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红包雨下完了，下次早点来噢~VR健身是何感受？她用一个月的亲身体验来告诉你
视界君— 菜菜
原标题：她在VR中健身了一个月，写下这感想和建议
关于VR的用途有许多，健身就是其中之一。有不少小伙伴想要健身却苦于太枯燥而难以坚持，那么，通过VR将健身与娱乐结合在一起或许是个不错的主意。关于这些，我们也曾有过多次报道。近日，有一位国外美女就在VR中坚持健身了一个月，并写下了这篇感想与建议：
每一年我（Zara Stone ）都会承诺会锻炼更多，吃得更好，并从我的遗愿清单中划掉一部分内容。 这一次，我配备了一台虚拟现实运动自行车VirZOOM，希望可以实现我的健身目标。
我很容易对枯燥的健身感到厌倦，而把健身游戏化这个想法看上去十分诱人。在普拉提/蹦床、躲避球/钢管舞和马戏团的任意组合都失败的情况下，射击坦克和身骑飞马珀伽索斯能否成功呢？
为了让我的虚拟现实测试更加准确，我决定在一周内只采用这种形式的锻炼，之后我就可以将其融入到健身房中。我想看看自己会不会喜欢这种方式，效果又会如何，以及游戏部分是否足够令人上瘾，让人渴望更多。
VirZOOM零售价为399美元，可在亚马逊、塔吉特（Target）或其他商店购买。这不是唯一的虚拟现实健身工具，例如Icaros提供全身飞行体验，但售价在8000美元左右，而Virtuix Omni跑步机仅提供商用。
要开玩设备，你需要一台兼容的头显，即Playstation VR、VR健身和HTC Vive。跟所有虚拟现实体验一样，你还需要一台功能强大的电脑/PlayStation 4才能运行，这意味着总投资在1000美元到1500美元之间。如果你认为价格过高但又想体验一番，你可以在各地的VR街机店进行尝试。
购买货物后你将收到一个大大的纸箱，里面包含健身车零件、说明书和迷你扳手。我花了大约三十分钟将其组装在一起，固定坐垫，拧上脚蹬并调整把手。在组装完成后，我感觉健身车十分坚实，看起来很光滑。设备重量在39磅左右，而VirZOOM表示可以支撑最高260磅的重量。
一个很棒的功能是，其中一个中心钉可以拆除，这样我就可以折叠健身车，意味着不使用时我可以放在柜子里面。当可以折叠健身车而你又没有任何地方储藏这一重要的器件时，这真的十分恼人。所以我在把手处放置了一个袋子专门用于安放中心钉。健身车前面的旋钮可以调整压力，跟动感单车类似，而两个把手可以作为摇杆和扳机键。
设备提供蓝牙适配器，用于把健身车连接至电脑和虚拟现实设置。两块AA电池为健身车的蓝牙信号提供动力，轻击把手下面的开关可打开信号，这时绿灯应该会闪烁。健身车包含一系列免费游戏，因为我使用的是HTC Vive，所以我接入的是Steam。注意，这只是设置而已，有时候我需要等待某些东西更新，但无需任何缆线，十分方便。
今天我戴上了我的健身设备和HTC Vive头显，做好了一切准备。坐上健身车后，我开始左右倾斜进行校准，模仿着游戏中的阴影。然后由于Steam崩溃（很典型），我不得不从健身车上走下来并重启电脑。但这不是VirZoom的错。一件很棒的事情是不需要设置房间尺度，因为我自己租房子住，我没有永久性安装定位器/基站，所以每次都需要重新测绘游玩区域。但现在，我可以直接跳上健身车开始&摇摆&。
我用自己身体的重量来筛选菜单选项，左右倾斜来实现滚屏，然后扣动扳机键和踩踏脚板进行选择。这里需要小心，因为菜单旋转得很快并会导致你头晕脑胀。我曾经尝试过VirZoom，但只是展会上的简短demo，所以可以真真正正地体验的确很棒。首先，我选择了一款飞马游戏，我需要穿行在树梢上以搜索苹果和宝石，这些都是游戏中的点数，并可补充飞行能量并维持在高空中。如果没有了果汁（苹果）我就会掉到下面上，所以我需要使劲地踩，尽可能多地收集这些能量。我喜欢游戏中身骑飞马的情景，两边是挥动的翅膀，底下是华美的峡谷。但游戏本身有点重复乏味，我的腰部需要向前弯曲（像骑马一样），而我经常会错过苹果并撞到地上。
然后我尝试了一款直升机游戏，玩家需要操控一架正在飞过危险水域的导弹直升机。在游戏中我需要摧毁导弹塔，然后收集燃油箱上以补充燃料。我通过大约在额头中央的激光器瞄准了敌人，然后扣动了扳机键。这款游戏令人十分上瘾，我已经忘却了时间的流动，我踩着踏板、盘旋、死亡，复活，再次死亡并如此重复着。
这是一款简单的游戏，但是能够提高每次飞行的分数，且在排行榜上看到自己取得更高的排名，这真的可以让人一次又一次地进行挑战。我的排名很高，部分原因是当前游戏的用户不多，这意味着我实际上可以排到前20名。很快，额头开始有汗水流下，这实际上十分讨厌，因为头部被巨大的塑胶包裹着，我感觉十分闷热和潮湿。当我取下头显时，里面的泡沫已经完全浸透，这让人感觉十分恶心。我想我会购买一些VR Cover来解决这个问题。我一直锻炼了一个多小时，但完全感觉不到时间的流逝。
今天我决定尝试更多的游戏锻炼，体验一堆不同的级别和模式，并希望完全掌握启动菜单。我建立了一个适当的用户信息文件，并把目标设置在燃烧1500卡路里。目标很高远，对吧？我喜欢游戏中的声音效果，但音乐有点重复，所以我想如果可以和Pandora（音乐网站）同步这一定会很苦（或者像我一样在后台大声播放音乐）。另外，VirZOOM增加了Fitbit和Strava的兼容性。对于希望通过健身追踪器来证明自己完成了日常目标的人士来说，这是一个不可多得的功能。
VirZOOM提供了多种玩法/健身模式。Quickplay（快速游戏）可以让你直接开玩；Hotseat（热座模式/多人模式）可让你挑战其他朋友；而在Timed（限时模式）下，你可以设置时间限制，并在时间结束前完成游戏。Timed和Quickplay是我最喜欢的模式，我希望有效率的锻炼。虽然与其他人对战很酷，但对健身而言不是重点（至少我是这样认为）。我是一名休闲玩家，更喜欢《铁拳》风格的&KO敌人&，而不是《Dota》那样的策略玩法，我追求的是简单粗暴。
然后我尝试了一款牛仔游戏，其中涉及单车骑行/策马飞奔，向前倾斜并释放扳机键，套索马匹和土匪。这是一款美国西部世界主题游戏（很显然），我很喜欢尘土飞扬的街道，以及像真正牛仔那样的大喊&驾、驾、驾&。赛马会一波一波地进行，所以有间隙可以让我休息一下，然后再次使劲地踩并追上前面的马匹。这其实是间隙训练的基础，但我在游戏中全然感觉不到。
接下来我开玩的是赛车游戏，我在游戏中扮演的是一只可爱的狗狗，而所有其他的赛车选手都是狗狗。这更像是典型的游戏，因为你需要在赛道上击败它们。VirZOOM还提供一款更接近现实的骑自行车模式，但我更喜欢游戏，骑着坦克或直升机会让我更加沉浸在幻想世界中。
昨天我感觉头很痛，所以我休息了一天。我猜这是因为在头显中待了太长的时间，而且喝水不够，所以我今天准备了佳得乐（一种饮料）。跟运动自行车不同，健身车没有任何地方放置饮料，这感觉有点可惜。我发现自己已经开始比别人玩了更多的游戏，显然，我最喜欢直升机和牛仔游戏。我短暂地尝试了皮划艇游戏，但我觉得速度有点慢。我开始慢慢熟悉菜单的操作，并可以更轻松地切换。我个人也很喜欢他们在部分游戏中提供了&中等&和&剧烈&的选项，这意味着还有很多事情等着我们去发现。
在直升机模式下，我掌握了如何瞄准和发射导弹，但我发现自己的踏板次数和力度少了，我把更多精力摆在游戏操作中，而不是加速骑行。所以只要有足够的燃料，我就不会着急踏板，但我知道这样的训练量不是自己原本所希望的。菜单的确有显示玩家燃烧的卡路里，但我认为自己还远远够不着目标。
这周我已经锻炼了5天，这比我在健身房花费的时间多很多。但缺点是，我不认为其锻炼量可以媲美健身房，而且我需要花费不少的时间捣鼓游戏和导航菜单。优化玩法不一定意味着可以优化锻炼量，更多的技巧也会为你提供更多取巧的手段，意味着你可以节省更多的&卡路里&&但是，这的确让我十分上瘾，我认为这种锻炼本身是不足够的，因为你会希望健身项目可以提供更多的训练量。另外，汗水会让头显变得十分恶心，所以这是一个亟待解决的问题。
7. 第一个月
在过去一个月中我都在尽可能多地使用VirZOOM，以代替我正常的有氧运动，同时可以确保我能够把普拉提课程晾在一边。总体来说，我觉得我的腿部肌肉更结实了，我的骑行耐力有了整体的提高。 尽管现在的游戏选择不多，但相信他们的内容库将会不断增加（VirZOOM表示今年会增加一部分）。
所有的家庭健身设备都有&积尘&的风险，但在大多数情况下，VirZOOM避免了这一命运，只是所有部件都可以妥善地放置。健身车的设计十分简单直接，但我希望他们提供更多的功能，如水壶架，另外还需要解决汗水的问题。我认为使用VR Cover是一个不错的解决方案。这是一款昂贵的外设，但与许多运动自行车相当。我的部分朋友已经把这台VR健身车作为自行车使用和锻炼，不使用头显。其中市场的一个担忧是晕动症，但对我来说没有任何问题。软件和硬件似乎都足够先进，我可以连续使用数小时，同时不会出现头晕的感觉。（前一迭代的Oculsu头显经常会让我感到偏头痛）
我想提一下的是，VirZOOM不仅只是一辆联网健身车，其同时也作为许多PC游戏的模拟器。虽然还没有尝试过，但我可以想象在《EVE：瓦尔基里》中骑行是一件十分有趣的事情。
总体来说，我认为这款自行车很好地补充了VR游戏健身世界，我也十分期待开发商推出更多的更新和内容。这款设备不会让你成为兰斯&阿姆斯特朗（著名自行车运动员，曾获得多项世界冠军），但肯定可以帮助你摆脱沙发土豆的大懒虫称号，至少在一段时间内是这样。
视界君说：作为一名严重运动不足的人，视界君表示我也对VR健身相当感兴趣呀。无奈购买这一整套设备的价格也是不菲，作为一名勤（qiong）俭（diao）持（si）家的好孩子，我还是决定每天下楼去跑跑步就好。不过如果各位壕友想要通过更娱乐化的方式来健身，那么VR的确是个不错的选择。
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文章作者：幻影 发布时间：日 15:10:46
当399美刀（约合2600元）的售价被公布之后，众人都在感叹索尼真乃业界良心！等大家回过神后突然记起，要在PS上体验VR游戏，至少需要一台PS4主机、PS camera摄像头和PS move的体感手柄，整套下来总价至少超过了5000元，与不久前面市的HTC VIVE头盔的税前售价相差无几。
不过在目前的已经公布售价的虚拟现实套件中，PSVR仍然是最值得入手的VR头盔，毕竟，除了售价之外，完善的生态系统和内容深度也为索尼加分不少。包括国内开发团队的作品在内，PSVR今年将迎来50款游戏，另有第一方和第三方共230家游戏企业为PSVR开发软件，包括160款游戏在紧张开发中。Oculus Rift 也相继公布了30款首发游戏名单，HTC Vive 果断放出了拥有37款游戏的首发名单，可见至少在游戏领域，VR内容缺乏的问题将很快得到缓解。
VR眩晕成因
硬件成本可以随时间降低，软件内容也将会迎来爆发期，在软硬件领域都日臻齐备的形势下，再也没有什么因素能阻止VR行业走向黎明了吗？不得不说的是，虽然VR行业目前的火爆的确让众多厂商争相布局，但目前VR头盔的眩晕问题仍然是亟待解决的主要技术障碍。
为何VR头盔会造成眩晕呢？原理其实非常简单，当人眼前所接收的视觉信号与前庭平衡器官所接收的运动信号不匹配时，就会引发眩晕和恶心的症状，换句话说就是在VR游戏中，眼睛看到的画面与从耳朵接收到的真实位置信息不匹配，人眼重新聚焦导致脑负担加大，从而产生晕眩感。
而要解决眩晕问题，至少要解决两大技术难题，一是降低画面延迟，二是精准空间定位并持续进行位置追踪。这里首先解释画面延迟，众所周知，动态的画面是由一帧帧的静态图连续运动形成，这里有一个名为FPS（每秒传输帧数）的参数来表示画面的流畅性，FPS的值越高，画面就越流畅。为了保证游戏画面的播放效果，一款游戏的优化目标就是使画面保持30帧以上，部分要求高的游戏类型甚至需要达到60帧的稳定速率。
要在VR头盔的沉浸视角下达到流畅画面，PSVR规定游戏要能够以60帧稳定运行，如果在游戏中会突然掉帧到60以下，就算是少部分场景，也不能在PS商店上架。HTCVive更要求画面不得低于90帧，你需要为此搭配一台至少酷睿i5加GTX970以上的处理器，当然这又免不了增加一笔支出。
眩晕如何解决
VR游戏对于除了索尼以外其它的硬件商来说，是到了可以大赚一笔的时候，但对于VR游戏开发者而言，则意味着更多的挑战。传统视角下的游戏遇到延迟至多也就是卡顿几秒或者操作无响应，而到了沉浸式视角中就会产生强烈的眩晕感，因此要求游戏开发者在设计游戏时，要尽可能减少画面加速的场景出现，尽量选择匀速直线运动比较好，短时间内甚至瞬间达到最高速度本来就是不自然的，同时身体没有感受到加速带来的受力作用，因此容易感到晕眩。同时，在部分场景中可以活动第三人称视角也可以有效的防止眩晕。
除了画面延迟产生眩晕外，位置追踪是另一个降低VR眩晕的方式，HTC Vive套装中包含的两个距离追踪设备能够有效的实现空间追踪和精准定位，虽然它对于现实空间要求有大幅提升，但在笔者体验过HTC Vive后，对于能实现在虚拟空间中自由走动（距离追踪仪所能投射的现实空间），还是十分令人兴奋的一件事。而Oculus的首席技术官John Carmack在此前发布的一条Twitter消息中透露，他把自己大部分的时间花在为三星Gear VR设备研究解决位置追踪的问题上。可见，解决位置追踪的问题对于解决游戏眩晕感的重要性。
目前的VR技术虽然已成熟，具备了普及基础。但从使用体验上来看，仍然存在着眩晕感强烈、近距离辐射以及市场普及方面的难题，对于硬件性能和软件开发来说，都是VR行业必须跨越的门槛。
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