驼背女生脖子前倾能矫正吗向前倾怎么矫正有没有好方法一定会坚持的今年18 身高180 体重120有点瘦

脖子前伸,怎么纠正? - 知乎497被浏览119448分享邀请回答24875 条评论分享收藏感谢收起77 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答走路时驼背脖子会不自觉前倾,走路时脚后跟没先着地,20年如此,有什么办法纠正吗?比如说做什么运动。_百度知道
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走路时驼背脖子会不自觉前倾,走路时脚后跟没先着地,20年如此,有什么办法纠正吗?比如说做什么运动。
我有更好的答案
其实所有运动都有效,楼主估计是不擅长运动吧?球类,游泳,最能改善体貌,平时走路要有意挺胸,不久就能改变。
采纳率:33%
然后下来调整肩背的姿式,能有效解决驼背。建议楼主多做慢跑运动,脚踝呈90度抬起放下每天先双脚离地吊在单杠上5-10分钟
先练习下靠墙站,然后就是走路的时候,一定要下意识的提醒自己抬头挺胸,坚持一段时间养成习惯就好
每次走路时都注意姿势,尽量头往上顶,还有每天靠墙,脚要踮起,脚尖着地 脚跟靠墙
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背看起来很厚,脖子前倾,看图片很严重,穿背背佳有用吗,还有给些方法怎么矫正,驼背好自卑
我有更好的答案
没看出来呀
可以找医生
采纳率:12%
自卑的功夫,提臀……立马大变样,抬头,收腹,不如立刻行动起来,端正自己的身姿。挺胸
看图片的话,有一些了,穿背背佳可能效果不会太好,还是建议去看看吧。
去医院看?
并不是很严重只要平时注意坐姿就可以了。
这东西夏天不太好用,不好看,还是秋天穿在外套里面比较好一些,效果还是不错的。
  只要平时注意坐姿就可以了。
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