有没有直接穿的负重沙袋绑腿的好处裤子,不会像绑腿容易掉

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我可以带负重绑腿吗??
健康咨询描述:
我今年16岁,可不可以带负重绑腿?我想练习爆发力。:
想得到的帮助:
带负重绑腿带多久好?带久了有什么不好吗?
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日照市中医院&& 医师
擅长: 主要骨伤科,特别是颈腰椎疾病,各种骨折等,中医内科
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,您可以做这样的锻炼,是没有问题的。&&&&&&指导意见:&&&&&&需要注意,联系需要循序渐进,不要求速成,望您安康。
影响长高吗?有什么副作用吗?
15:45医生回答:
你好,不会影响身高的。
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病情分析:上述长期绑腿负重易造成局部肌肉的过度疲劳损伤的了,有上述情形,如尽量少些长期长时间绑腿好些的了,
我一般帮着不怎么运动,也没感觉到累,那我单跑步的时候绑可以吗?
上述单跑步时绑也可了,
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