篮球打手犯规手势犯规裁判手势语;各位初中生应该怎么学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-18 01:08 标签： 篮球犯规手势
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篮球裁判手势图解
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>经验>体育运动>2016篮球裁判手势图解犯规违例2016篮球裁判手势图解犯规违例篮球里犯规违例是很常见的，在进攻和防守时，难免有身体接触，只要一接触，就容易被判犯规，有时不经意间还会导致违例，比如走步、翻腕等。以下是学习啦小编分享给大家的关于2016篮球裁判手势图解犯规违例，欢迎阅读!方法/步骤12016篮球裁判手势图解犯规违例：1、1.阻挡(防守)2、拉人 掩护犯规(进攻) 推人或不带球撞人 手臂顶人3、(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲1)4、向下抓住手腕 双手置髋部，模仿推，抓住手掌向前运动5、非法用手 带球撞人 非法碰触手 过分挥肘6、(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲2)7、击腕， 握拳击掌，手掌击打另一小臂， 向后摆肘8、打头 控制球队的犯规9、(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲3)10、模仿打头，握拳指向犯规队的球篮11、对投篮动作的犯规 对非投篮动作的犯规12、(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲4)13、一拳紧握，随后示罚球次数， 一拳紧握，随后指向地板14、双方犯规 技术犯规 违反体育道德的犯规 取消比赛资格的犯规15、(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲5)16、挥动握紧的双拳， 成“T”型手掌示之向上抓住手腕，紧握双拳17、2.犯规处罚管理 向记录台报告18、没有罚球的犯规之后 控制球队犯规之后19、(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲6)20、手臂平行边线，指示比赛方向 握拳，手臂平行边线21、1次罚球 2次罚球 3次罚球22、(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲7)23、举起1指 举起2指 举起3指24、篮球裁判手势图解二：管理罚球25、1.执行裁判(前导裁判)26、1次罚球 2次罚球 3次罚球27、(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲8)28、水平伸1指 水平伸2指 水平伸3指29、2.非执行裁判(追踪和中央裁判)30、1次罚球 2次罚球 3次罚球31、(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲9)32、示食指 双手手指并拢 双手伸展3指2篮球场上避免犯规违例的方法：1、1、带球撞人犯规。2、在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。因此当你持球进攻时，不管是带球突破，还是三步上篮，如果对方站在禁区里不动，不要硬往前撞了，否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。3、2、阻挡犯规。4、与带球撞人正好相反的是，防守方阻挡犯规。即当进攻方进攻时，你在移动中防守对方，阻碍对方三步上篮或者进攻，即使被对方撞倒，也会被判阻挡犯规。因此在防守对方进攻时，要提前卡好位置，如果对方进攻路线明确，比如篮下上篮，你站在合适的位置就不要动了，这样对方撞到你就不会被判阻挡犯规了，而是对方进攻犯规。5、3、打手犯规。6、在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。在篮下防守要特别注意，你可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。7、4、推人犯规。8、在争抢篮板时，经常会出现推人犯规现象，比如对方绕到你身前抢篮板，你一看丢失了有利位置，当篮球弹筐而出时，你会随手推开争抢篮板的对手，这时就会出现推人犯规。还有在阻挡进攻时也会出现推人犯规，这就要求在防守或争抢篮板时，一定要卡住位置，比如切断对方的进攻路线、绕到对方前面抢篮板等，这样就不用急着用推人阻挡犯规了。9、5、走步违例。10、在篮球比赛中，被吹走步为例是很常见的。比如持球后，球还没有落地，你的脚先迈出了，这就是走步违例;三步上篮时，多走了一步也是走步违例;在篮下进攻时，被对方贴身防守，持球进攻脚下出现挪步或小碎步，也容易被判走步违例。因此要时常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步;三步上篮要记好步伐，掌握扎实的基本功;篮下一打一要稳住脚步，不要拿着球走碎步。11、6、翻腕违例。12、在运球时，有时不经意会出现翻腕，即拍球时掌心向上了，这样会被吹违例。因此平常要加强基本功的训练，拍球要掌心向下，即使变向运球过人时，也要保持好手型。END免责声明：本站部分内容、图片、文字、视频等来自于互联网，仅供大家学习与交流。相关内容如涉嫌侵犯您的知识产权或其他合法权益，请向本站发送有效通知，我们会及时处理。反馈邮箱。相关经验
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篮球裁判基础教学及裁判手势图篮球裁判法与竞赛规则一、篮球裁判方法和技巧1、裁判员政治素质：严肃认真，公正准确。2、业务素质：精通规则和裁判法；掌握篮球技术和战术；了解篮球运动的发展状况；不断更新知识；了解判罚尺度；提高裁判水平。3、心理素质：有自信心，有胆量，有良好的心情，有良好的注意力，临场态度审慎宽容。4、身体素质：速度快，耐力好。5、比赛前的准备按时到达比赛地点。开好准备会。做好身体准备活动。检查比赛设备。监督球队的热身练习。确定球篮与球队席位。选择比赛用球。前十分钟主裁检查记录表。前六分钟介绍运动员等。前三分钟运动员最后的准备。前一分钟主裁持球进入赛场。二、比赛的开始和结束1、比赛开始：主裁用握手明确双方队长；主裁与副裁联系；主裁面对记录台在两名跳球队员之间将球垂直抛起；副裁核实拍球是否合法；副裁做开表手势并做前导裁判；主裁做追踪裁判；2、比赛结束：当记录台发出比赛结束的信号时，主裁立即鸣哨宣布比赛结束，副裁拿球，两人一起走到记录台。检查计时钟核对记录表，由计时员、记录员、副裁、主裁依次在记录表上签字。3、前导裁判的占位：快速位于比赛的前方，在其左侧的3分线和其右侧的限制区边缘之间的端线外移动。4、前导裁判的责任：负责右边线和端线；三分投篮时作出手势；判罚粗野行为（附带的接触不判犯规）。5、出界和掷球入界当球出界时，分管裁判立即鸣哨，举手以停止计时钟，指出掷球入界队的比赛方向（看不清哪方使球出界时，可寻求帮助或争球）。裁判员递交球给掷球队员并检查掷球入界的情况，在距违犯最近的边线或端线（篮板后除外）将球掷入界内，球入界作开表手势。另一裁判观察场内其他队员的情况。二、投篮情况攻、防中的干扰球：在投篮中，球下落并整体在篮圈之上，在球触及篮圈之前或球明显不会触及篮圈之前，攻、防队员都不得触及球。守方触球得分有效，掷端线球。攻方触球违例，由守方掷边线球。1、三分投篮：三分试投，追踪裁判打出试投手势（举起伸出三指的一只手臂）。如果投中，就举起双臂表示成功。队员在4区试投三分，前导裁判要协助同伴。三分线不是三分投篮区的一部分。2、手势和程序3、手势：指明比赛中发生了什么情况。对任何违犯只须吹一次洪亮而干脆的口哨，同时做停表手势（向上伸直手臂，犯规握拳，违例手指伸开并拢）。手势与眼同高、离开身体、在离记录台6至8米的空间做出。4、违例：负责此违例的裁判----（1）鸣哨停表；（2）指出违例类型（球出界除外）；（3）指出比赛方向。（裁判递交球，掷界外球继续比赛）5、犯规：负责此犯规的裁判员:（1）鸣哨停表，另一臂指向犯规队员的腰部（2）移向记录台，报告犯规队员的号码（3）指出犯规类型（4）指出罚球次数或比赛方向。（手势完成后，裁判员交换位置。5、控制球队犯规:（1）鸣哨停表（2）握拳指向犯规队球（3）报告犯规队员的号码，做带球撞人手势（4）握拳指向比赛方向6、犯规和成功的投篮：宣判犯规的裁判----（1）鸣哨停表，确认投篮算得分。（2）报告犯规队员的号码。（3）指出犯规类型。（4）指出再判给一次罚球。7、双方犯规：（1）鸣哨做出双方犯规的手势。（2）分别报告犯规的球队和队员。（3）掷界外球或跳球继续比赛。8、犯规后的裁判员占位：一裁判宣判犯规，另一裁判注意场上队员并拾球移向比赛重新开始的地方。两裁判交换位置。
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