膝关节跌破了只要不是内部受伤僦好得多膝关节的外伤是不那么容易好的比其它部位要好得慢一些。如果在比赛前还没有好就在比赛时做准备活动要充分多活动一下膝关节部位,让受伤处适应大强度弯曲只有等比赛完了慢慢修养。
据医生说骨头有点开裂- -。咋办
那最好是不要比赛了,身体比什么嘟重要如果参加了这一次比赛有可能以后的全国运动会生涯就完了。
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跑之前你先热身,如果疼就用冷水弄一下。太疼就别勉强
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我們也要全国运动会会了我负责拍照哈哈哈 o(* ̄▽ ̄*)ブ
膝关节跌破了只要不是内部受伤僦好得多膝关节的外伤是不那么容易好的比其它部位要好得慢一些。如果在比赛前还没有好就在比赛时做准备活动要充分多活动一下膝关节部位,让受伤处适应大强度弯曲只有等比赛完了慢慢修养。
据医生说骨头有点开裂- -。咋办
那最好是不要比赛了,身体比什么嘟重要如果参加了这一次比赛有可能以后的全国运动会生涯就完了。
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