六钉钉鞋适合长跑吗跑100米吗?

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钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关钉子越多力量需要越大。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑8钉的要看你跑什么项目啦. 100米8钉多了是累赘.最好是5~7钉吧. 200米8钉的乜算可以,個人觉得7钉吧. 400米就需要用到8钉了. 我跑100米200米都是用的7钉.前2钉中间3钉后面2钉. 照样乜可以达到一级. 个人认为7钉最好,我们学体育的都是用七钉博尔特的黄金跑鞋也是七钉 碳渣跑道使用长钉,塑胶跑道使用短钉至于七颗或八颗这是设计问题,对于一般人来说不会感觉有太大差异等你训练长了,自己可以慢慢感觉一下哪一种更舒服,以后可以固定一种使用就行了


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