打网球10年爱好变成事业(图)_网易新闻
打网球10年爱好变成事业(图)
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　　今年30岁的张飞是位网球运动的爱好者，更是一家网球俱乐部的经营者。他说，网球是他生活的一部分，他想让更多的人能够体验到网球带给人的快乐。
　　张飞大学里开始学网球，至今已有10年时间。大学毕业回到柯桥后，他开始经营纺织品生意。工作之余也会约上几个网球爱好者一起打球，因为受到场地限制，常常到绍兴市区打球。之后，柯桥的一些小区也建起了网球场，不过一个网球场地只能容纳几个人打，很多想打球的人只能望而却步。场地的限制和柯桥网球教练的缺乏，这大大限制了网球运动的普及，于是，他的心里便萌发了成立一个网球俱乐部的想法，既有场地又有教练，还能让更多的人加入到这项运动中，自己也能找到更多的球友，一举多得。
　　三年前，轻纺城体育中心的网球场建成。于是他经过招投标将体育中心的网球场承包了下来，并成立了飞星网球俱乐部，开始他的网球事业。俱乐部不仅聘请了专业教练，还购买了各类网球装备，为网球爱好者提供了良好的硬件设施。“现在俱乐部基本不盈利，只是为了网球爱好者提供一个良好的平台，每周六我们都对市民免费开放，通过预约就可以来打球，还有教练提供教学，现在越来越多的市民，特别是青少年前来打网球。”张飞说。现在飞星网球俱乐部已经有几百位学员，培养青少年网球50多人。在此次市运会网球少年组中，一位15岁的学员还获得了第一名。
　　张飞说，“我希望更多人喜爱这项运动，让更多人了解网球，并让青少年一代赶超我们，让网球能够成为谁都会玩的运动。”
　　（本报记者 章利霞）
本文来源：浙江在线-绍兴县报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈推荐一篇业余网球爱好者应该注意的训练 日 17:33 说道：对于业余选手来说，打网球的初衷都是锻炼身体、广交朋友、体会网球的乐趣。但随着技术水平的不断提高，赢得比赛的胜利才能让他们真正得到快乐。职业球员由于网球比赛的特殊周期性，打完一站马上又要奔赴下一站，基本以赛代练。而业余选手练球的时间要大大多过比赛的时间。那么，以比赛为出发点，有针对地纠正练球的误区，就为赢得比赛加了砝码。
1从底线对打开始
很多人平日里练球总是从小场地对打开始，找到感觉后再退到底线对打，等充分活动开了怎么也得用半个小时。在业余比赛时，很少有额外的场地给大家热身，碰到通情达理的裁判，赛前会让你有5分钟的练习；急性子的，让你随便抡几拍子、发两个球就开始比赛了。可想而知此时根本没有进入比赛状态，即便你之前已经做了伸展、慢跑，那对球也是很陌生的。既然业余比赛是这样的，那么，在平时练习要从底线对打开始，强迫自己用最短的时间适应场地、对手和球。之后如果有需要，可以有针对性的进行小场地的斜线对拉练习。
2忘掉下手发球
能打比赛的业余球员应该都是用上手发球，下手发球的那基本还没有“脱贫”，在此不谈。我打网球数载，很少看到有人专门抽出时间练习发球，尤其是二发，以至比赛中双误频频。或许对于昂贵的网球场地费来说，这样有点奢侈。其实没有关系，我有好办法：大家在平时进行对打练习，第一拍不要下手发球，用上手给对方发到位就可以了。这样不但练了发球，同时能够纠正发球后不做准备动作的恶习，对方也练习了接发球，省时又省力。
3不要总是站在底线中间练习
很多人抱怨自己移动缓慢，脚下不灵活。比赛时，不是跑不到位击球就是无法及时回位。那就一定要在平日，多进行移动击球练习，只要是界内球就要追，多追几次总会有提高。要知道，比赛时谁也不会好心往你跟前喂球，平日里练的多了，比赛时也就会跑了。
4给自己制造心理压力
这一点我认为是练习中最重要的。对一些业余球员进行调查，在比赛中，能把平日练习的水平发挥出多少，相信绝大多数人不会超过70%，很多人连一半都发挥不出来。我们日常练习，大多是在没有压力的情况下，大量的、固定线路的多球练习，可这样多少有些磨洋工，虽说量变可以引起质变，但网球不同于其它体育项目，训练和比赛是完全两种不同的感觉，这些大都是因为心理因素造成的。所以一定要在练习时给自己进行有压力的练习，制造比赛的氛围。例如，连续10个二发练习，一个失误做10个俯卧撑，两个失误做20个，以此类推。
5苦练中场球
紧张的不只是你，还有你的对手。业余比赛中，因为大家都不太敢发力，最常出现的就是“中场菜球”和“网前点心”。然而，处理中场球经常丢分的人不在少数。平日练习，大家都站在底线猛抽，出现中场球也懒的向前移，等两跳后再打，并且缺少旋转。久而久之形成习惯。比赛中处理中场球，必然出现脚步不到位，不是出界就是下网的情况。
6多去体会球的不同旋转
业余网球圈里有很多怪才，专门以奇招、怪招制胜。切削大师们千其百怪的旋转简直让人头晕目眩，如果在比赛前没有接触过他们独有的下旋，上旋，侧悬，那么，可能在你适应其球路时，比赛也已经结束了。所以大家要像乒乓球运动员那样学会对付各种旋转。至于如何练习，《网球》杂志以前登过，翻出来看看，在此就不多做介绍了。
7稳定胜于一切
虽然很多书上已经无数遍的说过稳定性的重要性了，但我还是要强调一下，打网球是脑力劳动，仅靠四肢力量是无法取得好成绩的。请不要在练习中闭着眼睛乱抡了，网球不是比谁把球打的更远的运动，要多进行相持球练习。平击也好，上旋也好，只要能在比赛中，把大多数的球打到对方底线附近，你就是一个可怕的对手。
8不要逃避你的弱项
大多业余球员有自己明显的弱项，例如常见的反手技术，很多人只会削过去或碰过去，不会进攻，经常在比赛中被对手反复打击而无可奈何。既然这样，平时为什么不去多练，而还是侧身用正手打反手位的球。书到用时方恨少，事非经过不知难。都经历过多少次了，怎么还不长记性呀？
9面向阳光练习发球
很多人在进行发球练习时，总是背对太阳。然而在比赛中，单数局换边，总会有发球局是面向太阳的。这种情况仅仅靠遮阳帽是没有用的。在平时，就要经常在太阳刺眼的条件下练习发球，一定要学会向前抛球和向侧抛球，只有这样才能应付太阳带来的麻烦。
10练习时记得记分，比赛时才能忘掉比分
网球比赛是以比分定输赢的。很多业余选手在比赛过程中，一到关键分就紧张，很难发挥出应有的水平。任何练习都能以比赛的形式进行，无论是与同伴还是自己，都可以设定一个比分规则，争取打好每一分，珍惜每一次击球。这样可以让练习变的紧凑，更有质量和效率。在比赛的时候，也可以当作平时练习一样来打，习惯了比分是网球的一部分，会提高心理承受能力。　（目前有13条评论）
日 21:20 说道：顶.学习中
日 23:29 说道：丁页
日 23:48 说道：thanks
日 11:33 说道： 本帖最后由 满场乱跑 于
04:43 编辑
很少参加比赛，但文中提到各点，都已记下。幸好网站改版保留了以前数据，搜出以前的帖子，保存、打印。谢了！
日 13:30 说道：认真学习了。很好，很有用。
日 16:10 说道：个人感觉，多数业余选手比较注重实践，忽视了理论学习。但愿能给大家一些思考。
日 18:42 说道：学习了。打了多年，都是散打，最近经常打比赛，是那种球友间的比赛，不是正式组织的业余比赛。 即使如此，也感觉到紧张，和平时的散打就是不一样。 经常打这样的练习赛，还是很有效果的。
日 04:53 说道：打一段比赛后，再进行专门的提高（包括理论学习）。这样会进步很快。网球的魅力就在于：不断的发现问题，不断的解决问题。
日 13:08 说道：顶.学习~.学习中
日 09:27 说道：学习了 多谢
日 19:51 说道：恩恩 吸取精华 谢啦
日 11:27 说道：非常好的总结。 特别是“苦练中场球”一条，感觉对自己特别的有针对性。
日 14:45 说道：非常不错，顶！　该作者其他帖子该论坛其他帖子网球五大技巧 对爱好者非常有用(建议收藏)
每项运动，在开始之前，网球教练都会先教基本，然后就是技术，最后就到战术技巧了。但网球却是不同，一些熟知网球的国家教练，在教了基本后，就开始教他们学生战术了。因为网球技术随时都有可以改变，而且是无规定的技巧性技术。所以也就成为教练最后授教的课程。
网球技巧分很多种，在观看网球赛时，都会发现每个运动员在比赛时候，所使用的网球技巧都带有自己的特色。因此，在这里主要挑五处网球技巧向大家分享下。这些网球技巧由详细的分析和身体配合动作都有详细说明。
一、接发球技巧
接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下：
1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。
3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。
4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。
我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。
二、斜线球技巧
以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜线球。这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。
1、边盯住对方的动作，边进入击球处。
2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。
3、从下部探起拍头，打出旋转球。
4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。
打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。
三、上旋高球技巧
所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。
1、边估计对方截击球的位置边收身。
2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。
3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。
从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。
四、急截球技巧
现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。
正手急截球
1、当对方球飞来时，迅速上前。
2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了
3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。
反手急截球
1、反手击球时，大多数球员都采用双手握拍法。
2、将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。
3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。
虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。
五、近网低球技巧
这是粘土球场上常用的击球方法。特别适用于对手前后移动速度不太快，以及女子比赛。注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。
1、要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势
2、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。
3、在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。
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