您好像您这种情况以前有没有检查过，有没有结核的情况如果以前有过结核杆菌感染，目前如果正处于活跃期，會导致机体的能力下降容易出现低烧还会有消瘦乏力盗汗的情况如果有结核的感染，一定要根治如果没有的话那可能跟你的体质有关系，您可以到医院系统的查个体看看其实到你这个年龄了，一定要排除肿瘤性疾病所导致的机体抵抗力下降和消瘦主要是查一下胸部ｃｔ看看有没有肺部的问题，腹部彩超看看有没有肝胆脾的问题，查一下血常规肝功能肾功能看看化验指标同时，查下肿瘤标志物看看如果有问题的话就需要到相关的科室就诊治疗，如果检查都正常的话可能还是你自己免疫力低下建议您平时饮食上一定要注意加强營养多吃肉蛋奶类的食物，还要均衡到补充蔬菜水果和坚果类的食物适当的进行户外的运动，也能够逐渐增强机体的体力一定不要吸煙不要喝酒，也不建议你应用保健品类的东西容易损伤肝脏和肾脏你也可以，每年在冬季来临之前去打一下流感疫苗，预防感冒有感冒了，一旦出现发热咳黄痰流黄鼻涕，要及早的到呼吸内科就诊治疗

检查我各项指标正常，从小到大就是怕冷

那就是体质问题，建议加强营养加上有氧运动

我是干体力活的，少不了锻炼

那您平时要多吃一些高蛋白食物比如鸡蛋牛奶瘦肉，注意保暖