爬山去啦,还是山上空调空气清新功能呐

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有人去过丸龟市饭野山吗?如何?
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丸龟市饭野山怎么样?
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去丸龟市可以玩什么丸龟城丸龟城是位于赞岐国的一个日本城堡。别名龟山城、蓬莱城。该城的天守是日本十二座现存天守之一,也是最小的现存天守。此外该城的石垣高达60米,也是日本最高。为日本100名城之一。丸龟市猪熊弦一郎现代美术馆作为一个站前美术馆,地理位置优越。值得一提的是,日本当地极有名望的画家猪熊弦一
请问,丸龟市宫胁书店丸龟店该怎么去?宫胁书店丸龟店地址:日本〒763-0043香川県丸亀市通町122-1 宮脇書店ビル 1F 可以在当地导航
如题饭野屋是当地小有名气的一家小店,简单的装潢,让人轻松自在。该店最值得推荐的是该店的招牌秘制肉乌冬,经长时间熬煮出的浓郁汤头配以Q弹且爽滑的乌冬,一口下去唇齿留香。不仅如此,该店提供各式酥脆可口的炸天妇罗来搭配乌冬。
求教,丸龟市丸龟城要门票吗?多少钱?成人200日元;儿童100日元(天守)
请问,丸龟市需要买门票吗?成人1500日元;儿童1000日元
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【导读】人们喜欢爬山,是因为它既可以饱览秀色,同时可以锻炼身体。无论春暖花开的春天还是骄阳似火的夏天,爬山都是一项很受大多数人喜欢的户外有氧活动,除了能放松人们的心情,欣赏山上的美景之外,还能达到强身健康,提高人的肺活量的功效,可谓一举两得。可是,您知道吗?我们在爬山之前和爬山之后都要补一补。爬山之前要补水。我们大多数人在爬山的时间选择上,多以选择清晨时爬山为多,这是因为清晨山上的空气清新、湿润,更适宜人们爬山。在爬山之前,要注意多喝水,因为爬山也是一项较为剧烈的运动,人会出 ...
【导读】人们喜欢爬山,是因为它既可以饱览秀色,同时可以锻炼身体。无论春暖花开的春天还是骄阳似火的夏天,爬山都是一项很受大多数人喜欢的户外有氧活动,除了能放松人们的心情,欣赏山上的美景之外,还能达到强身健康,提高人的肺活量的功效,可谓一举两得。可是,您知道吗?我们在爬山之前和爬山之后都要补一补。
爬山之前要补水。
我们大多数人在爬山的时间选择上,多以选择清晨时爬山为多,这是因为清晨山上的空气清新、湿润,更适宜人们爬山。在爬山之前,要注意多,因为爬山也是一项较为剧烈的运动,人会出大量的汗,如果水分补充不及时,可能会导致人体严重缺水,严重的会在爬山过程中造成脱水现象的发生。在正常饮水的基础上,爬山之前要喝更多的水,一般在爬山之前的一刻钟喝500毫升水,这样就可以有效缓解运动时的缺水过程了,在爬山时,不能一上来就加大运动量,要注意循序渐进,在爬山之前,现活动一下筋骨,做一下热身运动,然后再开始爬山,然后逐渐加大运动量和运动的强度,要注意呼吸频率的把握,尽量避免在爬山过程中,呼吸频率有过大的变化。注意在爬山过程中,不能太急,要注意心率,尽量保持在心跳每分钟110----130次为宜,爬山的次数也不能过多,因为爬山过多可能会造成身体过于劳累,一般每个星期爬山3次左右为宜。
爬山之后要热补。
在爬上山顶之后,要注意充分休息,不能急着下山,待身体得到充分恢复之后,再下山为宜。在下山后,锻炼结束到家后,要注意放松身心,最好能洗个热水澡,缓解爬山对身体造成的劳累,舒缓身心,以保持身体血液的通畅。不少人在爬山之后,都因为劳累,没有精神,造成食欲不振,不注意饮食,而只想赶快休息,囫囵吞枣的吃一点食物便倒头就睡,以缓解疲劳,恢复体能。其实这样做是不科学的。要知道,爬山一次,人体的消耗极大,此时,需要进行身体的热补:要注意补充适量的维生素A、维生素B和维生素D及富含钙质的食物;要多吃一些人体易消化的,少吃富含粗纤维的食物如、等。同时要尽量少吃易产气的食物,如、韭菜及豆类制品,多吃碱性食物如、菠菜、、海鱼、及精瘦肉,以利于运动者身体的酸碱平衡,增加体内碱的储备,以提高运动能力。
温馨提示:【导读】人们喜欢爬山,是因为它既可以饱览秀色,同时可以锻炼身体。无论春暖花开的春天还是骄阳似火的夏天,爬山都是一项很受大多数人喜欢的户外有氧活动,除了能放松人们的心情,欣赏山上的美 ...
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爬山记作文
爬山记作文
郝娅晶  
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  期待了很久,才有陪我去爬山,。  星期六的早晨,我和爸爸6点钟起床,洗漱完毕后,就踏上了爬山的旅途。  出了浙大苑西门,天刚刚亮,出来晨练的人很多,大多是老年人,像我这么大的是很少见的,我心中产生了一种自豪感。我和爸爸沿着美食街向南小跑来到了红绿灯什字,又转折向西,从原古浪教校的南侧找到了上山的入口。  站在山下向上望去,哇,好高的平顶山啊,郁郁葱葱的山顶笼罩在晨雾中,山体就好像是从天上挂下来的。山腰传来了人们的说笑声,听起来是那么幽深而遥远,几声远近不等的叫声给清晨的平顶山增添了许多神秘的贤良。一道上山的石级忽隐忽现,从高处一直延伸到脚下。&这么高的山,我能爬上去吗?&正当我犹豫不决的时候,爸爸已踏上石级向上走去,我赶忙放下心中的疑虑紧随而上。  开始的一段石级比较平缓,我和爸爸说说笑笑,走的很是轻松。但好景不长,走了不一会儿,上山的石级突然陡了起来,我上了十几个石级就大口大口的喘气,感觉身上热了起来,开始出汗了。望着高高的山峰,我对爸爸说:&爸爸,上山太累了,这么高的山,我爬不上去呀!&爸爸回头笑笑说:&上山虽然累,但这是一种很好的有氧运动,在山顶还可以看到呢,来,我帮你一把。&说着,爸爸拉着我的手继续往上爬。  终于爬到了半山腰,爸爸额头上也渗出了一层细细的汗珠,我就惨了,汗顺着脸颊滴落在了脚下的石级上,大腿又酸又软,喘气的声音也越来越大,我实在不住了,就建议爸爸休息一会。我和爸爸来到山腰的平台上休息,山上空气清新,凉风习习,好舒服啊!放眼望去,古浪县城大半美景尽收眼底:位于南边山腰的龙泉寺格外醒目,亭台楼阁显得古老而又鲜艳;巴家湖水库像一面巨大明亮的镜子镶嵌在西山川末梢,和西山川组成了一个巨大的感叹号;新建成的祁连山水泥厂&体格&格外庞大,笔直的烟囱高高耸立着,正在吞吐云烟,道道彩旗随风跳跃,十分壮观;县城中,大楼林立,与低矮的砖瓦房相间,错落有致,穿行其间的车辆像一块块彩色的橡皮在建筑间移动着,这景象真像电子游戏《坦克大战》的画面;古浪一中的楼像一个巨大的立体字母&&&x&,坐落于城市的偏南方,教学楼旁边是操场,上面布满了许多移动的小黑点,这是什么啊?爸爸告诉我,那是古浪一中正在的晨读的学生,哇,真是一道亮丽的线啊!古浪一中的学生的学习真刻苦,就连星期六也不睡个懒觉,真令人敬佩!向北望去,地域逐渐开阔起来,连霍高速公和兰新铁路蜿蜒盘旋在格子图般的上,一直淹没在远方的村落和晨雾里&&  &我手拿流星弯月刀,喊着响亮的口号,前方何人报上名儿&&&一曲《大笑江湖》的主题曲拉回了我赏景的目光和思绪,原来是爸爸的手机铃声响了,《》()。经过爸爸和手机的一番对话,我知道今天的爬山就要结束了,他又要出差了,车在等着,要爸爸马上赶过去。望了望通向山顶的石级,再望望坐落于山顶的凉亭和已经登上山顶的游客,我收回了恋恋不舍的目光看着爸爸,他面带愧疚地说:&回吧,今天只能爬到这儿了,下次再带你征服这座大山吧。&我幽默的说:&那就回吧,对于你的临阵脱逃,我已经了。&爸爸听了我的话,扮着鬼脸笑了半天。  平顶山山顶的凉亭和山上行人的影子一直留在我的脑海里,我多么期盼能和爸爸一起爬上山顶啊,多想在那里领略一下县城全景,体验一下&一览众山小&的感觉啊!&&&&:宋继贤
    〖预览〗如果觉得很不错,欢迎点评和分享~感谢你的阅读与支持!星期五早上我刚把嘉蕊送走,羿菲妈妈就打电话来说“琪祥,昨天你妈妈说你会去爬山,今天下午,你去爬山时,叫上张羿菲一起去,跟她说去锻炼锻炼,一定哦!”下午三点,一切准备就绪,我们便出发了。快到万松山时,我打了个电话给羿菲后,便和爸爸去万松山广场和羿菲碰头,他们五人先上山。我们到了广场,羿菲还没来,等了几分钟后她到了。先上山的几个人一定爬得很高了,于是我和羿菲就跑步上山,爸爸也气喘吁吁地随后跟来。到了凉亭,有人叫了我和羿菲一句,回头看一下,原来是妈妈,发现他们都没有上山,而是坐在这里的等我们,我们每人喝了些水后,就接着爬,突然我想起了不如我们一起比赛,于是跟羿菲、哥哥商量了一下,他们……【】    〖预览〗如果觉得很不错,欢迎点评和分享~感谢你的阅读与支持!  今天,我和爸爸妈妈去爬山。在山上采了好多菌子,呵呵。那些菌子都是黄色的,但也有白的,可是白的不能吃唉,好可惜那么大的一个,呜呜,好想吃啊,但是菌子也不好摘一个个都被叶子盖上了看不见,我们在上去时一路上踏掉落不少,菌子大多数都是我摘的我被那些刺锯掉好痛但是看见那些自己摘的菌子  心里很高兴。我们下来时基本上是跌滚打爬的。&&&&初一:守护甜心8……【】    〖预览〗如果觉得很不错,欢迎点评和分享~感谢你的阅读与支持!  清晨,荫绿的山谷里,百鸟啾鸣,明丽的阳光照耀着郁郁葱葱的森林,天气就象我的心情一样&好极了&&&我们今天要去爬山!磨基山,我来啦!  我们早早就出发了。山坳里几缕淡淡的晨雾缓缓升腾,在半山腰萦绕飘荡,宛若一条洁白的哈达轻轻挂在仙女的脖子上。路树上那晶莹的露水映着初升的朝阳,像颗颗珍珠,一闪一闪地在树叶的尖端颤动着。我们一边欣赏美景,一边朝山顶进发。从昨晚就兴奋得不想睡觉,一心想着今天&爬山探险&的弟弟&不走寻常路&,几步窜入一条人迹罕至的小道,没办法,我们只有尽力跟上&ldquo……【】    〖预览〗如果觉得很不错,欢迎点评和分享~感谢你的阅读与支持! 一个风和日丽的早晨,我和爸爸妈妈一起去爬山。 我们一家人兴冲冲地来到了山脚下,我抬头一看,只见那高耸的山峰四周云雾飘渺、连绵起伏,我有些胆怯了,但我还没有爬过山呢,我一定不能错过这个难得的机会!于是我鼓起勇气跟爸爸妈妈说:&我们快点爬山吧!& . 爬山的过程真坚难呀!山路很陡峭,我一会儿猫着腰攀登,一会儿又手脚并用地向上爬&& 刚刚爬到半山腰的时候,我一不小心被一块石头拌了一下脚,幸好妈妈眼疾手快,一把拉住了我,我才没有摔倒,好险呀! 我们休息了一会儿,又起身奋力向顶峰爬去,我们爬呀爬,终于爬上了山顶。这时我兴奋得忘记了疲劳……【】
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