喜欢跑步，喜欢夜跑对身体有害吗.有同城的么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-20 12:31 标签： 为什么喜欢夜跑
喜欢跑步，喜欢夜跑.有同城的么_百度知道
喜欢跑步，喜欢夜跑.有同城的么
我有更好的答案
有啊，但是大家不知道你是哪个城的啊。
你在哪个城市呢？
喜欢夜跑没错，自己注意安全，再就是你都没说你那里的，
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问饭后多久才可以跑步？喜欢夜跑，经常不吃饭，不敢吃，怕消化出问题。谢谢想得到怎样的帮助：求答案。谢谢
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擅长：小儿内科
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职称：副主任医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,短暂性脑缺血发作,脑血...
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问题分析：不建议空腹锻炼，可以在饭后30分钟开始锻炼，要做好热身运动，循序渐进。意见建议：每天可以根据身体情况进行不少于20分钟中等强度运动，
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专长：胃癌,食管癌,肺癌
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问题分析：你好，饭后运动是不利消化，也不利健康的，最好不要在饭后运动。意见建议：建议饭后2个小时再运动，2个小时胃基本排空了。这样对运动会好的。但是最好还是不要在饭后运动为好。
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
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问题分析：根据你的情况和说明，这个饭后一般2个小时就可以跑步的，这样食物基本已经消化得差不多的，这样就不会饮食消化的。意见建议：建议你注意饮食规律的，注意饮食卫生的，好好休息的，保持乐观积极的心态的。
问饭后多久可以跑步谢谢？
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见：你好；摸底情况建议您饭后一小时可以跑步的，祝你康复
问饭后饱胀不消化
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
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问题分析：您好，看了您的描述考虑肠胃功能紊乱,我还是建议您中药治疗，如胃苏冲剂，肠胃康，效果都很好意见建议：这需要慢慢调理，多吃温和性的东西不要吃辣椒或者其他刺激性强的东西。还有建议去医院查一下，。有没有幽门螺杆菌
问饭后不消化，贫血，
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好,由于不知道您的具体情况,我们不能给您轻易诊断,以免造成误诊,给您带来不必要的损失意见建议：该症状有多种原因引起,在明确并因之前切不可乱用药物,防止耽误或加重病情
建议您尽快去医院找血液科大夫,做一些相应的检查,必要时做骨髓穿刺,积极明确病因,请医生根据病人自身的情况制定具体的治疗方案,遵医嘱用药.
问吃上饭后不消化
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专长：内科、消化内科
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建议做两对半及丙肝和肝功检查是否有肝炎。平常不要喝酒。喝酒也可能导致肝功损害导致这个症状，还需要肝胆b超看看是否是有问题。
问慢性胃炎可以饭后跑步吗？？
职称：护师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、高血压、骨肿瘤等疾病
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病情分析： 你好，慢性胃炎患者不适合饭后跑步，可以散步，半小时就可以。就正常人来说，饭后立即活动都会患有胃下垂，加重胃病。意见建议：饭后两三个小时，食物基本已经消化完全是可以跑步的，剧烈运动就是跑步的速度过快，导致呼吸机心跳都比较急促的运动。
问着急求的答案
职称：医生会员
专长：盆腔积液,月经不调,闭经
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问题分析：您好，您的情况建议你考虑去医院肠胃科检查看看吧看看吧，有可能是消化系统出现问题了的，意见建议：可能是有肠胃问题的表现的，建议去医院检查看看吧，这里不好确诊的。祝您好孕吧
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在适合自己的时间跑步最好，因为每个人选择的锻炼时间都不同，如果一味强求自己改变时间，身体可能也会产生反抗。所以，喜欢晨跑的人可以在上班前到周边公园或直接在马路内侧跑步，而喜欢夜跑的人可以晚上回家后，等吃饱喝足，休息充分后再跑步。虽说跑步时间没有严格的限制，但选在不合时宜的时间跑步，可能会对身体造成危害，如在冷天的晚上、热天的中午、风天的早晨、雨天的任何时间段。因为这些时间段跑步人容易着凉或者中暑，所以，要多加注意，尽量避免。此外，若想跑步减肥，最好选在晚上跑步，因为晚上人体内积聚的脂肪多，而且晚上温度适中，饭后休息两个小时再跑步，是不错的安排，最好能长期坚持，不然很难达到瘦身的效果。
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呵呵&&好像听说广州那边 nike 的约跑活动是还不错，活动人员不少啊，
但在这边“汉街”上怎么跑步呢？
组织活动要支持！
就是不明白为什么有年龄限制？
貌似这种商业活动一般都有年龄限制。
貌似这种商业活动一般都有年龄限制。
luomu 发表于
是的，因为钩子针对的消费市场的缘故。
店大欺客，上海这边闹过争议事件。
不过肯投钱，这个还是好事情
Nike Run Club（耐克跑步俱乐部）夜跑活动现已覆盖北京 上海 广州三个城市 今年11月13日武汉地区正式启动。
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duke1002 发表于
亲爱的，你的图挂了~~~
Nike Run Club（耐克跑步俱乐部）夜跑活动现已覆盖北京 上海 广州三个城市 今年11月13日武汉地区正式启动。
只要你热爱跑步，坚持跑步的年轻一族（18~40岁），相信这个平台将会是大家一起分享快乐的地方。
duke1002 发表于
亲，你的图挂了~~~
就是不明白为什么要在周2！
换个场地还好想····汉街····
就09年的活动还像样点
钩子走时尚路线，地点也是有此考虑吧
做生意，吸引眼球
NIKE忽悠你们去给他当枪使的目的太明显了。。。。
去汉街么昂跑？诚心组织就换个好场地吧。
跑东湖就去，不过我没买过nike的东西，不知能不能参加
群满了啊，有其他群吗
汉街就是远了点
汉街哪是跑步的地方撒，那么多人！纯属闹眼子
忽悠人吧...连个活动的照片都没有。。。
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