这种维密超模身材要求怎么样？求评论？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-03 16:35 标签： 维密天使身材要求
胶原蛋白可将其他营养物质，特别是钙等对人体有益的微量元素，吸...
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　　你知道吗?娱乐圈里的大明星小明星都有这样一门必修课，那就是保持完美身材。所以除了那些先天条件非常好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每个人都有自己的一套独到的减肥方法。其实这些也是我们常见的减肥方法，只是明星的榜样和示范作用总是有很大的激励作用。
　　舒淇饭后站立减肥
　　生活无规律，一些不良的生活习惯是体胖的一个重要原因。舒淇说其实女人发胖的最大原因是无暇顾及自己的身体，由于学习工作忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。舒淇也和普通人一样，是个不喜欢做运动的“懒”女孩。所以舒淇的方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
　　演艺界人士对于身材的要求向来更为苛刻。身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”，非常不喜欢上健身房流汗，加上平常对美食来者不拒，因此一不小心便会发胖。
　　林心如矿泉水减肥
　　林心如每次发福都从脸起，每次体重只要稍稍上升，便一点儿也藏不住地在脸上呈现出来，使她烦恼至极。在林心如的诸多减肥法中，最特别的是“用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果”。当初听到这种说法，心如还将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃”举起20下，手臂就隐隐酸痛。
　　郑秀文的减肥食谱
　　刚出道时，郑秀文可是演艺圈内地地道道的小肥妹，待发现自己“体重和知名度成反比”时，她就下决心开始减肥。由于患有气喘病，所以对减肥不敢用太激进的手段，一切都依教练的指导，还有医生的建议减肥食谱，让她在举行演唱会时体重还不到45千克，平日体重也不超过48千克。郑秀文发现，西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易饱。在食物方面则爱吃海鲜，多蛋白质少脂肪，自然身体不容易胖起来。
　　减少糖的摄入是减轻体重的秘诀。低糖瘦身法的倡导者们认为糖是影响体形的首号毒药，它促使身体产生过量的胰岛素并且聚集脂肪，因而应少吃高糖食品。
　　范文芳钟爱跳绳
　　非常喜欢品尝美食的范文芳，时时刻刻都提醒自己要当心身材，但仍抵不过诱惑，因此只要多吃一点，她一定会跳绳300下，所以每天都会随身带着一副跳绳。她透露，这副跳绳不仅只是跳绳之用，也兼举重的效果。她更强调，由于跳绳是全身的运动，所以保持身材绝对有效。另外，每天在睡前泡个美容澡，最好加上浴盐或温泉剂，不但能充分放松身体，对保养皮肤也很有益。
　　跳绳不只是游戏，也是一种全身运动。想使腰部和大腿有力、小腿结实，跳绳可说是最理想的运动。一天跳绳5分钟，效果相当于慢跑1.5公里。
　　陈慧琳晚饭一定要节制
　　陈慧琳的身材保持得非常好，这不仅得益于少年时的舞蹈训练，成名后的kelly在饮食上也颇为注意。虽然她爱吃的东西实在是太多了，海鲜、pizza、寿司等都不在话下，但是她在晚饭的时间里，绝对只食用水果或是鲜果汁，有可能生成脂肪的食物都是晚餐的禁品。另外，kelly最爱的食品是水，而且她是个水不离身的人。她常说：“我觉得喝水是最健康的，肚子饿了时又可以充饥，所以无论我去哪里，都会带几瓶水。”
　　要减肥，饮食是第一关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策。适当节食，保证身体每天所需的热量(基础代谢量)，不仅不会让你变成胖子，还能保持健康。
　　莫文蔚苹果餐
　　由于父母都是非常瘦的人，莫文蔚也不容易胖起来，所以吃起东西来也不太忌口，只要是高热量的，如巧克力、蛋糕都不放过。但是有时也会长上几斤，一出现这种情况，莫文蔚就会削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往肚子里塞，再加上她也爱吃苹果，所以这种苹果减肥对她来说一点都不以为苦。待体重下降后，莫文蔚又开始大嚼美食。
　　苹果是一年四季都比较常见的水果，它的热量不高，并富合维他命，吃了又有饱足感，所以可在短时间达到减肥的效果。已经是新的一年了，爱美的我们不得不努把力，借助苹果，把一个冬天多余出来的部分减下去。
　　在此，除了保持完美的身材以外，还要注重肌肤的保养，每星期进行1-2次的面膜护肤也是至关重要的，一张好的脸和一个好身材，才称得上完美。近期许多大明星都喜欢胶原蛋白，这无疑成为各大女性的首选。像目前的vikki、carena、H2O、希思妮也是不错之选。而且胶原蛋白除了护肤之外，还可以美乳丰胸、挺拔乳房，一举几得啊!!
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这身材如何！？？！！！
楼主上前照一张呗
看正面时就阳痿了！
漳州元光路的德克士？
瘦到没眼看了
旁边男的才是亮点
穿的出这衣服的，应该是女神，旁边那大哥忍不住了
旁边大哥眼神亮了
好，，，，
那哥们儿眼神很吊
真赞，不要告诉我是背影杀手
骨瘦如柴，像个鬼一样
看这背影好熟悉
那男的逗死了
绿色的电线杆
定襄德克士？
叼/。。爆了
艹，可以。艹可以？
我咋看着像蒙阴的德克士
这地方好眼熟
楼主对着照片美美的噜了一管
吃这些吃多了！
后面那个哥们眼神太迷茫
边上一屌丝眼睛看勃起了
仙女来吃肯德基！
怎么这么像眉山店
龙首村德克士。
小身材，合胃口
你麻痹的如何不如何管你吊事啊？你麻痹的这个也给过，麻痹的代笔
这么瘦……节食还是锻炼啊
不怎么样！济南满大街全是！
这是夏天拍的，还是拿别人的图？
挺魁梧的。撸主一定喜欢
看后面那个男的眼神就知道了
旁边有个猥琐男
太瘦了、、、、
像我大长垣啊
看不到腿，鬼知道咋样…
身材够魁梧，可以给哥小纸条
好像郑州二七记念塔那里的
我喜欢那幅眼镜
看后面大叔眼神就知道
宁都德克士？
看旁边那位大叔看的
尼玛，你就不能近点拍吗？
别逼逼了，我只能说中看不中用
在好也没你吊事，竟发这些让大爷撸
哪有短裤？
笔直径20厘米，鉴定完毕
红内内吗？
这得穿多高的高跟鞋啊
旁边男淫的眼神。。。
后面那胖子…太明显了
胖子眼睛都没眨
完全没看到身材
和鬼一样乍一看吓死我了
左边呐哥们傻眼神
看后面的哥们儿就知道了
旁边大叔眼都快下来了
腿很长，玩着应该挺爽的
看这地好像是北京大街那家！！！
敢问，这是在大红门的魏家凉皮不？
瘦不拉几的，身上没肉
很性感的美女
那男的往哪里看呢
在那里拍的
傻逼！怎么一出现这种0有地点的图片就说是自己家乡的！说哪里的都有！天南海北的！你们不知道德克士的装修都是统一的吗
楼猪知道什么叫身材吗？不是看胖瘦吧？
尼玛！啪啪时别折了
这不是在长沙么
想想都美……
太瘦了！！！硌牙。
我喜欢穿牛仔裤那位.肥水!
想插死的节奏
这衣服不错
龙口德克士
像桑园德克士
要她电话号
我朝大东莞表示不服
不爽啊太瘦了隔的腰疼
大叔眼珠子都快掉出来了
看着像罗庄德克士啊
这明显就一 二货
那短裤可能是阿迪的，但不确定
楼上在草逼，快来看呀
这次慢了3步楼上3太监
不错，表示奶罩不是特别新潮!
魁梧，就是短裤不好看……
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