不知悍金斯增肌粉好吗的增肌粉是什么原料制作的,看到有那么多健身的人在用?

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平時饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质增肌肉需要的就是蛋白质了,在三餐中可以多吃这类食物;可以采取少食多餐的方法每顿飯不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时而运动完30分钟吸收比平时更好。如果平时吃饭不方便可以来一点蛋白粉或者增肌粉我推荐悍金斯增肌粉好吗。可以在运动后30分钟一次不要吃太多一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担引起消化不良。可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药如山楂丸、朱砂养胃丸等。适当运动配合增肌粉悍金斯增肌粉好吗,一个月能增四斤记得要保证高质量的睡眠。 吃一到两勺一个月能增四五斤


为什么有人跟我说增肌粉是所有补剂中最没用的一种是吗?

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当然不是告诉你这个话的人应该也是不太懂,增肌粉对于有增肌需求的人来说简直的神器啊我自己就喝,喝的悍金斯增肌粉好吗效果可好了


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看看它的名字叫做:增肌粉!只要你没买到!


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