想让公司的员工都让色彩动起来教学反思,多锻炼身体,搞一个什么活动好呢?

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& 公司搞活动有木有什么好的推荐呢?
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& && && &&&我们公司每半个月都会组织活动,增进员工之间的感情,可是每次除了吃饭唱歌还是吃饭唱歌,而且一次花费就是大几千,各位亲们有没有什么好的推荐呢?
沛欣瑜珈台北路店&&武汉市江岸区台北一路天下国际公馆5单元901&&QQ
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我有个主意,就是不知道你领导愿不愿意啊,花费也少,效果也好。
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真的呀?什么活动,说来听听•••
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可以来我们瑜伽馆上企业课啊,你们每次聚餐、旅游还不是要花很多钱,而且吃了玩了就忘了。让她们来练瑜伽,可以减压,花费也不多。我们有专门的企业课瑜伽老师。这么说有点做广告的嫌疑,你们可以考虑下,和你领导商量下。我们地址是在台北一路天下国际五单元901,也可以去你们公司谈。
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每半个月搞一次还不如赞两个月搞一次&&找个位置漂流啊&&爬山啊
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哇!你们瑜伽馆就在台北一路?离我们公司好近哦,我们公司就在粮油大厦上面哦,男的也可以去练瑜伽吗?我们公司搞活动肯定是要都在一起呀?
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男的也可以练的,对预防颈椎病,保护腰椎都很好啊。
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我们公司之前组织过去九畹溪漂流,可是报名去的人不多哦,我们就想搞些不远大家又都可以参加又新颖的活动。
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搜噶,听起来不错哦,我待会跟我们公司那些男同胞说说,看他们愿意不,你们那边都有些什么课程呀?上课时间是怎么样的,如果我们公司报企业课是怎么跟我们安排捏?
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开设课程有:基础哈他&&能量流瑜伽& &活力纤体
女性调理&&普拉提&&脊柱理疗&&舞韵瑜伽.时间的话,看你们那边怎么安排,我们会安排老师。
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听起来还不错哦,课程还蛮多的,你们是什么私人自己开的瑜伽馆还是公司啊
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沛欣瑜伽,总部是在鲁磨路洪山科技大厦8F,武昌,汉口都有分院,我们还做教练培训的,所以师资这一块请放心。我们做过很多企业课程,中国邮政的和民生银行的都有在我们这里开企业课的。
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噢噢,因为之前都没有练过瑜伽,不知道吃不吃的消,你们那边可以先体验一下吗?
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可以先体验的,可以电话先约个时间,我们的电话是:
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现在天气慢慢转凉了,可以组织户外自行车骑行活动,联系电话:或者
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喜欢骑自行车的朋友 可以加qq群&&
大家一起来交流 呵呵
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14-10-09 &
我们公司常搞活动,觉得比较好玩的是自己动手做蛋糕/饼干这样的活动&和公司合作的那家叫心意坊DIY蛋糕店&是在南山专门做这些活动的&平时同事也会带家人小朋友去玩&特别的&好玩&你们公司不知道有没有举行过&可以试一下
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国外著名企业对员工的激励措施
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&&主要介绍国外著名企业的激励措施,对于学习人力资源管理的专业以及经济管理相关专业的人能有帮助~~
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你可能喜欢好制度,让员工动起来!
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好制度,让员工动起来!
& 谈到企业管理就不得不谈到执行力。老板经常抱怨企业战略没问题,就是执行不到位。他们把企业的过错推卸到员工头上,却从来不思考为什么员工执行不力,难道真是员工懒惰吗?
&&& 其实,企业执行不力,表面是员工的过错,实质上是企业的管理制度出了问题。有些企业老板为了提高执行力,经常请一些专家、教授、培训师专门讲解执行力的课程,可是讲来讲去,企业的问题还是没有解决。因为这些老板不愿意改变企业的制度,只想改变员工的做法和想法。事实上,企业不能从制度上进行调整,而是盲目地激励员工,这是不起作用的。
&&& 想想看,企业没有好的管理机制、激励机制,员工凭什么努力,为什么努力?如果一个员工多做了没有奖励,少做了没有惩罚。他们为什么要多做呢?如果一个员工做对了没有表扬,做错了没有批评,他们做对做错都一个样,做与不做一个样。当然,员工多一事不如少一事。老板不要说员工自私,也不要说员工无情。自私是人的本性,你老板就不自私吗?你办企业还不是想多赚钱吗?难道员工想多赚钱就有错吗?你说员工没有责任感,可是他尽心尽力尽职尽责,你给予他什么回报?
&&& 也许有人说,我给了他们很高的报酬啊!但是请注意,如果你给予员工的报酬不公平,也会打击员工工作的积极性。如果一个优秀员工拿得工资与一个平庸员工拿得工资一样高,那么这就是对优秀员工的打击。
&&& 企业要想员工跑得快,一定要做到重奖重罚。好员工一个月发一万元工资也不为多,差员工一个月发一千元也多了。因为好员工是在为企业创造财富,差员工是在给企业浪费财富。所以企业必须有一个公平的绩效考核机制。全面地、系统地考核每个员工的付出和回报是否合情、合理、合法。企业只有不断地奖励好员工,他们才会越做越好。企业只有不断地惩罚坏员工,他们才会越来越怕。好的机制就会让坏员工变好,好员工更好!否则,企业没有一个好的管理制度,即使老板天天讲执行力,也无法激励员工努力。
&&& 老板要相信,世上没有懒惰的员工,只是你没有找到他们的需求罢了。为什么有些员工半夜睡觉了都会爬起来偷菜呢?腾讯公司可没有给他们发工资啊!因为他们在享受一种精神需求。所以作为一个企业老板,要想员工动起来,你必须了解员工的需求,并设法满足他们。如同人们说,中国人不仇富,只仇腐。企业又何况不是呢?有些员工少做事、不做事,却拿得工资很高,而有些员工为公司立下了汗马功劳,而报酬却少得可怜,员工当然气愤啊!
&&& 因此,一个企业老板要想员工动起来,你必须清楚地知道谁是企业的功臣,谁是企业的奸臣。因为员工也相当于企业的产品,只要是产品就有等级之分,有的员工是精品,有的员工次品,有的员工是废品,而有的员工是毒品。所以老板一定要知道谁是精品,谁是毒品。如果企业老板不分青红皂白,让精品员工与毒品员工享受一样的待遇,这样只会挫伤优秀员工工作的积极性。
&&& 企业如何才能建立好的管理制度呢?制度一定要与业绩挂构,让他们多劳多得,少劳少得,不劳不得。资历不代表能力,职称不代表称职,苦功不等于功劳,经历不等于经验。现代企业必须以全新的绩效考核制度激励员工。企业必须以业绩为基础,以客户为中心,以市场为导向,以结果定成败。好员工一定拿业绩说话。传统的绩效考核制度越来越难以适用企业的发展了。水之所以流动是因为有落差,人之所以行动是因为有奖罚。好制度,让员工动起来!
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久坐于办公室的上班族真的有些伤不起,平常一坐就是一整天,周末为了休息又甚少运动。成天对着
电脑,头、颈、肩、背、手臂酸痛,脖子僵硬,&颈椎病也因些产生。所以当公司说,管委会举办了一次炫跑活动,婷婷就和小来来商量着要一起参加了。此次活动,主要也是想让办公室的上班族们活动起来,一来是为了锻炼身体,二来也是增进同事之间的感情。
  活动前两天,同事拿来了当天活动时需要穿的衣服。衣服上印着我炫我跑的字样。
  因为当天,同事说8点至9点半签到。所以婷婷和小来来7点半就起床,迎着初夏的朝阳,踏上我们的公交车,吃着早餐,前往目的的。
  活动地点离婷婷住的地方只有6站公交车站的距离,基本10分钟就到了。
  到的时候,人也已经很多了。都是三五成群,拍照、聊天。好不热闹。
  此次活动,首先是领导致辞,然后是运动热身,然后是炫跑进行时,再是评奖和抽奖环节,婷婷最期待的就是抽奖啦,因为特等奖是一台土豪金5S哦。
  因为我们到的比较早,其它同事也还没有到,就到处逛逛,虽然公司就在这附近,但这里因为是新建的大楼,还真没有来过呢。
  此次跑步,总的路程是3000米,从起点站开始,围绕着跑一个圈。在途中,主办方还温馨的准备了补给点及医疗点,主要是给大家提供水和紧急救治。考虑的非常周到。当时觉得,3000米算什么,走路也就半小时过去了,可真正的要跑完全程,那可是耐力和体力的比赛,跑起来你就知道了。
  此次评奖,有一个奇装异服奖,婷婷在现场看到好多穿着奇装异服的,还有看到美国队长哦,可以晃了一眼就不知道跑到哪里去了。那个穿红衣服,戴着头盔,拿着斧头的壮汉们,婷婷还真没想出来,是哪个角色,但是偷偷的也去给他们拍了一张。
  领导致辞这段,婷婷就给大家略过了哈,这是热身阶段,两名教练在台上,教大家做着热身运动。台下的人,虽然很想大幅度的动起来,但无奈,这人头攒动的,根本无法施展,但婷婷也扭了扭脖子,动了动腰,小幅度的吧。
  主持人一声令下,大家蜂拥而上,跑起来咯。
  主办方把要经过的跑道全部封闭了起来,在跑的过程中,所有车辆一律不能通过,宽阔大马路上跑起来的感觉真好啊。连小孩子都来参加了哦,穿着个性化的草裙,宽松的大T恤,有没有很可爱?
  小来来帮婷婷拍的,他快跑到前面,说给我拍张,运动风啊。整整一圈下来,婷婷的肺几乎支撑不下来,跑了几十米就上气不接下气,肺和心脏部位很是受不了,所以期间,也总是停下来,慢慢走动,好不容易才完成的3000米炫跑活动。
  跑完全程,到达目的地,主办方贴心的准备了食物及饮料,人手一份,饮料有可乐和雪碧,水果有香蕉和圣女果,还有一个面包和一块奥利奥。大家伙,拿着就蹲在地上吃了起来,不拘一格的帅气,我喜欢。
& & &&接下来就是评奖及抽奖环节了,期待已久啊,我的土豪金,快到碗里来。
  评了5个奇装异服奖及一个团队奖。然后是引人激动的抽奖环节了。
  三等奖30名,抽完以后,没有婷婷的份。二等奖5名,抽完以后,还是没有婷婷的名。感觉木有希望的时候,一等奖突然有小来来的名字,婷婷当时激动的,举起手大喊,在这里在这里。哈哈,一等奖是3名,可惜不是土豪金,一套运动大礼包装备。特等奖1名,被一位美女拿走啦。
  跑步运动,是一项
,锻炼肌肉,增加肺和心脏的能力,并且能够有效的燃烧脂肪,促进血液的循环。婷婷跑了一天下来,腿都是酸痛酸痛的。这&
缺少锻炼的表现。那我们在跑步过程中要注意什么呢?
注意跑步的姿势。婷婷在跑的非常累的时候,小来来说,你不是这样子跑的。然后跟婷婷简单说了一下,婷婷
,于是上网搜了一下:上身应挺直并略前倾,双肩放松,双肘自然弯曲,双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中,双足有弹性的全足着地的跑动,步幅无须大,但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定,不要有大幅度起伏。
  2、相信看过兵营类电视的都知道,里面的训练相当残酷,其中就有长跑这一项。里面有讲到,长跑要注意呼吸,呼吸起来一定要有节奏,可以用嘴和鼻子同时呼吸。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽,以增大有效的换气量。
  3、穿宽松的衣服和舒适的运动鞋。这个相信大家都知道啦。鞋子中不要有任何异物和沙粒哦,这样跑起来脚摩擦也会有疼痛的。宽松的衣服,能让我们可以有大幅度的动作,没有束缚,自然跑起来轻松啦。
  婷婷最关心的是,跑步运动可以有效的燃烧脂肪,意思就是说可以减肥哦!既可以加强锻炼又可以减肥,而且是人人都可以做到的运动,所以上班族们,动起来吧!
           
selena122600
看起来很不错噢
活动有益身心
话说这个活动我没听说,找不到消息来源,这样又健身又有奖品。真的很难得啊。下次碰到我也要。
回复奔宇踏燕的帖子下次有我再喊你
helloketty
多做运动身体好,像我们上班一族最 需要的就是运动!动起来~
跑步,毫无疑问从过去一两年开始已成为一股社会潮流,越来越多的都市人不约而同都跑了起来,清晨、傍晚、马路,郊野,无论哪里你都能看到越来越多跑动的身影,我有时候到江边去跑步,可以说是人头涌涌,我想主要是因为现在的人越来越重视自己的健康了,所以许多单位,或者社会公益活动都开始举办各种各样的跑步活动。 不过跑步真的不能只是凑热闹,必须要清楚了解自己身体的承受能力,不可以勉强,同时也不应该一次性地参与,持之以恒才是王道,这样子才能使跑步的好处真正发生在我们的身上。
这个活动很有意义呢!我的朋友也参加了!
确实是很好的运动
我毕业后一直的运动就是打羽毛球,有一两项运动是很好的,长时间的坐办公室对我们的健康真的造成巨大影响
楼楼的公司真好,还会搞个运动会,我也想我的公司搞一个。 日常生活中,久坐对颈椎、腰椎都不好,我们尽量要做到每隔一个小时就走动一下,松展一下筋骨,不然肌肉绷紧了就会出现硬块,就会劳损了。我的运动方法是游泳,之前也有发过一张帖子说游泳的,如果不会游泳的也可以做一下瑜伽。反正就是平时坐办公室的,就要多伸展,不用上班的时候最好还是运动一下。还有都喝水呢!多喝水也是很重要的。 看了楼主的帖子我就突然很想赶紧去游泳伸展下筋骨呀!!!
楼主的单位福利真好
最弱的运动就是跑步了 &觉得游泳不错 &但是不会游啊 &貌似能接受的&就只有去健身房玩玩了~~
兰陵王长恭酱
又锻炼身体还有奖品,好福利啊
sunshinewen
生命不息,运动不止,哈哈
我太懒了都不去参加运动
跑步不喜欢,我还是比较喜欢练瑜伽
Vivian1990
这个是什么活动啊?马拉松??
回复Mika_MM的帖子我也不会游啊
运动还有礼品很不错的说
运动有益身心,参加活动还有奖品拿,真好
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