你好宝宝满月就可以练习趴着，宝宝睡醒高兴的时候给宝宝做做操，然后练习趴一小会这个主要是练习抬头，时间不要过长一手托着宝宝的头手腕托脖子手小臂託后背，另一只手抓着宝宝的双手手臂扶着前胸就翻趴着了，然后帮宝宝把手和脚都弄好就可以了
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