马飞奔，向前倾斜并释放扳机键，套索马匹和土匪。这是一款美国西部世界主题游戏（很显然），我很喜欢尘土飞扬的街道，以及像真正牛仔那样的大喊“驾、驾、驾”。赛马会一波一波地进行，所以有间隙可以让我休息一下，然后再次使劲地踩并追上前面的马匹。这其实是间隙训练的基础，但我在游戏中全然感觉不到。
接下来我开玩的是赛车游戏，我在游戏中扮演的是一只可爱的狗狗，而所有其他的赛车选手都是狗狗。这更像是典型的游戏，因为你需要在赛道上击败它们。VirZOOM还提供一款更接近现实的骑自行车模式，但我更喜欢游戏，骑着坦克或直升机会让我更加沉浸在幻想世界中。
昨天我感觉头很痛，所以我休息了一天。我猜这是因为在头显中待了太长的时间，而且喝水不够，所以我今天准备了佳得乐（一种饮料）。跟运动自行车不同，健身车没有任何地方放置饮料，这感觉有点可惜。我发现自己已经开始比别人玩了更多的游戏，显然，我最喜欢直升机和牛仔游戏。我短暂地尝试了皮划艇游戏，但我觉得速度有点慢。我开始慢慢熟悉菜单的操作，并可以更轻松地切换。我个人也很喜欢他们在部分游戏中提供了“中等”和“剧烈”的选项，这意味着还有很多事情等着我们去发现。
在直升机模式下，我掌握了如何瞄准和发射导弹，但我发现自己的踏板次数和力度少了，我把更多精力摆在游戏操作中，而不是加速骑行。所以只要有足够的燃料，我就不会着急踏板，但我知道这样的训练量不是自己原本所希望的。菜单的确有显示玩家燃烧的卡路里，但我认为自己还远远够不着目标。
这周我已经锻炼了5天，这比我在健身房花费的时间多很多。但缺点是，我不认为其锻炼量可以媲美健身房，而且我需要花费不少的时间捣鼓游戏和导航菜单。优化玩法不一定意味着可以优化锻炼量，更多的技巧也会为你提供更多取巧的手段，意味着你可以节省更多的“卡路里”…但是，这的确让我十分上瘾，我认为这种锻炼本身是不足够的，因为你会希望健身项目可以提供更多的训练量。另外，汗水会让头显变得十分恶心，所以这是一个亟待解决的问题。
7. 第一个月
在过去一个月中我都在尽可能多地使用VirZOOM，以代替我正常的有氧运动，同时可以确保我能够把普拉提课程晾在一边。总体来说，我觉得我的腿部肌肉更结实了，我的骑行耐力有了整体的提高。 尽管现在的游戏选择不多，但相信他们的内容库将会不断增加（VirZOOM表示今年会增加一部分）。
所有的家庭健身设备都有“积尘”的风险，但在大多数情况下，VirZOOM避免了这一命运，只是所有部件都可以妥善地放置。健身车的设计十分简单直接，但我希望他们提供更多的功能，如水壶架，另外还需要解决汗水的问题。我认为使用VR Cover是一个不错的解决方案。这是一款昂贵的外设，但与许多运动自行车相当。我的部分朋友已经把这台VR健身车作为自行车使用和锻炼，不使用头显。其中市场的一个担忧是晕动症，但对我来说没有任何问题。软件和硬件似乎都足够先进，我可以连续使用数小时，同时不会出现头晕的感觉。（前一迭代的Oculsu头显经常会让我感到偏头痛）
我想提一下的是，VirZOOM不仅只是一辆联网健身车，其同时也作为许多PC游戏的模拟器。虽然还没有尝试过，但我可以想象在《EVE：瓦尔基里》中骑行是一件十分有趣的事情。
总体来说，我认为这款自行车很好地补充了VR游戏健身世界，我也十分期待开发商推出更多的更新和内容。这款设备不会让你成为兰斯·阿姆斯特朗（著名自行车运动员，曾获得多项世界冠军），但肯定可以帮助你摆脱沙发土豆的大懒虫称号，至少在一段时间内是这样。
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