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2014年体育教师招聘考试试题及答案[1]
3、由体育本身的固有特点所决定，（增强体质 ） 是体育最本质的功能。 4、休闲体育的分类方法很多，按活动环境不同，可分为（ 室内）和（室外 ）。 5、（准备活动 ）能使身体各器官系统迅速的进入工作状态，以适应激烈运动的要求。 10、奥林匹克格言是（更高 ）、（更快 ）、（更强 ）。 11、北京申奥的口号是（新北京 ）、（新奥运 ） 12、《学生体质健康标准》的测试项目包括（ 身 高 ）、（ 体 重）、（ 肺活量 ）、（立 定跳远 ）、台阶实验和握力。 13、冬季运动最好采用（鼻吸口呼）的呼吸方式或（口鼻同时呼吸）的方式 16、在我国举行的2008年北京奥运会是第（29）届奥运会 8、亚洲第一个申办奥运会的城市是东京。（ √ ）4.短距离跑时裁判员的口令是( B )A 各就位------预备-------鸣枪 B 各就各位------预备-------鸣枪 74、课程内容资源开发包括现有运动项目改造、新兴运动项目的引用和民族、民间传 统体育资源的开发。 一、名词解释： 1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主 要学习内容， 1.跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是蹬、展、拉。 2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。 。 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 超量恢复 的生理机制决定的。 8、由一列横队变成二列横队时，应先 1-2 报数。 9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅， 呼吸均匀要有节奏 。 10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。 单脚跳、跨步跳和跳跃 13、现任国际奥委会主席（罗格） 。 15、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。 第 二 任国际奥委会 主席 18．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课 的任务可分为新授课、复习课和 综合课。 20．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动 技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标 。 21．学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能_。 22．学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。 23．体育教学内容是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。 24．现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型两种。 26．体育教学中学练法包括 自学法、 自练法 和 自评法。127．课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。 33、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。 手法： 推掌 45．篮球运动是由跑、跳 、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。 46、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50 米跑、 立定跳远。 47、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中 基本 部分是 课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的 五分之三。 48、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。 51、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针方向轮转至 1 号位 一 个位置。 53、1―6 年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣 。 54、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是课程目标、领 域目标、水平目标。 59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作 态度。 66、 《学生体质健康标准》要求从（身体形态） 、 （机能）和（素质）三个方面综合评定学生 的体质健康状况。 09.9.7 69、接力跑的传接棒方式有（上挑式） 、 （下压式）和（立棒式） 前面两种是常用的 72、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中 神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。 74、课程内容资源开发包括现有运动项目改造、新兴运动项目的引用和民族、民间传统体育 资源的开发。 76．体育与健康新课程，将根据 三维健康观（身体、心理和社会） 和 体育自身 的特点， 将课程学习内容划分为 运动参与 、运动技能 、身体健康 、心理健康 、社会适应 五个学 习领域。 生物、心理、社会三维体育观 78、 《学生体质健康标准》 规定小学一、二年级的测试项目为 身高 、体重 、 坐位体前屈 三 项；小学五至六年级和初中以上年级测试项目为 六 项，其中 身高 、体重 、肺活量 为 必测项目，选测项目为 3 项。 。 84、篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。 。 96、2008 年北京奥运会主题是“同一个世界,同一个梦想” ， 理念是“绿色奥运,科技奥 运,人文奥运” 。 口号、格言：更快、更高、更强 精神：互相了解、友谊 长久、团结和公平竞争 104. 制订运动处方时需充分考虑运动的 次数， 强度和时间三个要素， 使体育锻炼更加有针 对性和时效性。 109、体育与健康课程标准的基本理念是坚持健康第一的指导思想。 113、 《标准》 根据健康第一的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、 学生的实际情况， 结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系。 课程目标 领域目标 水平 目标 115、在实施《标准》时，要全面关注五个学习领域的目标，特别要加强对心理健康和社会 适应这两个新的学习领域的研究，以促进课程目标的实施。 。 118、体育与健康课程价值主要表现在增进身体健康 、提高心理健康水平、增进社会适应 能力、获得体育与健康知识和技能四个方面。2119、 体育与健康教学中思想品德教育的途径为 体育与健康课堂常规 、 体育与健康教材内 容、课的组织教学、突发事件处理。 124、体育与健康课程教学选择内容的基本要求是 健身性 、科学性、兴趣性、实效性、简 易性、 地域性 。 125、体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是 实践性、灵活性 、综合性。 129、体育与健康课程学生成绩评价的内容为 体能的评定、知识与技能的评定、学习态度的 评定、情意表现与合作精神的评定四个方面。 131、体育与健康课程资源包括 人力资源、体育设施资源、课程内容资源、课外和校外体育 资源、自然地理资源、体育信息资源 六个方面。 132、体育与健康课程标准中安全教育始于水平二的运动技能领域。 133、体育与健康课程标准水平三中运动技能 领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运 动基础知识的。 134、敢于进行难度较大的体育活动是从体育与健康课程标准水平三中心理健康 领域中开 始要求的。 135、 使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育与健康课程标准水平四中社会适应 领 域开始要求的。 136、使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育与健康课程标准水平五中运动参与领域开始 要求的。 137、使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育与健康课程标准水平 三 中 社会适应 领域开始要求的。 138、通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育与健康课程标准水平四中心理健康领域开 始要求的。 141、在体育科研中，资料与事实的收集方法有文献法、调查法、观察法、实验法。 142、体能主要包括与健康有关的能力和与运动有关的体能两个方面。 143、人体基本的活动方式是：走、跑、跳、投等。 145、跑的教材共分为四大项，即耐久跑 、快速跑、 障碍跑、 接力跑。 147、根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为准备、基本、结束三个部分。 148、体育课的分组教学，一般分为分组轮换和分组不轮换两种形式。 149、练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。 150、体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。 三、判断题 1、普通高中《标准》中规定，学生在田径类项目系列中至少必修 1 学分。 （√） 9、在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。 （） 镜面示范 16、现阶段初中阶段每周每班应安排 3 节体育课。 （√） 1-4 年级 4 节 5-9 年级 3 节 17、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。 （） 18、2008 年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。 （） 大连 19、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。 （） 小、中、大 正数 3 步，大中小 20、人体速度素质发展最快的敏感期 10－13 岁。 （√） 29．篮球运动起源于美国，由美国麻省奈?史密斯在 1891 年发明的。 （ √ ） 46、排球比赛中 A 队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。 （ × ） 59、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约 35（25）厘米3高。 （×） 87.在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受 伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水 淋洗伤部。冷敷可以每隔 3-4 小时做一次，每次做 5-8 分钟。 （×） 100、奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。 （×） 101、走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2―2。 （√） A．全面性和适量性原则 B．持续性原则 C．健康性原则 D．以上都是 8.在小学体育教学中，对于动作比较简单，学生直接模仿的动作可采用( D ) 背面示范 A．正面示范 B．侧面示范 C．镜面示范 D．背面示范 9.我国身高为 166Cm 以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(Cm)一( A ) A．100 B．105 C．120 D．115 10.正常成年人身上骨的总数为( B )块 A．212 B。206 C．209 D．207 11．发展速度素质的方法是( C ) A．牵拉动作的练习 B．长时间距离的练习 C．最快的动作练习 D．复杂化的练习 、 12．按( D )分类，可分为田径运动、球类运动等。 A．身体素质 B．人体结构 C．人体基本活动技能 D．运动项目技术结构 13.测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和( C ) A．评比法 B．观 察法 C．调查法 D．访问法 14.影响人体发展的主要因素是( C ) A．遗传、学习条件和体育 B．遗传、工作条件和体育 C．遗传、环境和体育 D．遗传、营 养和体育 15.标准田径场内突沿围长为( A ) A．400 米 B．398 米 C．396 米 D．394 米 17.足球场球门的高度应是( B )米 A．2．42 米 B．2．44 米 C．2．40 米 D．2．35 米 18.运动后，如问隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为( A．超量恢复阶段 B．工作阶段 C．相对恢复阶段 D．复原阶段 19.身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为( B ) A．练习频率 B．练习轨迹 C．练习速度 D．身体姿势．D )阶段22.新课程评价强调,应建立促进学生( C)的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全面发展 D.自由发展 23.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是( C ) A.教学方式的转变 B.教学行为的转变 C.学习方式的转变 D.教育教学方法的转变 24.体育教学计划是学校体育教学的重要文件， 是教师进行教学不可缺少的依据。 包括 （ A ） A．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 B．教学工作计划、教案 C．教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划 D．教学进度计划、学期教学计划、课时计划 26.基本体操的镜面示范是（ C ）4A.面对练习者做同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作 C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作 27.下列不属于体育教学方法中直观法的是（ B） A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D 定向直观标志 28.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（D ） A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始动作、过程动作、结束姿势 C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧 29.在田径场地上，计算 100 米跑的距离是从（ B ） A.起跑线的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿 30.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（ C ） A.用力动作 B.摆动动作 C.翻腾动作 D.抛接动作 3、耐久跑的呼吸方法，一般采用 呼吸。 C A.鼻 B.口 C.鼻和口同时 4、跳远需要有良好的速度和弹跳作基础，所以跳远教学应该安排在 。 B A.短跑后、跳高前 B.跳高后、短跑前 C.短跑、跳高之后 6、低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在 次/分之间，可以发展有氧耐力。 B A.90-120 B.110-130 C.130-150 （心率保持在 150 次/分钟的运动量为有氧运动） 7、在 2008 年北京奥运会上，中国代表队共获得 枚金牌，列所参赛国家和地区的第 一位。 C A.28 B.32 C.51 9、在跳高比赛中，只剩下一名运动员时，横杆提升的高度 。 A.不少于 2Cm B.不少于 3Cm C.征求该运动员的意见后确定 10、排球正规比赛中男子所用网高为 米。 （男子网高为 2．43 米，女子为 2．24 米） C A.2.24 B.2.34 C.2.43 12、普通高中《标准》中规定，高中三年中学生修满 个学分方可达到体育与健康课程 的毕业要求。 （ C ） A、18 B、10 C、11 D、5 13、安全地进行体育活动是 领域目标的内容之一。 （ B ） A、运动参与 B 运动技能 C、心理健康 D 社会适应 14、肩肘倒立――后滚成蹲立动作下列说法正确的是 （ D ） A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀 B、倒肩时，先举腿，再翻臀 C、倒立时，两手撑腰的两侧 D、后倒肩时，同时举腿、翻臀 17、下列哪一组运动属于球类项目？（ C ） A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球 C、手球、乒乓球、网球 20、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括 （ B ） A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、拉伤 刺伤 挫 伤 23、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在 （ C ） A、10―30 度 B、20―30 度 C、30―60 度 26、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（B ）5A、器材 B、情景 C、音乐 28、社会适应领域目标，在 1―6 年级应着重帮助学生了解一般的（B） ，学会尊重和关心 他人，并表现出一定的合作行为。 A、运动技能 B、游戏规则 C、体育知识 29 、小学体育课程标准课时要求是 1―2 年级相当于每周 （ A ）学时。 A、4 学时 B、3 学时 C、2 学时 32．国务院颁布《学校体育工作条例》的时间是（ A ） 1990 年 2 月 20 日起施行 A．1990 年 B．1998 年 C．1979 年 D．1993 年 33．学校体育最主要的本质功能是（ D ） A．教养功能 B．教育功能 C．美育功能 D．强身健体功能 34．衡量学校体育目标完成的最终标准是（ C ） A．条件目标 B．过程目标 C．效果目标 D．教学目标 35．实现体育教学过程目标的载体是（ C ） A．教学方法 B．组织措施 C．体育教材 D．场地器材 36．下列哪些是属体育教学手段运用的基本模式?（ A ） 1 辅助式. 2.直接式. A．辅助式 B．传统式 C．现代式 D．讨论式 37．下列哪种方法是发展体能的方法?（ A ） A．变换法 B．分解法 C．直观法 D．说明法 38．运动技能是通过练习获得的方式是指（ A ） A．动作 B．技巧 C．运动 D．活动 43．下列哪种评价方法属体育课评价的具体方法?（ B ） A．讲授法 B．直观法 C．完整法 D．分解法 46．课外运动训练的特点之一是（ B ） A．健身性 B．基础性 C．娱乐性 D．方向性 A．运动能力 B．思维能力 C．记忆能力 D．观察能力 49．体育教师进修的主要特点是指（ D ） 1 在职性。 2 师范性。 3 成人性。 A．自学 B．短期培训 C．函授 D．在职性 53．双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进（C ） A．4 B．5 C．6 D．1 54．直观教学法是指在体育教学中（ A ） A．运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。 B．借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。 C．指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法。 D．是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法。 55．体育与健康学习评价标准应为（ A ） A．由单一评价标准向多元评价标准转变 B．定性评价与定量评价相结合 C．终结性评价与过程性评价相结合 D．绝对性评价与相对评价相结合 58、 《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在： （ C ） A、2002 年 B、2005 年 C、2007 年 63、学校体育工作的最新法规性文件是什么？ （ B ） A、 《体育法》B、 《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C、 《学校 体育工作条例》665.标准篮球场长(28)米，宽(15)米，球板长(1.2)米，高(3.05)米，篮球圈上沿高(1)，场 中圈直径(1.8)米；排球场长(18)米，宽(9)米，进攻线距中线(3)米；足球门两柱距(7.32) 米，高(2.44)米，点球点距球门( 9.15)米。 A:1 B: 1.2 C:1.8 D:2.44 E:3 F:3.05 G: 3.6 H:7.32 I:9 J:9.15 K：11 L: 15 M:18 N:28 1、2004 年的夏季奥运会在（雅典 ）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北 京 2、2004 年的欧洲杯在（比利时 ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、 荷兰 3、对于学校的“三好”学生，体育必须合格，同时体育与保健课的成绩要在（ 75）分以 上。 A、70 B、80 C、75 D、90 4、第一届现代奥林匹克运动会是（ 1896）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、 1900、D、1890 5、脊柱(26 块)一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 26 块椎骨（颈椎 7 块、胸椎 12 块、腰椎 5 块） 、骶骨 1 块、尾骨 1 块 7、在 NBA 篮球比赛的总决赛中采用的是（C）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局 四胜 D、六局四胜 8、现在的足球运动起源于（C ） A、法国 B、美国 C、 英国 D、德国 古代足球起源于中国,现代足球起源于英国 9、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自右至左的颜色为（D） 从左至右： 蓝、黄、黑、绿、 红 A、 蓝、 黄、 黑、 绿、 红 B、 蓝、 黑、 黄、 绿、 红 (欧、 亚、非、大洋、美) C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 16、个性心理特征包括( A.气质、性格、动机 气质、性格 A ) B.气质、性格、需要C.兴趣、动机、需要D.能力、25、号称“世界第一运动”的项目是（ 足球 ） A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、 排球 26、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（40°） A、35 度 B、40 度 C、29 度 D、 34 度 27、 《中国学校体育》杂志创刊时间是 （A） A、1981 年 9 月 B、1982 年 9 月 C、1983 年 9 月 D、1984 年 9 月 30、运用防止和纠正错误的方法时应该 （B ） A、以练习为主 B、以预防为主 C、以讲解和练习为主 31、重复训练法的主要特征是 （B ） A、不间断进行训练 B、循环进行训练 C、反复做同一练习 32、 《全民健身计划刚要》 颁发布的时间是 （B） A、 1994 年7D、以讲解为主 D、控制练习的间歇 B、 1995 年 C、 1996年 D、1997 年 35、体育教学的主要特点是 （ A） A、 师生的双边活动 B、 一般在室外运动场上进行 C、 从事各种身体练习 D、 主导作用和主体作用的结合 40、自（ D）年起，在体育院校和师范院校体育系科中，体育教学法便作为《体育理论》 课程的内容之一。 A、1954 B、1955 C、1956 D、1957 41、嗒嗒球运动是将（B）有机融合在一起的一项体育运动 A、羽毛球与跳跳球 B、乒乓球与羽毛球 C、羽毛球与排球 D、键球与乒 乓球 69、一般来说，人到了（B ）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 A、18―20 B、20―22 C、20―25 D、22--25 75、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向后（B）旋转 A、左 B、 右 C、前 D、后 76、原地双手低手传、接球适用于在（掩护）战术配合下运用 A、进攻 B、防 守 C、掩护 D、突分 77、 （A）进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式 A、 “中一二”(排球运动进攻战术之一 ) B、 “边一二” C、后排插上 D、交 叉换位 80、韵律体操和舞蹈的手形基本采用（A）手型。 A、芭蕾舞 B、古典舞 C、 天鹅舞 D、拉丁 81、华尔兹集体舞所采用的乐曲是（B） A、交响乐曲 B、圆舞曲 C、 摇滚乐曲 D、敲击乐曲 82、武术比赛采用（C）名裁判打分制评分。 A、2 B、4 C、 5 D、6 83、武术比赛每位队员的成绩是（D） A、最高分 B、最低分 C、平均分 D、去掉 最高分和最低分后的平均分 84、十叟长寿歌中，六叟运阴阳，太阳日日走是指（C） A、体力劳动 B、晒太阳 C、 练太极拳 D、乐观 85、 （ D） 是我国古代的一种健身术， 也称 “导引” A、 太极拳 B、 八段锦 C、 五禽戏 D、气功 87、夏季进行日光浴的时间一般为（ A） A、上午 7―10，下午 16―18 B、上午 7―10，下午 15―18 C、上午 8―10，下午 16―18 D、上午 8―10，下午 15―18 88、 下列武术比赛， 对套路路线要求最不严格的是 （C ） A、 长拳； B、 太极拳； C、 散打； D、长剑 89、 “拦、拿、扎”是（B）主要技术。 A、剑术； B、枪术； C、 太极刀； D、棍术 90、学习武术你认为最重要的是（C ） A、发扬尚武精神； B、推广技术； C、 强身健体； D、争强好胜 91.新一轮基础教育课程改革的理论基础包括： B A．人本主义理论、多元智能理论、素质教育理论。 B．人的全面发展理论、多元智能理论、建构主义理论。8C．人的全面发展理论、合作学习理论、建构主义理论。 D．人本主义理论、合作学习理论、素质教育理论。 100.健康是现代社会人们追求的重要目标， 拥有健康并不意味着拥有一切， 但失去健康则意 味着失去一切。1989 年世界卫生组织认为健康应包括：D A．躯体健康。 B．躯体健康和心理健康。 C．躯体健康、心理健康和社会适应良好。 D．躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 101.儿童上肢力量欠缺是发育不均衡的一种身体表现，为了使学生全面发展，小学二、三年 级学生应该注重上肢力量的锻炼，下列哪种方式最适应这个年龄段学生年龄、生理、特点。 C A．投掷重物 B．俯卧撑 C.悬垂吊摆 D．举重物 102.短跑教学中， 步频始终是难于提高的重要环节， 为了达到理想的步频， 常运用练习方法： D A．后蹬腿跑 B．跑上坡 C．起跑后的加速跑 D．跑下坡 43、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？ ①符合学生身心发展、年龄和性别特征；②运动形式活泼，能激发学习兴趣③具有 健身性、知识性和科学性；④对增强体能、增进健康有较强的实效性⑤简单易行。 44、怎样预防体育活动发生运动损伤？ 课前 1. 上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。 2. 要做好准备活动和整理活动 3. 要加强体育卫生监督 课中 1. 要明确每一项活动的动作的要领 2. 要加强组织纪律性 3. 要重视体育活动中的保护与帮助 4. 要注意运动的环境和条件。 2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？ 答：1）发挥体育器材的多种功能 体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用 作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式，就可以开 发出常用器材的许多新功能。 2）制作简易器材 各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如：用废旧的铁锨杆、锄 把等制作接力棒， 用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架， 用废旧足球、 棉纱和沙子等制作实心球， 用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用树桩制作&山羊&，用砖头水泥或石块 砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球网等。 3）改造场地器材，提高场地利用价值 可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如：降低篮球架 高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。 4）合理布局学校场地器材 学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需 要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保安全，又要保证学生有地方活动；要形成9相互依托、互为补充的多功能活动区。 5）合理使用场地器材5、请自选内容设计一份水平四（五）单元教学计划。 （中学教师必答）8．上好一堂《体育与健康（体育） 》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条 件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体 育） 》实践课的备课须考虑哪些内容？ 答：就一节《体育与健康（体育） 》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、 时间、气候、安全、教案等内容。1.撰写体育的科研论文（实验报告） ，一般应包括哪几个方面的内容？ ①论文题目； ②论文摘要及关键词； ③问题的提出或前言；④实验的内容、 方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证；⑥结论和建议；⑦参考文献。 2.要保证学生体育课中的安全， 除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够 的，还须有一定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验，当学生在运动中发生运动性 昏厥时临场一般有哪些处理方法？出现运动性昏厥的原因是什么？请予以简述。 ，可以采取以下措施：1. 立即将病人平卧，最好让病人头低脚高，以改善脑部的供血 供氧。2.解开病人衣领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则帮助清除口腔内的积物， 以保持呼吸道通畅。 3. 给病人喝热开水或热糖水。 4. 可用手指压人中或合谷穴。 5. 大 多数病人经过上述处理后， 情况可很快得到改善， 如果病人仍不见好转， 应立即送医院急诊。 15、 教师制订教学方案时，选择教学内容要符合那些要求？ 答： （1）符合学生身心发展、年龄和性别特征； （2）运动形式活泼，能激发学习兴趣； （3） 具有健身性、知识性和科学性； （4）对增强体能、增进健康有较强的实效性； （5）简单易行。 （6）为了适应学生的身心特征，提高学生的学习兴趣，可以对一些竞技运动项目进行适当 的改造，如简化规则、降低难度等。 （7）可以根据实际情况，在课堂教学中引入一些学生喜 爱的新兴运动项目。在少数民族地区或其他有条件的地区，还应该挑选、整理一些民族民间 体育活动项目引入课程教学，以增加学生对民族传统文化的了解程度和自豪感。 16. 如何对教师专业素质进行评价？ 答：体育教师的专业素质评价，应包括对教师职业道德、教学能力和教育科研能力三方面的 考核评价。 。 一、 单项选择题 1、近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有 区别又有互为联系的体育内容？ A、学校体育，健身体育和娱乐体育 B、体育教育，竞技运动和身体锻炼10C、竞技运动，社会体育和娱乐体育 D、竞技体育，健身体育和健美运动 3、学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？ A、理论教学，实践教学及课外辅导 B、体育课，课余体育训练及课外体育活动 C、体育讲座，课余体育训练及体育活动 D、体育课、课余体育训练及社团体育活动 4、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？ A、生存和发展的需要 B、提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要 5、根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 A、竞技体育 B、体育教育 C、健康教育 D、体育运动 6、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心 A、培养竞技体育后备人才 B、提高体育意识 C、增强体质 D、传授体育知识和技能 7、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 A、政治领域 B、军事领域 C、经济领域 D、整个社会 9、 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？ A、学校体育，竞技体育和社会体育 B、娱乐体育，学校体育和竞技体育 C、社会体育，娱乐体育和学校体育 D、娱乐体育，社会体育和竞技体育 10、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A、谋生与防卫需要中 B、宗教与祭奠需要中 C、娱乐与游戏需要中 D、战争与掠夺需要中 11、经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种 身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 A、强身健体 B、维持生存 C、消遣娱乐 D、技巧训练1113、为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？ A、发展身体素质 B、掌握运动技能 C、获得体育能力 D、培养体育素养 14、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会 公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们 A、积极参加社会体育 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 15、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？ A、体育本身所具有的经济价值 B、体育与经济的相互促进作用 C、国民经济对体育的合理投资 D、体育促进了劳动生产力提高 16、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化 A、精神意志力 B、社会感染力 C、劳动生产力 D、政治鼓动力 17、我国高校体育的首要任务是 A、传授知识，提高技能 B、增强体质，增进健康 C、培养品德，提高素质 D、造就骨干，指导普及 18、实现我国高校体育目的的第一基本要求是 A、加强师资队伍建设 B、改善场地、器材设施 C、全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置 D、进行体育课程设置改革 21、 课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。 课间活动的 主要意义是活动躯体，进行 A、充分活动 B、积极性休息 C、消极性休息 D、适当休息 24、肌肉的弹性成分是 A、结缔组织 B、肌纤维 C、肌原纤维 D、蛋白质微丝 25、 经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应， 保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪 一项？ A、ATP 增加 B、肌肉中毛细血管网增加 C、神经末梢增多 D、水分增多 33、人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？ A、神经系统 B、消化系统 C、心血管系统 D、运动系统 34、中枢神经系统的基本活动方式是 A、收缩 B、反射活动 C、吸收功能 D、分泌激素1235、增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是 A、体育教学 B、体育锻炼 C、运动训练 D、体力劳动 36、体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有 A、康复作用 B、健美作用 C、娱乐作用 D、教育作用 40、下列什么项目不属于娱乐性体育的内容？ A、打台球 B、郊游 C、拳击 D、篮球游戏 41、制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行 A、体力测定 B、肺功能测定 C、各种身体素质测试 D、健康诊断 42、以健身为目标的耐力性运动，通常采用 A、中上强度 B、中等强度 C、大强度 D、小强度 43、每次健身运动的时间，一般控制在 A、5―15 分钟为宜 B、15-60 分钟为宜 C、60-90 分钟为宜 D、60 分钟以上为好 44、以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼 次数为 A、3 次 B、6 次 C、3-5 次 D、5 次以上 45、早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在 A、10 分钟即可 B、不超过 30 分钟 C、30 分钟以上 D、10 分钟有上 47、经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展 A、绝对力量 B、速度力量 C、爆发力 D、力量耐力 48、有氧耐力锻炼，通常采用 A、大强度练习法 B、间隙训练法 C、重复训练法 D、持续负荷方法 49、有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在 A、140 次/分以下 B、140―170 次/分 C、170 次/以上 D、160 次/以 54、为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息 A、5 分钟 B、3 分钟 C、10 分钟 D、8 分钟 58、新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的 A、负离子 B、二氧化碳 C、维生素 CD、维生素 D 59、空气中对人体健康有益的负离子以 A、公园最多 B、海滨、瀑布、森林地带最多 C、城市绿化区最多 D、室内最多 61、准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的 A、思想准备 B、心理准备 C、身体准备 D、思维准备 62、运动中腹痛，一般采用的方法是 A、及时补充生理盐水 B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等 C、服止痛药 D、停止运动 63、学校体育教育是终身体育的：（ ） A、学习阶段 B、 起始阶段 C、 中期阶段 D、终止阶段 64、脉搏也称心率，正常人的安静脉搏为：（ ） Ａ、40~60 次/分 B、60~80 次/分 C、60~100 次/分 D、80~120 次/分 1、普遍认为，在运动中脉率保持（ D ）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。 A、110-120 B、120-130 C、130-140 D、140-150 3 （ D ） 是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验， 是你的心里健康的重要指标之一。 A、自信 B、自强 C、自我 D、自尊 8、2009 年 1 月 7 日，经国务院批准，自 2009 年起每年的（ B ）定为“全民健身日”。13A、7 月 9 日 B、8 月 8 日 C、9 月 7 日 D、10 月 9 日 9、徒手体操两种形是 。（B） A 单人和 集体 B 单人和双人 （二）双项选择题（每题 2 分） 1、下列哪些症状是运动过度的表现之一（ AB ） A、血压升高 B、目光无神 C、晨脉降低 D、面色红润 3、心理紧张时，你可以采用（ AC ）的呼吸进行调节。 A、悠 B、急 C、细 D、粗 5、中小学生常见的足球比赛包括（ AC ） A、5 人制 B、6 人制 C、7 人制 D、8 人制 9、竞技体操比赛分为 、 和单项决赛三种。(AB) A 团体赛 B 全能决赛 C 男子全能决赛 10、我国民间广泛流传的秧歌、 、等就是很好的有氧舞蹈形式，是深受大众喜爱的终身健 身手段。(AC) A 木兰拳 B 太极剑 C 扇子舞 D 太极扇 11、武术基本功包括：踢腿、肩功、 、步型、步法、手型和手法等。（AB） A 腰功 B 桩功 C 立桩 D 指功 15、运动中常见的运动损伤有：外伤、 、骨折、关节脱位、 。（BD） A 骨裂 B 内伤 C 挫伤 D 肌肉痉挛 16、第 届亚运会将于 2010 年 月 12 日至 27 日在中国广州进行 (AD) A 16 B 17 C 10 D 11 韩国仁川 第 17 届亚运会 将于 2014 年 9 月 19 日至 10 月 4 日在韩国仁川举行 2、初中阶段应侧重发展的体能是（ ABD ） A、速度 B、有氧耐力 C、力量 D、灵敏性 3、学习目标具有（ ABCD ）的作用. A、导向 B、发展 C、动员 D、评价 6、正确的跳高姿势包括（ ABC ） A、跨越式 B、俯卧式 C、背跃式 D、海豚式 10、世界健美操锦标赛每年举行一次，比赛项目有： 、 、 和混双。我国 还设有 6 人项目。 (BCD) A 团体赛 B 男子单人 C 女子单人 D 二人 12、根据游泳规则规定个人混合泳须按照下列顺序进行比赛 、 、蛙泳、。（DBA） A 自由泳 B 仰泳 C 潜泳 D 蝶泳 13、羽毛球击球有： 、 和 三种。（BCD） A 搓球 B 高手攻球 C 低手击球 D 网前击球 14、在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、 、 和 。(ABD) A 加强保护帮助 B 合理补充物质 C 注意卫生保健 D 掌握正确倒地姿势 15、户外运动的基本内容包括山、 、 、 游泳、 。（ACD） A 越野跑 B 冲浪 C 公路自行车 D 滑雪或滑冰 4. 老年人在运动前要进行的医学检查有（ C ） 。14A 尿十项测定 B 血乳酸测定 C 运动机能评定 D 身体素质评定 5. 社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化，呈下降趋势的残障原因是（ B ） 。 A 疾病残障 B 先天残障 C 外伤残障 D 战争残障 6. 残障人参与体育锻炼的主要作用是（ A ） 。 A 克服心理障碍 B 恢复生理功能 C 取得运动成绩 D 增强身体素质 7. 国际上通用的残障分类方法是（ D ） 。 A 疾病性质分类法 B 神经反射弧分类法 C 生理能力分类法 D 生理功能分类法 11. 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（ A ） 。 A 1RM 测验 B 仰卧起坐 C 俯卧撑 D 卧推 12. 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半的原因是由于（ C ） 。 A 自然衰老 B 锻炼活动减少 C 体脂增加 D 疾病 13. 一下哪项不是有氧代谢为主的运动（ A ） 。 A 跆拳道 B 游泳 C 舞剑 D 滑雪 16.在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态，此时所消耗的氧量应包括（ B ） 。 A 氧亏 B 运动后过量氧耗 C 吸氧量 D 需氧量 18. 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为 （ A ） 。 A 乳酸阈 B 最大摄氧量 C 最大摄氧量百分率 D 最大摄氧量利用率 19.决定有氧耐力训练效果的有效指标是（ C ） 。 A 最大心率 B 最大心输出量 C 乳酸阈 D 运动后过量氧耗 20.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（ A ） 。 A 最大肌力 B 快速肌力 C 爆发力 D 肌耐力 A 因人而异的原则 B 有效的原则 C 安全的原则 D 全面的原则 3. 一下哪些指标可用来确定运动强度（ ABCD ） 。 A 最大心率贮备 B 代谢当量 C 自感用力度 D 最大心率 4. 有氧运动可以（ ABD） 。 A 降低 LDL B 降低 TC C 降低 HDL D 降低 CM 8. 在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（ ACD ） 。 A 赛前状态 B 准备活动 C 进入状态 D 稳定状态 9. 用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有（ AB ） 。 A 最大摄氧量 B 氧脉搏 C 肺活量 D 肺通气量 10. 与无训练者相比，训练有素的运动员在（ AB ）状态下出现机能节省化现象。 A 安静 B 定量负荷运动 C 极限负荷运动 D 最大负荷运动 11. 适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（ BC ） 。 A 预防运动损伤 B 减轻极点反应 C 缩短进入工作状态时间 D 推迟疲劳出现 14.有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动，是因为（ AB ） 。 A 女子体内脂肪贮备较多 B 女子的有氧氧化供能能力较有潜力和优势 C 女子的心血管供能较男子好 D 那自的屏息时间长于男子 16. 运动性疲劳产生机制的自由基学说认为（ ABC ） 。 A 能造成细胞功能和结构的损伤和破坏 B 使膜受体、离子信道、膜蛋白酶以及膜的液态性、 流动性改变，造成对膜的通透功能的影响 C 线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及 ATP 的氧合成发生障碍 D 仅造成上述局部变化 17. 恢复过程的一般规律主要表现为（ AD ） 。15A 运动时主要是消耗能源物质，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降 B 运动时能源物质消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能不变 C 运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，各器官功能立即恢复到原来水平 D 运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到 原来水平 18. 影响肌糖原恢复速度的主要因素有（ ACD ） 。 A 运动强度 B 运动频度 C 运动持续时间 D 饮食 19. 内环境稳定性失调学说认为引起运动性疲劳的主要因素包括（ ABCD ） 。 A 血液 PH 下降 B 机体严重脱水 C 血浆渗透压改变 D 血浆电解质浓度的改变 20. 高脂血症可引起（ ABC） 。A 动脉粥样硬化 B 冠心病 C 糖尿病 8、相对而言，在下列项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是：D A、体能类 B、技能类表现难美性 C、技能类表现准确性 D、技能类对抗性 9、一个完整训练过程的出发点是：A A、运动员的状态诊断 B、运动目标的建立 C、运动员选材 D、运动竞赛 10、采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律 应降为：B A、100次左右 B、120次左右 C、150次左右 D、200次左右 11、长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能：C A、无氧磷酸原供能 B、无氧糖酵解供能系统 C、无氧有氧混合供能系统 D、有氧供能系统 12、跳推杠铃训练属于：A A、全身周期性练习 B、局部周期性练习 C、全身混合性练习 D、局部混合性练习 20、在球类等对抗性项目中，最为关键的因素是技术的：A A、实用性 B、规范性 C、合理性 D、经济性 6、运动员的竞技能力由以下哪些因素构成：ABCD A、运动员选材 B、运动训练 C、运动竞赛 D、竞技体育管理 7、少儿柔韧性练习，多用 ABD A、缓慢式活动 B、主动活动 C、被动活动 D、快速活动 8、反应速度训练常用的方法手段：ABCD A、信号刺激法 B、运动感觉法 C、移动目标练习 D、选择练习 10、一般智能训练包括 ABC A、观察力训练 B、思维、想象力训练 C、记忆力训练 D、注意力训练 7.体育课程的形式（ABC） A 普通体育课 B 体育选修课 C 体育保健课 D 体育选项课 8.体育的目标（ABCD） A 运动与参与目标 B 身体目标 C 心理健康目标 D 社会适应目标 9.高等学校体育的基本途径（ABCD） A 体育课程 B 课外体育活动 C 课余运动训练 D 课余体育竞赛 14.体育的组成（ABC） A 学校体育 B 竞技体育 C 社会体育 D 民族体育 3. 体能可分为两类，一类是与健康相关的体能，另一类是指与 C 相关的体能。 A、心肺 B、心理发育 C、动作技能 D、适应能力 7． 体块指数 BMI=体重 （kg） /身高的平方 （m2） ， 研究表明， 男性理想体块指数应在 B 之 间。A、0~10% B、10%~20% C、20%~30% D、30%~40% 8． 体块指数 BMI=体重 （kg） /身高的平方 （m2） ， 研究表明， 女性理想体块指数应在 A 之16间。A、15%~25% B、25%~35% C、35%~45% D、45%~55% 9. 一次较大的运动训练后恢复的目标心率： C 以下。 A、100次/分 B、110次/分 C、120次/分 D、130次/分 10. 1RM 是指肌肉一次举起的最大重量， 提高肌肉力量训练中的最小的训练重量： C 。 A、75%1RM B、80%1RM C、85%1RM D、90%1RM 11. 长跑的呼吸节奏，在正常跑速是，一般采用： B A 二步一呼二步一吸 B 三步一呼三步一吸 C 四步一呼，四步一吸 D 五步一呼，五步一吸 14. 扭伤处理的四大原则，a 抬高；b 冰敷；c 休息；d 压迫，请按顺序排列： C A、abcd B、bcad C、cbda D、dcab。 15. 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？ C A、清洗 B、消毒 C、冰敷 D、敷药包扎 17. 你认为运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？ C A、10-30％ B、30-60％ C、60-90％ D、90％以上。 18. 有氧运动最好采用 C 的运动方式为佳。 A、高强度、长时间 B、高度、短时间 C、低度、长时间 D、低度、短时间 22、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（ B ）次以上为适宜。 A、2B、3C、4D、5 3.神经系统包括以下哪两大部分：AD A.中枢神经系统 B.淋巴系统 C.泌尿系统 D.周围神经系统 7．体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（ AC ） A 身体素质发展水平 B 生理功能水平 C 身体形态与结构水平 D 运动能力 13.传统保健体育的锻炼原则：ABC A 调身 B 调息 C 调心 D 调力 15.属于我国民族特色的传统体育项目是:AD A 武术 B 乒乓球 C 羽毛球 D 中国式摔跤 16.发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有:ABCD A压 B搬 C踢 D 绕环 24.根据新陈代谢的基本规律，肥胖是因为（A,D） A.同化作用大于异化作用 B.异化作用大于同化作用 C.同化作用与异化作用趋于平衡 D.能量摄入大于能量消耗 25.体育锻炼能够促进新陈代谢使（AC） A.同化作用加强 B.同化作用减弱 C.异 化作用加强 D.异化作用减弱 4．新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。 1．在体育课中，教师为了能让学生进一步体会排球正面上手传球的技术动作，特别对掌握 传球的击球点在“额前约一球距离”这一要领时，教师反复作了几次示范，让学生判断出击 球点的最佳位置。采用的是什么教学法？????????（观察教学法） 2．在体育课的武术和徒手体操等内容教学中，体育教师一般善于把较复杂的上下肢动作分 开进行教学。采用的是什么教学法？??????????（分简教学法） 3．在体育课支撑跳跃教学中，教师用一个篮球在平地上向前滚动，球在途中突然碰到一个 石块马上弹起又越过它，针对此现象进行提问。采用的是什么教学法？（举例教学法） 4．在体育课的快速跑教学中，教师在提出一定的技术要求后，让每个学习小组分开共同讨 论想出 2―3 种能够让自己提高快速奔跑的方法。采用的是什么教学法？（选择教学法 5．在体育课 800 米或 1500 米跑教学中，教师根据不同学生的情况，提出了五种时间上的具 体目标，然后让学生参照以上标准进行选择和对照。采用的是什么教学法？（分层教学法）174．小垫子是体育教学中常用的辅助器材之一，既是一种“一物多用”的教学工具，又是一 项安全实用的标志物。如能运用得当，将会收到事半功倍的效果，请你在下列内容的教学中 巧妙地利用小垫子开展教学（每类不得少于 5 项）。（10 分） 譬如：游戏项目教学中――传递物、迷宫墙、靶子、小船和区域标志 参考答案： 一、跑步项目教学中――起点标志、障碍标志、折返标志、间隔标志和传接器械； 二、体操项目教学中――滚翻标志、高度标志、远度标志、场地标志和做操器械； 三、球类项目教学中――足球门、运球标志、传球标志、场地标志和防守标志； 四、跳跃项目教学中――间隔标志、远度标志、简易栏架、跳跃障碍和区域标志； 五、投掷项目教学中――远度标志、投准标志、区域标志、得分标志和记分标志。 3、答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性； 3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。 1、男子竞技体操有六项：（自由体操）、（鞍马）、（吊环）、（纵跳马）、（双杠）、 （单杠）。 2、女子竞技体操有四项：（横跳马）、（高低杠）、（平衡木）、（自由体操）。 5、中国第一个乒乓球世界冠军获得者（容国团）于（1959）年第（25 届）世乒赛获得男子 单打冠军。 6、人体的骨共有（206）块，其中躯干骨（51）块、上肢骨（64）块、下肢骨（62）块、头 骨（29）块。 （四） 《中学生体育合格标准》中规定， 有哪些条件为体育成绩不合格，不予报考高等院校。 答：1、体育课出勤：一学期病事假 8 次以上，或无故旷课 3 次以上。 2、体育课成绩不及格者。 3、《国家体育锻炼标准》测验不及格者。 4、早操、课间操、课外体育活动出勤不足三分之二者。 12、体育课程改革的基本思路是什么？ ①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想； ②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性； ③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念； ④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力； ⑤以人为本，重视学生的主体地位； ⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益； ⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。 20、什么是健康？世界卫生组织提出的健康标志是什么？ 健康是一个人在肉体、 精神和社会各方面都处于良好的状态， 而不是仅仅指无疾病和不虚弱 而已 21、简述消除运动性疲劳的几种方法。 尽快消除运动性疲劳主要有以下几种方法： （1）睡眠（2）积极性休息（3）按摩（4）物理疗法（5）营养与药物（6）心理恢复法（7） 氧气及负离子吸入法 22、 简述足踝关节扭伤的急救处理方法。18首先， 伤后要避免继续负重或行走， 症状重者可采取舒筋理筋手法治疗： 让患者端坐或仰卧， 医者一手握住伤侧足跟， 另一手握足尖， 先将踝关节缓慢地拔伸， 待片刻后做踝关节的背伸、 ?屈、内翻和外翻动作，并同时缓慢地捋筋通络，切忌仅在伤痛局部手法按揉。然后，用绷 带或宽胶布将患侧足踝背伸 90 后轻度外翻位包扎固定，限制行走。3 周后解除固定，练习 步行。同时可以服用些活血化瘀类药物，以促进损伤组织的修复。对于症状轻者，可在伤后 即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。 因为冷敷能使血管收缩， 减轻局部充血， 降低组织温度， 起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高 患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。如果踝部扭伤已超过 24 小时，则应改用热敷疗法。因为热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的 吸收。 23、在体育运动中，出现昏厥的原因是什么？预防措施包括哪些？ 可能原因 在运动中，由于脑部供血不足，达到一定程度时，即可发生一时性知觉丧失，这 一现象称为运动性昏厥。 应对措施 ▲切忌在饥饿的情况下参加运动，跑步后不要立即停坐下来。▲久蹲后不要突 然起立。▲平时要加强健身锻炼，以增强体质。肌肉酸痛 25、锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？ （1）全面锻炼的原则。 。 。 。 。 。 。1 分 （2）坚持经常的原则。 。 。 。 。 。 。1 分 （3）循序渐进的原则。 。 。 。 。 。 。1 分 （4）因人而宜的原则。 。 。 。 。 。 。1 分 26、什么是运动外伤？说出其中两种。 答案要点由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤 外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。 27、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的？它包括哪几个方面？ 是由校医和体育教师共同完成的。 。 。 。 。 。 。 。1 分 （1）形态机能：身高、体重、胸围。 。 。 。 。 。 。1 分 （2）机能指标：肺活量、安静脉搏。 。 。 。 。 。 。1 分: （3）身体素质和运动能力指标：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧 。 。 。 。 。 。 。1 分 39、体育活动后，消除疲劳的有效方法？ 睡眠，温水浴与热敷，按摩，散步，听音乐，看电视，看表演，药物。 43、学校体育活动形式有哪些？ 体育课、课外体育活动、课余体育训练、课余体育竞赛 46、如何预防运动损伤？ 加强安全教育，使师生在思想上引起重视；充分做好准备活动；合理组织教学训练比赛，加 强安全措施；加强保护和自我保护；提高身体技术训练水平，全面发展各种身体素质，掌握 正确运动技术；加强医务监督，掌握学生的健康状况，区别对待。 48．动作技能的形成规律是什么？ 粗略地掌握动作；改进提高动作，巩固动作；运用自如的阶段 2．国务院颁布《学校体育工作条例》的时间是（ A ） A．1990 年 B．1998 年 C．1979 年 D．1993 年197．人体下肢长有几个长度： （ D ） A．1 个 B．2 个 C．3 个 D．4 个 10．从进入青春期发育高潮到发育趋于稳定一般历时： （ D ） A．1 年 B．2 年 C．3 年 D．4 年 2．把教学的本质定位为 交往 ，是这次课改对教学过程的正本清源。 4．体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和 运动负荷 规律。 5．体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、 教学内容 和教学条件。 。 9．速度素质包括反应速度 、动作速度 、位移速度 。 12．《课标》中将课程学习内容划分运动参与 、运动技能、身体健康、心理健康 、 社会适应五个学习领域。 10、田径运动包括田赛、 径赛 和 全能运动 。 11、篮球跳起投篮时，应在身体至 最高 点时使球出手，中远距离投篮球出手后， 应使球向 后 方向旋转。 6、决定短跑成绩的主要因素是 A、起跑 B、起跑后的加速跑 C、途中跑 D、终点冲刺和撞线 20、 针对在校学生体质部分体能指标持续 20 年下降的状况， 中共中央国务院及时下发了 《关 于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，该文件的出台，对促进校园体育的广泛开展作 了强有力的政策保障，该文件一般称 号文件。 A、5 B、6 C、7 D、8 5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动 的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制决定的。 6、排球比赛中 A 队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。 （× ） 9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。 （ × ） 10、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。 （ × ） 2、体育锻炼应遵循哪些原则？ 答：1、循序渐进的原则； 2、全面锻炼的原则； 3、经常性锻炼原则； 4、区别对待的原则； 5、准备与整理活动原则。 11.体育与健康课程学生成绩评价的内容为（体能的评定） 、 （知识与技能的评定） 、 （学习态 度的评定） 、 （情意表现与合作精神）和（健康行为）的评定 5 个方面。 12.对现有体育项目的改造方法有（简化规则） 、 （简化技战术） 、 （修改内容） 、 （降低难度要 求）和（改造场地器材） 。 13.对体育教师的专业素质评价应包括（职业道德） 、 （教学能力） 、 （教育科研能力）和（工 作量）4 方面的考核。 14.新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，即：水平一至 水平五分别相当于（1―2）年级、 （3―4）年级、 （5―6）年级、 （7―9）年级、 （高中）学段。20而水平六是（发展性目标） 。 16.新课标选择教材内容的基本要求是（地域性） 、 （科学性） 、 （简易性）和（健身性） 、 （兴 趣性） 、 （实效性） 。 17.体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是（实践性） 、 （灵活性） 、 （综合性） 。 18.体育与健康课程教学教学分组的主要形式为（随机分组） 、 （同质分组） 、 （异质分组） 、 （合 作型分组） 、 （帮教型分组） 、 （友伴型分组） 。 23.体育（与健康）课程标准按层次将教学内容设计分为（精学类教材） 、 （简学类教材） 、 （介 绍类教材） 、 （锻炼类教材）四类教材层次。 26.课程资源的开发和利用，应从（人力资源的开发） 、 （体育设施资源的开发） ， （课程内容 资源的开发） ， （课外和校外体育资源的开发） ， （自然地理课程资源的开发） ， （体育信息资源 的开发）等方面着手。 体育教师专业知识考试试题集 一、名词解释： 体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主 要学习内容， 以增进高中学生健康为主要目的的必修课程， 是学校课程体系的重要组成部分， 是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 体育锻炼的六项原则： （自觉性） 、 （经常性） 、 （个别性） 、 （全面性） 、 （渐进性） 、 （适量 性） 。 中学体育课属于教学课， 根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课， 根据每次课 的任务可分为新授课、复习课和 综合课。 学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。 现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型两种。 发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健康性原则等。 体育教学中学练法包括 自学法、 自练法 和 自评法。 学校组织校内田径运动会，一般可由 报名 编排自序册 比赛分工 画跑道 比赛的记录 宣告闭幕六个主要过程组成。 教师示范一般可分为 镜面示范 正面示范 肢体示范 语言示范 学校体育教学计划可分为年度体育教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时 计划 。 科学锻炼要遵循下列原则： （1）全面锻炼； （2）坚持经常； （3）循序渐进； （4）做好准 备活动和整理活动； （5）要进行自我监督 ； （6）女生经期要注意运动卫生。 武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。 “向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚 上。 排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针方向轮转至 1 号位 一 个位置。 体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作 态度。 2008 年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。 《学生体质健康标准》要求从（身体形态） 、 （机能）和（素质）三个方面综合评定学生21?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?的体质健康状况。 09.9.7 根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中 神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。 课程评价包括（学生的学习） 、 （教师的教学）和（课程建设）三方面的评价。 课程内容资源开发包括现有运动项目改造、 新兴运动项目的引用和民族、 民间传统体育 资源的开发。 一个标准田径场， 应由两个 平行的直道 和两个 半径相等的弯道 组成， 跑道全长应为 400 米；半径为 36 米 ；分道最小为 1.22 米，最大为 1.25 米。 篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。 在跳远教学中，一般采用以完整教学为主，分解与完整教学相结合的方法，教学重点是 起跳技术。 排球运动基本技术包括垫球、传球、发球、扣球和拦网 足球踢球正确与否，主要取决于球点(击球的部位)、作用力的方向(摆腿的方向)、击球 作用力的大小(摆腿的幅度和速度)。 投掷项目的完整技术都是由握持器械、 助跑、 最后用力和器械出手后的身体平衡四部分 组成。 体育与健康课程学习的评定应采用（绝对性标准 ）与（相对性标准）相结合的方法进 行。 两个关节面面积大小差别越大，则关节运动幅度大，关节灵活性小。(√) 走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2―2。 （√） 在小学体育教学中，对于动作比较简单，学生直接模仿的动作可采用( D ) 背面示 范 正面示范 B．侧面示范 C．镜面示范 D．背面示范 我国身高为 166Cm 以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(Cm)一( A ) A．100 B．105 C．120 D．115 发展速度素质的方法是( C ) 牵拉动作的练习 B．长时间距离的练习 C．最快的动作练习 D．复杂化的练习 、 按( D )分类，可分为田径运动、球类运动等。 身体素质 B．人体结构 C．人体基本活动技能 D．运动项目技术结构 测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法， 自我感觉法和( C ) A． 评比法 B． 观 察法 C．调查法 D．访问法 标准田径场内突沿围长为( A ) A．400 米 B．398 米 C．396 米 D．394 米 运动后，如问隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为( D )阶段 超量恢复阶段 B．工作阶段 C．相对恢复阶段 D．复原阶段 运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（D ） A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始动作、过程动作、结束姿势 C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧 在田径场地上，计算 100 米跑的距离是从（ B ） A.起跑线的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿 根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（ C ） A.用力动作 B.摆动动作 C.翻腾动作 D.抛接动作22?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?肺活量体重指数是指( A ) A.肺活量÷体重 B.肺活量×体重 C.体重×肺活量 D.体重÷肺活量 下列不属于体育课课中常规的是（D） A.上课仪式 B.课中的要求 C.课的结束 D.器材的整理和归 耐久跑的呼吸方法，一般采用 呼吸。 C A.鼻 B.口 C.鼻和口同时 低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在 次/分之间，可以发展有氧耐力。 B A.90-120 B.110-130 C.130-150 （心率保持在 150 次/分钟的运动量为有氧运动） 在跳高比赛中，只剩下一名运动员时，横杆提升的高度 。 A.不少于 2Cm B.不少于 3Cm C.征求该运动员的意见后确定 安全地进行体育活动是 领域目标的内容之一。 （ B ） A、运动参与 B 运动技能 C、心理健康 D 社会适应 肩肘倒立――后滚成蹲立动作下列说法正确的是 （ D ） A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀 B、倒肩时，先举腿，再翻臀 C、倒立时，两手撑腰的两侧 D、后倒肩时，同时举腿、翻臀 生灵敏素质的有效方法？（ A ） A、图形变换跑 B、自然地形跑 C、轮流领先跑 下列哪一组运动属于球类项目？（ C ） A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球 C、手球、乒乓球、网球 体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括 （ B ） A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、拉伤 刺伤 挫伤 衡量学校体育目标完成的最终标准是（ C ） A．条件目标 B．过程目标 C．效果目标 D．教学目标 实现体育教学过程目标的载体是（ C ） A．教学方法 B．组织措施 C．体育教材 D．场地器材 下列哪些是属体育教学手段运用的基本模式?（ A ） 1 辅助式. 2.直接式. A．辅助式 B．传统式 C．现代式 D．讨论式 发展学生个性的方法是（ A ） A．启发诱导法 B．语言法 C．演示法 D．讲练法 下列哪种评价方法属体育课评价的具体方法?（ B ） A．讲授法 B．直观法 C．完整法 D．分解法 学校体育工作的核心是指（ A ） A．体育教学 B．课外活动 C．课外训练 D．课外竞赛 课外运动训练的特点之一是（ B ） A．健身性 B．基础性 C．娱乐性 D．方向性 下列哪些规律是体育教学的特殊规律?（ C ） A．认知规律 B．社会制约性规律 C．人体机能适应性规律 D．学生身心 发展规律 新课程标准下，单元教学计划是指（ A ） 某一技术动作的教学方案。 学期教学计划。 是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述。 课时教学计划。23? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。 （ A ） A．4 B． 5 C．6 D． 7 直观教学法是指在体育教学中（ A ） 运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。 借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。 指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法。 是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法。 55．体育与健康学习评价标准应为（ A ） 由单一评价标准向多元评价标准转变 定性评价与定量评价相结合 终结性评价与过程性评价相结合 绝对性评价与相对评价相结合 62、 《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。 （ A ） A、形态 、机能、素质 B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活量 63、学校体育工作的最新法规性文件是什么？ （ B ） A、 《体育法》B、 《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C、 《学校体育工作条例》 3、对于学校的“三好”学生，体育必须合格，同时体育与保健课的成绩要在（ 75）分 以上。 A、70 B、80 C、75 D、90 33、对学生进行运动技能成绩的评定可采用 （ C） A、定量评定 B、定性评定 C、定性与定量相结合 D、因人而异 34、奥林匹克精神是 （ B） A、更快、更高、更强（口号、格言） B、互相了解、友谊长久、团结和公平竞争 （精 神） C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加 37、世界上最早研究教学理论的国家是 （ 中国） A、美国 B、德国 C、 法国 D、中国 57、 “踏上式” 、 “跨步式”过障碍的区别是（A） A、有停顿，起伏大；动作连贯，起伏小 B、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏 小 C、停顿，起伏大；动作连贯，起伏大 D、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏 大 60、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（A） 直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 62、 靠墙手倒立时， 保护者站在练习者侧面摆动腿 （C） A、 前方 B、 后方 C、 一侧 D、侧前方 64、双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（A）为轴 A、肩 B、腰部 C、 两臂 D、髋关节 65、双杠支撑摆动后摆转体 180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（B）动作 A、翻转 B、剪绞 C、交叉 D、交换24? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?69、一般来说，人到了（B ）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 A、18―20 B、20―22 C、20―25 D、22--25 70、 排球场地上的线一般有 （ C） 条 （种） A、 3 B、 4 C、 5 D、6 74、 （ D）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同 A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后 D、青春期开始后 75、 单手肩上投篮时， 全身协调用力， 手指拨球， 使球向后 （B） 旋转 A、 左 B、 右 C、前 D、后 76、原地双手低手传、接球适用于在（掩护）战术配合下运用 A、进攻 B、 防守 C、掩护 D、突分 80、韵律体操和舞蹈的手形基本采用（A）手型。 A、芭蕾舞 B、古典舞 C、 天鹅舞 D、拉丁 81、华尔兹集体舞所采用的乐曲是（B） A、交响乐曲 B、圆舞曲 C、 摇滚乐曲 D、敲击乐曲 82、武术比赛采用（C）名裁判打分制评分。 A、2 B、4 C、 5 D、6 84、 十叟长寿歌中， 六叟运阴阳， 太阳日日走是指 （C） A、 体力劳动 B、 晒太阳 C、 练太极拳 D、乐观 85、 （ D） 是我国古代的一种健身术， 也称 “导引” A、 太极拳 B、 八段锦 C、 五禽戏 D、气功 91.新一轮基础教育课程改革的理论基础包括： B 人本主义理论、多元智能理论、素质教育理论。 人的全面发展理论、多元智能理论、建构主义理论。 人的全面发展理论、合作学习理论、建构主义理论。 人本主义理论、合作学习理论、素质教育理论。 92.日常教学活动中，教师应该引导学生做到“举一反三” 、 “触类旁通” 、 “闻一知十” ， 这种现象在教育心理学上称为：A A．迁移 B．同化 C．顺应 D．模仿 97.小敏是班上的学习委员，学习一直非常努力，成绩名列前茅。在一节自习课上，她 遇到一道数学计算试题，半节课过去了还没做出来，正着急时，忽然听到有个同学说“她越 来越笨了” 。小敏心里咯噔一下，琢磨他是在说自己吧，然后就不断地想自己是不是变笨了。 从那以后，小敏很在意别人说什么，而且总觉得是在说自己，非常难受，后来朋友跟她开玩 笑也耿耿于怀。整天被一些无关紧要的事占着脑子，乱糟糟的，头都快炸了。你认为，小敏 同学的心理问题是中小学生常见：C A．焦虑症 B．恐惧症 C．强迫症 D．抑郁症 102.短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习 方法：D 后蹬腿跑 B．跑上坡 C．起跑后的加速跑 D．跑下坡 四、简答题 教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？ 答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤 病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。 循序渐进原则 体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时， 要由小到大、 由25? ? ? ?易到难、由简到繁，逐渐进行。 全面发展原则 在体育锻炼时， 要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。 如果只单 纯发展某一局部的生理机能， 不仅提高生理机能的作用不明显， 而且还会对 和身体机能产生不利影响。 区别对待原则 体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特 点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。 经常性原则 经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不 能三天打鱼、两天晒网。 安全性原则 从事任何形式的体育锻炼都要注意安全， 如果体育锻炼安排得不合理， 违背 科学规律，就可能出现伤害事故。 （准备活动与整理活动相结合的原则） （要 进行自我监督的原则） ? 影响篮球投篮命中率的因素有哪些？ 答：1)投篮动作 2)瞄准点 3)球的旋转 4)抛物线及入篮角 小垫子在体育课教学中经常使用， 请你举出 4 种在不同教学内容中合理使用小垫子的方 法。 答：1）技巧：前滚翻 仰卧起坐 肩肘到立； 2）游戏：作障碍等； 3）单杠或双杠：保护； 4）在投掷教学中做目标。 体育与健康课程教学内容选编的原则 答：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健身性和安全性）原则；3）可行性原则； 4）趣味性原则；5）与社会体育和地区体育特色相结合原则。 体育与健康课程的目标是什么？ 答：1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； 2）培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； 3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； 4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； 5）发扬体育精神，形成积极进取乐观开朗的生活态度。 简述体育与健康课程教学中场地器材布置几点要求 答：1）场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢； 2）布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故； 3） 场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动， 有利于增加练习密度和适宜的生 理负荷； 4）场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。 7)各地各校应注意不断总结经验，并加以推广。 根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？ ①符合学生身心发展、年龄和性别特征； ②运动形式活泼，能激发学习兴趣26? ??????③具有健身性、知识性和科学性； ④对增强体能、增进健康有较强的实效性 ⑤简单易行。 怎样预防体育活动发生运动损伤？ 课前 1. 上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。 2. 要做好准备活动和整理活动 3. 要加强体育卫生监督 课中 1. 要明确每一项活动的动作的要领 2. 要加强组织纪律性 3. 要重视体育活动中的保护与帮助 4. 要注意运动的环境和条件。 结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？ 答：1）发挥体育器材的多种功能 体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还 可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式，就 可以开发出常用器材的许多新功能。 2）制作简易器材 各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如：用废旧的铁锨 杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作 实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用树桩制作&山羊&，用砖头水 泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球网等。 3）改造场地器材，提高场地利用价值 可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如：降低 篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。 4）合理布局学校场地器材 学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比 赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保安全，又要保证学生有地方活动； 要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。 5）合理使用场地器材?2、体育课出勤及课堂表现占体育课成绩考核的（ B ）。 A、5% B、10% C、15% 3、体育课免修的条件是（ A ）。 A、有医生的证明 B、有生理缺陷 C、家长申请 4、体育教学内容分为基本部分和选用部分，其中选用部分站整个教学内容的 （A ）。 A、30% B、25% C、40% 6、投掷项目的技术一般包括几个阶段（ A ）？ A、4 B、3 C 、2 13、如何对教师专业素质进行评价？答：体育教师的专业素质评价，应包括对教师职业道 德、教学能力和教育科研能力三方面的考核评价。 （1）职业道德主要是指教师的敬业乐业精 神以及对学生的热爱和尊重。 （2）教学能力主要包括对《标准》 、教学内容的领会和掌握程 度；对现代教育教学理论和教学方法的掌握及运用程度；从事体育教学必需的基本技能；激27发和保持学生运动兴趣、 促进学生形成体育锻炼习惯的能力； 运用计算机和多媒体辅助教学 以及开发和运用体育资源的能力等。 （3）教育科研能力主要包括学习能力和研究能力。 25、请举出 5 个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。答：1）听口令做目标选择性快速 折反跑练习。2）快速后蹬跑。3）原地跳起转体 360 度或 180 度。4）脚步移动练习。如： 前后、左右、交叉的快速移动。单脚为轴的前后、转体的移动。左右侧滑步、跨跳步的移动。 5）原地、行进间或跑步中听口令做动作。 39、简述耐久跑的作用。答：①发展耐力素质,提高心肺功能；②促进身体形态正常发育； ③培养克服困难,顽强拼搏的进取精神。 40、什么是运动外伤？答：由外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。 外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等。 44、体育教学中如何进行思想品德教育答：思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材 特点进行思想品德教育； 发挥集体作用进行思想品德教育； 抓住典型事例进行思想品德教育。 45、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？答：①符合学生身心发展、年龄和性 别特征；②运动形式活泼，能激发学习兴③具有健身性、知识性和科学性；④对增强体能、 增进健康有较强的实效性⑤简单易行。 46、怎样预防体育活动发生运动损伤？答：①要明确每一项活动的动作的要领。②要加强 组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活 动和整理活动。⑥要注意运动的环境和条件。⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成 伤害事故的物件。 51、简述体育课课堂常规。答：1 课前穿好便于运动的服装的鞋子，处理好有碍于运动的物 品。2 提前到达上课地点，主动配合教师准备好上课器材，下课主动归还器材，养成爱护场 地，爱护器材的好习惯。3 因病因事不能上课，应按规定请假或见习。4 集合站队要快、静、 齐。5 上课要专心听讲，细心观察，开动脑筋，认真练习勇于克服困难，努力完成学习任务。 6 互相帮助，互相学习，关心同学，团结友爱。7 听从指挥，遵守纪律，注意安全。8 认真 完成课外作业，坚持经常锻炼。 54、体育与健康课程教学内容选编的原则。答：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健 身性和安全性）原则；3）可行性原则；4）趣味性原则；5）与社会体育和地区体育特色相 结合原则。 55、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈， 左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约 35 度~40 度；前臂自然弯曲，肘关节约为 120 度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松， 球拍呈半横状。构成球回后场的条件是什么？ 56、体育课程资源的开发包括哪六个方面的开发？答： （1）人力资源的开发； （2）体育设 施资源的开发； （3）课程内容资源的开发； （4） 课外和校外体育资源的开发； （5）自然地 理课程资源的开发； （6）体育信息资源的开发。 57、体育健康课程的课程目标是什么？答： （1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康 知识和运动技能； （2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； （3）具有良好的心理 品质，表现出人际交往的能力与合作精神（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成 健康的生活方式； （5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。6、我国是 1979 年恢复国际奥委会成员国资格的。 （ √ ）284、排球比赛场上 6 名队员分前后排站立，获得发球权的队，6 名队员必须按（ B ）方向 轮转一个位置。 A、逆时针 B、顺时针 C、任意 6、重复训练法的主要特征是（C） A、不间断进行训练 B、循环进行训练 C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇 7、 《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（ B ） A、1994 年 B、1995 年 C、1996 年 D、1997 年 8、奥林匹克精神是 （ B ） A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争 C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加 9、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮” ，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用 的一种方法。 “三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 10、在有 13 个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 11、最早提出体育教学法的是（ B ） A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯 D、瑞典体育教师 W?斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威 14、背越式跳高的 8 步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ） A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8 15、人体运动时肌肉工作的直接能源是 ATP，其最终的供能形式是： （ B ） A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能 18、单杠支撑后回环的动作难点是： （ A ） A、倒肩压臂腹贴杠 B、倒肩压臂腹离杠 C、倒肩压臂抬头支撑 19、运动员运动时，踝关节扭伤后应： （C） A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24 小时后热敷 20、 《国家学生体质健康标准》的评价指标是： （ B ） A、心理、生理、素质 B、形态 、机能、素质 C、身高、体重、肺活量 四、简答题（30） 1、请编排 5 个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？（10 分） 答： 0――5 0――4 0――3 0――2 0――1 1――4 5――3 4――2 3――1 2――5 2――3 1――2 5――1 4――5 3――4 2、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（10） 答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30 米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。 3、骨骼肌的收缩形式有那几种？(10 分） 答：向心收缩 等长收缩 离心收缩 等动收缩 4、体育课程改革的基本思路是什么？ ①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想； ②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性； ③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；29④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力； ⑤以人为本，重视学生的主体地位； ⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益； ⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。 6、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8 分） 答：1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。 2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。 4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。 7、体育锻炼应遵循哪些原则？（10 分） 答：1）循序渐进的原则；2）全面锻炼的原则；3）经常性锻炼原则；4）区别对待的原则； 5）准备与整理活动原则。 8、简述体育运动对运动系统的影响？ 答：1）体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性； 3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。 10、体育课程的性质是什么 答:是一门以身体练习为主要手段,以增强健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重 要组成部分,是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径. 11、青少年时期是速度素质发展的最佳时期,简述提高快速跑能力的练习方法. 答:各种起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等 12、简述耐久跑的作用 答:①发展耐力素质,提高心肺功能. ②促进身体形态正常发育. ③培养克服困难,顽强拼 搏的进取精神. 13、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。 答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑 器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。 14、什么是运动外伤？说出其中两种。 由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。 外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。 15、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的？它包括哪几个方面？ 答：是由校医和体育教师共同完成的。 （1）形态机能：身高、体重、胸围（2）机能指标：肺活量、安静脉搏（3）身体素质和运 动能力指标：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧 16、中学体育教学的目的任务是什么？ 目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建设者和保卫者。 （1）全面锻炼学生身体（2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术 （3）向学生进行 思想品德教育 17、简述前滚翻动作要领。 蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、 肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。 19、在体育教学中如何进行思想品德教育？ 思想教育寓于严密的组织教学之中； 结合教材特点进行思想品德教育； 发挥集体作用进行思 想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。 20、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？30①符合学生身心发展、年龄和性别特征；②运动形式活泼，能激发学习兴③具有健身性、知 识性和科学性；④对增强体能、增进健康有较强的实效性⑤简单易行。 21、怎样预防体育活动发生运动损伤？ ①要明确每一项活动的动作的要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重 视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活动和整理活动。⑥要注意运动的环境和条件。 ⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。 22、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？ 蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。 。 27、什么是“极点”现象？ 答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼 吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现 象。 考试-28、怎样克服“极点”现象？ 答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调 整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应， “极点”很快被克服。 34、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。 答：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等 助跑――踏跳――腾空――落地 -36、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。 请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。 1）封面；2）目录；3）竞赛规程；4）开幕式、闭幕式程序；5）组委会及工作人员名单；6） 仲裁委员会名单；7）裁判员名单；8）各单位参加人数统计表；9）各项参加人数统计表； 10）兼项人数统计表；11）大会作息时间表；12）各代表队名单；13）竞赛日程表；14）竞 赛分组表；15）男女最高纪录表；16）场地平面示意图。 38、实现我国学校体育目标的基本途径。 答：学校体育工作条例规定，学校体育工作是指体育课教学、课外体育活动、课外运动训练 和体育竞赛， 是实现我国学校体育目标的基本途径。 通常也称为体育课和课外体育活动两大 方面组织形式。 （1）体育课。体育课是学校体育的基本组织形式， (二)体育教学过程的特殊规律 体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程所特有的规律。 l）动作技能形成的规律。2）人体机能适应性规律。3）人体生理机能活动能力变化的规律。 41、 体育与健康课程教学内容选编的原则 答：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健身性和安全性）原则；3）可行性原则；4） 趣味性原则；5）与社会体育和地区体育特色相结合原则。 46、体育课程资源的开发包括哪六个方面的开发？ 答： （1）人力资源的开发； （2）体育设施资源的开发； （3）课程内容资源的开发； （4） 课 外和校外体育资源的开发； （5）自然地理课程资源的开发； （6）体育信息资源的开发。 47、体育健康课程的课程目标是什么？ 答： （1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； （2）培养运动的兴趣和 爱好，形成坚持锻炼的习惯； （3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神 （4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； （5）发扬体育精神，形31成积极进取、乐观开朗的生活态度。 50、简述体育与健康课程