今天晚上练习的时候大腿内侧拉伤了,可是后天还有运动会有接力的,怎么办可以跑吗

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热毛巾敷,肌肉附近用手按摩,使肌肉里的血液流速加快,就很容易好了,不行的话吃几片新癀片活络下
如果是拉伤,需要半个月以上。可以洗澡,不要热水烫,正常水温就可以。不要按摩,会更严重。避免拉伤很简单,在做剧烈活动前做好热身活动就可以了,让身体预热,才能避免受伤,本人亲身经验之谈。
1988的韩寒 &
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听我高中老师说拿桶热水泡脚,或者浴缸泡温泉
猜你感兴趣我是大腿内侧,走路不受影响,就是站直,双手勾脚时就感觉拉的疼,不太清...
我是大腿内侧,走路不受影响,就是站直,双...
我是大腿内侧,走路不受影响,就是站直,双手勾脚时就感觉拉的痛,不知道是韧带拉伤了,还是肌肉拉伤了,跑的时候腿发不上力,有什么办法能尽快好呢,要比赛了。谢谢您。
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户:318866
这个有可能是局部外伤导致的。你可以局部用云南白药气雾局部用就可以恢复的。
问大腿肌肉拉伤,马上就要省比赛了,怎么办
职称:医师
专长:不孕不育症,子宫肌瘤。
&&已帮助用户:192268
病情分析:您好,肌肉拉伤一般可考虑吃些三七伤药片,这个恢复是有过程的,意见建议:不能心急,还要注意休息,希望我的回答能帮助到您,祝您健康
问大腿里面肌肉拉伤
职称:医师
专长:外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户:15081
病情分析: 你好,所述的情况考虑与大腿内侧的肌肉拉伤有关,导致局部疼痛,活动时加重而受限。意见建议:这种情况一般需要2~3周左右时间愈合,症状消失,期间应该注意休息,尽量避免活动,可以局部热敷,应用云南白药气雾剂或红花油等治疗,口服非甾体类止痛药物及活血消肿类药物治疗,希望回答有所帮助。
问大腿肌肉拉伤,过几天还要参加比赛
职称:医师
专长:外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户:133196
指导意见:你好,不可以的,以免加重病情,现在可以吃一点活血化淤、止疼药物,也可以瞜膏药,要注意休息。
问大腿肌肉拉伤如何快速恢复
职称:医师
专长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户:110722
病情分析: 肌肉拉伤局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。意见建议:请根据患者想要得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问、敷衍、无意义回复,将会被通报肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。!
问是肌肉拉伤还是韧带拉伤
职称:主治医师
专长:外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户:58164
问题分析:这种情况如果是剧烈运动后有剧烈疼痛,不能获得肢体应该是肌肉韧带的严重的拉伤导致的。一般需要一个月才能恢复的。意见建议:建议充分休息制动,避免再运动,局部早起冰敷,外用云南白药气雾剂减轻水肿疼痛。稳定后做局部的热敷,理疗促使水肿渗出的吸收。同时服用消炎止痛药物治疗。
问大腿后群肌肉拉伤,
职称:医师
专长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户:109578
问题分析:你好,如果肌肉拉伤和软组织挫伤: 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,意见建议:建议可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
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