第一次准备去徒步，有什么户外徒步装备牌子值得推荐的？ - 知乎414被浏览81480分享邀请回答289 条评论分享收藏感谢收起143 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答厂家客户端
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【徒步户外用品】户外徒步需要什么装备？
发布时间： 9:03:57
来源：前店后厂
& &&其实说起徒步，刚开始并不喜欢吗，而且排斥，第一次徒步是公司组织的，要求没有特殊原因都要参加，作为一点都不懂的我，什么都没准备，更不要说有什么装备意识了，因为不感兴趣，也没有上网了解徒步，我之前对徒步理解就是长时间走路，结果可想而知，悲剧了，我当时就想以后不会再去徒步了，但是我现在喜欢上了徒步，因为之后公司有陆续组织了几次，当然我抱着不能再这么累的小想法，四处打听，上网查看徒步装备有要有哪些？我来分享一下户外徒步需要什么装备。
& & 一、登山棍
& & 登山棍可是徒步必备的，登山杖的好处是为了提供个人活动时更好的稳定度，而且将作用在腿部的冲击力分散部分到手臂上，当下坡的时候，膝盖部分的受力在没有使用登山杖的时候比使用登山杖的情形多出22%，大腿肌肉消耗的能量也多出21%。
& &二、登山鞋
& &因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤（我深有体会）。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。我个人认为最好是GX防水透气面料，并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子。（注：试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码，当你穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右。）
　　如果你将作长途旅行，或者己知有涉水，那你该准备一双溯溪鞋做为备用，当然你也可以买一双便宜的解放鞋&。
& & 三、背包
& & 背包的大小看去的目的地的路程决定，如果是附近30斤承重量的就可以了，远一点的女孩可以选择55斤承重量的背包，男孩可以选着65斤承重量的背包。在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。有关背包的选购以及使用资料很多，曾经在此版块有贴子，如果你需要知道详细知识，自己可以细查。买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我个人认为要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。
& & 四、服装
& & 服装是徒步的重要用品之一，夏季登山徒步要考虑的因素则是要避免中暑、脱水、晒伤和过低温度。即使是在夏天，雨后凉爽的夜晚也有可能导致低温。穿聚丙烯或聚酯等合成纤维料子的裤子来远离湿气。为了预防气温骤降，要带上羊毛外套或者是羊毛衫。一件轻便的、防风以及防水的冲锋衣能够让你不论在阳光下还是雨中或者是有风的日子都能够感到很舒服。挑选上很轻的，合成纤维的袜子，要多带两双。
冬天徒步的服装，是一种很轻的绝缘外套，即冲锋衣。穿一件长袖拉链的羊毛衫或者是羊毛衬衫来保暖并远离湿气。羊毛衫外面记得穿上冲锋衣，不仅能够防风防水，还能够保证身体热量不会随意被散失。下面穿一般或者是较重的丝质或化纤保暖裤，来使防水裤下的腿部保暖。穿两双羊毛袜来保持双脚的温暖以及干燥，记得另外带一双以防你的脚不小心被弄湿。一定要带一顶保暖帽能盖住你的耳朵，尽最大可能避免身体热量的损失。&
& & 如果你要在户外露营，那就买帐篷好了，帐篷根据自己去的地方的需求袋，但是又一点要注意的是不管什么样的额帐篷防风和防水的性能要好，一般在2.5公斤就好，如果超过的话，要慎重考虑，因为可能因为旅途太长，重量太重而累死，还有一点是尽量选双人的帐篷，因为单人帐篷和双人帐篷的重量差不了多少，当然这是指多人去路外徒步的时候，如果是一个人还是选单人帐篷。
六、食品与药物
一般短途的话食品带点压缩饼干、腊肉、巧克力等高热量的实物即可，如果是是时间比较长的可以多带一点，特别是能填饱肚子的东西，这样才有力气徒步，毕竟徒步是消耗体能比较多的运动
药品在野外当然要带，因为在野外的时候免不了有什么蚊虫叮咬，或者是不小心受伤了，可以带风油精、红花油、红药水‘云南白药等，如果自己要带特殊的药，一定要事先准备好。
&以上是我整理的户外徒步需要的装备，相信如果是第一次去徒步，备好了必要的装备，不会像我第一次去徒步一样累的半死，而是会感受到徒步的乐趣，会越来越爱户外活动，祝您旅途愉快。
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相关栏目：【徒步旅行装备】如何选择？需要哪些？
更新时间： 18:05:36来源：新华网
【徒步旅行装备】春暖花开，正是走出户外，投入淳朴美丽的大自然怀抱的时候了。行走在朴素的乡村，穿过绿色的丛林，掠过幽长的古道……热爱徒步的人们永远在路上。一个背包，一双脚，一颗心，一条路。让我们放下紧张繁忙的工作，离开嘈杂喧嚣的都市，背上行囊去感受徒步运动的快乐吧！　　【徒步旅行装备】完美徒步运动　　亦健身　　挑战自我，感受最原始的运动方式　　体育运动学专家克劳思·柏斯指出，普通人每跨一步，脚底所受的冲击大约是体重的1-2倍，仅为慢跑的1/3左右，因此膝关节和踝关节所承受的压力就小很多。不要小看这古老而固定的行为模式，由于它不受时间空间的限制，可以随时进行，会让你在不经意间告别健康隐患，让您越走越健康。徒步健身不是漫无目的地随意溜达，而是需要科学合理的计划徒步距离，通常15公里以内称为短距离徒步，15~30公里称为中距离徒步，30公里以上的称为长距离徒步，大家可以根据自己的体能状况规划自己的徒步路线。　　亦散心　　释放压力，感受人与人之间最初的美好　　高强度、快节奏的现代城市生活让众多白领患上了“工作疲劳症”。很多年轻人开始利用自己的闲暇时间走出去，投身大自然，释放身心，减轻压力。现在一些网络上（如QQ群、户外论坛等）自发组织的徒步社团会定期组织一些徒步活动，将志趣相投的人们聚集到一起，他们来自各行各业，互相可能并不认识，因为徒步这项共同的爱好运动聚集到一起。彼此结伴同行的过程中，你会感受到人与人之间最初的美好。一路的欢声笑语足以让生活和工作中的烦恼消失得无影无踪。　　亦旅行　　回归自然，感受不一样的旅行　　每天，我们像沙丁鱼一样穿梭在拥挤的地铁上；每天，我们像机器人一样固定在格子间里。是时候和钢筋水泥、冷冰冰的城市说再见了。徒步运动也是一场别样的旅行，在保证安全并且操作可行的前提之下，徒步爱好者们尽可能让选择的线路更贴近自然和人文，远离商业和喧嚣，致力于发掘一些常常被我们忽略的、尚未被打扰的美景。乘坐拥挤便宜的公共交通工具到达目的地，一天的徒步结束后，在淳朴的农家安顿下来，几道简单的菜蔬，便足以消除一天的疲惫。　　别忘了最忠实的朋友——要选好的运动装备　　【徒步旅行装备】运动装备1&背包　　作为“驴友”的第一步，是要选择一只适合背负的户外背包。负重的户外背包和普通的双肩背包不同，普通的双肩背包只是把背负的重量压在我们娇弱的双肩上。而负重的户外背包就不一样了，它可以通过其独特的背负系统，避过肩部和脊柱，将大部分的重量传递到腰部的骨盆上，对于强大的腰部而言，轻易就压垮肩膀的重量就不算什么了。因此，选择一款具有良好背负系统的背包就显得格外重要：　　1.符合人体S形曲线，包和背部应该完全贴合，这样才能合理地分布重量。　　2.背负系统所形成的骨架（主要指肩带和腰带）应该有一定的强度，较软的骨架会在负重过大时变形，那么你的肩膀就会因为压力过大而感到酸痛。　　3.背负系统和背包的接合处（就是肩带、腰带与背包的接合处）需要加强。因为接合的地方是承受力量最集中的地方。　　我们需要知道的是，背包的大小需要依据出行路线的远近来定。一般当日往返的话选择18L左右的背包即可，2~5天的话选择30~35L左右的背包，对于≥7天的徒步旅行，建议女士用55升左右的背包，男士用65升以上的背包。　　【徒步旅行装备】运动装备2&徒步鞋　　徒步鞋亦可称为轻型登山鞋，是户外运动中比较常用的品种。徒步鞋是徒步者最重要的装备，面对众多品牌、各种功能的户外鞋，你是否觉得一头雾水呢？一双好的徒步鞋不仅要穿着舒适，还需要具备减震缓冲、防滑耐磨、安全防护等功能。　　与低帮徒步鞋相比，中帮徒步鞋的鞋帮裹住脚踝，鞋底设计更加耐磨，刚性也更大，但可以纵向弯曲以适应长时间行走。这样的鞋子对脚踝有保护作用，可减少对脚踝的冲击力。但在陡峭地形和高负重情况下，无法提供腿部和脚步所需要的支撑力和借助力。因此在徒步条件不是很恶劣、坡度不是很大、负重不是很多的时候，中帮鞋是首选。中帮鞋的优势在于质轻、柔软、舒适、透气性好。　　试穿的时候，鞋帮鞋底应自然地包裹住双脚，大小合适、服帖合脚。徒步鞋最好要选择稍微大一号的，当你穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右，避免徒步运动中脚部会有肿胀现象。　　【徒步旅行装备】运动装备3&袜子　　棉是传统的天然纤维，也是舒适度较高的纺织材料，不过对于户外运动来说，棉本身的性能就有很大的局限性，棉的吸湿性很好，吸湿速度快，但是排湿就不行了，棉纤维湿了以后，干的会很慢。因此，长时间徒步记得不要使用棉袜，棉袜排汗差，运动出汗后增加袜子与足部的摩擦，所以要选择厚一点的，具有吸湿和快干功能的纤维材质的袜子，不仅让脚时刻保持干爽,而且非常柔软舒服及保护足部的功能，避免脚部皮肤起水疱发炎。　　【徒步旅行装备】运动装备4&服装　　春季是徒步的最佳季节，但是这个时候的天气又是非常难以预测的。既要保持温暖，但又不能太热。重量轻，化纤面料的冲锋衣能使你自由地增衣或减衣。在防风防水的冲锋衣下面再穿一件非棉质的T恤。在这里给大家推荐一种新型材料做成的衣服：“速干衣”。速干衣顾名思义就是干的比较快的衣服，一般速干衣的干燥速度比棉织物要快50%，其特殊的质地可以将汗水和湿气迅速导离皮肤表面，保持皮肤干爽舒适。　　【徒步旅行装备】徒步路线推荐　　线路1&玄武湖　　如果您的时间有限，可以选择进行一次市内的短距离徒步运动，那么的玄武湖就最好不过了。玄武湖历史悠久，位于市城中，是山脚下的国家风景区，中国最大的皇家园林湖泊，当代仅存江南皇家园林，江南三湖之一，是江南最大的城内公园，被誉为“金陵明珠”。玄武湖被称为最“拥挤”的徒步路线。　　徒步路线　　玄武门-解放门-太平门-太阳宫-国展中心-中央门-玄武门　　路线长度：约10公里　　玄武门-火车站-翠洲门-翠洲-梁洲-环洲-玄武门　　路线长度：约8公里　　线路2&　　如果您觉得前面的路线挑战性不够，那么可以作为您成为“驴友”的第一站，很多驴友都是从这里开始，爱上徒步这项运动的。是一条历史上徽商与浙商交流贸易的重要，是我国历史上继丝绸之路、茶马古道后的第三条著名的古道。西起县伏岭镇，省市马啸乡，全长25公里。如今，已经被广大驴友评为“中国十大徒步古道”之一，并且以其风景观赏性强、文化韵味深厚而让各方驴友前来赏景怡情、缅古怀今，是大家公认的经典路线。　　徒步路线　　古道饭店-江南第一关-黄茅培-下雪堂-上雪堂-蓝天凹-永来村-浙基田
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户外活动需要准备些什么装备，各个装备有什么用
于喜欢户外运动的驴友们装备是必不可少的，常有朋友问我，在驴行中需要穿什么准备什么装备可以更好的保护自己。 而对很多新手朋友来说第一次参加户外运动往往不知道该准备那些装备，而在次旅行中，好的装备可能起到救命的作用，但是在选择装备的时候也需要 看你是那种旅行了，看你是去登山、徒步、露营……具体做什么带的东西不一样，不过一些基本装备还是一样的。好装备是生命保障。在这里我来给大家讲一个故事来说明好的装备的重要性。
个人穿着方面
1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）
2、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
3、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
4、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
1、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）
2、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
3、 排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤）
4、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）
帽子、手套、眼镜
1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行））
2、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）
3、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）
个人装备用品
1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）
2、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）
3、 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）
4、 摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）
1、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）
2、 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）
3、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）
4、 铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）
1、 头灯（可以让你双手腾出来，很方便）
2、手电（作为备用的照明，还是比较可行的）
3、 营地灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）
4、 荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保）
5、 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错）
6、 防水火柴（也是应急之用）
1、 炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一）
2、 气罐（配合炉头使用，注意携带安全）
3、 套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠它了）
4、 小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）
5、 烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品）
1、 户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）
2、 军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用）
3、 水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用）
4、 净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用）
5、 净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求）
1、 手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用）
2、 对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）
3、 GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）
4、 求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）
1、 洗漱包（用处不说了，井井有条而已）
2、 个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，）
3、 背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具）
4、 背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳）
5、地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具）
6、 小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）
7、 指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具）
8、军-刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍树，都可以用）
9、 户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能）
10、 头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
11、 防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理）
12、 证件袋（贴身放重要的证件或钱财）
13、 小型望远镜（增加你的视力所及范围）
14 针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的）
15、 笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要）
16、 备用电池及充电器（很多东西用得到电池）
17、 充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣）
18、 药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带）
19、 备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）
上面的装备知识装备的比较全面，大家注意并不是所有的都需要买齐，一定要根据自己的旅行路途和计划来结合给大家总结的各种装备的作用来购买，有些装备该精简的就得精简，但是并不是舍弃，一定要注意了，最后祝各位打算旅行的驴友们有一个快乐的旅行。
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背包大哥，好棒。支持你呦，
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