跑鞋选购攻略_跑鞋什么牌子好？_百度宝宝知道
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&精&跑鞋选购攻略_跑鞋什么牌子好？
另一半阳光
宝宝2岁3个月LV.9
跑步，现在俨然已经成为了一项全民运动，因为和其他运动比起来，跑步运动门槛低，不需要多余的装备即可实现，甚至不需要专业的跑鞋也能参加跑步。对跑步运动者来说，跑步简单，但是想要坚持下去可就没那么容易了。
虽然说跑步不是一定要专业的跑鞋才能奔跑，国际马拉松比赛中，并没有规定说必须穿跑鞋才能参加比赛，但是一款专业的跑鞋，在设计、减震方面却有着一般跑鞋无法比拟的优势，所以，选择一双专业的、合脚的跑鞋，对跑者非常重要。对初跑者来说，在跑步装备预算中，可以给跑鞋多投入一些。
很多人认为自己只是一般的跑者，并不追求运动员那样“更高、更快、更强”的运动成绩，所以觉得没有必要选购专业的跑鞋，其实一双专业的跑鞋，并不仅仅能帮助运动员取得更好的成绩，最重要的是，它能保证我们在跑步过程中的舒适程度，保护脚踝等等部位不受伤。
另外，如果你很难跑一次步，或者对跑步抱着一种可有可无的态度，三天打鱼两天晒网的话，买一双跑鞋倒也真是浪费。这篇文章是给有志于锻炼身体、喜欢跑步的人士准备的，接下来我们就来看看一款专业的跑鞋应该怎么选购，市场上都有哪些著名的跑鞋品牌。
1 跑鞋的分类
对大多数初、中级跑者而言，可挑选的跑鞋主要分为三大类：避震型（也称缓冲型、或中性跑鞋）、稳定型（也称支撑型）和控制型跑鞋，三种跑鞋各有各的优点，我们分别来看一下。
避震型跑鞋：
适用于：自然足弓或高足弓；正常内旋或内旋不足。
特点：缓震极佳，中底柔软，脚感舒适。市面上大多数入门级跑鞋，基本上都属于此类。
稳定型跑鞋：
适用于：正常足弓或扁平足；正常内旋或过度内旋。
特点：为足弓提供稳定支撑，中底内侧材质较硬，目前多流行“双密度”中底；足弓处往往会有
控制型跑鞋：
适用于：平足或术后恢复用；过度内旋。
特点：中底较硬，高/多密度中底从足弓覆盖到后跟。
2 如何选购跑鞋
选鞋的主要参考依据是身体的各项参数。如：性别、身高、体重、跑龄、跑量、有无伤病或是手术史、足弓类型、内旋情况（跑步中脚的运动轨迹）等。可以到专业跑鞋店做相关测试，当然，不是每家店都有测试仪器，去之前要电话确认一下。
2.1 明确目的
休闲跑步：平时只是偶尔跑跑步而已，跑步频率不高，距离也不长，只是为了出出汗；
选择一款注重外观时尚的休闲型跑鞋，或者是超轻型的跑鞋（如阿迪达斯请小贝代言的“清风系列”）就完全足够。
坚持跑步、慢跑运动者：不管你是在健身房中跑步锻炼，还是沿着公路慢跑，对于跑步频率稍高，距离会相对较长一些，开始有目的的跑步者，根据跑动的距离我们也可以进一步的分类：
选择支撑型或中性型的跑鞋，跑步距离越长，需要跑鞋有更好的缓冲性；近距离锻炼所需要的跑鞋则倾向于更追求支撑性。
专业跑步者：或参加跑步比赛
这类人主要追求突破自己，达到更好的跑步成绩，跑鞋应追求轻盈和支撑性，但是在对人体的保护性方面会做一些妥协
2.2 判断自己的脚型
不管是跑步还是一般的行走，选择鞋子最主要的就是舒适性！如果是在实体店选购，当然一切以试穿的感觉为准，如果是网上购物或者海淘，一定要明确自己的脚型。
地球上每个人的脚型虽然都各不相同，但是总体上来看分为三大类：外翻型、内翻型和正常普通型。
判断的时候，可以根据鞋底磨损的情况来判断：找一双自己穿过的鞋子（时间越久越好），如果鞋底的脚跟内侧、前脚掌内侧磨损相对较多，说明是内翻脚；而如果是脚跟外侧、前脚掌外侧磨损较大，说明是外翻脚；而脚跟外侧易磨损、前脚掌内外侧磨损相对比较均匀，则是正常脚。
出名的品牌都有针对不同脚型的跑鞋，内翻脚的跑友适合支撑型的跑鞋，外翻脚的人则选择缓冲型跑鞋。
2.3 选择合适的尺码
只有尺码大小合适自己，跑步才会更加舒适，才能坚持长距离、长时间的跑步。
选购的时候，实体店一切以试穿感觉为准，网购的时候，一定要特别注意，有时候即使是同一地区，不同的品牌尺码大小也可能不一样，比如阿迪达斯的欧洲码就比NIKE大半码。
2.4 跑鞋小贴士
选跑鞋最好大半码到一码。长时间跑步，脚会变大，鞋太小容易磨出水泡和黑趾甲；
平日跑步最好2-3双鞋交替使用；
跑鞋的寿命一般为800公里，超过800公里，就可退役为日常走路鞋；
跑鞋不要在阳光下曝晒，通风存放即可。
3 跑鞋界10大品牌
50年前，Roger Bannister成为第一个在4分钟内跑完1英里（约1.6千米）的人，而在今天，运动员们已经可以在3分43秒轻松完成。
短短的50年，人类的身体自然不会有多大的进化，但是十几秒的巨大飞跃，主要源于人们对跑鞋的研究！下面，就来看看各大运动品牌的新型跑鞋技术及款式。
3.1 Brooks
同是四大跑鞋品牌之一。其公司总部位于美国西雅图，致力于专业运动鞋的研发，是运动品牌中率先使用运动鞋必备之EVA中底材质的专业品牌。其核心技术为Hydro-Flow：专利水流设计。其如同水压式冲撞吸收体，依照跑者个别的重量与步伐而作用，提供出色的减震效果。
3.2 阿迪达斯 Ultra Boost
阿迪达斯的Boost技术于2013年推出，看似廉价泡沫似乎有噱头之嫌，但当长跑名将Dennis Kimetto穿着它跑出了2小时2分57秒的马拉松记录后，Boost跑鞋显然名声大噪。Boost泡沫的关键，是采用TPU材质代替传统的EVA，拥有更好的弹性、承受更大范围的温度变化，整体弹性高出此前产品20%，新型的鞋跟设计也能够让你跑得更加轻松愉快。
3.3 索康宁 Triumph ISO
美国跑鞋公司索康宁（Saucony）推出的Triumph ISO，被称为“运动鞋中的劳斯莱斯”，集成了自家的两大技术亮点：ISOFIT及PWRGRID+。
首先，ISOFIT利用可伸缩性的记忆材料来适应脚部形状，而透气网眼面料则可实现袜子般轻柔的穿着效果。至于PWRGRID+，则是一种新型的减震系统，使用了超回弹立体网状设计，相比前作的缓震效果提升了20%、回弹性提升15%。另外，更加流线型的鞋跟设计也非常舒适。
3.4 美津浓 Mizuno
一家历史悠久的日本体育用品厂商，至今已经有超过100年的历史。美津浓的跑鞋也强调与支撑性和缓冲性，近年来也注重跑鞋的时尚化设计，其产品分类非常丰富、细致，其专门针对外翻脚和内翻脚两种脚型的消费者推出了对应的跑鞋。美津浓的独门秘笈是其“Wave”减震系统，其获得了国际上很多知名的奖项。
Wave Creation 14
3.5 耐克 Flyknit Lunar 3
耐克Flyknit Lunar 3采用了Flyknit鞋面设计，是采用了由计算机控制的“编织”技术，将涤纶丝纱制成几乎无缝的鞋面，从而实现更透气、更轻盈的穿着效果，并且不会牺牲稳定性。另外，Lunarlon缓震系统则与阿迪达斯Boost相似，使用新型泡沫实现轻质、舒适的缓震效果及更好的回弹性。
3.6 亚瑟士 Gel Kinsei 5
亚瑟士（Asics）的旗舰跑鞋Gel Kinsei 5，搭载了旗下两大新技术，分别是AmpliFoam及FluidAxis。前者是一种缓震技术，使用了低密度材料来实现灵活、舒适及适应性；而FluidAxis则是根据人体工学设计的鞋底凹槽，实现更好的性能，并帮助脚部关节恢复自然的弯曲形态。
3.7 FILA 斐乐
FILA 斐乐是具有百年历史的运动品牌，也是世界前十位的运动品牌，简洁明快是其特有的风格，产品的质量和功效也都非常出众，国内外均有较高的知名度。
这款FILA 斐乐 Retro Jogger 复古跑鞋，鞋面采用皮革+网眼设计，透气性能良好，穿着柔软舒适，久穿不累脚。采用纺织内衬，DLS泡沫中底搭配缓震橡胶大底，能有效减震，保护双脚免受伤害，防滑耐磨，牵引力及抓地力强，经久耐穿。不仅仅运动时可以穿着，平常穿搭也很适合，非常的阳光帅气，也不容易撞鞋。
3.8 新百伦 New Balance
New Balance跑鞋一直是以性能出色获得了很多跑步爱好者的认可，虽然其整体价格相对较高，但其依旧有非常多分粉丝。在NIKE开始大玩时尚配色和视觉的年代，New Balance也自然不甘于落后，近几年中也将自己的跑鞋设计得非常潮流化，其在分类方面也非常齐全，不过相对于阿迪达斯和NIKE近年来通过巨星策略走轻量化路线，New Balance的侧重点更多在于支撑性与缓冲型。
New Balance MR1225
这款New Balance MR1225 适合内翻脚或正常脚脚型，属支撑型跑鞋。New Balance跑鞋的支撑型鞋型相对更多，包括MR1225、MR1226、MR740和MR769都属于这个类别。
其中PUMA大家应该听说的更多一些，其在设计、时尚方面的造诣近年来已经完全不输给NIKE，并且PUMA跑鞋也有不错的性能。不过整体而言其在国内销售的产品也并不多，更多优秀的跑鞋都只在国外销售，这是非常可惜的。
3.10 LOTTO
LOTTO的重点更多在足球、网球等领域，并且现在也有往潮牌化发展的趋势，与UMBRO一样，LOTTO的跑鞋在国内也很少能够买到。
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就是平时爱好跑步，什么跑鞋最好穿
nike lunar跑鞋
赤足怎么样，耐克Aires Max怎么样
跑步鞋？看见Ls的说耐克的我只能笑而不语。LZ，我也是一个喜欢跑步的，论跑鞋的话，四大绝对爆阿迪耐克N条街。
四大跑鞋：Ascis，NewBlance，这两个在国内很常见，另外还有索康尼和布鲁克斯，这两个国内很少见。
我觉得阿迪达斯的清风不错
鬼冢虎 NB。。。。
asics和阿迪！！！我就不明白怎么都不把阿迪放在眼里，我平时十几双跑鞋换着穿，阿迪的supernova和adistar绝对的舒服，asics比较强大，也可以考虑，新百伦已经走下坡路了，nike就不要考虑，就是样子好看，全掌都用一样的材料你觉得科学么
个人觉得lunar还不错
NIKE FREE你可以考虑。。。赤足穿的感觉也很不错。
在跑鞋领域 Ascis绝对秒杀nike adidas几条大街
ascis 鬼冢虎 绝对最合适
。。。。。。。。
air max2013
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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