如果要在郑州学习瑜伽教练，一般是多长时间？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-19 02:05 标签：
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郑州哪里有瑜伽教练的培训班？瑜伽教练工资大概是多少？
责任编辑： 发布时间： 14:56:38浏览15次
报名电话： &&全国名师执教，传递瑜伽精恤!获得证书:颁发黄金时代专业认证瑜砌教练证书专业课程介绍:1、学习瑜伽体式适用于初级学员的几十种体式及其变体。（以美国体适能瑜伽教学）2、掌握瑜伽的哲学&：a.瑜伽的含义及历史b.瑜伽的流派简述c.瑜伽的调息法和收束法d.瑜伽调息的意义e.瑜伽的冥想和放松术3、体适能的概念及原则4、课程的基本设计及学习设计一节60分钟的体适能瑜伽课程5、学习解决实际课程当中遇到的问题6、瑜伽教学的指导与沟通技巧7、学习专业运动解剖学8、学习运动损失之理疗9、学习初、中、高级3套分别为60分钟的套路课程初级课程为：基础哈他中级课程为：流瑜伽高级课程为：体适能康复瑜伽课程结构:课程设计为60天，包括讲座及实践技术课程。考试分为理论与实践技术考试。入学资格:有瑜伽锻炼及具基本瑜伽知识为佳。师资阶段课程简介:1、体适能瑜伽之中、高级套路课程& & & & & & & & & & & & & & &2、瑜伽脊柱之康复课程套路课程课程结构：课程设计为7天，实践技术课程，考试分为理论与实践技术考试。入学资格：具有瑜伽基础课程经验或必须通过课前身体素质评测和基础水平测试。教学模式:小班教学，循环授课，随到随学，学会为止，免费进修。课程时间:学习时间不少于2个月；学习时间不少于2个月，实习60节课时。培训时间:常年招生范围:全国团体报名:接受3人以上团体报名，学习费用可享特感就业安排:就业班、定向分配班签定就业合同，全部安排至黄金时代中国连锁健身俱乐部任瑞伽教练。&报名电话： &&地址：郑州东风路文化路恒大名都
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瑜伽教练课程的学习方法
今天又有一位新同学进班，询问得知以前没有接触过瑜伽，当然也从来没有练习过，只是听说过。因为课程的第一阶段已经结束，第二个阶段的课程刚刚开始，她显得有些无所适从。而她个人的时间也比较紧，不能从下一期从头开始，只好就这样开始，引发我的一些思考。
郑州雨轩瑜伽教练培训老师对学习基础瑜伽教练课程的同学有以下建议：
1、确定学习以后一定要询问清楚新班什么时候开始，尽可能让自己能够从头开始。虽说课程都是循环教授，但是刚刚开始的一些注意事项和循序渐进的打开身体是不可或缺的。而且课程的编排一定是有先后顺序的，遵循练习和学习的先后顺序才能更好的学会。&
2、开始学习以后，一定要清空自己脑子里固有的学习模式，用完全接纳的心态跟着老师的思路向前走。不是不让怀疑，也不是不让提出问题，而是用接纳的心态看待一切。通过不断地练习去验证。暂时的接纳而且是以接纳的心态学习，进步的速度会很快，而当你开始怀疑时，你的进步将变慢或者停止。
说起这个想到自己最初学习瑜伽是的一件事情，多年前第一次看到老师盘起全莲花坐姿，觉得很神奇，而且当时老师说全莲花坐要求大家把脚掌心向上。自己做了很多尝试，都不能把脚掌心向上，即使勉强盘上了全莲花也不能让脚掌心向上。于是我就开始怀疑，而且总觉得老师说的有问题。直到有一天我的髋部和膝关节、脚踝足够灵活后，毫不费力的完成全莲花之后，才明白原来全莲花的盘坐脚掌心是完全向上的。我以当时的身体和大脑的智慧去思考练习一段时间之后的身体状况，本身就是完全错误的。
3、学习瑜伽不需要带上大脑，只需要带着身体就好。
因为要做教练，教别人练习，所以一般的教练培训都会要求学生讲解体位。我把这个称作体位的引导词。以前都是带着学生练习体位，通过身体去记忆体位的一些细节，然后再整理成笔记。今年新的教材做好之后，体位的一些引导词都给做好了。最的好处是讲解体位时细节方面学生不用担心忘记或者漏记，很大的弊端是学生变懒了，通过背诵做体位的引导。这样一来很多时候左右就开始混淆，而且开始用大脑去思考体位。瑜伽完全是身体的行为，需要我们的大脑配合身体，让大脑听从身体的智慧，通过无数次的练习，让身体形成记忆。而且在不断地练习中修正身体的骨骼和关节对位，这里不需要大脑过多的参与，练习时让我们的大脑专注于当时身体的感受就可以了。如果能够做到只有专注，那就更好了。&
希望以上建议能够对即将学习瑜伽的朋友有所帮助。郑州雨轩瑜伽教练培训机构的所有老师祝您学习愉快！
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郑州学瑜伽收费,学瑜伽好找工作吗?梵月瑜伽 秉承“瑜伽教练培训无速成”的培训理念，追求的是在教练培训行业实现瑜伽爱好者的梦想. 学瑜伽 三个星期过去了，梵月瑜伽真的改变了我，我以前是个杂技演员，做任何动作，完全身体不在正位，只为了做到一个技巧动作，导致我现在脊椎不在正位，有两节都是歪的，而梵月瑜伽的教学就是让我们身体位于正位，调整不良体态。刚来的时候我的脊椎完全不会拱，经过珠珠老师的帮助我的腰椎已经在慢慢改善，至少会拱了，虽然还是没有完全好，不过三周，这已经是好的变化了，刚开始对瑜伽的一无所知，到现在，我已经入戏，I love yoge!很开心，很庆幸认识梵月，还有我们班的每一位同学，和你们在一起，每天都很开心，还有就是教学风格，珠珠老师一直强调我们，不要死记硬背，让我们每个人，都拥有自己的教学风格。珠珠老师超有耐心的，自己嗓子疼的说不出话，还一遍又一遍的给我们重复讲体式，辛苦了，Namaste!后难忘的就是珠珠老师身体不舒服时程老师给我们上了一下午的课，感觉程老师很温柔很容易跟大家亲近的，那一下午真的很难忘，说一下，我超喜欢瑜伽，越来越爱！学瑜伽 来到郑州梵月瑜伽学瑜伽教练培训已经三周，感觉时间过得很快，似乎很久很久，在这里的每一天是充足的，开心的！想起自己当初只有一个念头，无论如何都要学瑜伽，内心强烈的渴望，不忘初心，方得始终。
一直以来都认为瑜伽是博大精深的，无论一个体式还是一个呼吸都需要用心去感受，来梵月这些天更觉得瑜伽的神奇，一个体式不仅有理疗的部位，并且不同的人，做一个体式能够演变出许多种，只要你能充分理解这个体式。例如：单腿跪姿背部伸展，也许有的人，只是为了做体式而去做，前屈下不去，宁愿背部拱起来也要让腹部贴向大腿，殊不知，这样根本起不到锻炼的作用，只要腹部收紧，背部保持舒展，即使下不去也是有锻炼的作用，只要身体在正位上，双肩始终在一平面，背部保持挺直舒展，，人体中线对齐，身体保持中立，体式做不到没有关系，但是定要自己去感受，对身体的感知。
上个星期刚学初级体式，我还是很迷茫的，不知道怎么去学习，这一周似乎开悟了一些，每个体式需要自己用心去感受，去领悟，才能引导出来，每个体式可以在这个体式上演变多种，简易的，加强版的，但是这个前提是自己要真正的理解，我还是很庆幸自己选择了梵月，“历练无捷径，修行无速成”。博大精深的瑜伽可不是一个月，两个月就能学成，而是日积月累，循序渐进的，你的心柔软了身体就柔软了！这些只有自己一步一步去体会。 感恩程婷老师坚持了无速成，有了程婷老师的坚持，才有了我们，感谢珠珠老师的耐心，精准的讲解，让我从一无所知都初步了解，一步步深入瑜伽！感恩Namaste!掌握人体结构，科学锻炼，用心学习和感悟，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合。这才是真正的瑜伽教练培训

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