我前天得了骨沟炎但要跑步怎么办我前天得了骨沟炎但要...
患者信息：女
病情描述：我前天得了骨沟炎但要跑步怎么办我前天得了骨沟炎但要跑步怎么办感谢医生为
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病情分析：这种情况如果是局部有红肿疼痛或分泌物一般应该充分休息的。如果过多的运动会引起疼痛加重。建议用碘伏局部湿敷消炎减轻疼痛等症状。如果引起局部化脓性的炎症应该考虑手术的。
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48岁提问时间：
病情描述：璜土治不孕不育治疗价格。璜土治不孕不育治疗价格？贵不贵啊？哪家治疗不孕的技术好
医生建议：不孕不育治疗超早进行对身体的伤害越小，建议要到专业的医院，不同地区不同医院的收费不同。。建议您要到专业的医院进行不孕不育治疗，能够更安全，对患者的身体更有保障。江阴长江医院是《市医保、农保定点单位》网上预约的话专享优惠（就诊绿色通道），您可来【江阴长江医院】进行咨询。祝您健康！
20岁提问时间：
病情描述：治疗乙肝小三阳的处方
医生建议：乙肝转阴没有特效根治办法。建议检查肝功，只要肝功检查正常，不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物：中药或西药都可能反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。肝功能正常就不需要特别治疗，肝功正常才是目的。
45岁提问时间：
病情描述：我和妻子是属与二婚什么方法都用过但是一直都没有孩子后来去医院做了检查说是不孕不育想问问不孕不育用中药能治好吗不孕不育用中药能治好吗？
医生建议：。您好，中药一般可以调理好气亏或是一些非器质性的不孕不育但是对于器质性病因导致的不孕不育仅靠中药是不能治愈的但是可以其他治疗方法和中医治疗相互协同具体要根据自身情况来选择合适的治疗方法，祝您健康。
水清梦兰-陌男
33岁提问时间：
病情描述：重庆治疗巧克力囊肿最好的医院是哪家？痛经去医院检查，检查结果是腺肌症巧克力囊肿，月经后期褐色分泌物，这个应该怎么治疗？治疗巧克力囊肿最好的医院是哪家？
医生建议：您好，月经一般在快干净的时候会有颜色较深的少量出血，如褐色分泌物样，但是正常月经在一周内应该可以彻底干净。若是您出血时间较长，则提示可能存在内分泌失调，或是内膜炎等问题，另外，腺肌症和巧克力囊肿都属于内膜异位症的表现。您检查出的子宫腺肌症和巧克力囊肿，也有可能会是影响因素之一。但是建议您进一步检查一下为好。如果您平时痛经比较明显，是需要及时调理治疗的。
25岁提问时间：
病情描述：不孕不育可以根治吗不孕不育可以治吗
医生建议：你好，根据描述不孕不育能治疗，影响怀孕的因素有很多：。年龄因素、营养不良、精神过度紧张或焦虑、阴道炎症、宫颈疾病、卵巢疾病、输卵管疾病等。男方因素，精子质量，精子成活率和活动力，要对症下药在你跑步的地方、你就是自己的神！,跑步
&&&&&&&&核心提示：原标题：在你跑步的地方，你就是自己的神！
不知道从什么时候开始，在我们的微信朋友圈里跑步的人越来越多。晒路程、晒自拍…全民仿佛都启动了跑步模式。 有人说：在你跑步的地方，你完全可以成为自己的神。原因是：跑起来，你获得的不仅是强健的体魄，更多是有关生命的思考。 1 万事开头难 B。...
微信文章《在你跑步的地方、你就是自己的神！,跑步》由微信公众号发布,以下是小编收集整理的不知道从什么时候开始,在我们的微信朋友圈里跑步的人越来越多。晒路程、晒自拍…全民仿佛都启动了跑步模式。有人说:在你跑步的地方,你完全可以成为自己的神。...导读:关于跑步,我没有太多的心得。但却阅读过村上春树为札幌啤酒写的广告文案《关于跑步的故事》,里面都是村上的跑步情怀。还有Nike跑了就懂,付出行动...,希望对您有帮助.在你跑步的地方、你就是自己的神！,跑步(热门篇)晒路程、晒自拍…全民仿佛都启动了跑步模式。有人说:在你跑步的地方,你完全可以成为自己的神。原因是:跑起来,你获得的不仅是强健的体魄,更多是有...[百家号]作者:潮享瘦在你跑步的地方、你就是自己的神！,跑步(精选篇)原标题：在你跑步的地方，你就是自己的神！
不知道从什么时候开始，在我们的微信朋友圈里跑步的人越来越多。晒路程、晒自拍…全民仿佛都启动了跑步模式。
有人说：在你跑步的地方，你完全可以成为自己的神。原因是：跑起来，你获得的不仅是强健的体魄，更多是有关生命的思考。
万事开头难
Beginnings are hard
开始任何新的东西都不容易。你需要投入大量的精力和时间，还时时想着放弃。改变越重要，越明显，需要付出的就更多。
无论你想要什么，都由你来决定。
人生总有起伏
Ups and downsd
一旦你克服了最初时的困难，你很可能会理所当然地觉得其他东西都会很简单。但是生活，像大部分奔跑路线 ，有起有伏。
跨越鸿沟，铺平断路，你就能到达彼岸。
小决定的重要性
Small decisions
日常的小决定会对你的性格塑造扮演着重要角色 ，他们最终会决定你长远的成功和人生的方向 。
六点起床晨跑很难，当你双腿还在前一天训练的疼痛时，很容易你就会赖在床上。
外面下雨或者严寒的时候，要出去跑步很难，而马拉松途中20英里的瓶颈期时不放弃更难。这些日复一日的小决定最终会让你从接近目标到完成目标。
你总是感觉到失败和挫折，总是不耐烦地等待，但是我们真的没必要着急，一步一个脚印，该来的肯定会来。
记住，你不是一个人
You are not alone
当你不在你的最好的状态时，会更难面对小小的决定。如果有时候你因为受伤感到情绪低落，你很难独自重新开始 。
所以，有一群能分享你对跑步的热情的好朋友至为重要。
在生命中无论开启怎样的新旅程，拥有一群可以理解和支持它的朋友非常重要。当你需要时，那些分享你激情的人会起着重要的作用。
呼吸着夏日的轻浅空气，每前进一米，前路就更加明亮。
但是，你也会孤身一人
But, you will be alone
无论有多少亲人和朋友在支持着你，人生路上你也不得不独自面对重要的决定，并独自负责。
在跑步训练中很多时候你会感到孤单。比如，在马拉松跑了20英里时的瓶颈期，所有人都拼尽全力的时候，而你只能在周围看到陌生人……在那些生命时刻，你要懂得坚强，并独自面对接下来的路途。
有些时候，忘记自己的名字就好。
重复，重复，再重复
Repeat, repeat, repeat
众所周知，“重复通向精通”，这里更多的是说到体力活动。想成为一名成功的跑步者没有其他秘密可言——只有跑步，并且经常去跑。目标是跑得更多，而其他自然会来。
事实上：重复是掌握生活中绝大多数东西的关键。如果你想精通某个方面， 问问自己怎样在这上面投入数千小时。
你的生活由你主宰。
你得学会设定目标
Set your goals
想要提高，尽量多的重复是必须的。然而，当内心没有目标时，这一点却很难做到。
在人生中设立一个雄心勃勃但可实现的目标，可以推动你前进，并且使你专注，勇往直前。
挥汗如雨的同时看着身材一点点变好，还有更棒的事吗？
利用数据改变自己
Data and knowledge
通过读书、看视频、跟比你懂得更多的人交谈等各种方式来学习，从每次训练中生成的数据学习，懂得了倾听和理解你自己的身体。
图为纽约的跑步热力图。
利用身边所有的信息来提高你的生活。关于你的数据可以让你深刻理解怎样才能变得更好。从外部资源中获取的知识可以在你做决定起到重要的作用。
10%的运气，20%的技巧，15%的集中注意力，50%的痛苦。然后100%的记住你的目标。
每个人都有他的极限
Everyone has limits
开始很难的理由之一就是刚开始跑步的人倾向于增加负荷，例如增加跑步的距离和步速。
这很有可能会导致受伤和挫败感。
开始跑步时需要知道的最重要的一件事就是了解自己的极限，循序渐进。强迫自己去超越极限可能会带来问题。
Treat yourself kind. 敦促自己前进是一件好事。但是，有一个东西叫把自己逼得太紧。你需要知道自己的极限在哪，并且一小步一小步地去提高自己的极限值。
梦想会成真，付出终会得到回报。
但是，相信你也可以
But, yes you can
不管有多么艰难，不管需要多长的时间，毫无疑问的是，有志者，事竟成。
无论你遇到多少失败或者目标有多遥远，你都能行。只要想想很多像你一样的人都做过这事，你会比不上他们吗？
所有美好的事物都来之不易
All good things come hard
但是，所有人都可以跑步不意味着跑步会很简单，或者毫不费力。
准确来说，跑步很难并且需要付出努力并且长时间的坚持，就是大多数美好的食物一样。
想一想，生命中所有有价值的东西都需要努力和投入。无论是健康、体型、快乐、事业还是家庭，他们都需要你的精力和长时间的投入。尽管去做，并且享受旅途中每一寸时光。
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责任编辑：在你跑步的地方、你就是自己的神！,跑步(相关篇)有人说:在你跑步的地方,你完全可以成为自己的神。原因是:跑起来,你获得的不仅是强健的体魄,更多是有关生命的思考。领英用户(LinkedInMember)Xavier...您的位置:豆豆网自媒体全民跑步文章正文跑步后,我就变成了神经...自从开始跑步之后,我发现我变成了别人眼中的神经病。有一回在飞机场等飞机,...看过此文的人还找过:神经性耳鸣跑步自愈坐骨神经痛可以跑步吗跑步神曲步频180的跑步神曲跑步女神坚持跑步治好神经衰弱坐骨神经痛能跑步吗沈佳文杭外女神跑步跑步女神顾怡雯
725篇文章101万次阅读量日，加入微信公众号在微信公众公众平台，拥有8位订阅读者...
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原标题：2017合肥国际马拉松赛总冠名签约仪式圆满举办
9月7日，“徽商银行杯”2017合肥国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛总冠名签约仪式”在徽商银行合肥分行正式举行。今年比赛将于11月12日准时开跑,赛事将在滨湖国际会展中心北广场举行(锦绣大道)。
徽商银行再。...
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原标题：《合肥体育新闻》—
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国家奥。...
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原标题：夏季跑步训练3部曲！赶走无聊！
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对于健康的跑者来说。...
原标题：跑步的最高境界，无伤跑到天荒地老
妙手导读 对于 一个喜欢跑步的人, 大概没有什么事会比受伤更痛苦的了------尤其是当你正信心满满地刚刚开始进行跑步锻炼的时候；或者正为了一次比赛的目标而努力训练的过程中。突然出现的伤病会令你信心受挫, 心情沮丧。如果伤病迟迟不。...
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原标题：一长跑就腹泻？可能是你误吃了这些！
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你是否在跑步过程中也曾经遇到这种尴尬？越跑肚。...
原标题：《合肥体育新闻》—
《合肥体育新闻》 【要闻】 1、“黄山杯”700公里比赛鸽王19号放飞
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原标题：赵勇：把运动项目产业作为体育产业的核心来抓
体育运动项目产业发展座谈会召开 5月15日，体育运动项目产业发展座谈会在国家体育总局召开。总局副局长赵勇出席并讲话，他强调运动项目产业是体育产业的核心，要进一步更新体育理念，推动体育产业和体育事业协同发展，加快体育强国建设的。...
原标题：省体育局王大军副局长一行深入一线调研合肥市青少年体育
5月23日上午，省体育局副局长王大军、青少年体育处处长文斌、主任科员杨福春、主任科员章登林一行，深入一线，全面调研合肥市青少年体育场馆、体校、市队校办基地等，并与教练员进行了面对面交流。合肥市体育局党组书记、副局长贾。...
原标题：在你跑步的地方，你就是自己的神！
不知道从什么时候开始，在我们的微信朋友圈里跑步的人越来越多。晒路程、晒自拍…全民仿佛都启动了跑步模式。 有人说：在你跑步的地方，你完全可以成为自己的神。原因是：跑起来，你获得的不仅是强健的体魄，更多是有关生命的思考。 1 万事开头难 B。...
原标题：《合肥体育新闻》—
《合肥体育新闻》 【要闻】 1、合肥情侣举行“婚礼跑”
5月21日下午，合肥跑吧的情侣胡结顺和杨骏相约来到天鹅湖畔市政务中心大楼前的“幸福门”。他们围绕天鹅湖奔跑，举行了一场特别的“婚礼跑”。30多名跑友用跑步的方式见证了他们的。...
原标题：【健身指导】全球公认的最健康作息时间表
有时候我们只需要每天做一些小小的改变，生活就会变的健康很多，也会让你的身材变好很多。专家根据人体在不同时段的特点，制定了一份科学的作息时间表，教我们如何简单拥有健康完美的一天，一起来看看吧！
来源：安徽省体育局 上。...
原标题：《合肥体育新闻》—
《合肥体育新闻》 【要闻】 1、2000合肥市民 展演健身气功
5月21号下午，合肥市体育中心北广场人头攒动，来自合肥市四城区和三个开发区的2000多名健身气功爱好者聚集在那里。他们以团体展演的方式，掀开了2017年全国百城千。...
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参加北京马拉松，是无数跑友的梦想。2017年，北马37岁，焕发壮年荣光，北跑在即，大家纷纷摩拳擦掌，准备迎接人生精彩的瞬间。其实跑马拉松贵在一份执着和坚持，但据匠小编所知，很多小伙伴想通过跑步健身，却三天打鱼两天晒网，始终无法坚持下来，今天匠小编就跟大家分享一个关于马拉松的励志故事，希望能给大家带来。...
原标题：马拉松训练过程中的五大忌！
很多马拉松爱好者都会有这样的心态，那就是我训练得越努力，成绩肯定提升得越快。但事实却是，聪明的训练往往能起到事半功倍的效果。很多时候当我们每天都埋头苦练的时候，发现自己的成绩几乎没有提升，这会让你的信心遭遇挫折，进而让你失去对这项运动的兴趣。...
原标题：菜菜的24小时
我叫菜菜，是一个名副其实的跑步菜鸟，懒癌晚期已经让我无药可救，忽然有一天，我的好基友们将一张长长的采购清单甩在了我的面前，要我准备好参加接力比赛，这是我人生中第一次听说有持续24小时的跑步比赛，在赛前一个月我就这样被强行拖走，开始了专属于要跑24小时的魔。...
原标题：泰拳的力量训练—小腿的力量训练
小腿的力量训练
1.站立单腿提踵：主要练小腿肌。
动作：一手持哑铃，一手扶固定物，一脚前脚掌站在踏板上，脚跟尽量下降至最低点，另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收缩提起脚跟至最高点，稍停，然后缓慢还原。两腿交替做。
一般一个动作一。...
原标题：泰拳的力量训练—小腿的力量训练
小腿的力量训练
1.站立单腿提踵：主要练小腿肌。
动作：一手持哑铃，一手扶固定物，一脚前脚掌站在踏板上，脚跟尽量下降至最低点，另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收缩提起脚跟至最高点，稍停，然后缓慢还原。两腿交替做。
一般一个动作一。...
原标题：（权威大数据） 打乒乓的人越来越多 ，体育消费排名第六名！你知道上海第一消费运动是什么？—《乒乓上海》
只有红双喜进入球类5强！ 中国打乒乓的到底有多少人？在所有体育运动项目中乒乓球的消费体量到底排多少？在印象中乒乓球是小众体育项目，但央视的直播收视率显示乒乓球比赛收。...
原标题：什么? 时髦的姑娘都在这跑步！
魔都最后一个黄色预警已经发布 回想今夏自己在高温天气吹着空调的样子 是不是开始十分想念户外清新的空气和美景了呢？ 在这个凉风习习的9月 你还想这样过？ 宅在家里吃吃吃?
一动不动地看电影?
或在商场里买买买?
你觉得OK？？ 我觉得。...
原标题：跑步 VS 游泳？不如还是选择游泳吧
跑步与游泳 在各位MM的减肥路上，也许很多人都会倾向跑步，或是感觉跑步的热量消耗的快，甩肉甩得多，而且游泳还得找教练学，没有跑步方便。其实游泳要比跑步热量消耗要大，而且对脚的冲击力也小，是减肥的不二选择，那么比跑步好多少呢，我们不妨。...
原标题：火速收藏！游泳那些小知识，你好奇过多少？
十万个为什么 相信很多人童年的时候都会看过《十万个为什么》，不管是插图版，彩色版，纯文字版，外语版，还是各种不同有趣的版本。由于其文字生动活泼、内容深入浅出，所以青年人乃至成年人也很喜欢读它，那么除了生活上的姿势之外，相信大家多。...
原标题：想要参加赛事吗？ 不妨参考以下提升技能的贴士
参加比赛的技巧 想要在比赛取得好成绩吗? 可是你的游泳方式对吗？不妨参考一下以下的训练技巧，提升自己的游泳技能，以取得好成绩。
游少一点，次数多一点
教练最常看到三种选手犯的毛病：跳进水里，游到比赛要求的距离，然。...
原标题：乐跑故事征集中：寻找专属于你（们）的长跑故事
先来让我们来看看 身边的同学和老师怎么看待跑步~\(≧▽≦)/~
章文玉 材环学院大三 从二十分钟到四十分钟的突破，坚持夜跑四个月。 分享她跑步经历： 1. 今天我跑完了20分钟一次都没有停下来，之前我还在担心能不能坚。...
原标题：【波波跑马讲堂①】PB249，跑龄10 ，杭州最会跑步的麻醉医生开课啦！
主讲人 “波波”薛迪富
医师跑者，杭州某三甲医院医生，跑龄十余年，杭马永久号最年轻跑者，全马最好成绩2小时49分。 浙江爱跑者联盟发起人，以“科学跑步、健康跑步”为指导，致力帮个人搭建合理健康的。...
原标题：在你跑步的地方，你就是自己的神！
不知道从什么时候开始，在我们的微信朋友圈里跑步的人越来越多。晒路程、晒自拍…全民仿佛都启动了跑步模式。 有人说：在你跑步的地方，你完全可以成为自己的神。原因是：跑起来，你获得的不仅是强健的体魄，更多是有关生命的思考。 1 万事开头难 B。...
原标题：跑步是一种态度，与一切无关！！！
你羡慕别人身材好，却放不下手中的高热量食物;你抱怨总没有机会垂青，却忘了自己的拖延、散漫;你向往别人看过的风景，却抱着手机在家宅过一个又一个周末。身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。...
原标题：旗视频 / 跑步时如何根据自己的脚型系鞋带
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原标题：在你跑步的地方，你就是自己的神！
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你羡慕别人身材好，却放不下手中的高热量食物;你抱怨总没有机会垂青，却忘了自己的拖延、散漫;你向往别人看过的风景，却抱着手机在家宅过一个又一个周末。身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。...
原标题：你能像他一样如此坚持吗？
世界上最大的谎言就是“改天”，就像“改天请你吃饭”一样，那一天永远不会到来。 开始跑步吧，今天就开始！！！ 我们日复一日的坚持着，奔跑着，在每个清晨与日暮。 跑步，跟“你是谁”无关；跑步，会给你一个“全新的你”。 觉得自己能做到，就相信自己。。...
原标题：想要变优秀？那就开始跑步吧
你羡慕别人身材好，却放不下手中的高热量食物；你抱怨总没有机会垂青，却忘了自己的拖延、散漫；你向往别人看过的风景，却抱着手机在家宅过一个又一个周末。 身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。 。...
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有些比赛是这样 你在别人口中听到了千百万次 你知道它很难完成，但它离你很远 你不知道自己是不是有机会去跑一遭 也不知道会发生在什么时期 甚至不确定谁会跟你一起组队 总之你就那么跑着，时间到了，机会来了 这场break throu。...
无论生活多么的忙碌，都要记得多读书，读书会让我们的心灵更通透，会让我们的生活更美妙！中国文学1、勿以善小而不为，勿以恶小而为之。惟贤惟德，可以服人。——《三国演义》2、人心生一念，天地悉皆知，善恶若无报，乾坤必有私。——《西游记》3、人无刚骨，安身不牢。——《水浒传》4、世事洞明皆学问，人情练达亦文。...
悟透自己周末版人生在世，和“自己”相处最多，打交道最多，但是往往悟不透“自己”。走上坡路时，往往把自己估计过高，似乎一切所求的东西都能唾手可得，甚至把运气和机遇也看作自己身价的一部分而喜不自胜。人在不得意时，又往往把自己估计过低，把困难和不利也看作自己的无能，而实际上是被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生。...
重磅消息学校研究生院近日陆续公示了今年我校保送读研的学生名单一大波学霸提前搭乘上了准研究生的直通车小编今天就为大家揭秘学校今年的推免工作一起听听优秀的“推免生”同学他们的心路历程！数说推免生根据我校《关于做好2018年优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生报名推荐工作的通知》（广工大研字〔2017。...
卫生部一项数据表明,人一生罹患重疾的几率高达72.18%,超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。中国目前有高血压患者1.8亿人,糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人,高血脂症患者人数为9000万人,烟民3.5亿人,肥胖症患者超过7000。...
新媒体管家新生自查工作安排（日至20日）新生以真实信息在学信网注册自己的帐户，进入帐户核对自己的信息，截图打印，学生签字，辅导员确定无误，盖章，由各学院保留。新生自查步凑：1、注册网址：http://account.chsi.com.cn/account/preregister.a。...
商务合作QQ：各位，那个。。。猜猜这阿姨衣服里藏了什么？！西瓜？ No！南瓜？ No！冬瓜？滚！咳咳，好了，告诉你们吧，里面其实没放东西，那是人家阿姨的胸。。。没错，是胸。。。这位阿姨今年39岁，名叫Chelsea Charms，是目前美国胸围最大的女性。这样的肉球当然不是天生的，。...
9月27日，青岛香港路小学四年级六班了举办一场别开生面的新书发布会，孩子们走上讲台，隆重介绍分享了自己的原创绘本。从刚入学开始，班主任李妮老师就经常给孩子们读绘本听，欣赏绘本视频。慢慢地，孩子们爱上了绘本，爱上了阅读。随着识字量的增多，他们阅读了大量的绘本，还自编自演，把绘本搬上了舞台。后来，孩子们。...
学霸之所以能成为学霸，肯定与其背后的家庭教育相关，今天，小编整理了一位北大学霸的妈妈的教育手记，来看看她是如何培养出能考上北大的学霸！01放下强势，多反思在亲子关系中，作为强势群体的父母亲，若能在亲子冲突中多反思一下自己的责任，孩子也许就会更加体谅你的难处，更容易依赖你，从而也就更乐于接受你的教诲。。...
自己孩子自己清楚，成绩上不去，拖班级和您的后腿，实在抱歉！——一位家长的短信为了家长25个字的短信，一位班主任老师回复了一封长长的信：1、任何着急都无法解决当下的问题看到您的短信，我想说，感同身受。当我有了自己的孩子之后，当我的孩子成绩也不好之际，在我逐步明白了生命的价值和成长过程的区别之后，我懂得。...
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