羽毛球战术 怎样进行羽毛球的战术练习
羽毛球战术 怎样进行羽毛球的战术练习
我和我的宝贝
　　坚持打羽毛球的好处不仅在于强身健体，还可以增强呼吸及心肺功能，防治关节疾病等。除了要掌握一些的技巧，一些羽毛球战术的练习也是尤为重要的，今天就告诉大家怎样轻松的进行战术练习以及说明几种选羽毛球的打法因素。　　在我们进行羽毛球运动时，如何正确的练习羽毛球战术是一个很重要的问题，它可以帮助选手更好的赢得比赛，下面就来看看怎样进行羽毛球的战术练习吧。　　怎样进行羽毛球的战术练习　　1、固定战术球路训练　　指把几项基本技术根据战术要求组织起来，按固定球路进行反复的练习，由于球路固定，重复的次数多，能有利于击球者的动作连贯和提高其击球的质量，并逐步形成和掌握不同的战术球路。　　譬如，用直线高球结合吊对角球练习、用直线高球结合直线吊球练习、用对角线高球结合吊对角球练习、用对角线高球结合直线吊球练习等球路，进行高吊战术球路练习。　　用直线的高球结合，来杀对角线球路练习、直线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀斜线练习等方法，进行高杀战术球路练习。　　杀上网的战术球路可以采用，杀直线后直线上网搓球或推对角球、杀斜线后上网勾对角或推斜线球等练习方法。　　2、半固定球路战术训练　　这是在基本掌握固定战术球路训练的基础上进行的战术训练方法。其特点是对训练的基本技术组合有固定要求，但对击球路线和落点不作规定，允许击球者有根据场上的实际情况进行变化，使之能更接近于实战要求。　　如“两点打四点”就是属于高吊战术的半固定球路的练习方法如“高杀对攻”，就属于高杀战术的半固定球路练习的方法。　　3、多球战术球路训练　　指事先将一些球路以固定或半固定的方法进行组织，练习时，由教练或陪练队员按此方法进行连续不断地供球，并可根据需要改变供球的速度、节奏、间隙的时间，从而调整练习的密度和强度。　　其优点主要表现在，有利于提高练习者的战术意识和技战术的连贯性有利于对不同训练水平的练习者，根据其实际情况调整练习的难度有利于突出重点，强化提高某些技术和战术球路组合。　　羽毛球战术的目的　　1.调动对方位置　　对方一般站在场地中心位置，全面照顾各个角落，以便回击各种来球。如果把他调离中心位置，他的场区就会：出现空当，这空当就成了我们进攻的目标。　　2.迫使对方击出中后场高球　　以平高球劈杀、劈吊或网前搓球等技术造成对方还击的困难，迫使对方击来的高球不能到达自己场区的底线，这样来增加自己大力扣杀和网前扑杀的威力，给对方以致命的一击。　　3.使对方重心失去控制　　利用重复球或假动作打乱对方的步法，使对方重心失去控制，来不及还击或延误击球时间而回球质量差，造成被动。　　4.消耗对方体力　　控制球的落点，最大限度地利用整个场地，把球击到场地的四个角上或离对手最远的地方，使对手在每一次回球时尽量消耗体力。在争夺一球的得失时，也应以多拍调动对手，让对手多跑动。多做无效的杀球，当对手体力不支时，再行进取。　　选择羽毛球的打法需要注意自身的以下几个因素　　(一)身体条件　　一般来讲，身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等，都可影响到打法的选择。例如，身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主身材不高，但体力好、身体较灵活者，可以守中反攻的打法为主等等。　　(二)技术掌握情况　　基本技术掌握较全面、攻守技术较佳者，可以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得很好，且杀球有力、落点控制较好，网前技术也不错者。　　则以后场下压、上网控制网前的打法为主控制球的能力较强，且有耐心者，则可选择打四方球防守技术掌握得很好，且步子灵活、移动快，则可选择守中反攻的打法为主等等。　　(三)性格和气质特点　　性格属外向型，且气质类型又为胆汁质者，较适合于选择全攻型的打法性格内向，气质类型又为粘液质者，宜选择打四方球，活守中反攻的打法性格属中间型，气质类型为多血质和粘液质混合型者，则以选择攻守具全的快拉快吊的打法较好。　　另外，还应针对不同的对手采用不同的打法，以扬己之长，克彼之短。　　坚持打羽毛球的好处　　放松颈椎脊椎　　打羽毛球时，能够帮助孩子锻炼颈椎与脊椎部位，效果非常好，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。　　加快头脑反应　　除此以外，打羽毛球能够帮助孩子锻炼思维，为准确回球，孩子们要考虑球场上会出现的情况，能让头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒。　　促进身高增长　　打羽毛球是能帮助孩子长高的运动，很多孩子都喜欢这项运动，在打羽毛球的时候需要孩子的不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸　　、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。　　完善眼球功能　　眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期，而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%，近视率达到14%，都是触目惊心的数字。专家认为，这与孩子多关在“书斋”，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。　　羽毛球运动可以减少体脂，改善身体成分组成　　长期进行羽毛球项目的锻炼也能够帮助我们重塑体型，让自己更加美丽哦，尤其是中小强度的运动量，可使人的瘦体重(瘦体重=体重-脂肪重量)增加，优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。　　打羽毛球要注意掌握正确姿势，长期以错误的姿势打球，很容易造成运动损伤。如羽毛球比赛中最为常见的大力扣杀时肘内侧韧带拉伤，就是由于杀球时肘关节低于肩关节造成的。因此练习羽毛球最好在专业教练的指导下进行。此外，要选择合适的场地和运动鞋，做好充分的准备活动。　　结语：羽毛球运动非常受到人们的欢迎，在中国，甚至在其他的国家，羽毛球运动都有着非常好的发展，打羽毛球的好处有很多，因此我们可以坚持运动，同时也要学会正确的练习羽毛球战术，这样才可以逐渐成为羽毛球高手。
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羽毛球教程
《羽毛球教程》是一本书籍，该书根据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，依照体育课的基本原则，针对目前高校羽毛球教学的实际情况，结合我国羽毛球运动发展现状和高校羽毛球运动发展历程，遵循羽毛球运动技能形成规律的特点，突出“以人为本”的指导思想组织编写的。全书共分为7章：羽毛球运动概述，羽毛球基本技术与练习方法，羽毛球技术、战术教学训练方法与运用，羽毛球运动的身心素质训练，羽毛球运动损伤的预防与现场临时急救，羽毛球运动竞赛规则与裁判法，高水平羽毛球比赛赏析等内容。
羽毛球教程图书信息
出版社: 北京交通大学出版社; 第1版 (日)
丛书名: 高等学校教材
平装: 166页
正文语种: 简体中文
尺寸: 23.6 x 15.4 x 1 cm
重量: 240 g
羽毛球教程内容简介
《高等学校教材?羽毛球教程》
羽毛球教程目录
第1章 羽毛球运动概述
1.1 羽毛球运动简介
1.1.1 羽毛球运动的起源与发展
1.1.2 羽毛球运动在我国的发展与现状
1.1.3 羽毛球运动竞赛分类
1.1.4 羽毛球场地与装备
1.2 羽毛球运动的特点与价值
1.2.1 羽毛球运动的特点
1.2.2 羽毛球运动的价值
1.3 学校羽毛球教学的性质与特点
1.3.1 学校羽毛球教学的性质
1.3.2 学校羽毛球教学的特点
1.4 羽毛球(球、拍、线)知识介绍
1.4.1 羽毛球拍
1.4.2 羽毛球线
1.4.3 羽毛球毛片
1.4.4 羽毛球球头
羽毛球小常识
复习思考题
第2章 羽毛球基本技术与练习方法
2.1 羽毛球运动基本技术理论
2.1.1 羽毛球主要技术名称
2.1.2 羽毛球击球技术基本环节
2.1.3 击球动作的基本结构
2.1.4 击球技术的基本要领
2.1.5 羽毛球击球力量
2.1.6 影响羽毛球飞行速度的因素
2.1.7 击球力量的调节和控制
2.2 羽毛球运动基本技术
2.2.1 羽毛球技术名称分类
2.2.2 羽毛球基本技术动作
2.3 羽毛球基本技术教学与练习方法
2.3.1 以形成技术动作为目的的教学训练方法
2.3.2 以全面学习、熟练掌握技术动作为目的的教学训练方法
2.3.3 常见错误动作及纠正方法
2.3.4 羽毛球基本步法
2.3.5 羽毛球运动的基本步法与练习
2.3.6 羽毛球教学训练的要求
羽毛球小游戏
复习思考题
第3章 羽毛球技术、战术教学训练方法与运用
3.1 羽毛球基本技术的教学训练方法
3.1.1 羽毛球基本技术教学训练的指导思想
3.1.2 羽毛球基本技术教学训练的原则
3.1.3基本技术的教学训练方法
3.1.4 羽毛球基本技术教学训练手段
3.2 羽毛球基本战术的教学训练方法
3.2.1 羽毛球基本战术
3.2.2 羽毛球战术训练的任务、特点和要求
3.2.3 羽毛球战术训练方法
3.2.4 训练安排与伤病预防
羽毛球小常识
复习思考题
第4章 羽毛球运动的身心素质训练
4.1 羽毛球身体素质训练
4.1.1 身体训练的重要作用
4.1.2 贯彻身体训练的基本要求
4.2 羽毛球运动教学训练的心理学基础
4.3 羽毛球运动员的专项心理特征
4.3.1 羽毛球运动员的认知心理能力
4.3.2 羽毛球运动员的情感、意志特征
4.3.3 羽毛球运动员个性心理的特征
4.3.4 羽毛球运动员心理能力的检测
4.4 羽毛球运动员的心理训练
4.4.1 关于心理训练的一般概念
4.4.2 羽毛球运动员心理训练的具体方法
羽毛球小常识
复习思考题
第5章 羽毛球运动损伤预防与现场临时急救
5.1 羽毛球运动损伤的分类与特点
5.1.1 羽毛球运动损伤定义
5.1.2 羽毛球运动损伤分类
5.1.3 羽毛球运动损伤的规律与特点
5.1.4 羽毛球运动损伤的基本原因
5.1.5 羽毛球运动损伤的预防
5.2 羽毛球运动常见疾病与预防
5.3 羽毛球运动性损伤的现场临时急救处理
5.3.1 休克与昏厥
5.3.2 出血与止血
5.3.3 包扎法
5.3.4 骨折临时固定与搬运
5.3.5 人工呼吸与胸外心脏按压
羽毛球小常识
复习思考题
第6章 羽毛球运动竞赛规则与裁决法
6.1 羽毛球运动竞赛规则
6.1.1 相关定义
6.1.2 挑边
6.1.3 计分方法
6.1.4 交换场区
6.1.5 发球
6.1.6 单打
6.1.7 双打
6.1.8 发球区错误
6.1.9 违例
6.1.10 重发球
6.1.11 死球
6.1.12 比赛连续性、行为不端及管理
6.1.13 裁判职责和申诉受理
6.2 羽毛球裁判工作方法
6.2.1 主裁判员的工作方法
6。2.2 发球裁判员的工作方法
6.2.3 司线裁判员的工作方法
6.3 羽毛球常用竞赛方法
6.3.1 循环制
6.3.2 淘汰制
6.3.3 循环、淘汰混合制
羽毛球小常识
复习思考题
第7章 高水平羽毛球比赛赏析
7.1 世界羽毛球运动主要赛事的发展过程
7.1.1 汤姆斯杯赛
7.1.2 尤伯杯赛
7.1.3 世界羽毛球锦标赛
7.1.4 苏迪曼杯赛
7.1.5 国际奥林匹克运动会羽毛球比赛
7.1.6世界羽毛球大奖赛
7.2 观摩羽毛球比赛的礼仪与要求
7.2.1 羽毛球比赛的礼仪
7.2.2 羽毛球比赛观看禁忌
羽毛球小常识
复习思考题
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双打比单打每方增加一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短了76厘米。因此双打从发球开始就形成短兵相接的局面。由于进攻和防守都加强了，这就更加要求运动员技术全面，能攻善守，反应灵敏。特别是对发球、接发球、平抽、挡、封网、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多技术，要求更高。两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。
由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。
(1)发球站位
发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
A、发球者紧靠前发球线和中线
这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
B、发球者站位离前发球线半米，靠中线
这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。
C、发球者站在离中线较远处
这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。
(2)发球路线
发球路线和落点的选择需注意如下几点∶
A、调动对方站位，破坏对方打法
如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。
B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻
首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。
C、发球要有变化
发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。
(3)发球时间的变化
接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。
(4)发球时心理的影响
在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。另外，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。
接发球虽然受发球方的牵制，属于被动等待，但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟迟不发等等的诸多限制，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。接发球方如果判断准确，启动快、还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动；反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。
(1)接发内角位网前球
以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等其他线路。
(2)接发外角位网前球
除了以上打的点外，还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角，扩大对方另一队员的防守范围。
(3)接发内角、外角位后场球
应以发球者为攻击点，力争扣杀追身球。如启动慢了，可用平高球打到对方底线两角。一般发球者在后场球发出后，后退准备接杀的情况居多，这时可用拦截吊球，落点可选择在发球者的对角。
这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间
这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。
(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处
这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。
这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。
6、后攻前封
后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。
(1)调整站位
为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。
(2)防守球路
A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。
B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。
C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。
D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者。
关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头，在攻方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。
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　　(一)单打战术
　　1、发球战术
　　发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。
　　在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。
　　发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。
　　(1)发后场高远球
　　这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。
　　把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。
　　但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。
　　(2)发平高球
　　发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。
　　(3)发平快球
　　发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。
　　但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球 。
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论羽毛球双打基本战术
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　　摘 要：对羽毛球双打战术意识的培养进行探讨，为今后培养羽毛球双打战术意识，提供理论依据和具体方法。战术是根据对手的战术、打法、体力和思想意志等因素采取相应变化获得比赛胜利的一种对策。在实践中，战术应根据不同对手的特点，采取相应变化的技术手段战而胜之，这便是战术的意义。
　　关键词：羽毛球 战术 战术意识 指导思想
　　作者简介：林秋霞 女 1980年1月 广西北海市 汉族 本科 广东省茂名职业技术学院 体育教师
　　1.前言
　　羽毛球运动已被越来越多的国家和地区所重视，特别是欧洲的崛起，亚洲各国的相互抗衡，使世界羽坛的格局发生了变化，并冲击着我国在世界的“霸主”地位。羽毛球女子双打是我国优势项目之一，要保持和发展下去，就要针对其激烈、快速、多变的特点，在训练中强化战术意识的培养。
　　2.培养良好的双打意识
　　2.1 羽毛球双打意识诸要素
　　羽毛球双打战术意识的诸要素包括：观察能力、分析判断能力、快速反应能力、战术思维能力、应变能力和自我控制能力。
　　2.2 在技术训练中要渗透羽毛球战术意识
　　掌握全面的基本技术和苦练过硬本领是物质基础。运动员要按照规则、技术动作要领，清楚击出每一拍球的目的，并对下拍做好思想准备。在实践中反复进行训练方能掌握规范的技术动作和战术意识。
　　2.3在战术训练中强化双打配合意识
　　运动员在掌握基本技术的基础上，要强调双方的默契配合。在战术训练时，要按照运动员的条件去培养他们的风格和打法，逐渐形成各自独特的战术体系。
　　3.羽毛球的战术指导思想是全面贯彻快、狠、准、活的技术风格和以我为主、以攻为主的打法
　　“快、狠、平、近、压”的指导思想对每一个字作了如下规定。快：积极主动进攻，判断反应快，击球出手快，封网扑球快，守中反攻快，抢位跟进快，战术变化快；狠：突击性强，扣杀反抽凶猛，攻势凌厉，落点刁准；平：少挑球，回球平，争主动；近：前场紧封挡压，力争前半场解决战斗；压：力争主动，逢高必压，不失时机，一攻到底。
　　3.1 羽毛球技术风格――“快”字中心论
　　中国特色的羽毛球技术风格，无论单、双打，只有4个字“快、狠、准、活”。其中“快”字为核心，其它3个方面都是“快”的具体表现。无论单打还是双打，四字风格中4要素之间的关系是以“快”字为中心。由上述分析可见，平常所指的“快、狠、平、近、压”，并不是双打的技术风格，它更倾向于是划一种打法类型的描述：双打项目的技术风格同样也是“快、狠、准、活”，只是核心要素“快”的具体表现，在单打和双打中有明显差异
　　3.2 制胜规律、技术风格、指导思想的相互关系
　　制胜规律的组成包括两个方面，一：制胜因素，对专项运动成绩有决定性影响的因素；二：制胜因素之间的本质联系。技术风格是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队技术系统的、较为成熟或定型化了的、经常表现出来的特征”。从逻辑关系上看，制胜规律最概括、最抽象、最宏观，是运动训练的准则，是最高层次的纲领；技术风格是制胜规律的一种具体表现，即制胜规律可以由多种技术风格来体现；训练指导思想则是为了更好地体现技术风格而制定的更为具体的若干条训练原则。
　　4.双打的打法分类及技、战术特点
　　4.1 双打的技、战术特点
　　4.1.1 所谓“快速、全面、攻守兼备”打法指的是“快中有慢、以慢促快、快慢结合、技术全面”；进攻原则“快、狠、准、活”，且攻中能守，守中能攻，积极防守，力争主动。
　　4.1.2 要重点提高杀球的目的性和准确性，有针对性地灵活运用重杀、轻杀和点杀技术；在进攻线路上采用杀直线、杀小对角、杀大对角、杀中路、杀边线和有选择地专攻对方1人等的进攻战术。
　　4.1.3 一方面要通过杀球争取直接得分，但更重要的是应把杀球作为“引线”，通过灵活运用杀球来创造封网的机会，力争在网前解决最后一拍。
　　4.1.4 要抓住有利时机进攻，不蛮攻、乱攻。在不能进攻或进攻受阻时，要果断转入防守，到有利时机后再积极反攻
　　4.2 双打组织进攻的打法
　　4.2.1 前场组织进攻的打法：这种打法非常强调前半场的作用，通过控制前半场来组织进攻，要求判断反应快、抢位跟进快，前半场出手快，击球点高，紧封挡压，落点刁钻。技、战术特点：发球，接发球和前半场的快打、高打、软打控制组织进攻，强调前场出球质量和落点。
　　4.2.2 推压底线组织进攻的打法具有硬压的特点，控制对方的中后场，组织进攻，要求前场的击球点高，击球动作小而有力，强调推、抽、压技术的运用。
　　4.2.3 防中反攻打法要求技术全面、熟练、能攻能守、攻中有防，能守住对方的进攻才能有反攻机会。
　　5.结论
　　5.1 双打意识是男双运动员竞技能力的核心。
　　5.2 战术就是运动员在比赛中根据双方的情况合理运用技术有针对性地组织自己的球路以争取获胜的策略在双方水平相当的情况下，正确的运用战术成了胜败的关键。
　　5.3 羽毛球双打项目的制胜规律是：“快”是制胜核心。争抢最高、最前的击球点，使对手回击的难度最大，由“狠、准、活”3个制胜要素组成，“活”是高级层次，支配“狠”和“准”这一基础层次，三者在综合形成“快”的过程中，表现出总和律和更迭律。
　　5.4 双打意识包含“超前的预判能力”和“适时的应变能力”两部分，其中由“超前预判能力”促发的提前准备或起运，是男双运动员竞技能力的核心表现。
　　5.6 中国男双的最薄弱环节是双打的“意识”问题。在解决男双问题上，传统方法强调“狠”，忽视“准、活”，因而中国男双的意识问题始终没有取得实质性进展。
　　参考文献：
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　　[2]王素平：羽毛球步法教学的焦点问题及其原则［Z］，2002（8）：212004
　　[3] 程勇民：“快、狠、准、活”技术风格对中国羽毛球运动的促进与制约[J]，体育学刊，2005(2)：99―101
　　[4] 林江利：关于羽毛球双打(混双)的专题报告[z]，上海体院1999羽毛球岗位培训班研讨会资料
　　[5] 全国体育学院教材委员会羽毛球教材小组：羽毛球[M]，北京：人民体育出版社，1992
　　[6] 缪素坤：实现我国羽毛球比赛技术风格特点的生理学基础[J]，中国体育科技，1986年
　　[7]《羽毛球》，张勇著，主编北京体育大学出版社
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