为什么练网球的那么多，如何打网球球的那么少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-04 07:09 标签： 打网球一次带多少拍子
打网球厉害的人有那么多，为什么我最爱费德勒？
打网球厉害的人有那么多，为什么我最爱费德勒？
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截至2017年1月，纳达尔共获得十四个大满贯冠军，包括九次法网冠军，两次温网冠军，一次澳网冠军和两次美网冠军，并获得过北京奥运会单打冠军。纳达尔打球的特点就是暴力，硬气和顽强，他有着坚韧不拔的意志。安迪穆雷，属于防守型球员，善于防守反击，比较有耐心，善于和对手周旋打多回合球。莎拉波娃打球属于强力底线型，依靠落点深切角度大的击球为自己的进攻创造机会，待对手出现防守空档时，加力用线路和速度获得winner。锦织圭速度快、步伐灵活，战术多变、会借力，是典型的亚洲人“孝快、灵”打法。德约科维奇技术相当全面。他拥有出色的一发，带有强劲旋转的二发，出色的接发球，稳定的底线相持能力，均衡的正反手，网前和高压球的处理，各项技术都十分出色。更难得的是，德约科维奇懂得利用自己全面的技术，在战术打法上能够调动对手。费德勒打球，一个字：好看！华丽而潇洒，优雅而不失魄力，进攻式打法，球速快，追求落点，喜欢上网带节奏。这张图就能说明，为什么我最爱费德勒！
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打网球要注意18个小细节
养生之道网：打网球要注意哪些细节？网球是时尚男女的普遍选择，网球的力度比更大，注意事项也更多，下面养生之道为您介绍打网球要注意哪些细节。
打网球对很有好处，经过一个小时的运动，出汗是难免的。汗水有杀菌的作用，能清洁皮肤表面的细菌，打完网球洗个澡，你会感到你的变得细腻光滑。
网球活动足以消耗身体多余的，而且使体形趋于精致。实验表明，打网球后两个月，体重会大幅度地减少，接着会慢性减磅，直到平衡，所以网球是最不劳累的方式。
1、要选择合格的场地，因为网球运动对场地要求高，场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。
2、球拍过重，手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现的可能性越高。女性锻炼者更应该选个轻拍子，球拍过重容易让手臂过分强壮，不符合女性的审美要求。
3、运动前拉伸韧带，有助于减少运动伤害，下肢、腰部、手臂需要重点预热。一般而言，夏季热身10来分钟，冬季热身20分钟左右。
①折腰压腿，拉伸腰部和下肢。
②扭腰，旋腰活动腰部。
③一只手扣住另一只手的肘关节，往不同的方向拉，拉升手部韧带。
④脚尖点地旋转足踝，活动开足踝关节。
⑤双手交叉旋转手踝。
4、当运动者肢体酸痛，有点不够力，但又还要继续运动时，可以根据疼痛部位的不同，戴上护膝、护肘、等保护工具。但是，如果刚开始运动，没任何不适的人就不要戴了，不然反而束缚身体，影响身体的灵活性，反而容易出事。
5、打网球腰部旋转剧烈，又常有半蹲姿势，因此，有腰痛、炎（常隐隐作痛）者并不适合这项运动。
6、网球运动很下半身，尤其是健美，网球一周打1到3次，每次1小时是最好，如果打得频繁了，会长。
7、教练的帮助在初学阶段是很重要的，没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。你会对正确动作缺少了解，更不用说去控制和纠正。
8、建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，因为所有的球场都拒绝皮鞋入内。
9、你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。
10、要先熟悉球。将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
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　　打网球的 其实钱挺少　　选手奖金仅占法网收入5%　　本报讯 李娜夺取法网后，签约代言无数，频频登上福布斯榜，很多国内观众都容易产生误解打网球，是一项既时尚又能挣大钱的运动。然而事实，却未必如此。　　网球赛事拿出收入中的多少来支付球员奖金？根据法国媒体公布：以今年法网为例，媒体转播出售收入达到了4900万欧元，票务收入2800万欧元，公共关系收入进账3000万欧元，还有额外的3300万欧元来自赞助商。法网的收入，达到1.74亿欧元。而球员的奖金，只占这块大蛋糕的5%。　　唐纳德 扬法网首轮出局，他的兜里多了1.8万欧元，“生活并未因此改变，也许这增加的数额，可以让我多买一张或两张机票。”世界排名第84位的乌克兰选手斯坦克霍夫斯基，上赛季的比赛支出为17万欧元，“我不会让自己的孩子去打网球，这是一项不合理的运动，去年光是机票，就花了我8.5万欧元。当然，费德勒、纳达尔、德约科维奇和穆雷的收入，是另一个世界的收入。和他们比起来，我们大多数的收入都太可笑了。在乌克兰，甚至是国内排名第100位的足球选手，挣得也比我多。”也就是说，除非达到顶尖球星档次，非主流的多数单打选手，日子大多过得紧巴巴。　　每一座金字塔里，在塔尖上挥舞人生的总是凤毛麟角。但网球并不是只靠10个超级高手就能玩转世界的运动，更大的基数，是陪大佬们玩球的平民选手。再更深一层透析，费德勒、李娜们，也都是大满贯组织、ATP、ITF敛钱的工具。 （华心怡）
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