送孩子学跆拳道、空手道，家长需要更慎重_网易亲子
送孩子学跆拳道、空手道，家长需要更慎重
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跆拳道、合气道、空手道、散打等搏击类运动正在成为幼儿暑期的热门课程。一些妈妈开始担心这类运动中的暴力因素是否会影响孩子的心理健康，以及对其他孩子造成危险。妈妈们担心，有些孩子学了这类运动后下手很重，容易伤到别人。跆拳道、合气道、空手道等搏击运动近年来在家长群里很受欢迎。小朋友们穿着规规整整的行走在小区里，随手来一个动作就能轻易捕获周围大人的目光：“太帅了！以后也要送我们家宝贝去学习，强身健体又有型！”但是，越来越多的妈妈们开始发现一些令人头疼的问题，“我认识的一些小朋友下手很重，一问竟然在外面都学过什么跆拳道、合气道之类的运动。这么小的孩子学这些，又不懂得控制自己的力量，会不会对自己、对其他孩子不好？”“我知道这些运动都讲究礼仪，比如尊重对手，不用自己的力量和技术去伤害其他人，但是这么小的孩子根本记不住。会不会反而提升了暴力因素？”孩子年纪若太小，建议不要学这个问题不仅仅是国内家长关注的。在美国，激烈对抗运动是否会影响孩子的心理健康也是家长们讨论的热点。美国儿科医生Michael Lawley在接受采访时表示，家长除了需要注意搏击运动对孩子身体某些部位的过度训练是否会造成伤害以外，也应该关注搏击运动中的暴力因素。“这项运动对于幼童的心理健康有好处吗？这是每一位家长应该问的问题。”带着这样的问题，我们走访了一家儿童跆拳道工作室。一名在此地执教5年的教练领着7、8个的孩子正在教室中热身。该工作室的教练李强表示，他们接收的都是满5周岁的孩子。“有一些家长会送刚上小班的孩子来报名，我觉得太小的孩子学习的效果不好。因为身体协调性不够好，体能跟不上，只能是玩一玩。而且太小的话理解力还不行，不容易跟上学习进度。5、6岁的孩子就比较懂事了，好教也好学。”但是，据李强表示，开儿童培训班是面向大众的，如果家长真的送年纪很小的孩子来学习，一般教练也只能是建议大一点再来，但是家长执意要送，通常也会酌情接受的。“正规的机构和有经验的教练会带领孩子遵守规则。孩子都很聪明的，如果教练是重视规则的，那么孩子就会知道，不遵守规则，就不能够继续进行练习。只要遵守规则，按照规则来，他们就不会伤害到自己和别人，这是一个教育的问题。当然，大一点的孩子理解力更强，也更容易遵守规则，这是肯定的。”李强表示。选重视运动规则和精神传承的机构关于这个问题，我们也询问了几位重视孩子运动能力培养的父母。拥有空手道黑带的爸爸石先生说：“类似于空手道、跆拳道等运动后面都有一个道字，这里面包含了许多精神的东西，太小的孩子是很难理解和体会的，大一点更容易感受到和记住。”他的儿子和女儿都从幼儿园阶段开始学习空手道，但是他希望孩子不要把空手道当作一个普通的运动。“道这个东西是需要在日常生活中慢慢浸润的，如果只是把空手道当作一项强身健体的运动，容易让孩子走偏，更重要的还是在人格上进行培养。”他建议想送孩子去练习搏击类运动的家长，不妨自己多研究研究这些精神，并且要为孩子选择重视这些精神传承的机构，而不是贪便宜，只是为了发泄孩子的剩余体能去学习这类运动。“我很喜欢教练跟孩子说的一句话，习武之人不可伤人，亦不可被人伤。在道馆接触的这些孩子行为举止谦和有礼，不仅对学弟学妹有爱，而且对其他同学也不会动武。总之，虽然儿子没有习武天资，但是学了这几年收获还是很大的。”翼展风迎家庭教育发展中心创始人杨逸有一个学了5年跆拳道的儿子，她把孩子送到一家专业跆拳道馆学习，该馆只接受5岁半以上的儿童，并且很重视习武之道。
运动的精神和规则，需要家长和教练一起重视。“如果因为担心暴力因素而让孩子放弃学习某项运动，我认为是因噎废食。很多运动都是有侵略性的，但是运动可以让孩子的身体变得更健康、学会树立个人目标，在失败和胜利中保持好的姿态，并且去尊重教练和对手。这些都是好的体验。” Kristen是一位育儿类的作者，也是一位妈妈，她建议家长和教练都应该花功夫帮助孩子去认识和发展自己的力量，同时教导他们遵守运动的规则，这是很重要的，“既让孩子们得到体验，同时也知道如何利用自己的力量，可以做什么，不可以做什么。这才是运动带给孩子真正重要的事情。”
本文来源：澎湃新闻网
责任编辑：朱艾家_BJS4633
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身穿白色道服，腰扎布带，跟着教练学习踢腿、出拳&&看到孩子这样，是不是有一种很帅气，很&汉子&的感觉呢？社会不安全、男孩缺少阳刚之气&&在这些家长看来，孩子从习跆拳道也是一种不错的选择。那么，跆拳道几岁学习比较好呢？学跆拳道有哪些好处？下面我们一起来看看吧！
少儿跆拳道（图片来源于网络）
孩子几岁学习跆拳道比较好
练习跆拳道没有严格的年龄限制，一般来说，三四岁的小朋友就可以学习跆拳道，对孩子的韧带提拉是黄金期。而且，这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。幼儿跆拳道一般只教授&套路&，没有激烈&竞技&，因此并不容易受伤。
5&6岁以下的孩子学起来会吃力一点，他可能记不住各种各样的招式和 &复杂&的套路，且幼儿学跆拳道好处多多，不仅可以提早培养他们对跆拳道的兴趣，掌握跆拳道的基本技能，而且还可以通过练习跆拳道&早塑&幼儿的礼貌。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。
练习跆拳道是一个系统性学习的过程，一定要坚持循序渐进的原则。只有正确、科学、合理地安排训练计划才能够更好地掌握跆拳道技术，达到强身健体的效果。学习跆拳道，做好充分的准备活动非常重要，每次练习之前都要有20分钟至30分钟准备活动时间，包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。充分的准备活动，可以将孩子的韧带、关节充分活动开，提高孩子的神经与肌肉的兴奋性，让孩子们的身体进入运动状态，从而减少或避免孩子们因为剧烈运动给身体带来不适或伤害。
编辑：王倩倩
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一些家长对小朋友练习跆拳道比较关心的问题
一些家长对小朋友练习跆拳道比较关心的问题
[ 16:40:47]
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　　一些家长对小朋友练习跆拳道比较关心的问题:　　问：儿童训练跆拳道的最佳年龄该是多大呢?　　答：三岁以上是开始学习跆拳道的最佳年龄，这个时期的孩子还是一张白纸，没有形成不良习惯。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。　　问：开始学都学些什么，对个人的身体素质有什么要求?　　答：开始要学习跆拳道精神、礼仪、基本步法、柔韧性练习方法及协调性练习方法。最基本的腿法，身体素质好与不好并不重要，新学员开始参加训练不会安排大的强度，教练根据学员水平进行调整，只有通过循序渐进的训练，才能提高身体素质。　　问：训练后为什么会酸痛?如何消除?　　答：没有疲劳就没有进步和提高，训练的过程就是从不适应到适应的不断战胜自我的过程。初学者开始训练后，酸痛反映比较明显，通过及时的几次训练后就逐渐消除，若等它完全恢复再训练又会酸痛，训练是最好的积极性恢复。训练到一定水平的学员想进一步提高，增加运动强度、负荷，产生新的疲劳，出现超量恢复，达到提高运动水平的目的;通过放松跑、按摩、热水浴、补充合理的营养，保证足够的睡眠、室外调整等方法消除，让人尽快的投入到下一次的训练中去，不断取得新的进步。　　问：是不是练跆拳道需要先练挨打? 训练过程中会不会受伤?　　答：不是，初级学员一般不会安排实战，从基本动作开始学起，当各种技术动作熟练掌握后可以穿插有条件的实战，蓝带以上才会安排真正的实战，实战是会有专业的教练员监督，各种护具保护。保证学员训练安全。　　问：孩子身体较弱,性格内向,而且比较懒,干什么事情都坚持不长能参加训练吗?　　答：跆拳道这种竞技项目，不仅练习基本技术而且还提高身体素质，更重要的是锻炼学员具有坚忍不拔的意志品质和百折不屈的运动精神。通过训练会改变学员软弱的性格，我们的馆训是：挑战意志品质，超越体能极限。
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孩子学习跆拳道几岁开始最好总所周知跆拳道很大众化无论身体素质好还是坏,也无论男女老幼,甚至身有残疾的人,或是不到40公斤的弱女子,都可以通过练习跆拳道在体格和精神上强壮起来跆拳道的套路可以在自己的兴趣和能力的基础上,自由调节和选择,加以练习很多学习跆拳道的人最开始都是体质很弱的,但经过训练都能在体力,协调等个方面做得很好跆拳道是使弱者变强,强者更强得武术实际上,体弱的人由于目的明确,大多很用功,示范们都很喜欢这样的学员跆拳道好学易教,在练习的时候,教练纠正学员的错误,高级别的学员也能在教练的监督下帮助的级别的学员,所以在一个场地上可以有很多各种级别的学员同时训练俗话说生命在于运动,让孩子们多运动,不仅可以锻炼身体素质,对培养孩子的坚强意志也是很有益处的,跆拳道也成为如今天家长的一个选择,我们平时也会看见很多小学生也在学,那么孩子几岁适合学跆拳道呢?其实7岁左右的孩子就可以学跆拳道了,这个年纪的小朋友开始是学初级阶段的,每天练习一些基本动作,虽然有点枯燥,但是时间长后可以看出孩子的体质会有明显的变化,抵抗力也越来越强,报名学的时候家长自己要想清楚,这个需要耐力和毅力坚持学的,中途不想学还不好退款的,有三个月、半年和一年缴费的选择,可以从短的时间选择,跆拳道的服装淘宝里到处都有买,而且比馆里卖的便宜很多,馆里自己有章子在衣服上印道馆的章的跆拳道中的“礼义”是跆拳道基本精神的具体体现跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样跆拳道精神跆拳道精神激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即让孩子学习跆拳道运动始终倡导的“以礼始,以礼终”的尚武精神孩子学跆拳道,动作的标准性也很重要,所以全班学员的动作能够被老师一一进行纠正的20人班型最适合青少年的跆拳道教练27岁到35岁左右最适合教学,这个年龄段的教练,有能力将跆拳道的精神和功力更好地展现给学员“嵩山少林寺文武学校”在弘扬博大精深的少林功夫和少林文化的同时,也提供了学习其他武术和其他武术的尚武精神本文由:嵩山少林寺文武学校,招生咨询【家长来电】热线:招生办电话：&&&&微信shaolinxueyuan嵩山少林武术学校2016年暑假招生时间敲定/8180136.shtml
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