每天早晚早饭午饭晚饭英语正常吃,晚饭不吃,运动1个小时,一个月能瘦吗?

每天早晚午饭正常吃,晚饭不吃,运动1个小时,一个月能瘦吗?_百度知道
每天早晚午饭正常吃,晚饭不吃,运动1个小时,一个月能瘦吗?
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可以嘞,我也是不吃晚饭,但是早餐一定要吃些有营养的,一天能力来源就靠这餐了,午餐吃饱,适量运动
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